石斛属于常见的养生药材，具有很高的营养价值。中医认为石斛能归胃经和肾经，可达到滋阴清热和益胃生津效果。现在石斛养生茶受到很多人青睐，那会带来哪些功效呢。石斛泡水喝有哪些功效？1、能清肺润肺到了冬季，北方空气质量下降，容易出现雾霾天气，再加上大量吸烟，会让肺部沉积很多颗粒物和毒素，甚至诱发肺炎或肺癌等。正好石斛能达到清肺润肺效果，能软化肺内尘土颗粒物并且跟随痰液咳出体外。2、能增强抵抗力可以说体液免...

药膳食疗2020-01-07

石斛对于身体的好处很多，并且功效也比较的奇特，所以在市场上并不是货源充足，也被称之为千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低。在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否...

营养搭配2017-11-08

石斛是一种比较常见的药材，在临床上经常被使用，而在生活中也经常见到它的身影，有很多人在平时喜欢将石斛泡水饮用，由于食物有清热解毒的作用，所以很多人认为在咳嗽的时候用它泡水可以起到缓解咳嗽的效果，却不知这种方法并不是可行的。石斛泡水可以治疗咳嗽吗？虽然石斛有清热解毒润燥滋阴的功效，但由于引起咳嗽的原因有很多，所以并不是所有的咳嗽都能饮用。如果是因为阴虚火旺导致的喉咙干痒以及咳嗽，适当的饮用一些食物泡...

食材档案2019-09-02

铁皮石斛泡水隔夜不建议喝。铁皮石斛是兰科石斛属植物，具益胃生津、滋阴清热等功效，可药用、食用，是珍贵中药材。铁皮石斛中含有多种对人体有益的营养成分，如石斛多糖、石斛碱等。这些成分在长时间放置过程中，尤其是在与空气接触的情况下，容易发生氧化反应，导致营养成分的流失和破坏。隔夜的铁皮石斛泡水处于开放的环境中，容易受到细菌、霉菌等微生物的污染，即使在泡水前对铁皮石斛进行了清洗，也不能完全排除微生物的存在...

精编文章2024-11-12

石斛花泡水在饭后1-2小时喝比较好。石斛花是石斛的花朵，含有石斛多糖、石斛碱等成分，有滋阴清热、益胃生津等功效，可用于调理阴虚发热、目暗不明等多种情况。饭后1-2小时，胃内的食物已经开始初步消化，此时饮用石斛花泡水，不会因空腹饮用对胃黏膜造成刺激，同时胃部有足够的空间和适宜的环境来吸收石斛花中的有效成分。对于一些有胃部问题的人，如消化不良、胃酸过多等，饭后饮用石斛花泡水能起到一定的缓解作用。石斛花...

精编文章2024-11-12

石斛能泡水喝。石斛是一种用于保健食品的中药，具有益胃、生津、滋阴、清热的功效。当患者发生发热、食少、干呕、胃痛、腰膝酸软、头晕、失眠、耳鸣、眼花、舌红、苔少等异常症状时，都可以通过泡石斛水喝，达到缓解症状的作用。此外，食用一定量的石斛，也可以促进胃肠分泌、消化，增加胃肠蠕动，缓解便秘，建议在整个用药的过程中，都应该密切观察自身临床症状，如果症状没有缓解，需要及时就医治疗。由于石斛药性微寒，如果患有...

中医内科2021-10-27

石斛一般能泡水喝。如果用石斛泡水喝后出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等消化系统症状，或者头晕、心慌等不适，应立即停止饮用并及时就医。石斛是一种常见的中药材，具有益胃生津、滋阴清热等功效。将石斛泡水喝，可以让其中的有效成分慢慢释放出来，被人体吸收。石斛中的多糖、生物碱等成分对人体有一定的保健作用，对于增强免疫力、抗氧化、调节心血管系统等有一定帮助。日常使用石斛泡水喝时，选择品质好的石斛至关重要。要确保石斛...

精编文章2024-10-23

记得那年夏天，我因为工作压力大，常常熬夜，结果胃病找上门来。试过中西医结合治疗，也尝试过各种偏方，最终发现石斛泡水喝对我的胃病恢复很有帮助。但你知道吗？并不是所有人都适合吃石斛。今天就来聊聊这个话题，顺便给大家普及一下石斛泡水喝的正确方法和用法用量。不能吃石斛的六种人群1、脾胃虚寒者：石斛性寒，若脾胃本身就虚寒，吃了可能会加重病情。2、腹泻患者：石斛具有润肠通便的效果，腹泻患者吃了可能会导致病情加...

健康笔记2024-03-18

石斛是一种常见的传统中药材，在我国已经具有两千多年的使用历史了。一般情况下，服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时对于降低血压还有血脂功效都非常的不错。不过，任何事情都是有两面性的，所以在将石斛泡水喝的时候一定要特别的注意，避免对身体造成不利的影响。具体的副作用如下：石斛对于身体的好处很多，并且功效也比较的奇特，所以在市场上并不是货源充足，也被称之为千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但...

营养搭配2017-11-08

石斛和茉莉花通常可以一起泡水喝，这两种中药材之间并不存在禁忌，一起泡水喝不会影响到身体健康。石斛和茉莉花在中医中都可作为中药材使用，石斛可起到滋阴清热、益胃生津的功效，可辅助治疗胃阴虚、肾阴虚以及热病伤津等病症。而茉莉花是木犀科植物茉莉的花朵，具有理气止痛、开郁的功效，对于腹痛腹泻、头晕头痛等症状有一定的辅助治疗作用。这两种中药材并没有相克作用，一起服用也不会使药效产生冲突，更不会对身体健康造成不...

精编文章2022-11-22

最近，我的门诊来了一位中年患者，48岁的张先生。他长期感到疲劳乏力，伴有轻微的失眠症状。经过详细问诊和检查，我发现他的体质偏虚，建议他在日常饮食中添加一些滋补品来调理身体。考虑到他的具体情况，我推荐了石斛、黄芪和枸杞这三种中药材泡水饮用。石斛黄芪枸杞泡水有哪些功效？1.增强免疫力：黄芪中的多糖成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力，减少感冒等常见疾病的发生。2.改善疲劳：石斛中的营养成分能够缓解疲劳，...

健康笔记2024-04-03

白芍泡水喝的禁忌白芍反藜芦；恶石斛、芒硝；畏消石、鳖甲、小蓟。所以有服用这些药物时要避开食用白芍泡水。白芍性偏寒，所以虚寒之证不宜单独应用。同时虚寒性腹痛泄泻者忌食；小儿出麻疹期间忌食。白芍有镇静的作用，所以昏迷者忌用，婴幼儿及老年人不宜长期服用或过量服用及单独大量使用。白芍泡水不宜大量或长期食用，白芍性偏寒，如果没有病痛方面的需要就不要经常喝白芍泡水，而且白芍常需要与其他药物搭配服用，所以最好在...

营养搭配2017-11-03

上个月，钱女士找到我，她自述失眠多梦，精神不济。在详细询问病情后，我判断这些症状多是由于长期工作压力大导致，于是为她推荐了麝香石斛花泡水喝的方法。麝香石斛花不仅气味芬芳，更有着诸多健康功效。麝香石斛花泡水喝有哪些功效？麝香石斛花泡水喝，能够带来多重健康益处。首先，它具有安神助眠的作用，对于缓解失眠多梦、改善睡眠质量有显著效果。其次，麝香石斛花还能清热解毒，对于缓解内热、改善口干咽燥等症状有一定帮助...

健康笔记2024-04-09

近期，我注意到家中长辈喜欢将石斛和陈皮一起泡水喝，他们告诉我这对身体有益。出于对健康的好奇与热爱，我开始研究这两种中药材各自的功效，以及二者组合后会产生什么样的效果。今天，就让我们一起揭开石斛和陈皮的神秘面纱，了解它们是否可以一起泡水喝，有何功效，如何正确搭配泡制，以及适合哪些人群饮用。一、石斛与陈皮的独特功效1.石斛1..滋养阴津：石斛被誉为“九大仙草”之一，具有滋养阴液、强精益肾的功效，特别适...

健康笔记2024-04-12

我家有个养生达人，就是我的老妈。她总是尝试各种养生方法，最近就迷上了石斛黄芪枸杞泡水。我亲眼见证了她喝这个水后的变化，不仅气色好了很多，连精神状态都年轻了不少。这让我对石斛黄芪枸杞泡水产生了浓厚的兴趣。石斛黄芪枸杞泡水能滋阴润燥、补气养血、提高免疫力、改善视力。一、石斛黄芪枸杞一起泡水有什么效果？石斛、黄芪、枸杞这三种中药材一起泡水，效果可是非常强大的。石斛能够滋阴润燥，对于嗓子干痒、皮肤干燥等问...

健康笔记2024-04-18

记得去年夏天，工作繁忙让我倍感压力，每天感觉精神不济。这时，一位老友推荐我尝试用麝香石斛花泡水喝，说它不仅能提神醒脑，还有诸多健康益处。于是，我开始了我的“麝香石斛花之旅”，效果真的出乎我的意料。实操方法其实非常简单，下面我就和大家分享一下我的日常做法：一、准备材料1.选购麝香石斛花：选择干燥、无杂质、色泽均匀的麝香石斛花，确保品质上乘。2.准备水杯：选择一个清洁的玻璃杯或陶瓷杯，方便观察花色的变...

健康笔记2024-04-16

石斛的功效与作用有什么？我们经常见到石斛的食用方法就是泡水喝，其实石斛用来煲汤，更是将营养与美味激发出来。那么，石斛的功效和作用有哪些，该如何做出美味药膳，跟着我们一起来看看吧。石斛的功效与作用增强体质1、石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力；2、石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。补益脾胃1...

药膳食疗2016-10-21