很多年轻人因为工作繁忙，不规则饮食结构而导致肠胃功能欠佳，这样会影响身体健康甚至导致胃溃疡或胃炎，平时可通过食疗的方法来保护胃部，减少胃病发作次数。春天胃不好如何食疗？1、鲜甘蓝土豆汁把250克新鲜土豆洗干净去皮切碎，150克新鲜的甘蓝取芯切碎，一起放在果汁机中榨成汁，每天早晚各喝一次，每次喝200毫升，具有制酸生肌和清热解毒效果，含有的维生素c以及天然消炎成分，能抑制幽门螺旋杆菌。2、辣椒肉丁把...

药膳食疗2020-02-13

孩子如果肠胃不好，就会哭哭闹闹日渐消瘦，还会出现腹泻、消化不良等症状，对孩子的生长发育是有一定影响的。下面我们看看宝宝肠胃不好怎么调理呢？宝宝肠胃不好的原因（1）饮食不当。宝宝的饮食不规律，父母或长辈给孩子准备了大量的小食品或食物，打乱了宝宝的正常饮食规律。（2）饮食时间失衡。宝宝养成了随时饮食的习惯，让肠胃得不到充分的休息。（3）肠胃炎症。因不卫生的食物或未做到饮食的卫生，让病菌进入肠胃，引发肠...

肠胃炎2017-04-05

多吃花生红枣有助肠胃健康 花生的营养非常丰富，当中含有不饱和脂肪酸，属于人体必需的脂肪酸。食用花生有助人体血液中胆固醇、甘油三酯的降低，同时也有助人体血液粘稠度的降低，促进血液微循环的改善，帮助脑细胞活性的提高，有助人的记忆力的增强。常常吃花生还有助肠胃健康养护。 枣这种食物吃起来的时候酸中带甜，甜中有酸，在中医上认为，甜入脾，酸入肝，所以枣有着健脾养胃的作用功效，养脾胃的同时还可以补益肝脏。...

食材档案2012-03-22

 脾胃不好的人容易面黄肌瘦，甚至有色斑出现；而且会出现脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。那么，脾胃不好怎么调理呢？脾胃不好吃什么呢？脾胃虚的症状1、黑眼圈：脾胃血气浑浊。胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。2、嘴唇无光泽：脾气亏虚。如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好；反之脾气亏虚，则口唇...

问题肌肤2017-03-20

夏季天气炎热，有很多的人没有太多的食欲感，再加上不注意饮食的卫生、大量的吃烧烤类的食物，就会导致肠胃道疾病的发作，当肠胃不好时可以选择以下养生汤来调节。肠胃不好的人如何调理？1、西红柿排骨汤需要500克的小排骨，250克西红柿，40克番茄酱，把排骨放在适量的开水里，再放入料酒、排骨以及姜片，排骨炖熟了之后再放入西红柿、盐、番茄酱再炖半个小时就可以了。西红柿里面含有的营养是非常丰富的，里面含有矿物质...

其他疾病2018-07-20

若想要身体好必先调养好脾胃，肠胃能促进食物消化。若想要保护自己肠胃健康，除了调理好饮食结构外，也可多喝药膳汤暖暖胃和胃。胃不好的人喝哪些药膳汤好？1、排骨木瓜汤把一个新鲜木瓜去皮和籽洗干净切成片，150克花生仁提前放在水中浸泡半小时，500克猪排骨洗干净剁成小块，9颗红枣去核洗干净一起放在锅中，加入适量水，大火烧开后再用小火炖三小时，最后加入调料味即可。每天喝三次，每次喝200毫升。具有健脾通便和...

药膳食疗2020-02-04

冬季肠胃不好怎么办？冬季寒冷，肠胃受寒容易出现腹痛腹泻、肠胃炎等疾病。如何调理肠胃？调理肠胃吃什么好？小编推荐7款食疗，调理肠胃。肠胃不好吃什么调理比较有效呢？在日常饮食方面应该以温、软、淡、素、鲜为宜，并且日常三餐一定要注意定时定量，少食多餐，这样才能使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。调理肠胃的7款美味食疗：1、百合银耳雪梨汤材料：百合30克，雪梨1个，2朵银...

其他疾病2013-11-15

俗话说身体就是革命的本钱，肠胃好才能吃嘛嘛香、干嘛嘛顺心！你如果肠胃不好怎么办呢？以下介绍几种简单的肠胃保养方法。肠胃不好怎么办呢？1、首先要纠正不良的饮食习惯，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。2、饮食定时定量，长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理，急性胃痛的病人应尽量...

胃肠健康2017-08-17

板栗炖母鸡原料：板栗500克，柴母鸡1只（农村散养）约1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，盐适量。制法：先将母鸡宰杀，去毛，剖腹去肠、内杂，剪去爪尖，洗净，切成块待用。再将板栗洗净，切口，放入开水锅中煮2分钟，口裂体涨为宜，剥去皮壳。最后在锅内装入鸡块、栗子、姜片、料酒、水煮开，改用温火炖2小时，鸡肉烂后加食盐适量即可。功效：母鸡肉与栗子合用，助其健脾益肾之功。慢性肠胃炎患者和肾亏尿频...

药膳食疗2017-11-03

1、参芪猴头炖鸡猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。2、山药百合大枣粥山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁3...

药膳养生2017-05-16

肠胃不好可通过调整饮食习惯、保持良好情绪、适当运动锻炼、合理用药治疗、采用石斛食疗等方式改善，石斛常见吃法有鲜吃、榨汁、泡茶、煲汤、熬粥等。1.调整饮食习惯：肠胃不好的人群需养成规律的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。减少食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化的食物，如小米粥、软面条、山药等，这些食物有助于减轻肠胃负担，保护胃黏膜。2.保持良好情绪：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会...

健康科普2025-03-05

现代生活节奏快，且生活压力大，不少人常常吃不好，很多时候连三餐都很难按时吃，因此大多数现代人都患有脾胃病。都说“脾胃为后天之本，气血生化之源。”如果脾胃不好，不及时调理，那么就会影响身体健康。那么脾胃不好该怎么治疗和调理呢？为此，家庭医生在线采访了广州中医药大学博士生导师佘世锋教授，他就此做了详细的解答。哪些中医疗法可助于调理脾胃？“很多患者到门诊去看的时候，我们往往是给他开一些汤剂或者是中成药、...

消化科2018-08-15

肠胃功能不好的人平时就要注意饮食的调理，饮食的习惯跟食物对肠胃是具有很大影响的。肠胃不好的人平时最好是多吃一些有营养、容易消化而比较不刺激的食物。饮食最好是不要暴饮暴食，定时定量是最好的。肠胃不好的人平时忌食辛辣的食物、浓茶、冷饮等。肠胃不好的人如果选择药膳食物来调理的话，可以选择一些有益肠胃功能的食材，这样可以避免肠胃对药物的不良反应。对于药膳的调理，中医推荐北芪党参炖田鸡。北芪党参炖田鸡中，田...

药膳养生2017-05-16

肠胃不好的人，容易引起口臭、食欲不振、胃酸胀等原因。日常饮食调理须忌少辛辣、饮食规律、少吃油炸油腻事物。配合健康食疗调养。养生：3个食疗方养好肠和胃1、花生小米粥材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。做法：1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用；2、锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮30分钟；3、放入小米，煮至米烂，花生仁...

药膳养生2017-05-18

脾胃不好水果要蒸着吃水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。苹果蒸着吃：止泻易消化苹果蒸着吃其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中隔水蒸5分钟即可稍稍冷却后即可食用。山楂蒸熟吃：开胃促消化山楂含有大量的有机酸、...

预防保健2017-07-10

肠胃不好的人很容易便秘，长期便秘会对人的健康不利。解决便秘除了用药治疗外，还可以用我国中医的食疗法。1、乳酸菌饮品疗法喝乳酸菌饮品，增加乳酸菌和纤维的摄取量能够改善便秘问题，加速肠胃活动机能，成功赶走废物。但乳酸菌饮品不能够加热哦，天气冷，不适合胃寒怕冷的人喝。2、吃雪梨养肺气疗法很多人想大便，经常是用很大的力在那里嗯嗯，结果，嗯半天，一点动静都没有，肚子肿胀的难受，始终下不来，大便是靠身体肺气的...

便秘2014-05-12

水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。苹果蒸着吃：止泻易消化苹果蒸着吃其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中隔水蒸5分钟即可稍稍冷却后即可食用。山楂蒸熟吃：开胃促消化山楂含有大量的有机酸、果酸等生吃会对胃有一...

预防保健2017-07-10