肾虚是常见的疾病之一，肾虚会导致体抗力下降，容易患病。很多人在冬季不注意饮食容易导致肾虚，专家告诉你，冬季哪些不良的生活习惯会导致肾虚。冬季哪些习惯会导致肾虚1、暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。2、经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。...

肾病预防2016-01-23

人们都熟知水果可以起到很好的食疗功效，那么对于肾虚的人来说，吃哪些水果会更好？这是大家比较关心的问题。那么先看下肾虚是什么原因引起的？肾虚都有什么症状？肾虚，它是指人体内肾脏的精气阴阳不足所导致的，肾虚的种类会有很多，但是我们最常见的有性肾阴虚，肾阳虚，那肾虚的症状有这些，肾阳虚会四肢发软，腰酸背痛。身体会畏寒，有的人群会有水肿的现象产生。那么肾阴虚的症状则表现为腰痛，晚上睡着盗汗，头晕耳鸣等症状...

营养饮食2018-03-15

肾虚可以说是男人的地雷，一踩就炸，但是很多人只是把肾虚当成一个笑言，不加重视。那么，什么时候需要补肾呢？补肾要注意什么？肾虚有什么症状？肾的病态一般是指肾虚。肾虚如果细分可以分为肾气虚弱、肾阳不振、肾不纳气、肾阴（精）亏虚，通常粗分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚可见神疲体乏、面色白、头昏耳鸣、腰膝酸冷、形寒肢冷、喜热怕冷、小便不利，男子阳痿、早泄、滑精，女子宫寒不孕等；肾阴虚会致形体羸瘦、头昏健忘、失眠...

中医男科2017-08-13

肾虚最好采取食疗调养，增加各种营养的摄入量，经常吃黑豆和黑芝麻，有助于肾脏的调养，可有效改善肾虚问题，大家要多关注肾脏的健康，注意营养的合理均衡，并且要加强身体锻炼，但是也要注意避免身体过度疲劳，那么，肾虚患者吃什么好？肾虚吃什么食物好1、黑豆：肾虚患者可以多吃些黑豆，黑豆具有滋补身体的作用，其中含有丰富的优质蛋白和异黄酮，具有滋补肾脏的作用，而且有利于头发的健康，可以起到养发护发的作用，肾虚人群...

日常保健2018-11-09

平时如果不注意自己的生活习惯以及生活方式的话，是容易引起肾虚的，那么治疗肾虚的方法有哪些呢？肾虚的人吃什么食物比较好呢？下面就一起来看看吧！治疗肾虚的方法肾阳虚衰由于素体虚弱，疲劳过度或年老体弱、精气不足，导致肾阳虚衰。由于素体虚弱，疲劳过度或年老体弱、精气不足主症：肾阳不足，则阳气不能外达，见面色苍白，形寒肢冷。腰为肾之府，肾又主骨，故肾阳不足可致腰脊冷痛，肾主二阴，职司开合，肾阳虚膀胱失司则尿...

肾病治疗2017-02-09

肾虚是一种比较常见的现象，在生活中有很多男性因为不注意而导致肾虚发生。而有些男性认为肾虚是自己可以痊愈的，所以在发生后可以不用重视，但他们不知道的是，在发生肾虚后是否会自愈是根据病情来决定的，而不管会不会自愈，男性在发生肾虚时都要注意一些事项。肾虚可以自愈吗？一般来讲，肾虚是否能够自我恢复，并且自愈是根据不同的病情以及不同的因素来决定的。如果患者的病情比较严重，而且体质比较差，年龄比较大时，这种情...

生理保健2019-12-18

饮食是辅助治疗肾虚的一个重点方式，但一定要注意一点，饮食一般只是辅助性作用，若是病情不严重的话，饮食治疗肾虚也可以起到治愈性作用，当然，这是建立在患者自身能纠正病因的基础之上。下面就肾虚患者的饮食注意事项进行介绍：葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类...

日常保健2017-05-03

最让男性担心的就是发生肾虚，这是不可逃避的，当肾虚时，不仅会降低男性的性能力，同时也会让体力变得越来越虚弱，容易受到多种疾病入侵。肾虚能自己恢复吗？若是因为情绪不良或者短暂的性生活不卫生所引起的肾虚，能慢慢的恢复正常。若是患者肾虚比较严重的话是不可能恢复的，必须要选择正规的医院，在医生的指导下科学规范性的治疗。患者不能仅仅使用药物来治疗，同时要搭配合理的食疗，平时可以多吃一些具有补益肾虚功效的食材...

生理保健2019-11-27

现在，人们的工作越来越紧张，繁重的生活压力让不少朋友都患上了肾虚的毛病，中医认为，在日常生活中注意饮食对肾虚的预防是很重要的，少吃以下这五种食物，可以有效远离肾虚。少吃这五种食物避免肾虚避免经常吃辣：又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。避免吃太咸：太咸的食物也是导致身体异常的不健康饮食，这个时候就要注意自己的健康饮...

药膳食疗2017-02-21

这个问题是另广大阳痿患者所关心和着急的，毕竟任哪一个男性患得阳痿也是心神不安的，苦不堪言的。阳痿也就是人们俗称的阳事不举，是当前生活中非常多发的一种男性疾病。很多男性阳痿的原因就是肾虚，那么，肾虚阳痿要注意什么？男性阳痿之后，心态不端正的都会一蹶不振，郁闷至极，心情糟糕透到了极点。因此，肾虚阳痿的治疗主要应从解除精神负担、调畅情绪入手，树立治愈阳痿的信心，如果情绪不佳时，就不要勉强过性生活，以免出...

阳痿2017-01-03

肾虚是一种中医的说法，它一般指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚两种，如果是发生在男士身上猜猜伴随着生长生殖功能下降。因此男性朋友一定要注意肾虚症状，注意及时的补肾。下面看看男性肾虚有哪些症状吧。看指甲辨肾虚指甲在人体的末端，如果指甲表面光华润泽，半月痕以上的部分红白隐隐显示的，说明气血可以充分地流到末梢。相反如果指甲有乌黑淤滞，说明气血不能充分地流到末梢，并且末梢经络有可能已经出现了堵塞状况。...

男人2014-12-29

男人肾虚腰酸应该注意什么：1、不要劳累过度男人肩挑工作、家庭两重重担，而人体所能承受外界的压力也是有限的。若超过了一定的限度，就会积劳成疾，造成肾虚。2、不要轻易发怒一切病的起源都来源于生气，如果气不和，就容易演变成致病的有害因子。因此，肾虚腰疼的人切不可动辄生气，大发脾气。3、不要长时间忧愁肾虚的人或因工作，或因家庭，思想负担太重，容易多愁善感，这种情绪很容易催人衰老。为此，肾虚的人要做到遇事学...

孕期2017-09-29

常常会听到一些男性朋友说，总是觉得腰酸背痛，非常的疲惫，脸色也不好，或者无缘无故就感觉嘴里发咸等等。如果是出现这些情况的话，那么就要特别注意，是否是出现肾虚了。如果真是肾虚了该怎么办呢？需要注意什么？又可以吃什么食物呢？男人如何预防肾虚？1、吃药不可以随便吃有许多人，在生病的时候喜欢自己到药房去买一些便药，然后自己配药来吃。其实，这样混着吃药对我们身体有很大的副作用，对肾脏也会造成伤害，还会容易导...

日常保健2019-04-25

对于阳痿朋友来说，平时一定要注意抓紧时间医治，如果长期拖下去会影响很大的。下面看看，肾虚阳痿吃什么？怎么饮食？为了医治阳痿这种疾病，病人们就需要正确的进行日常饮食，在饮食上多吃壮阳食物：壮阳食物关键有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有多数的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药...

日常保健2017-05-05

由于生活压力与性生活过于频繁等原因很容易造成肾虚，肾虚往往会使人工作不顺、无精打采、注意力不集中、燥热、盗汗等。这些症状虽然不是很严重，但是会给我们的生活质量照成一定的影响。肾虚并不是什么不治之症，只要注意饮食就可以调理，比如多吃：韭菜：韭菜也叫壮阳草、起阳草。所以说，壮阳补肾就是韭菜的功效之一。中医认为，韭菜可以治疗肾虚、腰腿经常酸冷等症。干贝：适宜脾胃虚弱，气直不足，营养不良，或久病体虚，五脏...

日常保健2017-05-03

什么是肾虚？肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚时免疫能力降低，精力不足，性功能降低，女性甚至失眠掉发。关于肾虚，民间有一说法，“十女九亏”。肾虚危害大，女性应注意。日常，女性若出现失眠掉发症状，应查看自己是否有女人肾虚的表现，进一步确诊疾病，治疗疾病。女人肾虚导致失眠的表现有医师表示，肾虚其实也分有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。肾阴虚出了会导致夜晚失眠外，往往还有口干舌燥、腰酸膝软、皮肤瘙痒、头晕头痛等...

失眠原因2016-08-25

肾虚症状有哪些？    职场女肾虚症状一：更年期提前 囧态分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。 补救措施：休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是...

养生常识2013-01-20

调查发现，部分男性朋友感觉腰酸腰痛时，采取的第一方法都是药补，孰不知，用这种方法有可能会越吃越严重。那么，男性腰酸要应该吃什么调理呢？除了饮食调理平时还需要注意什么呢？具体的一起跟着小编往下看吧！男性腰酸肾虚吃什么好？1、淡菜淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡...

男性营养2017-06-11

冬季到了，你是否容易腰酸、手脚冰冷又夜尿频繁？若然回答“是”，那就要注意自身是否肾虚了。肾虚的女性在冬季特别吃亏，毛病多。因此到了冬季，女性要尤为注意补肾养肾，下面推荐7款养生的食物。一、肾虚1、手脚冰冷中医理论认为：手脚冰凉，冬天怕冷主要是因为体内肾虚所致，而且特别偏重于肾阳虚。中医认为肾藏精，肾精生化出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。如果你过度怕冷，这就足以说明你身体中阳气不足，也...

部位保健2013-12-29

很多人都会有肾虚的情况发生，而肾虚对人体的影响不小，尤其是在性功能方面。肾虚与平时的生活习惯有非常大的关系，所以在平时一定要注意及时进行调理。下面，我们一起来了解一下肾虚的时候吃什么比较好吧。肾虚吃什么好？1、板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。2、琥珀核桃：补肾...

日常保健2019-04-24