肱骨外上髁炎吃哪些对身体好？1、多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。2、多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的维生素。肱骨外上髁炎最好不要吃哪些食物？1、少食油腻、煎炸食物。2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。3、茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收。肱骨外上髁炎的食疗方1。...

饮食禁忌2013-11-25

肱骨外上髁炎是指前臂伸肌总腱在止点部的慢性损伤引起以肘外侧部疼痛为主症的一种疾病。肱骨外上髁炎的主要临床症状有：多由患肢的劳累史。逐渐出现肘关节外侧部疼痛。初期仅劳累后疼痛，随着病情的加重，扫地、提物、扭毛巾等轻微用力即可诱发本病，并有沿前臂伸肌群走行向前臂放射性疼痛及麻木等异常感觉。一般性活动不受限。体检一部分病人自觉肘外侧部有肿胀感，但仅及少数病人可见到外观局部轻度肿胀，并有微热。在伸肌总腱于...

网球肘2016-09-06

肱骨外上髁炎是一种肱骨外上髁部位伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症。因早年发现网球运动员易发生此种损伤，故俗称“网球肘”。病因与病理在前臂过度旋前或旋后位，被动牵拉伸肌（握拳）和主动收缩伸肌（伸腕）时将对肱骨外上髁处的伸肌总腱起点产生较大张力，如长期反复这种动作即可引起该处的慢性损伤。因此，凡需反复用力活动腕部的职业和生活动作均可导致这种损伤，如网球、羽毛球、乒乓球运动员，钳工、厨师和家庭妇女等。少数...

网球肘2016-09-06

肱骨外上髁炎是一种肱骨外上髁部位伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症。因早年发现网球运动员易发生此种损伤，故俗称“网球肘”。病因与病理在前臂过度旋前或旋后位，被动牵拉伸肌（握拳）和主动收缩伸肌（伸腕）时将对肱骨外上髁处的伸肌总腱起点产生较大张力，如长期反复这种动作即可引起该处的慢性损伤。因此，凡需反复用力活动腕部的职业和生活动作均可导致这种损伤，如网球、羽毛球、乒乓球运动员，钳工、厨师和家庭妇女等。少数...

网球肘2016-09-06

网球肘即肱骨外上髁炎，手肘长了脂肪瘤一般不会引起肱骨外上髁炎的，两者并没有直接的关联。脂肪瘤属于比较常见的软组织良性肿瘤，主要由成熟的脂肪细胞所构成，可表现为单个或多个的皮下局限性肿块。肱骨外上髁炎主要是由外伤、慢性劳损所引起的无菌性疾病，例如前臂长时间处于反复收缩、紧张的状态时，可能会造成肌腱与肱骨外的连接处发生损伤，导致肱骨外上髁炎。肱骨外上髁炎属于肌腱组织退行性的改变，与成熟脂肪细胞并无关联...

精编文章2022-10-28

肱骨外上髁炎，又名肘外侧疼痛综合症，俗称网球肘。以肘关节外侧疼痛，用力握拳及前臂作旋前伸肘动作（如绞毛巾、扫地等）时可加重，局部有多处压痛，而外观无异常为主要临床表现。肱骨外上髁炎属中医学中伤筋、肘痛等范畴。认为系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，络脉瘀阻而发为本病。在穴位刺激方法上，早期或针或灸，较为单一，近年来不仅多种穴位刺激法被用于本病，且提倡综合互补，或针刺与灸治结合，或刺...

症状2013-11-26

多因慢性劳损致肱骨外上髁处形成急、慢性炎症所引起。肱骨外上髁是前臂腕伸肌的起点，由于肘、腕关节的频繁活动，长期劳累，使腕伸肌的起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂和慢性炎症或局部的滑膜增厚、滑囊炎等变化。多见于特殊工种，如砖瓦工、木工、网球运动员等。中医认为本病多由气血虚弱，血不荣筋，肌肉失于温煦，筋骨失于濡养，加上肱骨外上髁腕伸肌附着点慢性劳损及牵拉引起。网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸...

网球肘2016-09-06

肱骨外上髁炎多见于从事特殊职业或工种的人，如网球、羽毛球、乒乓球等项目的运动员，或建筑、纺织等行业的工人，以及家庭妇女、小提琴手等人，究其主要病因分为外因和内因两种。一、外因：1、劳损：肘关节在一些特殊活动中，前臂伸肌总腱受到过度牵拉造成其止点部的劳损是引发肱骨外上髁炎的主要原因。2、感受风寒：素体虚弱，卫阳不足，感受风寒，客于肘部，发为本病。二、内因主要是素体虚弱。一方面气血不足，筋脉失养，筋腱...

网球肘2016-09-06

由急慢性损伤造成肱骨外上髁周围软组织疼痛称为肱骨外上髁炎。由于本病多见于网球运动员，故又称网球肘。本病常因慢性积累性劳损，导致肱骨外上髁腕伸肌腱附着处发生撕裂，出血机化形成纤维组织致病。本病名称较多，如肢骨外上髁综合征、肪挠关节外侧滑膜囊炎、肢骨外上髁骨膜炎、网球肘等。起于肱骨外上髁部的有桡侧腕长伸、桡侧腕短伸肌、肢挠肌、旋后肌等，主要功能为伸腕、伸指，其次使前臂旋后。当腕背伸或前臂旋外过度都会使...

病因2013-11-26

网球肘炎通常是指肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎严重了可能会导致异位骨化、肌肉力量下降、肌肉萎缩等情况。1、异位骨化：肱骨外上髁炎通常是由于局部受到外伤，或慢性劳损，导致前臂部分肌肉与肱骨外上髁连接处产生无菌性炎症。当患有肱骨外上髁炎时，如果不及时治疗，可能会导致病情严重，使肱骨外上髁周围出现钙盐沉积病灶，从而引发异位骨化的情况，同时还会导致肌腱内部出现钙盐沉积。2、肌肉力量下降：肱骨外上髁炎若不及时治...

精编文章2022-11-25

肱骨外上髁炎也是容易复发的。肱骨外上髁炎是一种慢性损伤性炎症，多是因为长时间反复用力活动腕部引起的肱骨外上髁处产生了慢性损伤，如长期反复屈伸肘关节、反复用力活动腕部动作的人群，因此疾病治愈以后如果不加强日常的护理，肱骨外上髁仍然反复的劳累、受凉等，还可能再次诱发疾病，部分患者还可能会转变为顽固性的疼痛，影响到正常的生活质量。患者在日常生活中要采取正确的锻炼方法，尽量加强肩部的肌肉力量，这样可以稳定...

精编文章2023-09-08

肱骨内上髁炎，又称前臂屈肌总腱损伤或尺侧屈腕肌损伤。前臂屈肌总腱起附于肱骨内上髁，与肱骨外上髁炎的病理相似，所不同的是屈指、屈腕肌和前臂旋前肌的损伤、紧张而异。本病病因多因腕关节背伸、前臂半旋前位时，受到肘的外翻伤力，使紧张的屈腕肌群突然被动过牵，造成前臂屈肌总腱在肱骨内上髁附着处损伤。或经常用力作屈腕、屈指或前臂旋前动作时，屈腕肌和旋前圆肌反复紧张收缩，使肱骨内上髁附着处长期受牵拉，而发生疲劳性...

网球肘2016-09-06

肱骨外上髁炎疾病别名：网球肘疾病概述：本病由急慢性损伤造成肱骨外上髁周围软组织疼痛，因多见于网球运动员，故称为网球肘，该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者，如网球运动员、小提琴手、瓦木工人等。临床症状：疼痛源于肘部后外侧，当旋后肌运动，如用力握物，疾病名称：肱骨外上髁炎疾病别名：网球肘疾病概述：本病由急慢性损伤造成肱骨外上髁周围软组织疼痛，因多见于网球运动员...

骨科疾病2017-04-19

肱骨外上髁炎疾病别名：网球肘疾病概述：本病由急慢性损伤造成肱骨外上髁周围软组织疼痛，因多见于网球运动员，故称为网球肘，该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者，如网球运动员、小提琴手、瓦木工人等。临床症状：疼痛源于肘部后外侧，当旋后肌运动，如用力握物，疾病名称：肱骨外上髁炎疾病别名：网球肘疾病概述：本病由急慢性损伤造成肱骨外上髁周围软组织疼痛，因多见于网球运动员...

网球肘2016-09-06

肱骨外上髁炎吃哪些对身体好？1、多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。2、多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的维生素。肱骨外上髁炎最好不要吃哪些食物？1、少食油腻、煎炸食物。2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。3、茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收。肱骨外上髁炎的食疗方1。...

网球肘2016-09-06

网球肘即肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎一般不会导致手指发麻。为明确具体的情况，建议前往医院就诊，可以在临床医生指导下进行相应处理。肱骨外上髁炎通常是由外伤慢性劳损所引起，可造成前臂部分肌肉以及肱骨外上髁连接处，产生无菌性的反应。手指发麻大多和神经受压有关，肱骨外上髁炎虽然会造成局部产生无菌性的反应，但大多不会影响神经。通常以肘外侧疼痛为主，部分患者还会出现局部灼热、握力减弱等现象。肱骨外上髁炎明确诊断...

精编文章2024-06-19

前臂的抓握肌（桡侧伸腕长短肌）与旋后肌（旋后长，短肌）起始于肱骨外上髁，其持续牵拉可产生过度使用综合征疼痛开始出现于腕关节用力背伸时（如手工起螺丝）。如果持续牵拉，即使休息时肌内和肌腱也会受损引起肱骨外上髁骨膜下出血，骨膜炎，钙化及瘢痕形成。由于本病好发于前臂劳功强度较大的中老年人本病的发生和职业有密切的关系，多见于木工、钳工泥瓦工和网球运动员，尤其是网球运动员，故又称为“网球肘”。前臂的抓握肌（...

网球肘2016-09-06

肱骨外上髁炎早期不宜用过重手法，可用揉按。滚动等刺激性较小的手法。急性期过后适当加用分筋、拨络的手法，达到缓解痉挛、缓解疼痛的目的。对于中后期病人，宜施用理筋手法，起到舒筋活络、通利关节的作用。用一手握住腕部，另一手握住肘部，先坐单纯的肘关节屈伸，数次后再作肘关节屈伸加前臂旋转动作。即从直肘旋后位快速变为屈肘旋前位，再从直肘选前位快速变为屈肘旋后位，如此反复3-5次即可。肱骨外上髁炎是一种劳损性疾...

网球肘2016-09-06