你的这种情况可能是局部软组织损伤，指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。建议做局部封闭治疗，效果比较好

1个回复 2023/2/13 15:36:11

肩袖损伤是肩部常见的运动损伤，治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1.休息与制动：损伤早期应减少肩部活动，避免加重损伤。可用三角巾或支具固定肩部。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波、电疗等，能缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可减轻疼痛和炎症。 4.康复训练：包括肩部肌肉的拉伸、力量训练等，有助于恢复肩部功能。 5.手术...

1个回复 2024/12/6 10:10:07

肩袖损伤是肩部常见的运动损伤，治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1.休息与制动：损伤早期应避免肩部活动，使用支具或吊带固定肩部，给损伤组织恢复创造条件。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波、电疗等，能缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。 4.康复训练：在症状缓解后，进行肩部的伸展、旋转等训练，增强肩部...

1个回复 2024/12/9 14:03:15

肩袖损伤术后的康复训练，需要循序渐进的进行，比如在早期可以选择等长收缩的方式，提高肩关节周围肌肉的力量。不能盲目的引起关节的活动，否则会产生伤口撕裂引起拉伤。后期再配合活动度的训练，扩大关节的活动范围，防止软组织粘连。在病情完全稳定之后，可以进行稳定性以及灵活度的训练。

1个回复 2021/3/16 10:16:29

肩袖损伤术后要在无痛的状态下进行肩关节，各个方向的活动以及肌肉功能的锻炼，在做康复训练的时候，要让肩袖处于放松的状态。肩关节做一些被动的前屈、上举、外展，或者钟摆的动作，刚开始力度不要很大，时间也不能很长，要循序渐进，慢慢的增大角度和力度，要定期的去医院复查。

1个回复 2021/3/23 12:08:22

肩袖损伤术后的康复训练方法包括内收、外展、内旋和外旋等。肩袖损伤后需要进行修复手术，术后要进行关节制动至少三周左右，很容易发生关节及关节周围组织粘连和软组织萎缩，需要在专业的医生指导下规范进行关节功能训练。另外，还需要进行关节周围软组织的按摩，避免发生肌肉萎缩等。

1个回复 2021/3/30 15:58:35

肩袖损伤康复训练方法有：1、做肩关节的前屈、后伸、外展、旋转等活动度训练，以预防粘连。每天至少做两组；2、每天做手指爬墙训练，并且慢慢的增加高度，让肩关节得到充分的活动；3、中医针灸治疗，采取轻刺激手法刺激局部穴位；4、蜡疗或者威伐光照射，每天一次。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

肩袖损伤的患者在术后0~6周内，应主动活动肘部、手、腕等部位，如用健侧手辅助患侧做顺、逆时针划圈活动，做前后和左右摆动，旋转手腕、手部伸展或抓握动作，肘部伸屈等，并且经常抬高患肢，以减少粘连发生率。进入恢复第二阶段，也就是受伤后7~12周，可进行关节活动训练，如肩梯、滑轮等。

1个回复 2021/8/3 14:01:43

首先可以选择深层肌肉刺激仪的治疗，每次大概使用10分钟左右，可以放松肩袖周围的肌肉组织，还有一些韧带。其次就是选择悬吊治疗，也就是说将患有疾病的肩膀悬掉起来与躯干维持在水平的状态，这样可以做肩关节的上举或者是前伸等等，但是动作一定要缓慢，每天做一次就可以。

1个回复 2021/4/26 14:08:36

肩袖损伤的康复训练早期可以进行牵拉运动，同时可以进行主动运动锻炼。康复的中期，可以在治疗师指导下进行关节松动术治疗以及肌力功能锻炼。康复的后期，需要进行肩关节的功能恢复训练。训练的强度以轻微的疼痛感为止，训练强度需要由小慢慢增大。在训练的过程中，还可以进行电疗治疗。

1个回复 2021/4/6 14:08:32

肩袖损伤是肩袖的一整肌肉受到不同程度的损伤，如不治疗恢复比较慢，大概3个月或以上。你最好是做针灸推拿的康复理疗，能加快康复，不容易留后遗症 指导意见： 做针灸推拿治疗，多注意休息，不要让肩部太累

1个回复 2022/8/18 10:18:55

肩袖损伤康复训练是根据损伤程度而定，如果只是轻微损伤建议先在不引起肩关节疼痛的前提下进行钟摆，前屈，体侧外旋，内旋训练，随后在进行各方向力量练习。如果损伤比较严重的情况下需要在手术后先进行被动训练，术后6周在进行主动训练，从而慢慢恢复，这些都需要在康复医师的指导下完成。

1个回复 2021/8/3 14:01:38

肩袖损伤康复训练首先是在患者采用肩吊带舒适体位悬吊保护时，进行主动活动手、腕部、肘部等，而被动活动肩部从而减少粘连。除去吊带后需要进行主动辅助关节活动训练，肩部肌肉等长收缩训练。肩袖损伤完全康复后需要进行力量练习和终末牵拉练习等。训练的同时可以才有药物辅助治疗。

1个回复 2021/8/3 14:01:42

肩袖损伤和肩周炎在病因、症状、发病年龄、诊断和治疗上存在差异。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.病因：肩袖损伤多因外伤、过度使用等；肩周炎常因姿势不良、劳损等。2.症状：肩袖损伤疼痛局限，活动受限；肩周炎疼痛广泛，活动障碍明显。3.发病年龄：肩袖损伤多见于中青年；肩周炎多见于中老年人。4.诊断：肩袖损伤通过磁共振成像等；肩周炎多依靠临床表现。5.治疗：肩袖损伤轻...

1个回复 2024/9/3 13:54:40

肩袖损伤和肩周炎在病因、症状、发病年龄、诊断方法和治疗方面存在差异。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.病因：肩袖损伤多因外伤、过度使用等；肩周炎常因姿势不良、慢性劳损。2.症状：肩袖损伤疼痛局限，活动受限；肩周炎肩部广泛疼痛，活动障碍更明显。3.发病年龄：肩袖损伤多见于中青年；肩周炎多见于中老年人。4.诊断方法：肩袖损伤通过磁共振成像等；肩周炎主要依据症状...

1个回复 2024/9/19 18:33:51

肩袖损伤和肩周炎在病因、症状、检查、治疗和预后方面均有不同。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.病因：肩袖损伤多因外伤或过度使用，肩周炎常因肩部软组织退变。2.症状：肩袖损伤以疼痛伴无力为主，肩周炎疼痛且活动受限明显。3.检查：肩袖损伤常用磁共振成像，肩周炎多通过体格检查。4.治疗：肩袖损伤轻者休息，重者手术，肩周炎以康复锻炼为主。5.预后：肩袖损伤恢复较...

2个回复 2024/9/19 18:43:52

你好，如果仅仅是康复，那么可以直接去门诊就可以了，并不需要住院的，虽然说是小手术，但是对于身体的伤害也是较大的，一定要注意这个事情。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

肩袖损伤是常见的肩部疾病，在深圳市有多家医院的骨科或运动医学科具备诊治该疾病的专业能力。选择医院时，可综合考虑医院的医疗水平、专家团队、设备条件等。 1.医疗水平：高水平的医院通常拥有先进的诊断设备和丰富的治疗经验，能更准确地诊断和治疗肩袖损伤。 2.专家团队：经验丰富、专业素养高的医生团队能够为患者提供个性化的治疗方案。 3.设备条件：先进的影像学设备如磁共振成像（MRI）等有助于明确损伤程度。...

2个回复 2024/10/9 9:45:08

肩袖损伤主要的康复训练，可以选择关节活动度训练、肌肉力量训练以及本体感觉训练来改善，防止症状加重会引发运动功能障碍。大概的恢复时间一般在一个月左右，具体也要根据本身的年龄阶段和身体的体质来分析，会存在有一定的差异性。注意不要过度的牵拉肩关节。

1个回复 2021/4/26 14:06:15

对于肩袖损伤术后的康复锻炼方法，要根据恢复的时间来分析。在术后早期可以采用等长收缩的方式提高肌肉的力量，防止肌肉萎缩。后期可以结合关节活动度训练，防止局部软组织粘连，否则后期会导致活动受限的功能障碍。在病情完全稳定之后，可以进行肩关节稳定性的训练。

1个回复 2021/3/30 15:52:13

肩袖损伤早期，可以适当的进行被动运动锻炼，同时也可以做下牵拉运动。肩袖损伤的恢复期，需要在治疗师指导下进行肩关节的关节松动术治疗以及作业疗法锻炼。肩袖损伤的后期，需要在治疗师指导下进行肩关节的肌力功能锻炼以及悬吊功能治疗。需要注意肩膀训练的强度，要由小慢慢增大。

1个回复 2021/3/30 14:08:48

肩袖损伤主要由外伤、退变、血供不足、过度使用以及肩部撞击综合征等因素引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，需根据损伤程度选择。 1.外伤：如摔倒时肩部着地、剧烈运动中的拉伤等，直接损伤肩袖组织。 2.退变：随着年龄增长，肩袖组织的弹性和强度下降，容易发生损伤。 3.血供不足：肩袖部分区域血供相对较差，影响组织修复和营养供应。 4.过度使用：长期从事重复的肩部动作，如举重、投掷等，导致肩袖慢性劳损。...

1个回复 2024/10/28 10:17:11

肩袖损伤且肩锁骨周围软组织肿胀，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练及必要时的手术来缓解。 1.休息制动：减少肩部活动，避免加重损伤，可用三角巾或支具固定肩部。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等，促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。 4.康复训练：在症状缓解后，进行肩部的伸展、旋转等训练，增强肩部肌...

1个回复 2024/10/25 9:31:51

肩袖损伤术后康复训练方法通常可以进行，手腕或者是前臂及肘关节的相关活动，比如手臂的伸展，手的抓握和手臂的前后旋转，肘关节处的弯曲和伸展。同时也要注意日常生活中要保持良好的习惯比如多注意平时的走路和工作时候的姿势是否正确，同时也可以在劳作和运动的过程中得到训练。

1个回复 2021/4/6 11:33:37