近期右肩周炎疼痛加剧,与打乒乓球有关吗?如何用药?【即问即答】

肩周炎关节围病的简称,俗称5十,冻结.本病好发生于50岁左右的中年人.因外感风寒,潮湿,肌肉在外力作用下损伤,可使局部软组织包括关节囊,袖,韧带,滑囊,肌肉肌腱发生慢性无菌性症,与细菌感染所引起的症不同,没有体温升高,没有局部红,肿,热的表现,也没有外的白细胞计数增高,中性粒细胞增高等症象.但它有慢性症所具有的局部组织充血,渗出增多,后期机化,粘连病理过程.中医认为,肩周炎乃风...

5个回复 2024/12/25 9:59:39

肩周炎打乒乓球吗【即问即答】

病情分析:最简单的方法是,是做上肢运动,关键是要把上肢向上抬,双臂平展,努力向上抬,直到不抬时为止。意见建议:一天一个高度。乒乒,也可以但只是向下不行,一定要向上,向后,左右,个个方向都要做,上举模头,前,后,左,右。这样慢慢的把粘连的肌肉,撕拉开。就不痛了。每天坚持锻炼,估计要半年。:

4个回复 2017/7/7 22:40:40

如果已经得了腺肌症,还能乒乓..【即问即答】

1这个是可以的,没有问题的.

5个回复 2024/1/31 20:21:43

打乒乓球吗【资讯】

打乒乓球吗?网肘在临床当中是一种常见病,在医学上这种疾病称为肱骨外上髁。主要是肘部伸侧软组织发生的一种慢性损伤性疾病,这种病在一些乒乓球、网、羽毛运动员当中在最容易发生,所以才会叫做网肘。当然一些木工、瓦工等劳动者因为肘关节劳累过度也会发生此病。网肘主要是伸肌腱附于肱骨外上髁处在活动中受损引起的,所以日常生活当中所有牵拽伸肌腱受损处的一切动作都引导致疼痛症状发作,因此得了网肘...

骨科疾病2017-04-25

肩周炎锻炼【即问即答】

肩周炎,是由于长期劳损,或以前有外伤后损伤,引起的关节。一般肩周炎的话,就需要通过自己平时按摩,热敷,锻炼上举功,还有避免劳累等,结合专业按摩,针灸,敷药等措施,才更好的治疗。打乒乓球,也是可以活动关节,但建议你也是需要适当运动,特别运动后,就自己局部按摩,有条件热敷措施,都可以控制病情发展。

5个回复 2017/7/5 22:28:05

本人4月份打乒乓球时右肌肉拉伤,请问如...【即问即答】

你这情况可考虑吃些氯唑沙宗片配合针灸按摩疗法的。

2个回复 2017/7/6 8:20:13

怎样乒乓球?步法很关键【资讯】

怎样乒乓球?--步法很关键 一、跨步 1、移动方法:一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。 2、实际运用于:(1)近台快攻法,用来对付离身体稍远的来;(2)削法,左、右移动击;(3)跨步侧身攻,当来速度较慢,但离身体稍远时,左脚向左前上方跨一大步,右脚随即跟上一小步,同时配合腰部右转动作,完成侧身移动。 二、跳步 1、移动...

运动养生2012-11-09

打乒乓球对视力有好处吗【即问即答】

你好,打乒乓球对视力有好处,可以坚持运动.祝你健康.

2个回复 2017/7/5 14:23:01

乒乓球运动矫正假性近视【资讯】

精彩推荐:产检罕见照:27男胎子宫内自慰 打乒乓球不仅是一项很好的体育运动,而且矫正假性近视。 近视一般分两种,一种叫真性近视,另一种叫假性近视。 真性近视是因眼轴延长造成视觉模糊所致,为不可逆性病变。假性近视主要是调节肌痉挛所致,为可逆性病变,是近视的特殊情况。打乒乓球时,眼睛以乒乓球为目标,不停地进行远、近、上、下的调节运动,使睫状肌和眼外斜肌不断收缩放松,大大促进了眼的血液...

养生常识2011-04-18

肩周炎治疗的4个误区【资讯】

肩周炎治疗的4个误区:误区一:痛就是肩周炎。很多人一有痛症状就以为得了肩周炎。事实上,真正的肩周炎发病率仅占痛病人的2%~5%,而袖损伤和峰撞击症的发病率高达85%。很多上肢运动,如羽毛乒乓球易导致袖损伤,常被误认为肩周炎,患者常希望通过按摩、理疗来减轻症状,却久久无法康复,甚至病情加重。由于袖损伤和肩周炎都有关节疼痛和活动受限症状,鉴别存在一定困难。误区二:早期症状较轻,不...

肩周炎2016-09-27

打乒乓球不伤膝盖的办法【资讯】

打乒乓球不伤膝盖的办法包括控制好运动力度和运动量、控制住运动的时间、做好关节的保护措施。1、控制好运动力度和运动量:通常在打乒乓球的过程中需要借助下盘发力,且需要腿和腰部来回移动,因此膝盖部位承受力很重。若够控制好运动的力度以及运动量,一般打乒乓球时,就不容易伤到膝盖。2、控制住运动的时间:如果长时间地打乒乓球,由于膝盖承受重力的时间比较长,其关节部位来回摩擦的频率会更高,时间长了就会导致膝盖受...

精编文章2022-11-09

我前一段打乒乓球锻炼过度导致肱骨内上髁,休息两了,洗脸时【即问即答】

你好:肱骨外上髁是指手肘外侧肌腱发疼痛。肱骨外上髁是因最先发现网运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名。这个情况可以采用热敷烤电等理疗的方法缓解症状。如果上述方法效果不好,你可以在局部注射封闭或者采用小针刀的方法治疗缓解症状。祝你健康!

1个回复 2023/4/12 17:37:50

注意肩周炎治疗的4大误区【资讯】

误区一:痛就是肩周炎真正的肩周炎发病率仅占痛病人的2%~5%,而袖损伤和峰撞击症的发病率高达85%。由于袖损伤和肩周炎都有关节疼痛和活动受限症状,鉴别存在一定困难。譬如羽毛乒乓球易导致袖损伤,常被误认为肩周炎,患者常希望通过按摩、理疗来减轻症状,却久久无法康复,甚至病情加重。医生建议如果出现患肢上举无力,高举过头顶时疼痛明显,被动活动范围大于主动活动范围等情况,就需要高度怀疑...

肩周炎2016-10-02

打乒乓球是否会对膝盖造成损伤【资讯】

打乒乓球有可对膝盖造成损伤,这取决于多种因素,如运动姿势、运动强度、身体状况、防护措施以及运动场地等。1.运动姿势:不正确的姿势,例如过度屈膝、扭转膝盖等,会增加膝盖承受的压力,容易导致损伤。2.运动强度:长时间高强度的,频繁地跳跃、急停、转向,会使膝盖过度疲劳,引发损伤。3.身体状况:本身存在膝盖旧伤、肥胖、关节疾病等情况,膝盖的承受力较弱,打乒乓球时更容易受伤。4.防护措施:缺乏必...

养生2025-01-23

育儿新鲜事打乒乓球可预防近视【资讯】

孩子近视,如何预防和治疗一直是很多家长头痛的问题。从方式上来说,科学用眼、良好的用眼卫生习惯等都可以预防近视。而最近发现:打乒乓球是预防儿童近视的好方法!小小的乒乓球真的够帮助我们预防近视吗?答案是:Yes! 小路的视力6岁就开始下降,属于真性近视,150度左右,仪器治疗无望。听说打乒乓球预防和治疗近视,小路爸爸便花了一千多元买了张乒乓球桌放在客厅里,天天陪儿子。小路的视力从那时起就没有再...

幼儿2012-04-26

打乒乓球就痛是什么原因? 【即问即答】

打乒乓球就痛,可是肌肉拉伤、袖损伤、肩周炎、关节、运动姿势不当等。 1.肌肉拉伤:运动强度过大或准备不足导致,表现为疼痛、肿胀。应休息、冷敷、加压包扎。 2.袖损伤:多因反复撞击或过度使用,症状为部无力、疼痛。治疗有物理治疗、药物治疗。 3.肩周炎部关节囊和围软组织症,部活动受限伴疼痛。可通过锻炼、药物缓解。 4.关节:关节退变或症引起,疼痛且关节活动不灵活。治疗包括...

4个回复 2024/10/8 17:41:42

轻微肩周炎可以羽毛吗?病情是会加重【即问即答】

患上肩周炎后患肢一般需要制动以得到充分休息,还要注意保暖,一般急性期不建议做运动,特别是网、羽毛乒乓球等。

2个回复 2017/7/7 5:51:30

肩周炎应该怎么办吃什么好【即问即答】

你好!根据你的情况分析:首先要意识到肩周炎也是一种无菌性的症。针对你的问题建议你,治疗肩周炎首先要不剧烈活动,要使部得到足够的休息,才有可症消除。祝你健康!

3个回复 2017/7/7 3:41:11

预防和治疗肩周炎的四大误区【资讯】

一、真正的肩周炎发病率仅占痛病人的2%~5%,而袖损伤和峰撞击症的发病率高达85%。很多上肢运动,如羽毛乒乓球易导致袖损伤,常被误认为肩周炎,患者常希望通过按摩、理疗来减轻症状,却久久无法康复,甚至病情加重。由于袖损伤和肩周炎都有关节疼痛和活动受限症状,鉴别存在一定困难。建议如果出现患肢上举无力,高举过头顶时疼痛明显,被动活动范围大于主动活动范围等情况,就需要高度怀疑袖损伤,需...

肩周炎2016-09-28

腰4-骶1纤维环膨出伴间盘疝,腰部不适打乒乓球吗【即问即答】

你的情况建议先复查看目前具体病情如何,腰椎间盘突出没有治愈,不建议打乒乓球,以免导致椎体不稳。

4个回复 2024/12/12 16:06:10

打乒乓球的好处【资讯】

打乒乓球的好处有强身健体、预防近视、改善记忆、减肥瘦身、训练注意力和保持好心情等,具体如下:1、强身健体:打乒乓球是一种全身性运动,也是有氧运动,可锻炼手、脚、腰部等多个身体部位,加快身体血液循环,提升呼吸系统的功,增加肺活量,还可增强心肌,降低心血管病发病几率。2、预防近视:人在打乒乓球时需时刻关注乒乓球的走向,眼会四处转动,增加眼部肌肉的活动,加速眼内部的血液循环,可以消除眼部疲劳,提升...

泛健康文章2022-05-25

打乒乓球对腰椎的好处有哪些【资讯】

打乒乓球对腰椎的好处大多数有缓解腰部肌肉疲劳、促进腰部血液循环、缓解腰部疼痛、增加腰部力量、辅助改善腰椎间盘突出症等,但是需要掌握好时间,不过度锻炼。如果患者腰椎方面的疾病需要前往正规医院就诊,可以查明原因后,针对性处理。1、缓解腰部肌肉疲劳:如果经常弯腰工作会导致腰部有疲劳的症状,适量打乒乓球可以让局部的筋膜得到放松,缓解肌肉疲劳表现。2、促进腰部血液循环:打乒乓球可以让身体的血液循环加速腰部...

精编文章2024-01-18

心脏昨天打乒乓球突然觉得心脏被什么压着一...【即问即答】

出现了打乒乓球后心脏有压着的感觉,喘不过气来的情况,可患肋间神经,主要是运动后胸肌不协调引起的。建议最好做个胸片,心电图检查,明确诊断,多喝水,避免受凉,忌吃上火食品,适量运动,保证良好的睡眠,可以口服谷维素,维生素B1治疗。

2个回复 2017/7/8 4:59:48

胃癌病人可以打乒乓球吗【即问即答】

你好,胃癌的病人如果体质允许是可以打乒乓球的,同时要适度,不要过度劳累,术后的运动康复也非常重要。同时保持情绪不要过于激动,饮食以

1个回复 2023/3/24 10:47:00

打乒乓球对孩子身高有什么影响【即问即答】

没有.建议检查是否是甲亢和帕金森综合征,脑梗塞后遗症,脱髓鞘改变等疾病的可,另外如果经常大量饮酒也会导致的啊.

4个回复 2017/7/11 2:54:59

患了腰椎间盘突出症可以打乒乓球吗【即问即答】

(1)卧床要求卧硬床.具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子,较硬的棕床也可以.(2)患者仰卧时,可在腰部另加一薄垫或令膝,髋保持一定的屈曲,这样可使肌肉充分放松.俯卧位时则床垫要平,以免腰部过度后伸.(3)卧床休息要严格坚持.即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床,也不作任何屈腰动作.如患者因生活不便而不坚持卧床生活,会影响疗效.(4)卧床休息中最难坚持的是在床上大,小便.如果患者不接受平卧位大,小...

5个回复 2017/7/10 11:13:28

58岁女性打乒乓球、常按摩、烤维康灯及性生活是否影响病情【即问即答】

乳腺增生应及时去医院进行治疗,此时就不可以怀孕。因为药物都有不同程度的副作用,尤其是治疗乳腺增生的药物,对胎儿可会产生不利影响,例如导致流产、胎儿畸形等。应积极治疗乳腺增生,待疾病恢复后停止应用药物半年以上在考虑怀孕。

3个回复 2025/1/26 9:59:22

最近一个月左外举时感觉有点吊筋发酸【即问即答】

你好,肩周炎、颈椎疾病等都可以引起的。可以到医院做颈椎X光和肩周炎的检查进行确诊,确诊后在积极治疗。注意保暖,避免着凉。

3个回复 2017/7/6 4:53:12

老年人打乒乓球的坏处有哪些?【即问即答】

我是一个忠诚的乒乓球参加者,今年也快七十了。龄时断时续也有几十年了,如今退休在家,没有别的兴趣爱好,每日除接送孙子上、放学(我讲叫变废为宝,又叫发挥余热)外,每天下午都要泡在乒乓球馆里,与年轻个十局八局的还没问题。有人亲切的要我小杨,有人称我是老顽童。总之课余生活还很丰富。从未觉得打乒乓球有什么坏处,假如我一天没去馆,总感觉今日有什么事情没做!最我讲:老友们行动起来,打乒乓球是个不错的锻炼身...

1个回复 2022/12/24 16:17:56

出院后可以适当运动吗?比如打乒乓球【即问即答】

出院后是可以适当的运动,由于肺是一种感染性的疾病,会影响身体,出现身体虚弱的现象,需要逐渐加大运动量,这种情况一般采取有氧运动,如果打乒乓球,不建议长时间,并且超负荷的运动,这样会对身体是有损害。可以选择有规律,并且强度不大,轻体力运动锻炼,等待身体恢复之后可,以打乒乓球

1个回复 2021/11/26 13:16:01

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