肩关节脱位多发生在青壮年、男性较多。肩关节是全身大关节中运动范围最广而结构又最不稳定的一个关节，外伤时很容易引起脱位，在全身关节脱位的发身率中，肩关节居第二位。肩关节也称盂肱关节，由肱骨头，肩胛盂及盂唇，关节囊及盂肱韧带等组成。由于肩关节活动度大，但周围的软组织稳定结构却又相对较薄弱，因此，肩关节在运动中容易受伤脱位。肩关节脱位第一次发生后，如果没有正确固定，或休息时间不足就擅自活动，会导致损伤不...

脱位2016-10-08

肩关节脱位最常见，约占全身关节脱位的50%，这与肩关节的解剖和生理特点有关，如肱骨头大，关节盂浅而小，关节囊松弛，其前下方组织薄弱，关节活动范围大，遭受外力的机会多等。肩关节脱位多发生在青壮年、男性较多。肩关节是全身大关节中运动范围最广而结构又最不稳定的一个关节，外伤时很容易引起脱位，在全身关节脱位的发生率中，肩关节居第二位，它可分为前脱位与后脱位两种，常见的是前脱位。事件：一个喷嚏致肩关节脱位英...

脱位2015-01-29

肩关节脱位最常见，约占全身关节脱位的50%，这与肩关节的解剖和生理特点有关，如肱骨头大，关节盂浅而小，关节囊松弛，其前下方组织薄弱，关节活动范围大，遭受外力的机会多等。肩关节脱位多发生在青壮年、男性较多。肩关节是全身大关节中运动范围最广而结构又最不稳定的一个关节，外伤时很容易引起脱位，在全身关节脱位的发生率中，肩关节居第二位，它可分为前脱位与后脱位两种，常见的是前脱位。事件：一个喷嚏致肩关节脱位一...

骨科疾病2016-07-01

一、肩关节解剖生理 肩关节是上肢与躯干的连接部位，是人体活动范围最大的关节，可使手能触摸到人体自身的任何部位，是上肢功能活动的基础。广义的肩关节包括胸锁、肩锁、肩肱和肩胛胸壁连接等四个关节组成的复合关节；通常所说肩关节特指肩－肱关节，本文说谈限狭义肩关节。肩关节由肩胛盂和肱骨头组成，为典型的杵臼（即球－窝）关节。肱骨头关节面为半球形（球），向后上内倾斜；肩胛盂较小，盂唇浅（窝）。由于球大、盂小，...

健身教室2010-10-26

肩关节半脱位治疗有三个方面：①通过纠正肩胛骨的位置，进而纠正关节盂的位置，以恢复肩部的自然绞索机制；②刺激肩关节周围起稳定作用的肌肉的活动或增加其张力；③在不损伤肩关节及周围组织的情况下，维持全关节活动度的无痛性的被动活动范围。1、纠正肩月甲骨的位置关键是抑制使肩胛骨内收、后缩和向下旋转的肌肉的肌张力。方法有：手法纠正肩胛骨的位置，使肩胛骨充分前屈、上抬、外展并向上旋转；患侧上肢伸展持重（坐位）；...

脱位2016-08-23

肩关节（即“肩肱关节”）是一典型的球窝关节，是人体活动范围最大而且最灵活的关节，其运动可以分为前屈、后伸、内收、外展、外旋和内旋儿个运动。在测量肩关节的活动范围之前，首先要给肩关节活动定一个起始点；其次，还要确定肩关节的活动方向，即肩关节在哪一平面上活动。有了上述两点才能准确地测出肩关节的活动度。通常情况下，我们设定上臂在自然直立位，其下垂的方向和肩关节之间的活动范围为0度，凡上臂纵轴线离开此线者...

关节炎2016-08-24

肩关节功能包括运动、支撑、保护、连接、调整平衡姿势等，平时需要密切关注肩关节功能变化情况，出现异常现象时及时就诊。1、运动：肩关节可以维持上肢和肩膀正常运动，比较常见的运动包括旋转、推拉等。2、支撑：肩关节可以起到支撑上肢的作用，有利于增强上肢稳定性，避免身体受到刺激。如果上肢受到损伤，也能够起到保护上肢的作用。3、保护:肩关节可以有效保护神经、肌肉，避免神经和肌肉持续受到刺激，可以有效预防上肢麻...

精编文章2023-12-25

关节盂、肱骨头的衔接构成了肩关节。肩关节外有结构松弛的关节囊，囊内有肌肉、肌腱和肌纤维，它们极大地加强了肩关节的牢固性、灵活性和活动范围。但关节囊下部缺乏肌肉和肌腱的加强，是关节囊的薄弱部位，人体若突然倾跌、手掌撑地，或被人用力拖拉，致使肩部超范围的外展或外旋，此时就极易造成肩关节脱位。肩关节脱位后的症状患者感觉肩关节疼痛剧烈，不能自如活动，头部倾斜；或检查时发现患者肩部肿胀，肱骨头从喙突下脱出，...

脱位2016-09-19

肩周炎保健在于运动治疗！肩关节是人体活动范围最大的关节，也是最容易损伤的关节，尤其40岁以上的中老年人发病率最高。由于随着年龄的增大，活动量减小，稳定关节的肌肉、肌腱和关节囊出现退变松弛和乏力，加之动作不协调，更易出现肩关节周围的损伤。所以肩关节的保健，关键在运动。1、甩手。站立，两脚同肩宽，两臂前后轻轻摆动，并逐渐增加摆动幅度，每次50～100下。2、旋肩。站立，两脚同肩宽，上身向前弯，使垂下的...

肩周炎2016-10-02

肩周炎保健在于运动治疗！肩关节是人体活动范围最大的关节，也是最容易损伤的关节，尤其40岁以上的中老年人发病率最高。由于随着年龄的增大，活动量减小，稳定关节的肌肉、肌腱和关节囊出现退变松弛和乏力，加之动作不协调，更易出现肩关节周围的损伤。所以肩关节的保健，关键在运动。1、甩手。站立，两脚同肩宽，两臂前后轻轻摆动，并逐渐增加摆动幅度，每次50～100下。2、旋肩。站立，两脚同肩宽，上身向前弯，使垂下的...

肩周炎2016-08-26

肩关节周围骨折如何正确锻炼？是维持肩功能的唯一方法，其中每日肩关节的全程运动最重要，即完成梳头、搭肩和擦屁股这三个动作。锻炼分为主动和被动锻炼两种。主动：锻炼力量；被动：以关节活动度为主，是在健侧肢体或他人帮助下进行的肩关节活动度联系，肌肉不用劲。骨折患者早期进行关节活动度练习，就是被动运动，可以避免骨折移位；骨折愈合以后，进行主动锻炼，是力量练习。1、最重要运动：肩关节的全程运动你可以坐着、躺着...

骨折2016-10-04

肩关节脱位在全身关节脱位中最常见。肩关节是活动范围最广泛的一个关节。因肩关节在解剖结构上缺少稳定性，关节盂小而浅，肱骨头大而圆，关节囊宽松，所以容易发生脱位。肩关节脱位最常见的类型是前脱位，多见于跌倒时上肢处在外展外旋或后伸时，手掌或肘部着地，外力向上传导使肱骨头冲破关节囊的下方，造成肱骨头向前脱位。肩关节后脱位比较少见。肩关节脱位主要表现为肩部疼痛、关节活动受限，在脱位早期可无明显肿胀。肩部轻度...

脱位2016-09-18

肩关节周围骨折如何正确锻炼？是维持肩功能的唯一方法，其中每日肩关节的全程运动最重要，即完成梳头、搭肩和擦屁股这三个动作。锻炼分为主动和被动锻炼两种。主动：锻炼力量；被动：以关节活动度为主，是在健侧肢体或他人帮助下进行的肩关节活动度联系，肌肉不用劲。骨折患者早期进行关节活动度练习，就是被动运动，可以避免骨折移位；骨折愈合以后，进行主动锻炼，是力量练习。1、最重要运动：肩关节的全程运动你可以坐着、躺着...

骨折2016-06-15

盂肱关节指的是人体肩关节，主要是位于肩胛骨与肱骨头之间的盂臼之间。肩关节的表面运动主要是旋转，广义上的肩关节除了是指盂肱关节之外，还包括胸锁关节、肩锁关节，而狭义上肩关节就是盂肱关节。盂肱关节也是人体运动范围比较灵活以及比较大的关节，可以做后伸、前屈、外展、内收、内旋以及环旋等运动，虽然整体结构上保持关节的灵活性，但是该关节的稳定性比较差，也是全身关节当中最不稳定的，很容易会发生肩关节脱位或者是拉...

精编文章2022-10-28

肩关节脱位最常见，约占全身关节脱位的50%，这与肩关节的解剖和生理特点有关，如肱骨头大，关节盂浅而小，关节囊松弛，其前下方组织薄弱，关节活动范围大，遭受外力的机会多等。肩关节脱位多发生在青壮年、男性较多。肩关节是全身大关节中运动范围最广而结构又最不稳定的一个关节，外伤时很容易引起脱位，在全身关节脱位的发身率中，肩关节居第二位，它可分为前脱位于后脱位两种，常见的时前脱位。肩关节脱位最常见，约占全身关...

骨科疾病2017-04-20

肩关节周围骨折如何正确锻炼？是维持肩功能的唯一方法，其中每日肩关节的全程运动最重要，即完成梳头、搭肩和擦屁股这三个动作。锻炼分为主动和被动锻炼两种。主动：锻炼力量；被动：以关节活动度为主，是在健侧肢体或他人帮助下进行的肩关节活动度联系，肌肉不用劲。骨折患者早期进行关节活动度练习，就是被动运动，可以避免骨折移位；骨折愈合以后，进行主动锻炼，是力量练习。1、最重要运动：肩关节的全程运动你可以坐着、躺着...

骨折2016-08-31

肩关节脱位最常见，约占全身关节脱位的50%，这与肩关节的解剖和生理特点有关，如肱骨头大，关节盂浅而小，关节囊松弛，其前下方组织薄弱，关节活动范围大，遭受外力的机会多等。要做好肩关节脱位后现场急救，平时应对肩关节的结构、脱位后出现的症状、复位方法有所了解。一、肩关节结构人体胸骨背面的外上方有一块呈三角形的扁平骨。它的正面、反面有很多特殊的结构和标志。扁平骨的最上边是肩峰，在体表可触摸到，其下有一个面...

脱位2016-09-18

肩周炎的日常预防护理1、在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。2、对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。3、对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。4、注意相关疾病注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并...

肩周炎2016-09-27

肩关节不稳，可能和先天性关节松弛、关节脱位、运动神经异常等原因有关，原因不同所采取的处理措施也会有所差异。1、先天性关节松弛：在临床上也有部分的人群，先天性的肩关节比较松弛，即使在没有受到过明显外伤的情况下，也可产生肩关节不稳定的现象。此种因素对于肩关节所造成的影响比较小，一般情况下不需要进行特殊的处理。2、关节脱位：肩关节脱位通常是由间接暴力所导致，骨骼离开正常的位置后，会产生肩关节不稳的现象。...

精编文章2022-11-09

肩关节囊积液可能是肩关节炎，也可能是其他原因引起，比如外伤、肩峰撞击综合、肩袖损伤、肩周炎等，应及时就诊。一、是肩关节炎：肩关节炎是发生在肩关节部位的关节炎症，比较常见的是骨关节炎，和肩关节退行性病变有一定的关系，表现为关节疼痛、僵硬，严重的也会出现肩关节囊积液。二、不是肩关节炎：1、外伤：如果肩关节部位被撞伤或者是间接暴力出现了损伤，会导致局部渗液增多，出现肩关节囊积液。2、肩峰撞击综合：这是肩...

精编文章2023-12-19

1、在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。2、对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。3、对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。4、注意相关疾病注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运...

肩周炎2016-09-21

疼痛和肌肉痉挛，可导致肩关节囊和周围软组织出现粘连，而发生肩关节的冻结，出现肩周炎。另外，一些年轻人长时间伏案工作或使用电脑，肩关节缺乏必要的活动，使其功能逐渐减退，肩关节囊与肩关节也易发生粘连，并进一步发展为纤维化而限制了肩关节自如的运动，这时如受到冷气的刺激就会引发肩周炎。这也是肩周炎发病率呈年轻化趋势的原因之一。肩周炎虽然大多可以自愈，但病程一般较长，而且时间越长，受的罪越大。而事实上，如果...

肩周炎2016-10-04

外力损伤也是引发肩周炎的一个主要原因，所谓外力损伤，包括超强度外力损伤、突发性外力损伤和慢性累积性疲劳损伤等。为何肩关节损伤会惹上肩周炎？肩关节活动范围大，运动灵活，能做内旋、外旋、内收、外展、前举、后伸和环转等动作，但这些功能的实现，必须依靠韧带、肌腱和骨骼肌的支持。由于肌肉、韧带的结构复杂，功能多种多样，导致受损伤的机会多。肩关节活动时，同一块肌肉，往往同时受到几个不同方式作用力的叠加，使肌力...

肩周炎2016-06-14