肥胖，是身体的重量明显超重。是由于食物摄入过多，营养过剩，机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多的情况。肥胖者大多肚子很大，伴有下垂的。那么，肚子大的肥胖者，肚子里都是什么呢？其实，肥胖者的肚子里面增多的主要是脂肪，不是肌肉的。其中包括内脏脂肪和皮下脂肪的。皮下脂肪主要存在于皮下，是我们平时可以摸得到的“肥肉”皮下脂肪一般危害不大，也比较容易减掉。而其中内脏脂肪是包裹在脏器上的几层油，对健康危害大，...

养生常识2019-03-21

1。增加患高血压的概率肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。2。增加心脏负荷有人发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担，造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵，不停地收缩和舒张，维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，所...

减肥2017-05-11

一到秋季养生大家就会想起“贴秋膘”，但这秋膘可不是人人贴得，其中就包括肥胖者。对肥胖者来说，秋季养生除了在“贴秋膘”上多加注意，还有哪些秋季养生注意事项呢？>>>>>>【秋季养生特别策划—养阴防燥润肺是根本】为何肥胖者不能贴秋膘？对于肥胖和超重的人来说不要贴膘，不用刻意进补，因为大鱼大肉进食过量，容易引发高血压、高脂血、痛风等症。进了秋季，秋风秋雨使天气转凉。没...

中医养生2015-09-10

肥胖者如果坚持每周进行半个小时至1个小时的锻炼，例如慢走或骑车，他们患胰腺癌的几率能够降低50%。不过研究还发现，这个理论仅仅适用于肥胖者。而此前的研究已经表明，糖尿病患者是胰腺癌的多发人群。糖尿病人胰腺分泌很少的胰岛素，甚至不分泌，久而久之，患者会对胰岛素产生抗性，而这大大提高了患胰腺癌的危险。肥胖者通过体育锻炼，身体内葡萄糖的水平得到了改善；但是，在很少锻炼的人中，葡萄糖含量经常呈现异常。如果...

胰腺癌2016-11-03

肥胖人士健身时，腹部赘肉的晃动、大腿间的摩擦、胸部的弹跳而苦恼不已。 推荐阅读：为了多出汗可以穿厚衣服运动吗？ 美国科罗拉多州大学保健科学研究中心的研究人员发现，上述情况会让肥胖者改变运动的步态，从而更容易受伤或患上关节疾病。 研究人员比较了20个成人步行时的生物力学状况，发现肥胖者双脚落地时，两腿间宽度比体重正常的人更大。采用宽步是为了站立时保持平衡，以支撑更宽大的腹部和背部，同时减少...

服饰2010-11-03

肥胖有很多种病因，而单纯性肥胖占肥胖者的95%以上，一般所谓的“中年性肥胖”也是属于单纯性肥胖，但是中年性肥胖者当中，有时候也隐藏有症候性肥胖，因此不可加以忽略。一般人的日常饮食，经常摄取含有脂肪等高热量食物，一旦摄取过量的脂肪，当然就会造成能量过剩，而促进了脂肪的累积，同时也因为摄取了过量的“酒精”，而造成能量过剩。这点，是很多人会忽略的，所以常听到有人会说：“为什麽我吃得很少，仍然会肥胖，我只...

减肥2017-05-11

健康新闻综合，裤子太紧也会诱发胃食管反流？是的，专家提醒，对肥胖者尤其是腹部肥胖者，穿紧身裤会增加腹腔压力，加重胃食管反流病。专家指出，胃食管反流病折磨着很多人，对于肥胖尤其是腹部肥胖的人来说，穿紧身裤等会增加腹腔压力，加重反流。此外，要避免发作胃食管反流病，还要避免饱餐、高脂肪、高糖饮食，避免诱导反流的食物，如过多的咖啡、巧克力、酒、薄荷；还要避免吸烟、吃辛辣刺激的食物。餐后两三个小时内不要躺下...

健康新闻2014-12-24

肥胖为什么容易引发高血压病肥胖者的血液总容量增高，心脏的输出量增多，每分钟主血管的血量增加，这是造成肥胖者易于合并高血压的重要原因。肥胖者常多食，他们血液中的胰岛素水平常高于不胖的人，这种多食和胰岛素血症能刺激交感神经功能，使血管收缩，从而增大了血管的外周阻力，造成血压升高。高胰岛素血症引起肾脏对钠的回收增多，增加血液容量，也可使血压升高。必须引起注意的是，与正常体重的高血压患者相比，肥胖高血压患...

减肥2017-05-11

（l）遗传与环境因素相当多的肥胖者有一定的家族倾向，父母肥胖者及其子女及兄弟姐妹间的肥胖亦较多，大约有1/3左右的人与父母肥胖有关。（2）物质代谢与内分泌功能的改变肥胖的物质代谢异常，主要是碳水化合物的代谢。糖代谢、脂肪代谢的异常；内分泌功能的改变主要是胰岛素、肾上腺皮质激素、生长激素等代谢的异常。（3）能量的摄入过多，消耗减少能量的摄入过多主要表现在食欲亢进，消耗的减少是活动减少及摄入与排出的不...

减肥2017-05-11

（1）遗传：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖机率为40%至50%；父母皆为肥胖者，其子女肥胖机率为70%至80%。（2）饮食习惯：若家长任由孩童吃高脂及高热量食物，而且经常要他们吃光所提供的食物，甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西，容易令孩子变得肥胖。（3）心理代偿作用：当儿童心理不安、紧张或受挫折时，会找来甜食、高热量食物，以不断进食来填补心理不安，养成进食过量的习惯。（4）服用药物：如抗过敏药物、...

减肥2017-05-11

登楼梯是一项既不需任何锻炼器械，又可以应用于人们的日常生活、工作中的运动。有人研究分析，登楼梯锻炼时所消耗的热量比散步高4～5倍，比游泳高2.5倍。美国一学者经过研究还得出这样的结论：爬一级楼梯能够延长寿命四秒钟。 但是，并不是所有人都能进行登楼梯锻炼。美国泰克塞斯大学医学院亨特和库纳两位医师合作进行了一项研究后指出：登楼梯运动对健康人很有益，但肥胖者则应避免进行。 他们在试验中发现：肥胖...

健康生活2011-05-06

其实，肥胖者不仅易招惹心脑血管病，也是肿瘤“钟情”的对象。经过多年的临床研究发现，33%的癌症发生在肥胖人群中；其中，肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高。据美国癌症协会的统计，肥胖者在超过标准体重40%时，肥胖男性癌症的发病率为正常体重癌症发病率平均值的1.33倍，肥胖女性为1.55倍。 中国工程院院士、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈君石指出，中国人的生活方式正在发生着明显的变...

肿瘤预防2012-07-02

1、摄人营养过多摄入过高热量和脂肪食物超过机体代谢需要，转化成脂肪贮存体内，导致肥胖。2、遗传因素研究表明肥胖有高度遗传性；肥胖双亲的后代发生肥胖者约80%，正常双亲的后代发生肥胖者约14%。目前认为肥胖的家族性发生和多基因遗传有关。3、活动过少小儿活动过少时，即使未摄入过多的高热量食物也可引起肥胖。4、胎内因素小儿出生体重与孕妇营养有关。如孕妇进食过多，特别是在孕期后3个月，易发生胎儿过重并导致...

其他疾病2017-05-02

你能想象，身体体型的大小也会决定的CT扫描对身体的伤害大小吗？近日，美国伦斯勒理工学院研究发现，进行CT扫描时，肥胖男性内脏所接受的辐射量比正常体重男性内脏所接受的辐射量约高62%，而对女性而言，肥胖女性要比正常体重女性的辐射量高59%。因此，与正常体重的人相比，他们患癌症的可能性要高60%，不过，总体风险依然很小。美国伦斯勒理工学院基于的一个现象基础是，在给肥胖的人做CT扫描时，为了得到一张清晰...

CT2013-12-09

大多数人认为营养不良只是发生在身体消瘦的人身上，也不会联想到肥胖者，在他们看来肥胖者一定是营养过剩，其实这是错误认知。肥胖者更容易出现营养不良，这主要跟营养需求量高、营养素比例失调等因素有关。为什么肥胖者易出现营养不良？1、营养需求量高肥胖者体型大，为能维持身体各个器官和组织正常运转，所需的营养物质比正常体重的人多，所消耗的热量多。2、营养素比例失调肥胖者偏爱于精制碳水化合物和肉类，吃的蔬菜和水果...

泛健康文章2022-02-15

肥胖的危害1。血脂异常肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。2。增加脑血管病变肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，大脑更容易出问题。首先，这种人容易发生大脑动脉粥样硬化，他们的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。3。导...

减肥2017-05-08

1。血脂异常肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。2。增加脑血管病变肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，大脑更容易出问题。首先，这种人容易发生大脑动脉粥样硬化，他们的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。3。导致脂肪肝大...

减肥2017-05-11

导致脂肪肝大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内。结果形成了脂肪肝。导致血脂异常肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥...

减肥2017-05-11

有人说的好，肥胖就是一个温水煮青蛙的过程，不知不觉就肥了。当发现自己肥胖之后，所有人的第一反应，我想应该就是减肥，然而很多人减肥的成功率都很低，甚至越减越肥，这是为什么呢？接下来为大家分析一下肥胖者减肥失败的原因。原因一：对于大部分人来说，节食是非常难坚持下去的。无论你选择什么减肥食谱，都需要你长时间的坚持。一个饮食习惯的改变需要你的身体去适应，在很长时间的吃一种单调的食物或者不吃任何的食物，这样...

减肥2017-05-11

肥胖症容易并发的各种常见并发症主要有：1、肥胖并发高血压；2、肥胖并发冠心病和各种心脑血管疾病；3、肥胖并发糖尿病和高脂血症；4、肥胖并发肺功能不全；5、肥胖并发脂肪肝；6、肥胖并发生殖-性功能不全等。肥胖者在罹患急性感染、遭受严重创伤，以及施行外科手术和麻醉时，机体的应激能力明显低于正常人。一旦发生这些情况，肥胖者的病情发展和预后都比正常人差。肥胖女性比正常体重女性更易罹患乳腺癌、子宫体癌，胆囊...

减肥2017-05-11

肾癌的发生肥胖有密切相关。对男性和女性来说，保持正常的体重都可减少患肾癌的发生率，而超重则会增加患肾癌的危险。超重引起肾细胞癌的危险性对男性和女性都一样。病态肥胖者与正常体重者相比，患肾癌的危险性要高2倍，肥胖者要高1倍，比超重而不肥胖者高35%。肥胖者体内某些激素（如胰岛素）水平升高，可能促进了肾细胞癌的生长：或者是肥胖影响了肾血液的供应，使肾对致癌物更敏感。那么，肾癌要如何预防？如何早期发现呢...

肾癌2017-03-15

痛风是个很讨厌的疾病，它不仅带给我们疼痛，还让我们吃不到美食，现在我们就在专家的带领下了解下预防痛风的要点。一、防肥胖肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当减肥，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。需要注意减肥时不宜操之过急，因脂肪等组织若分解过快可引起酮体及乳酸浓度增高...

关节炎2016-10-11