常言道，一胖毁所有。对于很多女生来说，完美的身材要比漂亮的脸蛋更加重要。拥有一个完美的身材不但更加健康，也可以使人更加自信，甚至可以凭此追求理想的爱情。但究竟什么样的体重才算胖呢，这要根据个人身高与体质情况综合分析。女生多少斤才算胖？1、单纯依靠体重来区分胖瘦是最简单粗暴的一种行为，准确度也不高。按照目前大众的认知，100斤以下的女生属于偏瘦型身材，也是很多女生中最理想的身材；100斤至110斤为...

减肥达人2019-07-18

一位年轻的女护士决心减肥，瘦到了70斤！这份毅力和决心真是羡煞旁人。据报道，“义蓬一枝花”名叫倩倩，1995年出生，今年23岁，现在在杭州东一家医院当护士。“其实胖也还好，关键我还黑啊。”倩倩自嘲道，自己是从初二开始变胖的，十七八岁的时候达到了体重的巅峰；但那时她周围胖的同学有很多，自己又有男朋友，所以觉得胖也蛮好的。2014年7月，倩倩进医院工作，这才开始在意自己的体重。“第一个想法是，我可能穿...

健康新闻2018-01-15

很多肥胖女生都对减肥的过程感到痛不欲生，如果出现可以享受减肥过程的方法绝对是肥胖者的福音。沐浴减肥方法，让人轻松享受沐浴的时光，同时舒服地减肥！爱干净的人每天都会洗澡，甚至洗多次澡，其实好好利用洗澡就能轻松达到很好的减肥效果。洗澡是全身心放松的时刻，赶走压力，也能赶走脂肪哦。三种沐浴减肥瘦身法粗盐推拿浴粗盐推拿浴盐瘦身的操作方式非常轻松，粗盐减肥的原理是因为粗盐有发汗的功效，可以排除体内多余的水分...

减肥百科2016-05-13

肥胖女性在备孕期间要控制体重，肥胖不仅会影响外在形象，也会影响女性的生育能力，因此肥胖的女性备孕期间要积极减肥，采取科学的减肥方法，同时也要限制脂肪的摄入量，每天要抽出固定的时间锻炼身体，肥胖的女性备孕要减肥吗？肥胖的女性避孕要减肥吗1、肥胖女性备孕期间要积极减肥，肥胖会严重影响女性的健康肥胖，也会影响卵巢的正常排卵功能，因此只有控制体重才能提高女性的受孕能力，能够提高女性的生育质量，每天要抽出固...

快速怀孕2018-11-12

一、饮食方面在饮食方面，肥胖女性最好是要做到饮食清淡，尽量是要多摄入一些“三低一高”的食物，比如低盐，低油，低糖，高纤维的食物。酒精，咖啡，香烟也都是减肥和备孕过程中的大敌，所以在备孕期间最好是要戒烟戒酒，少喝或者是不喝咖啡。二、减肥方面肥胖女性如果想要减肥的话，最好是选择在备孕期间，因为怀孕期间减肥的话，是会影响到胎儿以及孕妇的健康的，所以这一点是需要非常注意的。如果是已经怀孕了，体重还是超标的...

备孕2017-09-04

肥胖，几乎是所有女性的梦魇。没有哪个女性不想拥有完美的身材。虽然网上流传着各式各样、千奇百怪的减肥方法，但很多女性仍然深陷肥胖的烦恼之中。事实上，肥胖女性更容易患上卵巢囊肿，突然肥胖则极有可能是卵巢囊肿发出的信号！肥胖女性更易患卵巢囊肿在卵巢多囊症的患者中，30%~50%是肥胖女性。肥胖会提高雄激素的水平，增大患病可能。肥胖会引发多种疾病，还会在癌症袭击人体时“助纣为虐”。一项最新研究结果显示，肥...

减肥2017-06-26

据2014年一项统计，全世界18岁以上人群中约有6亿人肥胖，预测未来10年还会增加40%。目前，中国拥有4320万名肥胖男性和4640万名肥胖女性，分别占全球的16.3%和12.4%，肥胖人口已位居世界首位。那么，生活中有哪些最快的减肥方法呢？按时吃早餐在身体处于饥饿或疲惫状态时，新陈代谢就会自动减慢。而当我们开始进食，就会恢复较快的代谢率。因此，如果你不吃早餐，你的身体就不得不等到午饭后才开始热...

健康新闻2017-03-11

怎样减肥才是最有效的呢？试试中医推拿吧。减肥成了当下很多爱美肥胖女人的热衷话题，觉得一旦肥胖了生活的乐趣就会消失很多。不仅仅是身材不好，而且还可能蕴藏着高血压、高血脂、脂肪肝等危险疾病。那么，如何减肥呢？这首先得知道肥胖的原因，然后才能用对减肥方法。下面，小编为你介绍肥胖原因及中医减肥推拿法。肥胖原因：最主要是脾阳不足单纯性肥胖的主要原因是吃得太多，摄入的热能超过消耗量，剩余的热能就转化为脂肪而积...

减肥方法2016-06-14

肥胖会对女性的生育造成不良形象，并且也会给女性造成非常大的困扰，会影响女性的外在形象，肥胖女性要注意科学备孕，这样才可以孕育健康，聪明的宝宝备孕期间饮食宜清淡，避免吃太油腻的食物，怀孕期间要控制体重的增长速度，肥胖女性如何正确备孕？肥胖女性如何正确备孕1、饮食宜清淡，尽量限制脂肪的摄入量，采取低盐、低油、低糖饮食，增加纤维素及维生素的摄入量，平时可以多吃些瓜果蔬菜，尽量少吃动物脂肪，备孕期间要做好...

快速怀孕2018-11-26

肥胖不是病，要减下来真要命。尤其肥胖女性在适合结婚生育的年龄时候，过胖的身型很容易让人想到肥胖虚弱，卵巢功能异常、内分泌失调等疾病。而且有研究表明，肥胖女性在孕期是极度容易患三高的人群。妊娠期女性发生高血压和糖尿病的风险会提高，但是妊娠期孕妇为了保证胎儿营养，妊娠期孕妇不仅不能减肥，甚至需要摄取更多的营养，以保障胎儿所需。这样一来，妊娠期女性进一步增加了发生妊娠期糖尿病、血栓栓塞性疾病的风险。备孕...

孕前准备2019-06-30

怎样减肥才是最有效的呢？试试中医推拿吧。减肥成了当下很多爱美肥胖女人的热衷话题，觉得一旦肥胖了生活的乐趣就会消失很多。不仅仅是身材不好，而且还可能蕴藏着高血压、高血脂、脂肪肝等危险疾病。那么，如何减肥呢？这首先得知道肥胖的原因，然后才能用对减肥方法。下面，小编为你介绍肥胖原因及中医减肥推拿法。肥胖原因：最主要是脾阳不足单纯性肥胖的主要原因是吃得太多，摄入的热能超过消耗量，剩余的热能就转化为脂肪而积...

针灸拔罐2015-12-10

怎样减肥才是最有效的呢？试试中医推拿吧。减肥成了当下很多爱美肥胖女人的热衷话题，觉得一旦肥胖了生活的乐趣就会消失很多。不仅仅是身材不好，而且还可能蕴藏着高血压、高血脂、脂肪肝等危险疾病。那么，如何减肥呢？这首先得知道肥胖的原因，然后才能用对减肥方法。下面，小编为你介绍肥胖原因及中医减肥推拿法。肥胖原因：最主要是脾阳不足单纯性肥胖的主要原因是吃得太多，摄入的热能超过消耗量，剩余的热能就转化为脂肪而积...

推拿按摩2014-02-18

很多女生常常抱怨自己肥胖是没时间减肥，今天小编为你介绍的这六个瘦身方法，都不需要占太多时间，并且对减肥有事半功倍的效果，一起来看看吧。早上醒来时伸展运动把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体。这个动作有点像伸懒腰，它能使人体自然形成双手上举、肋骨上拉、胸腔扩大、深呼吸的姿势，这会使膈肌活动加强，引发身体大部分肌肉收缩，从而达到加速血液循环、清醒头脑的目的。 穿衣时扩胸运动做后背手扩胸运动...

减肥达人2018-01-30

有不少肥胖女性，都是天生的乐天派，她们并不会因为自己身体的肥胖，而产生自卑的心理，反而在待人接物方面，很有自己的一套看法，专家指出，虽然肥胖女性拥有乐观的心态是很好的，但是肥胖女性也很容易患上肾虚，所以不能不把自己的肥胖当一回事。女孩胖了警惕肾虚引起中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，...

日常保健2017-05-03

大多数女生都是属于水肿型体质，仅靠单纯的减肥方法是很难到达目的，那水肿型肥胖体质怎么减肥呢？下面就为大家分享4个简单消水肿的方法！一.多做运动运动可以使血管加宽，这样进入到肾脏的水就能更好地排出。如果要通过运动消肿，那么最好选择最排汗的有氧运动。每天进行一次30分钟的健步或慢跑，这样就能达到很好的效果。此外，如果你天天大部分时间都是坐在办公室中工作很少运动的话，建议每天晚上睡前平躺在床上，把腿搭在...

减肥百科2016-02-28

肥胖会影响女性的生育功能，身体肥胖的女性需要减肥后再做怀孕打算，否则会影响胎儿的健康发育，甚至会导致巨大儿，也会引起妊娠期糖尿病或高血压等疾病，备孕期间要注意控制好体重，健康的体重才可以孕育健康的宝宝，肥胖女性要减肥才能怀孕？肥胖女性要减肥才能怀孕1、肥胖会影响女性的生育功能，容易导致卵巢功能紊乱，甚至也会影响子宫的健康，会影响胎儿的健康发育，因此需要减肥后再做怀孕的打算，健康的女性才可以孕育健康...

专题策划2018-10-14

青春期女生肥胖的减肥方法，主要包括合理饮食、适量运动、规律作息、良好心态以及必要时的医疗干预等。1.合理饮食：青春期女生正处于生长发育阶段，不能过度节食。应保证营养均衡，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白（如鸡肉、鱼肉、豆类）的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取，如糖果、油炸食品、腌制食品等。控制每餐的分量，避免暴饮暴食。2.适量运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、跳绳、瑜伽等。每周至少...

养生2025-02-16

医学上将体重在平均标准体重的120%以上为肥胖者。长得胖的人容易患子宫肌瘤吗？女性过于肥胖对子宫肌瘤和生育功能有什么影响呢？一、肥胖与子宫肌瘤有间接关系长得胖的人容易患子宫肌瘤吗？通过医学研究发现：子宫肌瘤跟雌激素有关。1、女性体内存在一定量的雄激素，而对于女性肥胖者来说，过多的脂肪将导致体内雄激素转变为雌激素，造成雌激素生成量增多，女性肥胖者由这种方式生成的雌激素量为正常体重者的2～5倍；2、此...

子宫肌瘤2017-08-03

随着生活水平的提高，人们普遍吃得好、动得少，再加上进入高科技、智能化时代，大幅度降低了人类体力的付出，致使肥胖人数猛增。肥胖不仅影响体型美，还会给身体带来一些危害及并发多种疾病，对人体有很大的影响。人们所熟知的有肥胖导致的高血压、糖尿病、冠心病等心脑血管疾病。而肥胖妇女除了这些疾病外还易合并一些妇科疾病，如：卵巢机能不全、子宫内膜癌、卵巢癌、不孕症等病症。易导致月经失调女性长期肥胖将导致机体内分泌...

减肥百科2016-12-13

为了可以让女性更好的管理自己的体重，市面上出现了多种不同可以瘦身的产品，其中减肥药物是很多人都选择的一种方法，但是停药之后会非常容易出现反弹的情况，有的减肥产品甚至没有效果，接下来小编就为你介绍女生最实用的减肥方法有哪些？女生最实用的减肥方法有：一、保持充足睡眠熬夜成为了当下很多人的一个生活习惯，能够保持在十点钟之前上床睡觉的人少之又少，这也是导致很多人出现肥胖的一个原因所在。让女生错误的认为，缩...

减肥达人2018-07-21

女生一胖毁所有，胖女人是没有未来的，不管你多貌美如花，肥胖都会将你的美丽一一掩盖，让你很难自信起来，与此同时，爱情甚至健康都会渐渐远离你，所以坚持减肥就很重要了。制定减肥计划，管住嘴，迈开腿，拒当胖妞！减肥首先要从饮食入手，控制各种食品摄入量，接着便是多运动，同时也可配合一些健康减肥药辅助减肥。下面，小编就为大家进行详细介绍：1、减盐：饮食过咸容易浮肿、腹胀，建议饭菜保持清淡，不要放太多盐，少吃加...

减肥百科2017-05-22

女生跟男生在减肥上是有不同的，因为女生每个月总有那么几天是特殊的，所以在减肥的方法上应该是要有区别的。如果女生在减肥的时候有些方法不对，是会导致月经延迟或者不来的。那么女生减肥的时候做了什么事会导致月经不来呢？1、乱吃减肥药目前网上有很多减肥产品，但是减肥药是经过很多人验证这对减肥是没用的。前非要对我们的身体危害很大，所以最好少吃或者不要吃，但是女生千万不要乱吃减肥药，因为减肥药吃多了会导致人的内...

减肥达人2019-02-05

肥胖女性更易得子宫内膜癌吗？研究证实，子宫内膜癌的发病与年龄、不育、晚育、肥胖等密切相关，其中，肥胖是最高危的因素，约70%的早期患者为肥胖女性，一般是体重超过标准15%以上发病危险增3倍。子宫内膜癌作为女性生殖道常见三大肿瘤之一，近年来发病率有上升趋势，尤其是肥胖已成为一种“流行病”，因此，女性朋友们，尤其是肥胖的女性更应引起警惕。另外，90%的子宫内膜癌患者有阴道不规则出血史，10%在绝经后阴...

子宫内膜癌2016-11-30