在诊室里，一位年轻小伙子急匆匆地坐下来，皱着眉头说：“医生，我刚才吃了个梨，然后又喝了杯热水，现在肚子感觉不太舒服，是不是吃坏肚子了？”我笑着安慰他，告诉他这种情况很常见，但不必过于担心。吃完梨后立刻喝热水，这种食物搭配有时确实会给肠胃带来一些不适。梨属于生冷水果，而热水则是热性食物，两者在温度上相差较大，短时间内一起进入肠胃，可能会导致肠胃功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。但这并不意味着每个人都会...

健康笔记2024-04-03

双十节是纪念中国辛亥革命的节日。1911年10月10日，革命先驱孙中山领导武昌起义，打响辛亥革命第一枪。双十节是纪念辛亥革命，也是纪念孙中山的节日。被尊为国父的孙中山，最后竟然是死于肝癌。这究竟是怎么回事？孙中山长期吸烟积劳成疾孙中山先生爱吸烟，一直身体不好。加上终日为革命操劳，一直没有时间检查身体。1925年1月，孙中山来到北京后即开始病发，1925年1月26日，孙中山入住协和医院，此时他已经不...

案例解读2016-10-10

随着生活工作压力的加大，饮食的不规律和不良的饮食结构，阑尾炎的发病年龄也越来越靠前。身体是革命的本钱，为了健康，我们改怎么预防阑尾炎？1、注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。2、忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激，情绪变化，容易打破人的神经系统的平衡，导致神经失调，尤其是植物神经紊乱。植物神经紊乱的表现是多...

其它疾病2014-02-12

生理盐水对肠道健康的影响包括维持肠道渗透压平衡、促进肠道蠕动、改善肠道微生态、缓解肠道炎症、辅助肠道检查等。1.维持肠道渗透压平衡：生理盐水的渗透压与人体细胞内液相近，进入肠道后能避免肠道内水分过度流失或过度吸收，保持肠道内环境的稳定，使肠道细胞能够正常地进行物质交换和代谢活动，有助于维持肠道的正常生理功能。2.促进肠道蠕动：适量饮用生理盐水可以刺激肠道黏膜，增强肠道的蠕动能力，加快食物残渣在肠道...

健康科普2025-03-19

每天早上起床，肚子就开始“闹革命”，是不是让你感到无比烦恼？我也是这样的“受害者”，每天清晨的宁静总是被肚子的咕噜声打破，拉肚子的痛苦让我开始探寻其中的原因。今天，就让我们一起揭开这个“清晨拉肚子”的秘密，看看如何调整饮食和生活习惯来改善症状，以及是否需要就医。一、每天早上拉肚子可能是哪些原因引起的？1.饮食问题：晚餐过于油腻、辛辣，或是吃了不新鲜的食物，都可能导致第二天早上拉肚子。2.肠道敏感：...

健康笔记2024-04-11

近日，2021西普会暨中国健康产业（国际）生态大会在博鳌盛大开幕，本次大会以“合作、创新、科技、研发、资本”为核心标签，以“效率革命——缔造一个充分且均衡的新健康产业”为主题！西普一瞥作为一年一度医药行业的盛会，本届西普会吸引了供零、创新药、医学、科研、资本、领先科技、商保等健康产业各领域的头部企业前来参会，旨在共同探讨产业之效率革命的同时，创造产业生态多元价值交互、引领产业融合与创新。大会开幕作...

业界要闻2021-09-27

在生活当中，有很多人都存在着肠道问题，但是很多人并不重视肠道健康，出现了肠道问题，也不会及时去就医。而且生活当中有很多的坏习惯也会伤害到肠道，长期如此，容易诱发肠癌。所以大家千万别忽视了肠道健康，应该拒绝伤害肠道的坏习惯。那么生活当中哪些坏习惯最伤害肠道？便秘很多人都有便秘的经历，但是很多人认为便秘并不是疾病，就会忽视了治疗和调理，长期如此很容易导致便秘症状越来越严重，最终就会发展成大问题，会对肠...

肠道养生2018-12-27

灌肠后大便时间可反映肠道健康情况，常见的隐患因素包括肠道蠕动功能异常、肠道梗阻、肠道炎症、肠道神经调节问题、肠道肌肉病变等。1.肠道蠕动功能异常：正常情况下，灌肠后一段时间内会有排便反应。若排便时间明显延迟，可能是肠道蠕动功能减弱。例如老年人，随着年龄增长，肠道平滑肌收缩能力下降，蠕动减慢，灌肠后大便排出时间会延长。长期久坐、缺乏运动的人群，肠道蠕动也会受到影响，导致大便排出不及时。2.肠道梗阻：...

健康科普2025-07-18

除了生理年龄、心理年龄、腰龄，其实，我们的肠道也有年龄，肠道年轻人不到，肠道老化便秘、腹胀、口臭等问题就随之而来，那么，什么是肠道年龄？肠道年龄该怎么算呢？何谓“肠道年龄”所谓“肠道年龄”，主要是指肠道内各种细菌的平衡程度，并以此来预测肠道的老化状态以及现代生活疾病的发病几率，从而评估人的健康状况。其判断标准，就是有益细菌的比例。有益细菌比例越高，肠道年龄就越年轻；反之，肠道年龄越老。在胎儿时期，...

肠道养生2017-10-09

如果把人体比喻成一家工厂，那肠道就是这家工厂的“加油站”和“下水道”。在进入肠道的食物中，有些是肠道的好朋友，能帮助它更好地“工作”，也有一些是破坏分子，会损害肠道健康。那么，怎样平衡肠道菌群保护肠道健康呢？多纤维保持膳食结构平衡，一日三餐，粗细搭配，尤其是要常吃些土豆、番薯、芋头等富含膳食纤维的食物。多喝水为避免便秘，尤其需要注意多喝水，每天起床后喝一杯温水，接下来的一整天至少需要补充7杯水。多...

部位保健2017-09-01

肠道是身体上最大的免疫器官，肠道健康是身体健康的基础。不过，久坐不动、滥用药物、不良的情绪、某些疾病等却会伤害肠道，特别是饮食，不良的饮食是导致肠道受损的首发因素，因此为了肠道健康，应远离以下几种食物。肠道最怕哪几种食物？1、刺激性食物辣椒、芥末、浓茶和浓咖啡、各种饮料以及酒等都会直接刺激肠道，使得胃肠道黏膜受到损伤，造成胃肠道功能紊乱；高盐饮食可提高胃肠道渗透性，使得肠道中的水分难以被吸收，进而...

泛健康文章2022-02-14

记得我那搞科研的好友小刚，某次实验周结束后，由于长时间的压力和饮食不规律，肠胃闹起了“革命”。幸运的是，他发现了地衣芽孢杆菌活菌胶囊，不仅拯救了他的肠道，还让他的生活重新找回了平衡。今天，就让我们通过小刚的经历，深入了解地把衣芽孢杆菌活菌胶囊的功效、用法以及如何科学服用，分享一下。地衣芽孢杆菌活菌胶囊的功效1、调整肠道微生态地衣芽孢杆菌活菌胶囊能帮助调整肠道菌群失调，让有益菌占据主导地位，从而维护...

健康笔记2024-03-19

有条饮品广告是，喝了XX让肠道更年轻，其实就是指清除掉肠道里的垃圾，保持健康肠道。那么，冬季在饮食上，吃什么可以保持肠道年轻呢？肠道“不年轻”有哪些危害？或许你觉得，肠道老化就老化，我该吃吃，该喝喝，没什么大不了的影响，那就错了。中医认为“胃主受纳，主腐熟水谷；小肠主受盛化物，主泌别清浊，主液；大肠主传化糟粕，主津”，对胃肠道的生理功能做了生动的概括。胃肠道不仅是消化食物、吸收营养的场所，还有排泄...

四季饮食2016-01-05

寄生虫与肠道健康存在多方面的微妙关系，包括影响肠道消化吸收功能、破坏肠道黏膜屏障、引发肠道免疫反应、导致肠道菌群失调、引起肠道梗阻等。1.影响肠道消化吸收功能：寄生虫在肠道内寄生，会与人体争夺营养物质。比如蛔虫，大量寄生时会消耗肠道内的营养，影响蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分的消化和吸收，导致人体出现营养不良、消瘦、贫血等症状。2.破坏肠道黏膜屏障：一些寄生虫，如钩虫，其口囊内有钩齿或板齿，会...

健康科普2025-03-11