排便时间也有讲究?这个时间排便才是最健康?【资讯】

食物经过一天的消化、营养物质被吸收,形成食物的残渣,并且在胃道的蠕动下,最终把废弃的残渣出体外。在网络上有一种说法,就是一日之计在于晨,所以早上是排便的最佳时间,在这个时间段排便的人,胃道和消化系统都会比较好,但是事实果真如此吗?事实上,所谓排便的黄金时间,是没有相关数据表明,在特定的时间排便对身体好,健康的排便一般有这两个定律:1、规律的时间一般人可以养成自己的排便的规律和时间,有些人可能...

中医养生2018-09-12

剖腹产第五天仍未大便,吃什么食物可促进排便【即问即答】

剖腹产五天未排便,可通过饮食调整来改善。包括增加膳食纤维摄入、食用温热水果、饮用润饮品、适当摄入汤类、选择易消化食物。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.多吃蔬菜:如芹菜、菠菜等,富含膳食纤维,促进道蠕动。2.温热水果:香蕉、苹果等,能补充维生素和水分,帮助排便。但注意不要吃太凉的。3.润饮品:适量喝蜂蜜水,有润便的作用。4.汤类食物:如萝卜汤,有...

1个回复 2024/8/1 13:36:22

普通饮食难排便,哪些食物可促进排便?【即问即答】

普通饮食难排便时,可选择富含膳食纤维的食物促进排便,如香蕉、芹菜、蜂蜜、燕麦、酸奶等。 1.香蕉:富含膳食纤维和果胶,能促进道蠕动,增加粪便体积,帮助排便。 2.芹菜:含有大量的膳食纤维,可刺激道蠕动,缩短食物道内的停留时间。 3.蜂蜜:具有润滑道的作用,能促进排便,缓解便秘症状。 4.燕麦:是一种高纤维食物,可增加饱腹感,同时促进道健康,改善便秘。 5.酸奶:含有益生菌,有助于调节...

1个回复 2025/4/21 9:18:21

婴儿排便频率改变与食物有何关联?【即问即答】

婴儿排便频率改变与食物密切相关,常见因素包括食物种类、喂养方式、过敏反应、食物消化吸收能力及道菌群状况。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.食物种类:母乳或配方奶成分差异,辅食添加的果蔬、肉类等影响。2.喂养方式:按需喂养或定时喂养,喂养量的多少均会作用于排便。3.过敏反应:对某些食物蛋白过敏,如牛奶蛋白,引发道不适。4.消化吸收能力:婴儿自身消化酶分泌...

1个回复 2024/8/2 22:05:59

哪些食物能促使孩子快速产生排便感【资讯】

孩子排便不畅时,可通过食用一些食物来促进排便,如富含膳食纤维的蔬菜和水果、具有润作用的食物、能促进道蠕动的食物、含有益生菌的食物、水分含量高的食物等。1.富含膳食纤维的蔬菜和水果:膳食纤维可以增加粪便体积,促进道蠕动。常见的蔬菜如芹菜、菠菜、西兰花等,水果如香蕉、火龙果、苹果等,都富含丰富的膳食纤维。2.具有润作用的食物:例如蜂蜜,其具有一定的润便效果,但一岁以下儿童不宜食用。3.能促...

养生2025-02-22

奶粉能减少排便频率吗?【即问即答】

奶粉对排便频率的影响因人而异,受到多种因素的综合作用,包括奶粉成分、个体消化能力、饮食习惯、道菌群状态和运动量等。 1.奶粉成分:不同奶粉的配方有所差异。例如,某些奶粉中蛋白质和脂肪的比例,以及添加的益生元等成分,会影响消化和排便。 2.个体消化能力:每个人的消化功能不同。消化能力较弱的人,可能对奶粉中的某些成分消化不完全,导致排便频率改变。 3.饮食习惯:如果在喝奶粉的同时,还摄入了较多难以消...

1个回复 2024/10/20 21:26:01

长期便秘,排便困难,如何改善?【即问即答】

建议您用一下几个偏方试试:偏方1.早上空腹喝水法.偏方2.喝优酪乳.偏方3.将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝(孕妇不宜饮用).偏方4.早餐喝咖啡.偏方5.在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类.偏方6.喝蜂蜜水帮助排便.偏方7.早上空腹先吃一颗苹果.祝您早日摆脱便秘的痛苦!医生询问:

5个回复 2024/12/16 20:31:38

便干是怎么回事的啊【即问即答】

养成良好的排便习惯,更建议吃一些润滑道的食物,帮助排便,如香蕉。但香蕉虽然能润滑道,却不能进食过量,一日1~3根即可,否则反而引起或加重便秘。

4个回复 2017/7/6 19:52:02

肛裂应该怎样预防呢?【即问即答】

你好,预防肛裂要注意肛门卫生,少吃辛辣,多运动。很多人都受到肛裂的折磨,尤其是年轻女性,此病病征为消化道出口从齿状线到肛缘这段肛管组织表面发生溃疡,临床表现常见肛门疼痛,便后纸上擦血,便秘。病因可能是多方面导致的,比如腹泻,便秘等,肛裂的治疗必须先查清楚病因,项目检查一般有瘢痕组织检查,摸肛乳头检查,瘘管检查等。肛裂不错的治愈手段一般有硝酸甘油膏局部涂抹,坐浴,促裂口愈合类药物治疗等。建议发现自己...

3个回复 2023/2/16 13:44:08

一天排便多次且颜色不定是何原因【即问即答】

您好,我是您的健康顾问。每日三次大便过于频繁,一般情况下大便每日一次。需要看看大便是否成型。必要时化验大便常规,如果属于炎症导致的大便次数多,建议口服氟哌酸胶囊。注意饮食卫生,以容易消化的食物为主。医生询问:

5个回复 2025/3/28 9:55:39

晚上排便和早上排便哪种更健康【即问即答】

晚上排便和早上排便都有各自的益处,与个人的生物钟、饮食习惯、道蠕动规律、生活方式以及身体的整体健康状况等因素有关。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。 1.生物钟:每个人的生物钟不同,有些人在晚上道蠕动活跃,排便更顺畅;而有些人早上更明显。 2.饮食习惯:晚餐后食物消化,可能导致晚上有便意;若早餐促进道蠕动,则易在早上排便。 3.道蠕动规律:部分人道在夜...

1个回复 2024/12/2 22:51:02

吃多易大便,一周排便次数不定,为何?【即问即答】

饮食量变化导致排便次数改变,可能与胃功能、食物种类、消化吸收能力、道菌群以及潜在疾病等有关。 1.胃功能:胃蠕动速度和节律会影响排便。若胃蠕动过快,食物通过胃道速度加快,容易引起排便次数增多。 2.食物种类:某些食物如高纤维食物,可促进道蠕动,增加排便次数。而油腻、辛辣食物可能刺激道,导致排便异常。 3.消化吸收能力:个体消化吸收能力有差异。消化吸收不良时,未充分吸收的食物残渣增多...

2个回复 2024/10/29 9:48:07

左腹隐约痛三天且排便次数增加怎么办【即问即答】

左腹痛与胆囊炎完全不沾边的,考虑可能与胃有关的胆囊在右侧的,建议你可以饮食清淡禁油腻食物,可以适当口服兰索拉唑片,莫沙必利片更好的医生询问:

5个回复 2025/3/10 11:30:06

每天进食后就大便且拉不爽是炎吗?【即问即答】

每天进食后就大便排便不畅不一定是炎,还可能与胃功能紊乱、道菌群失调、饮食因素、道息肉、道肿瘤等有关。 1.胃功能紊乱:精神压力大、生活不规律等可能导致胃功能失调,引起排便异常。 2.道菌群失调:长期使用抗生素、饮食不均衡等会破坏道菌群平衡,影响道蠕动和排便。 3.饮食因素:过多食用辛辣、油腻、刺激性食物,或膳食纤维摄入不足,也会影响排便。 4.道息肉:息肉可能会刺激道,导...

1个回复 2024/10/9 11:02:45

只放屁不排便一定是梗阻吗【即问即答】

只放屁不排便不一定是梗阻,还可能由便秘、道菌群失调、消化不良、麻痹、道肿瘤等原因引起。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.便秘:粪便干结,在道内停留时间长,导致排便困难,但可能有气体出。2.道菌群失调:有害菌增多,影响道正常蠕动和消化功能。3.消化不良:食物不能充分消化吸收,道产气增多,排便不畅。4.麻痹:道蠕动减缓或停止,可能出现只放屁不排便。5....

1个回复 2024/9/3 13:55:47

规律排便却患肛裂且屁股疼,病根在哪?【即问即答】

您好,这种情况需去医院肛科做镜检查明确。建议注意局部卫生,避食辛辣食物,适当运动锻炼,规律排便,多食粗纤维食物,明确后在医生指导下用药,祝早日康复。

5个回复 2025/3/27 11:15:53

23岁女性每天排便三次量少腹胀,正常人排便量多少【即问即答】

正常人的排便量会受到饮食、消化吸收能力、道功能、运动量、个体差异等因素的影响。一般来说,成年人每天的排便量在100克到300克之间。 1.饮食:饮食结构对排便量影响较大。如果摄入的膳食纤维丰富,排便量可能相对较多;而高脂、高蛋白饮食,排便量可能较少。 2.消化吸收能力:个体的消化吸收功能不同。消化吸收能力强的人,食物残渣少,排便量可能相对较少。 3.道功能:道蠕动正常,能及时推送粪便出,...

1个回复 2024/12/3 15:31:06

晚上吃哪些食物有助于排便?【即问即答】

晚上吃富含膳食纤维的食物、水分充足的水果、含有益生菌的食品、油脂适量的坚果以及部分粗粮有助于排便,如香蕉、酸奶、杏仁、红薯、燕麦等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。 1.富含膳食纤维的食物:膳食纤维可以增加粪便体积,促进道蠕动。例如芹菜、韭菜、西兰花等蔬菜,能刺激道,加快排便。 2.水分充足的水果:水果中的水分和膳食纤维有助于软化粪便。像西瓜、梨、火龙...

1个回复 2024/12/2 17:20:27

哪些食物可能影响正常排便?【即问即答】

以下食物可能不利于排便:油炸食品、精细米面、辛辣食物、加工肉类、高糖饮料等。 1.油炸食品:如炸鸡、薯条等,油脂含量高,难以消化,容易加重胃负担,导致道蠕动减缓,影响排便。 2.精细米面:例如白米饭、白面馒头,膳食纤维含量少,不能有效刺激道蠕动,使粪便道内停留时间延长。 3.辛辣食物:像辣椒、花椒等,会刺激道黏膜,引起道充血、水肿,导致道功能紊乱,不利于排便。 4.加工肉类:比如香...

2个回复 2024/10/18 15:06:40

3种食物,让你告别几天不排便的烦恼【即问即答】

有几种食物可缓解几天不排便的问题,如香蕉、芹菜、蜂蜜等。 1.香蕉:富含膳食纤维,能促进道蠕动,增加粪便体积,使其更易出。同时,香蕉中的果胶有润滑道的作用,有助于改善便秘状况。 2.芹菜:属于高纤维蔬菜,含有大量的粗纤维。这些粗纤维在道中不易被消化吸收,可吸收水分膨胀,刺激道蠕动,加快排便速度。 3.蜂蜜:有一定的润便功效。蜂蜜中的果糖能调节道菌群,促进有益菌的生长,改善道微生态...

1个回复 2025/4/25 10:46:05

黏膜脱垂的症状有哪些【资讯】

黏膜脱垂多是直黏膜改变神经系统、机能减退等原因所造成,可引起排便困难、排便疼痛、黏液便、出血、肛门失禁等症状。1、排便困难:直黏膜脱垂以后会造成肛门出现阻塞感,可对正常排便产生影响,甚至出现排便困难的情况。2、排便疼痛:在排便时也可因为刺激直部位的黏膜,而引起疼痛。3、黏液便:由于直黏膜反复脱垂,也容易有渗出的液体,在排便时会将这些液体带出体外,可表现为大便上有黏液。4、出血:部分还可...

精编文章2023-10-30

排便不干净小心4大疾病多喝胡桃粥润便【资讯】

很多人以为排便是一件小事情,其实并非如此,经常排便不干净,排便困难可能是一些疾病的征兆。究竟是哪些疾病导致排便不干净呢?吃什么可以帮助排便顺畅?下面就带着这些疑问一起来了解下!排便不干净?小心4大疾病明明是“便意满满”地跑到厕所,但拉到一半时,却怎么拉都拉不出来后面的一半了,给人一种不干净、不尽的感觉。到底是什么原因导致排便不尽呢?1、胃功能紊乱胃功能紊乱具体会有恶心、呕吐、反酸、嗳气、...

其他疾病2017-06-13

哪些食物可能会妨碍正常排便【即问即答】

有些食物可能会对排便产生不利影响,如精细加工的食物、高脂食物、辛辣食物、甜食、酒精类饮品等。 1.精细加工的食物:像白面包、白米饭等,这类食物缺乏膳食纤维,消化后形成的残渣少,不能有效刺激道蠕动,容易导致排便困难。 2.高脂食物:如油炸食品、肥肉等,它们在道内消化较慢,会减缓道蠕动速度,使粪便道内停留时间过长,水分被过度吸收,从而变得干燥坚硬,难以出。 3.辛辣食物:辣椒、花椒等辛辣调...

1个回复 2024/11/22 12:02:36

老是三更半夜排便后就好是何原因【即问即答】

您好:炎主要表现为腹痛腹泻,大便性状改变,可有粘液脓血便,常与进食不洁等因素相关,盆腔炎则主要表现为下腹疼痛,常持续,可能伴阴道分泌物改变,妇科检查双合诊等有助于鉴别诊断。从您描述的症状半夜腹痛发作,便后缓解,如果是偶发情况并没有大便性状异常改变的话,不考虑为炎或盆腔炎引起,可能为蠕动加快所致,可由于受凉等因素引起。如果反复发作,则建议您在发作时到当地医院就诊,由医生为您仔细收集病史及体格检...

5个回复 2025/1/15 9:55:50

哪些食物有助于改善排便情况【即问即答】

以下食物有助于排便:香蕉、火龙果、燕麦、芹菜、酸奶等。 1.香蕉:富含膳食纤维和钾元素,能促进道蠕动,增加粪便体积,使其更容易出。 2.火龙果:含有丰富的水溶性膳食纤维,具有良好的润便作用。 3.燕麦:属于粗粮,富含膳食纤维,可增加道内的有益菌群,促进消化和排便。 4.芹菜:含有大量的纤维素,能刺激道蠕动,加快粪便道内的移动速度。 5.酸奶:富含益生菌,有助于调节道菌群平衡,改善...

1个回复 2024/11/22 11:08:27

排便干困难排便口堵有点血【即问即答】

您的情况,大便干燥出现肛门口少量出血,可能是大便太过干燥引起的痔疮或者肛裂,从而导致的出血,建议您大便后用温水清洗,并且外用马应龙痔疮膏进行治疗以后建议您多吃一些高纤维的水果蔬菜,早上喝杯蜂蜜水,注意预防便秘,上火可以减少这种情况!祝您健康,欢迎您有问题继续咨询!

3个回复 2019/7/31 19:13:30

15个月宝贝吃完饭就排便怎么回事【即问即答】

你好,考虑是消化不良的可能,建议口服山麦健脾口服液和藿香冲剂或四味脾胃舒颗粒试试,延长喂奶的间隔时间.或把配方奶粉的比例稀释,让胃休息休息.多喂水.减少辅食添加.好转后再循序渐进恢复添加.尤其不要吃不消化的食物.

2个回复 2025/2/20 10:14:26

吃什么可以帮助排便?【资讯】

经常食用糙米等杂粮就可以帮助排便,因为这些食物中富含的膳食纤维较多,能够促进道的蠕动,从而有助于排便。纤维素的功能还有很多的种类,最常见的就是促进道的蠕动,减少废物在胃内的停留时间。因为膳食纤维不能被人体吸收,因此还有利于减肥,能够减少人体摄入的能量。此外,纤维素还能够降低食物胃的消化量,减少体内的脂肪,从而起到减肥的作用。还可以预防结和直癌,这是因为饮食中的纤维含量增加,能够降低人...

便秘食疗2018-03-16

男生和女生吃相同食物排便次数是否相同【即问即答】

男生和女生吃相同的东西,排便次数不一定相同。这受到多种因素的影响,如消化功能、饮食习惯、运动量、道菌群状态和精神心理因素等。 1.消化功能:个体的消化酶分泌水平、胃蠕动能力有差异。有些人消化酶分泌充足、胃蠕动良好,排便可能更规律;反之则可能不规律。 2.饮食习惯:长期的饮食结构,如膳食纤维摄入的多少,会影响道蠕动和粪便形成。 3.运动量:经常运动的人,新陈代谢相对旺盛,道蠕动加快,可能...

1个回复 2024/12/3 16:29:34

便秘与腹泻交替是何意?便秘又是什么?【即问即答】

外阴瘙痒常发生在阴道内、大阴唇外侧、阴阜、阴蒂和小阴唇、会阴有痒的感觉,并可扩散到肛门附近。是局限性瘙痒症的一种。往往奇痒难忍,常以夜间为甚。常在月经期或吃刺激性食物后加重。外阴瘙痒常表现为阵发性,也有一些为持续性,常在夜间加重,剧痒时坐卧不安,长期瘙痒会引起溃破、红肿或继发感染。因长期搔抓,局部可浸润、肥厚及色素沉着。根据临床上只有继发性皮损而无原发性皮肤损害,诊断容易。

2个回复 2025/1/6 12:48:41

热门文章