你好，绝对不能进行大量运动，肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩

4个回复 2024/12/18 11:15:36

你好；这种情况应该休息两周。

2个回复 2025/3/28 10:09:25

你好，绝对不能进行大量运动，肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩

2个回复 2023/4/14 15:57:26

大腿肌肉拉伤疼的动不了，多数是会自己慢慢恢复，但是时间相对比较长，这种可能是因为之前剧烈运动的时候用力过猛导致的。建议最好是要到医院做一些物理治疗，帮助它快速回复，也可以配合外用双氯芬酸钠乳膏剂，具体用药谨遵医嘱。最近这段时间要暂时避免剧烈运动。

2个回复 2022/7/11 10:43:43

这是属于拉伤，合理的保养休息，韧带等损伤，需要时间慢慢的恢复，芬必得试试提问者对于答案的评价：askBRVW7：多谢了！

4个回复 2025/1/17 10:40:07

一般肌肉拉伤不会那么快就恢复的,可以再用一段时间的要,一定不要再过度运动了.如果情况不见好久建议去医院做详细的检查了

5个回复 2017/7/7 21:08:25

肌肉拉伤的情况养护需要3周的时间，可以继续用些云南白药来治疗，避免弯腰和蹲起姿势。

2个回复 2025/1/23 11:01:07

肌肉拉伤后需要多久能恢复，这个要根据肌肉拉伤的严重程度来进行判断，一般在1到3个月左右能够恢复。可通过针灸理疗热敷的方法，配合药物的使用进行综合性的治疗，能有效地促进损伤的恢复。早期要注意适当的休息，避免过多的活动导致损伤加重，后期要适当的进行运动性训练。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，这种情况可以用舒筋活血的药物治疗试试，可以配合针灸按摩治疗，多休息，不要太劳累，注意保暖和复查即可，建议休息、停止运动，不要让受伤的关节再负重，冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，局部压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减轻

1个回复 2023/4/14 15:57:26

你好,肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍,引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制

1个回复 2018/6/21 9:50:56

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长?,引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.肌肉拉伤后,要立即进行冷处理??用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆...

2个回复 2017/7/6 6:23:12

你的病情和问题是：两个月前，夜间疼痛加重，后背横突处疼痛。用手捶打，白天活动稍好，拍过片子，脊椎没问题。医生说是腰肌劳损。吃药：骨痛追风丸贴骨贴膏药疼痛无减缓；这种症状除了腰肌劳损还有哪些情况，若是腰肌劳损怎样治疗效果会更好些？我的分析：根据你的症状和影像检查，说明你属于腰椎部位的软组织如肌肉、韧带等发生了病变，导致了局部血液循环障碍而形成以上夜间疼痛加重，等不适症状。这种病可统称为腰肌劳损。这种...

3个回复 2025/1/15 9:41:15

运动拉伤后长期隐痛可能由多种原因引起，如肌肉拉伤未愈、关节错位、神经受压、筋膜炎症、心理因素等。 1.肌肉拉伤未愈：肌肉在受伤后未得到充分的休息和治疗，导致损伤持续存在。应注意休息，避免剧烈运动，可进行热敷、按摩等物理治疗。 2.关节错位：如骶翘关节错位，虽复位但周围组织可能仍未完全恢复。需继续进行康复训练，增强关节稳定性。 3.神经受压：拉伤可能导致周围神经受压，产生放射性疼痛。可通过营养神经的...

1个回复 2025/2/27 10:45:44

你好：这个情况，需要控制饮食，不要吃甜食。平时注意胎动变化，定期产检。在医生的指导下，控制每日及每餐的饮食摄取量、密切观察体重，自我监测血糖。

5个回复 2025/2/5 9:20:21

医生建议：建议骨折挫伤胶囊，舒筋活络，接骨止痛。用于跌打损伤，消肿散瘀，扭腰岔气等症。温黄酒或温开水送服，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时应多锻炼，增强抵抗力。祝早日康复。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

你好，你所说的这种情况是腰部肌肉未完全恢复正常的表现，应该就医进行合理地治疗（包括按摩)，避免自行操作带来的不便。在医生的指导下进行合理治疗的同时应该适当的活动锻炼，适量进行，长期坚持，循序渐进，饮食生活规律有序，调整好心态，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。

5个回复 2024/12/20 9:38:11