许多职场新人可能会苦于无法快速的融入职场生活，但是其实只要掌握好几种相关的职场礼仪就行了。下面为大家介绍职场新人不可不看的礼仪，供大家了解。初入职场有6个职场礼仪坐姿入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。双膝自然并拢，双腿正放或侧放。至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。站姿联系现代职场的世界，倒也不必站的那么严肃！男士则主要体...

职场心理2016-01-27

在现在的职场生活中，大家的压力越来越大，很多人都困扰与职场的巨大压力中，所以在职场生活中有一个好老板还好，如果没有一个好老板，就会让你在职场上受尽苦恼。此外，出了一个好老板，能读懂老板的微表情，更加可以让你的职场顺顺利利，风生水起。让职场男最头痛的老板类型1、不愿承担风险的老板不愿承担风险也不愿做决定的老板也是有问题的。夏尔胡普说，你可以保守但同时富有成效，但是，如果你因为结果可能不会尽善尽美就拒...

职场2016-01-18

职场妈妈的育儿生活充满挑战。如何才能更好的平衡工作和生活，让宝宝得到满满的爱又不耽误工作呢？职场妈妈育儿禁忌1、 把工作和情绪带回家有些妈妈为了弥补孕产期拖后的工作进程，把工作带回家做，或者把工作中的不良情绪带回家。这会减弱妈妈对孩子的用心陪伴，要知道宝宝都有一颗敏感的心，你全心陪伴，他会报以开心大笑，否则，孩子就会用哭闹来抗议。2、陪孩子的时候不能全心全意不管多大的宝宝，对于妈妈是否在用心地陪他...

幼儿2017-09-28

在职场生活里，有人会斗志满满，不断攀升，而有人得过且过，日复一日过着同样的生活，不喜欢挑战，做事拖拉，非常懒惰。其实，长此以往以这种心态工作，终会被职场惰性阻碍你的发展。那么职场惰性有哪几种表现呢？得过且过面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务，就会容易产生拖延的心态，认为事情到了最后总会被解决，于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。过分自信有些人有自信在压力下工作，认为自己如同弹簧一样，压得愈紧...

职场心理2016-11-25

1、和同事搞好关系。 这是老生常谈了，但确实需要。姿态低一点哪怕你的能力比他强，遇到难对付的人，不计较不意味着认输，只是不想把时间浪费在无关紧要的事上面而已。遇到“办公室政治”不要慌张，冷静点分析看是什么出了问题，然后再找相应对策。切记一点：绝不要在办公室里和人当面发生冲突，个人利害自己仔细想想吧。如果能和周围同事打成一片而又保持独立人格的话，说明你的职场EQ还是相当不错的，有前途哈。 2...

职场心理2012-02-16

初入职场，钱少事多似乎是很多人都必须经历的一个阶段。虽然已经不再需要父母为我们支付学费，但是，也有很多人的生活费依然要依赖家里人的资助。熬了21年，毕业终成“啃老族”。背负着如此沉重的心情，还要去应对繁重琐碎的工作，职场新人如何排解压力，健康生活？1、锁定目标职场上，很多人的压力来自于茫然，不知所求，有时候觉得自己明明很努力了，却仍然看不到期待的结果。其实，这跟目标不确定有很大关系，你有没有问过自...

白领2017-07-25

生活往往被细节打败，同样职场中往往一些不起眼的小细节却左右着成败。培养一些良好的习惯，不仅能让你在职场中获得更快的成长，而且对你的个人发展也是终生受益的。细节决定成败的职场命题，最集中的表现就是职场习惯。无怪乎，人们常说，播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。一个职场好习惯，拥有让你成长得更快的强大力量。1、把自己的时间调快五分钟关键词：守时把手表、手机、电脑、挂钟……你身边...

职场心理2013-07-09

职场女性易受多种妇科问题困扰，妇科臭氧可通过改善阴道环境、抗炎杀菌、促进组织修复、提高免疫力、缓解症状等方面助力打造健康职场生活。1.改善阴道环境：正常阴道内存在多种微生物，它们相互制约保持动态平衡。职场女性由于久坐、压力大等因素，易打破这种平衡。妇科臭氧能够调节阴道的酸碱度，使其恢复到适宜的弱酸性环境，抑制有害菌生长，为有益菌提供良好生存空间，维持阴道微生态稳定。2.抗炎杀菌：臭氧具有强大的氧化...

健康科普2025-03-11

日常生活中的体态包含着丰富的信息。刚刚进入职场的男性应该学会一些基本的“体态语”。下文谈到的这些体态，可能你都见过，但你未必知道它们的真实含义。 叉腰姿势易冒犯人 当你与别人聊天时，你的站姿（如何移动脚步、如何挤眉弄眼）已泄露了你对对方的潜在态度。 因为，人以何种方式站立，对于理解他的身份或他极力声称自己具有的身份来说，是一个不错的指南。要想看上去具有支配性，就要给人留下这样的印象：身强体壮...

职场2012-03-14

近期，脉脉数据研究院基于抽样调查问卷及冈本提供的大数据，抽样调查了近万名中国职场人，从职场与性生活的关系、性生活满意度、办公室恋情、性生活频率等多个维度，展现当下职场人的性生活状态，发布了《中国职场人群性生活调查报告》。调查报告显示，52.3%的职场人的单次性生活持续时间在10-30分钟以内，甚至还打不完一局王者荣耀。此外有27%的职场人性爱时间在10分钟以内！生活中可能会有这么一种场景：“孩子开...

夫妻生活2017-08-30

职场新人，大都是刚出象牙塔的人，可能遇到一些委屈就会备受挫折。其实，在社会上生存，要了解一些生存技能是很重要的，那么职场新人如何在职场生活呢？下面一起来看看吧。理解公司的企业文化每个公司都有它独特的信仰、观点和态度，这是一个长期慢慢形成的。刚入公司你需要认真的去发现研究这些重要的企业文化。公司的企业文化通常来源于高层领导者的信仰和理念，反映了他们对于管理、客户服务、员工的价值和金钱等的观点和看法。...

职场心理2017-08-08

生活中，女人们总是会遇到类似以上的种种遗憾，轰轰烈烈地开始，凄凄惨惨地收场……当我们在同情和愤慨的同时，是否想过，难道这些人的种种“劣迹”在当初恋爱时就真的隐藏得那么好，还是我们缺乏应有的理性，对他们的缺点熟视无睹而自食苦果呢？ 从缺点看缺点是简单的，但实际上，处在热恋中的人们，总是会把自己最完美的一面呈现给对方，好男人的优点纵然很多，但他们的缺点并不会像商场里“买一赠一”的商品一样明晃晃地绑在...

角色2011-05-27

在职场生活中，尔虞我诈，新员工入职后往往不知道该怎么做，特别是毕业生，往往会迷失方向。然而职场生活是无法逃避的生活。那么新人想要在职场上有所成就，应该怎么做呢？跟对一个好领导职场中有伯乐，也有千里马，伯乐不常有，而千里马常有，在现代社会中，作为职场新人，不应坐等伯乐来赏识，而需要职场新人练就一双火眼金睛，以主动积极的态度选择一位能力强、品德优的好领导作为日后跟随的对象，如此职场新人平步青云之日才指...

职场心理2016-12-23

俗话说“职场如战场”，现代人的生活步调快，业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾，让很多职场人心生烦闷。也有人因为抑郁而一直难以排出心中郁闷，滋生出抑郁症、焦虑症等精神疾病。那么职场抑郁症应该怎么做呢？如何走出职场抑郁症？要对自己有正确的认知评价自己追求什么，向往什么，心里要有个谱，不要盲目攀比，要积极看待工作中的各种挑战，在职场工作中如果遇到困难，不要过度去埋怨自己，平常心对待，找出最好的解...

抑郁症2017-03-19

现代都市生活节奏很快，高强度、快节奏的工作、生活让很多职场女性都为压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，严重者甚至会诱发心理障碍或精神疾病。职场女性应该如何消除心理压力？聊天现在电子信息发达的时代可以通过互联网与朋友交流，你可以将自己的压力倾诉出来，作为朋友总会给予你安慰和鼓励，这样一来自己身上的大石头就轻了很多，其实很多时候大家都知...

心理减压2016-03-09

微乎其微的复制性 小贝24岁广告公司策划 不得不说，《杜拉拉》系列的成功在于它真实地反映了片段的职场生活。但是，影视剧来源于生活，却不可能等同于生活，要通过读小说、看电视、看电影，复制“杜拉拉”的成功，可能性实在微乎其微。起码，现实生活中，不可能每个人都会被年轻有为的钻石王老五上司相中，从此有个靠山好办事。 每个人对成功的标准都不尽相同。把“杜拉拉”视作偶像的职场白领们当然把“升职”当作...

白领2010-10-22

很多大学毕业生，虽说找到了工作，但是很容易开始在职场生活中迷茫起来了。初入职场，也是需要目标的，同样也不能输在起跑线上。有目标，才会让你的生活越来越有目的性。那么如何给自己设定目标呢？目标应具体目标需要明确地表明你期望通过努力达到怎样的结果，这就要求目标必须是具体，而不是像“尽可能做到最好”“卖出更多的东西”这类含糊不清、模棱两可的目标。具体的要素包含了你的具体完成时限、衡量指标，有时，你也可以为...

职场心理2016-12-28

现代人都很重视人际关系。人际关系处理的好不好，在很大程度上决定着一个人的生活质量。如何处理好职场人际关系呢？身处职场不能说的四句话1、受挫之后说胡话活着，就不可能一帆风顺，当受挫的时候，很多人喜欢胡思乱想，为此，在悲观情绪的制约下，容易出现神经质般的胡乱猜测，姑且把这种状态下的言语叫做说胡话，或许对于自己来说，就是发泄，但对于聆听者来说，会产生莫名的压力，而且会觉得你胡搅蛮缠。为此，受挫之后，最好...

职场2015-04-16

在职场生活里，我们可能一直都很努力将自己的本份做得很好，但是还是会不顺利，这有可能是因为我们在职场里遇小人，犯小人呢。以下为你不能不知道的10种职场心理的小人！ 1、没责小人 没责小人就是没有责任和不负责任的人。这类型的小人，该做的事往往都没做，他们很会“吃蛇”(偷懒)。每当有事情发生了，他们的第一个反应便是推卸责任，他们会常说这不是我的错!他们会常责骂其他人，他们喜欢否认自己的过错，...

白领2011-02-23

白领是生活中不可忽视的一类人群，如今白领的范围逐渐的扩大着，而白领的健康也是我们关注的一个话题。今天为大家介绍的是职场男性，职场男性会遇到哪些健康问题呢？职场男性该如何保养健康呢？职场男性容易患上哪些疾病？1、喝酒太多内脏“很受伤”根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示，脂肪肝发生率占到人群22。28%，而进一步了解得知，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。此类应酬族男性夜以继日，...

养生常识2017-04-07

在现如今快节奏的生活中，很多准妈妈在怀孕后依旧坚守岗位。不过就算如此，职场孕妇日常的运动和饮食也不能马虎哦。适当的运动可以帮准妈妈缓解身体的不适，而饮食可以帮准妈妈补充所需的各种营养。职场孕妇缓解不适的运动方法颈部：先挺直前望，然后弯向左边并将左耳尽量贴近肩膀；再将头慢慢挺直，右边再做相同动作，帮你改善颈部肌肉酸痛。腰部：先挺腰，再将两肩往上耸以贴近耳，停留10秒，放松肩部，帮你改善肩部肌肉酸痛。...

孕期2013-09-03

初入职场的人，在人际交往上会比较胆怯，甚至对事物的把握和判断有所迷失，而职场情商肯定比职场前辈们低。因此，想要融入职场社会，培养职场情商势在必行。那么如何培养职场情商呢？学会得换位思考平常做事时，首先要懂得换位思考，这样可以更好的做出准确的安排和决定，不要太自以为中心，多多关心周边的同事，多替别人着想，长久坚持下来就会不断的提高自己情商。提高自己的表达能力在职场中一切要以团队的利益为重，不要因为要...

职场心理2016-10-21

职场三个自我息怒的妙招 交换角色 卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决的办法。在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流...

白领2011-03-21

这项共有5609人参加的网络调查显示，长期的忙碌和压力导致1/3的职场人出现明显的身体不健康症状，其中以26—35岁的群体最突出。此外，职场人“平衡指数”的平均分仅为48.22，说明他们的生活和工作已经严重失衡。26—30岁的职场人心理问题最突出，特别是男性更容易出现情绪问题。从压力来源上来看，缺乏社会支持、工作风险大、动力源匮乏，可以说是压在职场人心头的三座大山，成为最大的压力和应激源。身处职场...

职场心理2016-09-08

职场中，怎样跟同事相处是一门必修课。同事，是大家每天都会看到的人，只有跟同事建立友好关系，才会生活得更好，工作更顺利。那么，职场中如何能迅速跟同事建立友好关系呢？一、同事之间保持及时沟通应保持及时有效的沟通，通常有不少人，要么不爱发言，要么就抢着发言，这些都不好。要适当的发言，但切忌在刚入职场时，占领导或老员工的风头。二、真诚待人真诚可以作为打开心灵的钥匙，真诚的人给人以安全感，能减少对方的自我防...

职场心理2018-04-17

职场中难免会遇到各种不快与压抑，如果直接冲突将自己的脾气发泄出来会影响工作、伤害感情。这时就要学会如何调整自己的情绪，下面就教你职场中如何调整好控制情绪！职场中如何调整好控制情绪平心静气美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的...

职场心理2015-10-04

在职场上的竞争压力比较大，需要每天面临着紧张的工作环境以及生活，当压力一直没有得到释放并且超出应对能力时，就会影响到身体的健康。职场男性易患这5种慢性病，一定要谨防！1、脂肪肝脂肪肝主要是因为在肝细胞里面有大量的脂肪堆积所引起的一种肝脏疾病，尤其是男性是高危人群，严重影响了身体健康，大量的吸烟喝酒、身体过于肥胖以及糖尿病是引起脂肪肝的主要原因。当患上脂肪肝时会让患者出现全身无力、食欲不振、体重不明...

男人2019-01-07

减压现在说来，是人人都必备的生活技能，毕竟压力时刻存在。特别是身在职场的男性，身上的压力非常大。但是很多时候，用错了减压方法，可能会适得其反。一起来了解下有哪些减压误区：1、轻易的妥协情绪不好是自己跟自己较劲，对自己宽容一些心情会好起来，于是多了很多“网开一面”的时候：我今天不想跑步了，我想休息一下。事实上，在情绪低落的时候改变自己的生活习惯，会使你的决心松垮，不放一马，会增强你的自尊和自控力。2...

职场2017-09-15

职场糖尿病患者平衡工作与夫妻生活，需从病情管理、时间规划、心理调节、沟通交流、健康生活方式等方面入手。1.病情管理：职场糖尿病患者要严格遵循医嘱，按时服用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，或注射胰岛素来控制血糖水平。定期监测血糖，了解血糖波动情况，以便及时调整治疗方案。良好的病情控制是维持正常工作和夫妻生活的基础。2.时间规划：合理安排工作和生活时间，避免过度劳累。制定详细的日程表，将工...

健康科普2025-03-08

职场女性想要备孕需要怎么展开呢？在孕前的生活习惯和饮食都会影响到怀孕后胎儿的健康哦，所以备孕很重要。在这里，小编就来为第一次备孕的职场未准妈妈出出招，看看孕前的生活原则和饮食都有哪些吧。职场女性备孕原则化解压力，维持恬静、愉悦的良好心态，如理性看待竞争，不要将期望值定得太高，多参加体育活动，知足常乐等。调整环境。备孕期间应脱离新装修房间，必要调换工种，限制接触电脑的时间；少打或不打公用电话，非用不...

孕前保健2014-02-12