育儿内页病友圈列表位2014-02-13

骨质疏松被人们认为是常见的一种老年人疾病，所以患者也以中老年人为主。专家指出，由于老年人年龄的关系出现骨质疏松是很正常的，但是如果不及时治疗的话导致的后果也是很严重的，所以大家一定不能忽视该疾病的存在。下面为大家介绍一下缓解老年骨质疏松的五款药膳，希望能够帮助大家患者该疾病的症状。1、猪皮汤猪皮适量，洗净，切块，加水煮开去浮沫，入葱、姜适量，煮烂熟，加调料食用。适用于老年骨质疏松、营养不良、贫血等...

骨质疏松2016-09-22

老年人适合的三款牛奶分别为低脂牛奶、高钙牛奶、舒化奶。低脂牛奶脂肪含量低，适合血脂偏高的老年人；高钙牛奶钙含量丰富，有助于增强老年人骨骼健康；舒化奶易于消化吸收，适合乳糖不耐受的老年人。1.低脂牛奶：随着年龄增长，老年人的身体机能逐渐下降，血脂容易出现异常。低脂牛奶通过特殊工艺减少了牛奶中的脂肪含量，在提供优质蛋白质、钙等营养成分的同时，降低了脂肪的摄入。对于患有高血脂、冠心病等心血管疾病的老年人...

健康科普2025-07-10

老年女性由于卵巢功能减退、体内雌激素水平降低、阴道pH值呈弱碱性、自洁能力降低、个人卫生习惯不良、营养缺乏等原因，易发老年性阴道炎，表现为阴道分泌物增多、颜色黄或为淡粉色、异味重等。对于老年性阴道炎药物治疗是一方面，日常饮食疗法也是一种重要的辅助治疗方法，下面介绍3款适合老年阴道炎患者的食疗验方：1、食疗验方一主要原料：莲子、薏苡仁、蚌肉各适量；做法：莲子去皮、去芯，薏仁洗净，蚌肉切成薄片，共入砂...

阴道炎2016-12-02

老年女性气血虚可通过饮用一些饮品来改善，常见的有红枣桂圆茶、当归黄芪饮、阿胶枸杞汤、山药茯苓饮、玫瑰花茶等。1.红枣桂圆茶：红枣具有补中益气、养血安神的功效，桂圆能补益心脾、养血安神。二者搭配制成茶饮，对于老年女性气血虚导致的面色苍白、心悸失眠等有较好的改善作用。红枣富含铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，增加血液中红细胞的数量，从而改善贫血状况。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，能提高热能、补...

健康科普2025-07-28

适合老年脑梗病人的5款易消化营养菜谱有菠菜鸡蛋羹、南瓜小米粥、西红柿豆腐汤、清蒸鲈鱼、蔬菜瘦肉粥等。1.菠菜鸡蛋羹：菠菜富含维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。鸡蛋含有丰富的优质蛋白，易被人体吸收。制作时，先将菠菜洗净焯水切碎，鸡蛋打入碗中搅匀，加入适量温水和盐，再放入菠菜碎，搅拌均匀后过筛，去除表面浮沫，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，上锅蒸10-15分钟至凝固即可。2.南瓜小米粥：南瓜含...

健康科普2025-03-16

   重阳节敬老，我们在这时也要利用这个机会来关爱老人，关注老年人的身体状况。秋季气候干燥，老年人对渴的感觉不敏感，身体经常处于缺水状态，因此秋季是老年人便秘的高发季节。以下四款药粥以“润下”为原则，可滋润肠道，促进排便，又不会导致腹泻。患有便秘的老年人不妨一试。 肉苁蓉粥取肉苁蓉15-30克，入砂锅加水煮烂，然后去渣，再放入羊肉、粳米各100克煮粥。待粥将...

其他疾病2011-10-05

解决老年人消化难题，山楂茶、大麦茶、陈皮茶、普洱茶、丁香茶等几款茶是关键。1.山楂茶：山楂富含多种有机酸，如山楂酸、苹果酸等。这些有机酸能促进胃液分泌，增强胃蛋白酶活性，从而提高肠胃的消化能力，尤其对消化肉类等油腻食物效果较好。老年人适量饮用山楂茶，可改善食欲不振、消化不良等症状。2.大麦茶：大麦经过炒制后制成大麦茶，其含有丰富的淀粉酶、转化糖酶等。这些酶类物质有助于分解食物中的淀粉和糖类，减轻肠...

健康科普2025-03-10

便秘是让很多老人头疼的问题。尤其是老年人身子比较虚弱，在治疗方法上更是需要仔细斟酌。食疗，是比较安全的治疗方法。下面就为大家介绍几款治疗便秘的食疗方。5款缓解便秘食疗方1、胡桃粥胡桃10个，粳米100克。①将胡桃肉捣碎，粳米洗净。②粳米、胡桃肉放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。每日一次，作早、晚餐食用。大便稀薄者忌食用。2、桑椹芝麻糕桑椹30克，黑芝麻60克，麻仁10克...

减肥百科2017-07-20

适合中老年人的5款奶粉分别为高钙奶粉、低脂奶粉、添加益生菌奶粉、富含膳食纤维奶粉、强化多种维生素和矿物质奶粉，它们可助力解决中老年人常见的健康问题。1.高钙奶粉：随着年龄增长，中老年人骨质逐渐流失，易出现骨质疏松等问题。高钙奶粉富含钙元素，能够补充日常饮食中钙摄入的不足，有助于维持骨骼健康，增强骨密度，降低骨折风险。钙是骨骼的重要组成成分，充足的钙摄入可以减缓骨质流失的速度，让中老年人的骨骼更加坚...

健康科普2025-07-29

老年痴呆做为我们生活中常见的疾病，需要我们注意和照顾的地方比较多。但是老年痴呆也是有许多总类的，具体有哪些分法呢？几种常见的老年痴呆疾病老年性痴呆老年性痴呆和血管性痴呆都是老年人发生痴呆最常见的原因，两者可以单独发生，也可并存或先后发生。脑血管疾病亦常可使老年性痴呆加重。因此两者存活期的鉴别诊断较困难，最后确诊需病理检查。采用Hachinski缺血量表对老年性痴呆和血管性痴呆进行鉴别在临床上较简单...

饮食禁忌2016-10-13

骨质疏松是很多中老年人会遇到的问题，特别是女性，试试下面5款药膳，对改善骨质疏松现象非常有帮助。老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，改善酸性体质，补钙才能成功。酸性体质除了造成以上疾病外，还容易失眠、多梦、...

骨质疏松2016-09-02

老年人服用降压药时担心副作用，有几款副作用相对较小的降压药值得考虑，如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪、美托洛尔、依那普利等。1.氨氯地平：属于钙通道阻滞剂，通过阻滞细胞膜上的钙通道，减少细胞外钙离子进入血管平滑肌细胞内，从而松弛血管平滑肌，降低外周血管阻力，达到降低血压的目的。它的降压作用平稳且持久，不良反应相对较少，常见的可能有面部潮红、头痛、水肿等，但大多症状较轻微，随着用药时间延长可能逐渐减轻。...

养生2025-07-29

  蕾丝T恤 春季购入，整个夏季都可以穿，进入凉爽的季节，你最爱的蕾丝上衣仍然不过时。在秋天，我们建议里面穿苏格兰格纹连衣裙，上身带有领子，外面套上蕾丝外衣，很有学生气息。 牛仔布背心 不要拿破旧的小背心包着夹脚拖鞋，把它放在衣橱的显要位置作为由夏入秋的常用服装，衬在精良剪裁的大衣下，或穿在男士风格的衬衣外。 ${FDPageBreak} 露趾防水台高跟鞋 我们...

时尚发型2010-08-26

人老了，身体总是这样那样的问题，骨质疏松就是老年人常会出现的疾病。所以老年人在饮食方面就是十分注意了，下面介绍几款有助治疗老年骨质疏松的食疗方法。（1）黄豆排骨汤组成：黄豆100克、猪排骨500克。用法：将黄豆、猪排洗净入锅，加水3000ml，加佐料同煮。食黄豆、排骨、喝汤，每日一次。适应症：老年手足抽筋，腰酸腿痛，关节疼痛的骨质疏松症，亦可作为预防缺钙长期食用。（2）香菇肉丝豆腐汤组成：香菇50...

骨质疏松2016-09-28

适合老年人调脾胃的4款中成药分别是人参健脾丸、参苓白术散、香砂养胃丸、保和丸，它们在调理脾胃方面各有特点和功效。1.人参健脾丸：由人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁等多味中药组成。其功效主要是健脾益气、和胃止泻。对于老年人脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症状有较好的调理作用。它能增强脾胃的运化功能，促进食物的消化和吸收，改善身体的营养状况。2.参苓白...

健康科普2025-03-17

老年人睡眠差可尝试从枕芯材质方面改善，常见适合老人的枕芯材质有荞麦皮、乳胶、记忆棉、羽绒、蚕丝等。1.荞麦皮枕芯：荞麦皮枕芯具有良好的透气性，能使头部保持干爽，其可塑性强，可随着头部的转动而改变形状，能很好地贴合头部曲线，对颈椎起到一定的支撑作用，有助于缓解颈部疲劳，提高睡眠质量。而且荞麦皮价格相对较为实惠，经济实用。2.乳胶枕芯：天然乳胶枕芯弹性好，能根据头部和颈部的压力自动调整形状，提供均匀的...

健康科普2025-03-17

随着年龄增长，胃肠道功能会慢慢减弱。一半以上的老年人伴有胃溃疡或胃炎等，影响对营养物质吸收。对于胃不好的老年人来说可以通过食物来养胃。老年人胃不好吃哪些食物能养胃？1、花生花生具有很高的营养价值，简直可以和鸡蛋、肉类和牛奶相媲美，含有丰富脂肪和蛋白质，尤其是不饱和脂肪酸含量高。花生归脾经，具有滑肠润燥和养胃醒脾效果。花生中含有独特的植物固醇和植酸，能增加胃肠道韧性。2、魔芋魔芋中含有的束水凝胶纤维...

老人2020-02-27

对于老年人来说要根据自身体质以及耐力选择合适的运动项目，不能做剧烈运动，不然会增加对关节和血管带来的损伤，推荐3款适合老年人的运动方式。适合老年人的运动方式有哪些？1、有氧运动有氧运动能够提高心肺功能，动作非常简单而且控制强度，对身体的消耗比较小。推荐选择柔力球或者快步走，能增强心肺耐力，加快了新陈代谢速度。老年人在运动的时候，不能对骨骼施加太大的压力，通过骑自行车以及游泳就能够减轻身体对骨骼的影...

运动养生2019-03-13

现在的工作和生活压力越来越大，其实不仅是年轻人会遇到失眠的情况，大多数的老年人也会失眠哦！中老年人失眠该怎么调节呢，大家首先要了解中老年人失眠的原因，这样才可以对症下药！中老年人晚上失眠要怎么才能改善呢？引起老年人失眠的原因对于老年人来说，如果出现失眠的原因很有可能是疾病所引起的，因为我们要格外的关注老年人失眠。那是什么原因引起老年人失眠的呢？下面我们就来一起看一下吧。1、脑部器质性疾病老年人随阗...

失眠原因2016-04-25

很多人以为老年痴呆就是记忆力不好，其实只说对了一小部分，因为老年痴呆的症状很多，严重的老年痴呆如果不治疗容易产生多疑和妄想症，后果不堪设想。老年痴呆症状有哪些？应该如何预防老年痴呆？老年痴呆的7大征兆老年痴呆这么严重，可是却很少有人足够了解它，甚至它的早期症状仅仅被认为是老年人的“老糊涂”。那么，老年痴呆都有哪些症状？我们又该如何判断呢？1、记忆力日渐衰退李主任表示，老年痴呆记忆障碍的典型表现是“...

老年人营养2017-07-28

随着岁月的流逝，许多中老年男性由于体质的下降，都纷纷出现了高血压的症状，虽然相比于女士来说，男士们身体可能更硬朗一些，但是面对高血压，老年男士们最好还是多吃一些能够降压的食物。老年男人吃什么可以降压？1、荷叶粥主要材料有：新鲜荷叶1张，粳米120克，冰糖少许。先将鲜荷叶洗净煎汤，然后将荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。2、醋泡花生米生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、...

饮食禁忌2017-09-05

据统计，临床上肩周炎的患者多集中在50-60岁左右，且中老年女性患者居多，对此，专家表示，从中医角度上看，中老年人气血衰弱，容易受风、寒、湿的侵袭，造成局部气血流动受阻，不通则痛，而女性患者较多，又是由其生理特点所决定的。今天推荐大家治疗肩周炎的6款食疗药膳，一起来了解一下吧！1、附桂猪蹄汤附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪...

肩周炎2016-09-07

骨质疏松就是老年人常会出现的疾病。所以老年人在饮食方面就是十分注意了，下面介绍几款有助治疗老年骨质疏松的食疗方法。1粳米大豆粥组成：粳米60克、核桃仁20克、大豆25克。用法：将上三味洗净，加水1500ml煮粥，每晚服一次。适应症：年老体弱，面色不华，精神不振，四肢关节疼痛等的骨质疏松症，或对钙的吸收功能较差者。2首乌粥组成：大米（或小米）100克、首乌20克（布包）、榛子仁10克。用法：将上三味...

骨质疏松2016-09-22

据统计，临床上肩周炎的患者多集中在50-60岁左右，且中老年女性患者居多，对此，专家表示，从中医角度上看，中老年人气血衰弱，容易受风、寒、湿的侵袭，造成局部气血流动受阻，不通则痛，而女性患者较多，又是由其生理特点所决定的。今天推荐大家治疗肩周炎的6款食疗药膳，一起来了解一下吧！1、附桂猪蹄汤附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪...

肩周炎2016-10-07

到了老年老年斑属于正常的现象，但是有一些中年人如果护理不当或者保养不当的话，就会让老年斑提前出现，其实在我们日常生活中，有一些食物就能够防止老年斑的产生。老年斑到底是怎么形成的？1、没有做好防晒措施长时间受到太阳暴晒的话就会引起色素沉着，从而导致老年斑的产生，另外喜欢日光浴的人群也容易滋生大量的老年斑。2、身体里面的细胞代谢出现失调当身体里面的代谢功能减弱或者衰退时，就会让脂肪发生一定的氧化，从而...

皮肤2019-01-17

随着我国老龄化社会的到来，60岁以上的老年人已达1.3亿人，其中30%的老年人患有听力障碍。老年性听力损失与耳病已成为影响老年人晚年生活质量的重要因素。老年性耳聋有哪些危害1、老年人一旦患上老年性耳聋，必须要足够重视，否则影响的不仅仅是生活质量，还可能带来其他危害2、耳聋使老人的语言辨别率和表达能力出现严重下降，致使老年人缺乏人际交往，性格变得孤僻、古怪，并可能导致老年痴呆的发生。3、耳聋给老年患...

老人2016-09-07