前两天一名60岁左右的男性患者前来我的门诊就诊，患者说：“医生，我感觉有些头晕，你帮我检查检查。”在经过全面的检查以后确定是高血压，我根据患者的情况制定了一些饮食调理方案以及药物治疗，血压已经得到控制，那么老年人晚上要避免吃哪些食物呢？1、动物的内脏包括猪肝、鸡肝，属于高胆固醇食物，容易诱发高胆固醇血症。2、油腻的食物包括肥肉和油炸食品，当中含有大量...

健康笔记2024-03-07

老年人随着年龄的增长，身体素质和免疫力都不于年轻人，就更容易患上各种慢性疾病。老年人在平时一定要注意饮食调理，要多吃有利于身体健康的食物，千万别陷入饮食误区，一定要注意饮食禁忌，以免对健康造成不必要的危害。老年人不能多吃的食物有哪些？1、银耳银耳的营养价值是非常高的，可以起到补肾润肺和生津等功效，很受中老年人的喜欢。但是专家表示，如果银耳食用不当就会发生肠梗阻，这是因为老年人的消化功能是比较差的，...

老年人营养2018-06-04

呼吸是保证人身体正常运作的条件，但要是出现呼吸困难，将会影响人的身体、生活以及心情，现在很多的朋友们深受呼吸困难的困扰，下面小编就为大家介绍一些，呼吸困难的患者饮食需要注意什么。老年人呼吸困难要注意饮食禁忌，这8个饮食禁忌一定要牢记！1、避免辛辣食物像是辣椒、辣椒酱、辣椒油、咖喱粉、芥菜等辛辣食品对呼吸道粘膜、支气管痉挛、哮喘有明显的刺激作用，呼吸困难的患者们，不要食用。2、避免吃温热性食物像是驴...

其他疾病2018-11-15

冠心病是最为多见的心脏疾病，主发于老年人群体，对老年人的身体和生活造成不可估量的影响，甚至会造成生命危险。治疗冠心病，不但需要通过药物治疗，还需要在饮食方面多加注意。一、控制总热量摄入和防止肥胖。饮食过多则产生的热量就越多，热能的摄入应维持正常的生理消耗。降低胆固醇和甘油三酯，控制总热能的摄入，防止肥胖是冠心病的护理措施之一。防止冠心病应注意控制脂肪的摄入量。二、饮食的规律性及合理性。少量多餐，定...

冠心病2017-05-19

老年人是白内障的多发人群，所以老年人应在平时注意眼睛的保护，做好白内障的预防工作，以及日常饮食的合理搭配，也可使已患白内障的患者早日康复。那么白内障患者的饮食禁忌有哪些呢？日常生活中又该注意些什么呢？白内障饮食禁忌1、白内障患者的饮食忌高糖饮食。白内障是糖尿病患者的最常见并发症之一，且易引起失明。一旦发现患有糖尿病即应努力节食，尤其是限制糖的摄入，对各种糖果甜食要禁食，对各种淀粉食物，每日也应严格...

白内障保健2017-06-03

老年人消化不良，很大程度上都是饮食上不注意引起的。在饮食上应该注意些什么，避免踏入哪些误区，老年人朋友一定要知道哦。老年人消化不良要清楚的饮食禁忌1、高蛋白食物不管是什么原因所导致的消化不良，这个时候老年人一定要特别注意饮食的调理，如果还是按照日常饮食习惯的话，很有可能会导致症状更加严重。专家提醒这部分老年人，在患病期间饮食应该尽量避免过量摄入含蛋白质和钙质过多的食物，因为这类食物很难消化。常见的...

老年人营养2016-09-12

老年人消化不良是各种疾病所致小肠对各种营养（脂肪、蛋白质、糖类、维生素和矿物质）的消化障碍。老年人胃肠动力减弱，消化液分泌减少，受凉及饮食不当，疾病时易发生消化不良。那么症状是什么呢？有什么的饮食禁忌呢？以下让我来为大家一一介绍，希望能对大家有所帮助。一、老年人消化不良的症状1）腹泻为主要表现，老年人消化不良的症状多为稀便或溏便，每天4次或更多。典型的是脂肪泻，粪便恶臭，量多，排便入便池，水面上漂...

消化不良2015-08-05

老年人的体质随着年龄的增长是慢慢减弱的，这样一来就比较容易患病，疝气就是其中的一种。老年人在得了疝气以后除了要接受正规医院的系统治疗外，在饮食上也是需要注意的，有些东西是绝对不能吃的，接下来我们来了解一下这些饮食禁忌事项吧！由于老年人的腹壁肌肉比较薄弱，疝气往往在老年人中是一种高发疾病，同时还会伴有一些慢性疾病，比如哮喘、慢性支气管炎、便秘、前列腺增生等症状，使得他们长期咳嗽、排尿困难。排便费力。...

肠道养生2017-08-15

骨质疏松是老年人常见骨科疾病之一，患病后给中老年人带来很大的困扰，而且饮食上也要注意很多，很多不能吃的食物要记在心中，下面来为大家介绍下骨质疏松吃什么和饮食上的禁忌。1、骨质疏松患者不宜吃得过咸。吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现，每日摄取盐量为0.5克，尿中钙量不变，若增加为5克，则尿中钙量显著增加。2、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。实验发现，一组停经妇...

骨科疾病2016-06-10

因为老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化，因此对老年人的饮食应有特殊的要求。缺少4类食物减寿10年奶类调查显示，我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为26.5克，远远低于中国居民平衡膳食宝塔的建议摄入量100克。奶类是营养比较全面的食品，其中钙含量很高，并且容易被身体吸收和利用。钙摄入不足，骨骼健康就得不到保证。研究显示，老年时期骨质疏松和骨折的发生，与儿童和青少年时期...

老人2016-04-12

随着年龄的增长我们身体里面的钙元素也在不断地流失，因此老年人很容易出现缺钙的现象。一旦出现缺钙老年人的身体就很容易出现骨折现象，老人发生骨折恢复时间肯定势必年轻人更慢的，那么老人在骨折后需要注意哪些饮食禁忌，下面就一起来详细的了解相关的内容。老人骨折必须注意的饮食禁忌禁忌一：多吃肉多喝汤很多骨折患者的家属都认为骨折之后要多吃肉，多喝骨头汤可以帮助我们骨头快速愈合，其实这种想是错误的，经过相关的实践...

骨折2018-12-10

老年人的早餐吃些什么好呢？每个人的早餐都是很重要的，老年人也一样。那么，会有哪些食物适合老年人在早上吃呢？今天，就来为老年人朋友们盘点一下早餐究竟要怎么吃才是最健康的，千万别错过了。老年人早餐吃什么好燕麦粥：燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜同煮粥。鲜肉小笼包：面粉、肉末、冬笋、香菇做成的小笼包。菜肉馄饨：面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜做成馄饨。肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜一起做粥。豆浆：...

老年人营养2016-11-02

因为老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化，因此对老年人的饮食应有特殊的要求。为保持身体健康，饮食应注意以下十个方面：一、饭莱要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。回此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。二、质量要好老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所合蛋白质均属优质蛋...

老人2014-09-20

痛风在老年人中非常常见，没有发作的时候完全没有感觉，一旦发作就会疼痛难忍。管住嘴巴是预防痛风的重要措施，因此如果想要避开痛风的威胁就一定要从饮食入手。老年人痛风有哪些症状？通常在老年朋友中比较常见，主要是继发性的痛风，女性同胞患者会比男性要多，特别是在绝经以后。痛风出现很容易影响小关节的正常活动，年龄比较大的女性朋友们都会发现有的人小关节突然出现酸痛的情况，有的时候和关节炎很难区分。关节浸润性的改...

男人2018-11-15

老年人是很容易出现高血脂症的，老年人由于长期饮食不当而过量进补导致营养过剩，而且缺少运动，就很容易引起高血脂症的发生。高血脂症的危害是非常大的，稍有不慎就会出现中风等并发症，甚至会威胁到老年人的生命。所以患有高血脂的老年人一定要注意饮食调理，在平时要控制饮食，应该保持饮食清淡，要注意饮食禁忌来控制血脂。那么高血脂老年人的饮食禁忌有哪些呢？高脂肪食物：在平时应该忌吃高脂肪食物，均由合肥猪肉，也不能吃...

高血脂2018-04-20

老年人是高血压的高发人群，而高血压的危害是众所周知的，有什么办法可以帮助老年人有效控制血压呢？在这里，就要为大家介绍一下饮食调理老年人高血压的方法，快来一起学两招吧。老年人高血压的饮食原则控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。应食用...

老年人营养2016-07-14

老年人随着年龄的增长，肠胃的消化功能会减弱，而且会出现食欲不振的症状，那么就会导致营养不良而患老年低血压。老年低血压的危害是相当大的，如果不及时治疗或者忽视的治疗，很容易引起脑梗阻等多种并发症，除了治疗之外，在饮食上要注意的事项也是比较多的。那么老年低血压在平时的饮食要注意哪些方面呢？加强营养，合理搭配膳食在平时一定要多吃容易消化的高营养食物，要荤素搭配合理，要保证营养全面充足，这样就可以从虚弱的...

低血压2018-05-25

老年人由于年龄的增长，身体多个器官功能都会退化，肠胃消化功能也会减弱，如果经常暴饮暴食和经常吸烟喝酒，都是会引起脂肪肝出现的。所以老年人患上脂肪肝后更应该注重平时的饮食来调理身体，应该适当的减肥来减轻脂肪肝的症状。那么老年人脂肪肝有哪些饮食禁忌呢？一、含糖量高的食物含糖量高的食物有果糖和葡萄糖以及果酱和冰淇淋等食品，过量摄入糖分会增加肝脏的负担，不能够在人体内充分的吸收和利用，很有可能在体内转变成...

脂肪肝饮食2018-07-09

心绞痛是很容易发生在老年人身上的一种疾病，一旦心绞痛发作病人是相当痛苦的，病情严重的情况下还会威胁到病人的生命。所以老年人心绞痛应该多了解一些症状表现，这样就能够及时做好防治措施，以免疾病带来更大的危害。那么老年人心绞痛有哪些症状呢？老年人患有心绞痛的情况下，在平时会出现左上臂内侧疼痛的症状，还会出现颈部疼痛的症状，一般情况下都会伴有烦躁不安和精神紧张的情绪除此之外还会有牙痛的症状，但是并不能查出...

其他疼痛2019-01-10

老年人是很容易出现三高疾病的，三高也就是指血糖高和血压高以及血脂高，三高疾病的发病主要与平时的不良生活习惯有很大的关系，在平时喜欢大量吃高脂肪和高糖食物的老年人，是很容易出现三高疾病的。既然三高疾病是不良饮食造成的，那么就应该从饮食入手来改善病情。那么三高老年人的饮食要注意哪些事项？1、应该少吃或者不要吃精细的食物，不要吃精制大米和精制面条。2、饮食要清淡一些，在平时应该采取清炒和凉拌的方式来炒菜...

日常保健2018-05-11

在新年来临之际，老年人的饮食要怎么吃呢？即使是在家人团聚的春节里，为了健康，老年人也还是要多讲究饮食才行哦。在这里，为大家介绍老年人新年饮食3低3误区具体是指什么吧。老年人春节饮食应3低低脂肪。油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎的关系密切。一般人平均每天动物食品摄食量达到150克时，就应控制食油量在20克左右为宜。老年人活动减少，消耗的脂肪也少，...

老年人营养2016-02-02

骨质疏松症是一种全身骨代谢障碍的疾病，老年人中的常见病，多发病。那么，骨质疏松的饮食禁忌有哪些呢？以下总结的几点骨质疏松的饮食禁忌请大家注意：1、骨质疏松患者要忌食辛辣、过咸、过甜等刺激性食品，饮食要尽量清淡些。2、骨质疏松患者忌吸烟、酗酒，因为吸烟酗酒不但不利于病情的恢复，还会加重病情，加快病情的进展。3、骨质疏松患者要。避免食用过量的茶、咖啡等刺激性的东西，骨质疏松患者喝茶要喝淡茶，尽量不要喝...

骨质疏松2016-06-29

老年人头痛属于常见的一种症状，若是一直没有得到缓解的话就要引起重视了，及时去医院做相应的检查，确定病因之后再对症治疗。老年人疼痛要做哪些检查呢？1、血常规血常规是临床上做血液最基本的检查项目，在我们平时体检的时候也做。在老年人头痛的时候做血常规，主要是检查血液里面是否出现了感染或者贫血的现象，贫血就会影响到大脑的供血情况，从而让大脑暂时性的缺血缺氧，造成了头痛或头晕。2、血压老年人头痛测血压主要是...

头面痛2018-10-09