老年人是最常便秘的人群之一，为什么呢？老年人如果长期有便秘的情况，又该如何调理？其实，治疗便秘最简单有效的方法是食疗，老年人可以通过饮食的方法来治疗便秘。老年人容易便秘的原因1、中老年人消化器官功能降低，咀嚼、吞咽困难，对食物摄入量过少。2、摄入的食物过于精细，缺少粗纤维类食物摄取，如新鲜蔬菜、水果，易造成肠道蠕动慢、结肠运动的刺激少，不能产生便意。3、中老年人体弱，肠壁平滑肌及提肛肌等收缩力普遍...

便秘2016-11-03

不管男女老幼，都是有可能得上便秘这样的肛肠疾病的，老年人便秘了怎么办？药物吃多了对老人的身体都有副作用，那么有什么健康的方法既可以触到预防便秘又不影响身体健康呢？便秘又是儿科常见的消化系统症状之一，按便秘性质分为功能性便秘和器质性便秘，其中功能性便秘是儿童排便障碍的常见原因，占小儿便秘90%以上，占小儿胃肠门诊的25%。 老年人如何防止便秘？ 老年人便秘了怎么办？药物吃多了对老人的身体都有副作...

便秘2012-11-23

作为一种十分常见的皮肤科疾病，湿疹威胁着越来越多人的身体健康，特别是老年人。那老年人治疗湿疹的注意事项有哪些呢？下面就为大家讲讲老年人治疗湿疹的注意事项。首先，湿疹患者要控制住自己的手，皮疹瘙痒时可以局部搽药，或用药液湿敷止痒，治疗湿疹时千万不能搔抓。搔抓对皮肤是恶性刺激，皮疹会加重，甚至出现糜烂、流水、继发感染。其次，在饮食方面，治疗湿疹期间湿疹患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊...

湿疹2017-02-23

如果不锻炼脚部，就容易使脚底的肌肉退化。其实，脚底肌肉不单单起到支撑脚弓的作用，脚部的血管必须依靠脚底健康的肌肉保持良好的状态。 运动能缓解便秘也成为不可否认的事实，因此大步走再加上一些适当的运动，比如腰部的扭动等，会有效刺激肠部的蠕动，相当于“按摩”我们的心、肝、胃、肠等内脏器官，可以很很有效的缓解便秘。 抬腿走，也就是走正步，不仅可以避免摔倒，还能够预防疝气。在脊椎骨两侧的前面有两条肌肉叫...

便秘2012-04-09

便秘的老年人排便时，若突然用力，还会因腹压增高、精神紧张使机体出现应激反应，引起心肌暂时性缺血，导致心律失常或心肌梗死，甚至猝死。因此，老年人必须重视便秘，一旦得了便秘，要及时治疗。以免由此引发各种意外。那么，老年人怎样治疗和预防便秘呢？老年人便秘的治疗一、非药物治疗应养成定时排便的习惯，注意饮食调理及身体锻炼，特别是功能性便秘更应如此。食物应富含纤维并多饮水。二、药物治疗便秘临床上分为气秘、虚秘...

便秘2013-11-12

不知道大家对老年人湿疹是否了解，生活中，老年人湿疹患者有上升趋势，也有越来越多的人进行治疗。大家对老年人治疗湿疹的注意事项了解多少呢？下面，就让专家们来为大家介绍下，老年人治疗湿疹的注意事项有哪些。首先，老年人治疗湿疹患者要控制住自己的手，皮疹瘙痒时可以局部搽药，或用药液湿敷止痒，治疗湿疹时千万不能搔抓。搔抓对皮肤是恶性刺激，皮疹会加重，甚至出现糜烂、流水、继发感染。其次，在饮食方面，老年人治疗湿...

湿疹2017-02-23

我在医院工作了几十年，退休后就到老年活动中心过起了清闲日子，也结识了一大批老年朋友。一天，老何悄悄地向我咨询便秘的问题，刚开始我认为这是个不雅的话题，便和老何两个人低声谈论，没想到一石激起千层浪，没多久大家都围拢过来，七嘴八舌地讨论起这个问题，有的是为自己，有的是为老伴，有的是为家人，希望我能给他们出个妙方。便秘虽然只是个症状，但和日常生活息息相关，如果得不到解决，会严重影响人们的生活质量，从他们...

疾病养生2013-04-14

大便不通畅是老年人最常见的毛病，便秘听起来不是严重的疾病，但它不仅给老年人生活带来麻烦和痛苦，更会引发老年人多种疾病，甚至有少数老年人因排便困难用力过度，导致突发性的心梗或脑血栓，会危及生命安全。下面给大家介绍几个简单易行的防治便秘的招数，希望能对老年朋友有所帮助。几个简单易行的防治便秘的招数巧吃食物助通便老年人便秘，一般的原因是因为人到了老年，胃肠的消化能力减弱，肠道的蠕动能力降低，废物在大肠中...

疾病养生2016-12-23

白癜风是病发率比较高的皮肤顽疾，近年来我国老年白癜风的病发更是出现比较明显的上升趋势，那么，老年人治疗这种皮肤疾病的时候，要注意什么呢？一、认识老年白癜风的病发特点。白癜风是由于患者的皮肤黑色素细胞受损引发的病变，但是不同的老年白斑患者所出现的具体病发因素、病发趋势、身体症状和身体素质存在比较大的差别，因此治疗和改善必须要注意做好具体的分析了解，做好系统的调整和全面的改善，这样才能提高治疗的健康率...

白癜风的治疗方法2016-07-21

进入老年之后，身体各项功能开始退化，胃肠的运作功能也是如此，因此老年人更容易患上便秘。老人患上便秘怎么办才好？中医如何治疗老年便秘？老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次并且排便费力，粪质硬结量少，便秘的出现严重影响老年人的生活质量。中医治疗老人便秘秘方1、紫苏莱菔粥紫苏子、莱菔子、芝麻各15克，研成粉末，粳米100克，...

便秘2017-08-02

 老年人便秘十分常见，虽非重病，但常引起患者痛苦，通过饮食调理，常可改善症状。这里介绍一些治疗便秘的食疗法，效果很好，不妨一试。（1）常进多渣饮食，含渣量高即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、白薯等。（2）多喝水，食物纤维水解和膨...

老人2014-04-25

便秘是让很多老人头疼的问题。尤其是老年人身子比较虚弱，在治疗方法上更是需要仔细斟酌。食疗，是比较安全的治疗方法。下面就为大家介绍几款治疗便秘的食疗方。5款缓解便秘食疗方1、胡桃粥胡桃10个，粳米100克。①将胡桃肉捣碎，粳米洗净。②粳米、胡桃肉放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。每日一次，作早、晚餐食用。大便稀薄者忌食用。2、桑椹芝麻糕桑椹30克，黑芝麻60克，麻仁10克...

减肥百科2017-07-20

不少老年人，在生活中，发现了自己有骨质疏松的症状，就开始进行盲目的治疗，大量的补钙，结果造成钙过量，给其他身体器官带来大的负荷，这些都是老年人治疗骨质疏松存在的误区，老年患者应该引起足够的重视。误区一、治骨质疏松不辨病因骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松，老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松；由某些疾病或某些诱因（如药物）而引起的骨质疏...

骨质疏松2016-10-08

老年人治疗失眠的5大小妙招包括改善睡眠环境、调整生活习惯、进行心理调节、适度运动锻炼、合理使用药物等。1.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头，减少噪音和光线的干扰。可以使用窗帘、耳塞等辅助工具，营造一个有利于入睡的环境。2.调整生活习惯：保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。避免在晚上摄入咖啡因、大量液体和进行剧烈运动。晚餐不宜过饱，睡前可以喝一杯温牛奶...

健康科普2025-03-07

很多老年人会受到睡眠的困扰。有关专家指出，睡眠质量差会影响老年人的身体健康，降低老年人的免疫力。那么，怎样才能缓解老年人失眠现象？下面小编就来详细介绍下：老年人睡前饮食调理睡前吃些鱼子酱或是感受一下寒冷可用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样...

日常保健2015-12-14

有不少人认为，便秘只不过是一种无关痛痒的小毛病，即便得了便秘也不妨碍吃喝，没有必要治疗。便秘看似小病，但它对人体健康有很大的危害，轻则给中老年人的生活带来不便与痛苦，重则可能导致危及生命的疾病发作。专家教你如何通过饮食治疗便秘。一、红薯粥材料：红薯150克，白米适量。做法：将红薯洗净去皮，切成小块状后，与白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。二、红薯蜜糖饮材料：红薯200克，大枣30克。做...

老年人营养2013-11-11

患者提问：无论是出门还是周边邻里，都是能看见白癜风患者的身影，特别是很多老年人患有白癜风病，本来老年人应该是安享晚年的，但现在患上这种皮肤病，身心都受到折磨。所以想请问一下，老年人治疗白癜风容易吗？专家解答：白驳风又称白癜风，白驳风的提法更多的是在中医中，它是一种原发性的、局限性或泛发性的皮肤色素脱失症。是由于皮肤局部色素障碍，皮肤和猫囊的黑素细胞内酪氨酸酶系统的功能减退，使表皮明显缺少黑色素细胞...

白癜风2016-08-25

1、吃柚子通便秋天一到，很多人便秘又开始作乱了，而中秋吃柚子能好好的治疗便秘，不仅在中秋，平时也可以。患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚，连瓢进食（瓢即柚肉外的白色部分），大便就可以通畅。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者，食用柚瓢五六片就可以顺畅，因为柚瓢中含有丰富的纤维质，可以刺激肠管蠕动。曾经有个病人，便秘多年，也吃过很多药、看过很多医生都没有好，后来也是经过辗转用到这个柚子治便秘的...

蔬果养生2017-10-31