腰椎间盘突出是种免疫系统疾病，老年人免疫力低下，老年人最容易患的疾病之一就是腰椎间盘突出，因此，了解腰椎间盘突出的预防，才能更好的避免疾病的发生。但是由于多数人不了解这方面的知识，所以就导致了腰椎间盘突出的“猖獗”。那么，年老的人怎么预防腰椎间盘突出：1、专家分析，因为本病的病因包括多种因素，如遗传、环境、感染、免疫因素等，因此又不能完全预防。一旦确诊为腰椎间盘突出，应采取早发现早治疗的治疗原则，...

腰椎间盘突出2016-08-30

最近冬季到了，天气变得十分的寒冷，冬季变冷了，那么老年人穿衣就是一种学问了，老年人穿的比较多了，穿的多是为了保暖，但是很多的时候却因为穿的多而诱发一些疾病，或者一个不经意的动作就会加重病情，骨质疏松疾病就是这样的疾病。很多老年人晚年的身体都是有这样或者是那样的疾病的，尤其是骨质疏松疾病，老年人不注意，就会引起很多的疾病，老年人骨质疏松不能拿太多的东西。老年人轻易骨折有很多原因，罪魁祸首就是骨质疏松...

骨质疏松2016-09-02

保暖内衣虽然相对保暖，但不要贴身穿着，老年人长期穿着，有的可引发瘙痒，心血管功能不全者，还有可能引发心律不齐或心绞痛。 市场上出售的保暖内衣是采用多复合夹层材料制作而成的，这种材料是在两层普通棉织物的中间夹有一层蓬松的化学纤维或超薄薄膜，它能进一步阻止人体皮肤与外界进行气体和热量的交换。穿着含化纤成分的衣服易产生静电，这些静电在人体周围可以产生大量的阳离子，它们会使皮肤的水分减少，进而使皮屑增多...

日常保健2011-11-10

股骨头坏死在如今的社会逐渐有上升趋势，在冬季患病都是正常。因为冬天比较寒冷、潮湿，会使股骨头坏的病情加重。所以患者在冬季要加强保暖。特别是老年人更要做好保暖工作。那么，老年人要如何注意呢？1，老年人要加强体育锻炼。在早晚锻炼的时候，一定要家人的陪同，因为有些患者，身体不便，以免发生意外。2，老年人要做好保暖工作，在气温冷的时候更要注意保暖。天气热的时候也尽量不要吹空调，以防止风寒外侵。3，老年人在...

股骨头坏死2016-06-22

股骨头坏死在如今的社会逐渐有上升趋势，在冬季患病都是正常。因为冬天比较寒冷、潮湿，会使股骨头坏的病情加重。所以患者在冬季要加强保暖。特别是老年人更要做好保暖工作。那么，老年人要如何注意呢？1，老年人要加强体育锻炼。在早晚锻炼的时候，一定要家人的陪同，因为有些患者，身体不便，以免发生意外。2，老年人要做好保暖工作，在气温冷的时候更要注意保暖。天气热的时候也尽量不要吹空调，以防止风寒外侵。3，老年人在...

股骨头坏死2016-06-22

人到老年，体质下降，肌体的生理功能减退，这是普遍现象。所以，一到冬季，老年人最大体能特征，就是怕寒冷。因此，老年人在冬季尤其要注意身体的保暖。冬季老年人的保暖，多要靠下辈人的关照。如何来做好老年人的冬季保暖呢？准备合适的衣服冬天外界的气温低，而人体表面仍在不断地向外散发热量，这样更会引起人体热量的大量丧失。因此，日常让老年人多穿几层衣服，这样可以使各层衣服之间，衣服与皮肤之间形成许多空气层，衣服层...

老人2016-12-23

1、心脏保养--规范用药根据气候的变化，在医生指导下对平时服用的药物进行必要的调整，积极控制各种慢性疾病的复发，尤其要控制好血压。冬季心脑血管疾病的高发原因，都与血压的骤然波动有关。清晨是急性心梗发生的高峰时段，老年人睡醒时不要急于下床，先在床上躺一会儿，避免骤然下床活动引发心绞痛、中风。2、心脏保养--注意保暖风寒是冬季心律失常、冠心病复发的主要诱因，要特别注意头部、手部、脚部的保暖。外出时要戴...

疾病症状2017-06-16

皮肤科医生提醒，老年人、对化学纤维制品比较敏感的人以及几类急性皮肤病患者要慎穿保暖内衣。目前市面上多数保暖内衣是依靠其内部的化学纤维面料来提升保暖性能的，而不少人的皮肤对化学纤维制品比较敏感，长时间密切接触后容易引发皮炎。穿着含化纤成分的衣物易产生静电，使皮肤的水分减少，进而使皮屑增多，人就会有瘙痒的感觉。如果贴身穿保暖内衣，在运动中皮肤与化纤面料摩擦，更会加剧皮肤瘙痒的程度，引起接触性皮炎。医生...

皮炎2017-02-21

一、运动锻炼：据调查，肩周炎在肩部肌肉发达、力量大的人群中，其发病率明显下降，坚持适当的运动锻炼可以有效地防止肩周炎的发生。又因老年人年老体弱，不能适应强度很大的运动，故应选择柔和的运动方法，如太极拳、八段锦等传统中医运动。二、保暖防寒：肩部受凉是肩周炎最常见的诱发因素，保暖防寒是中老年人预防肩周炎的一项有效基本措施。当身体突然受寒冷刺激出现不适时，要及时治疗，防止疾病迁延引发身体其他疾病。尤其对...

肩周炎2016-09-29

寒冷冬夜，年轻人都难以抵抗那种冰冷，何况抵抗力不如当年的老年人呢?尤其是一些患有疾病的老年人更是畏寒，时常因为冬季天气寒冷导致身体健康状况变得非常糟糕，甚至导致严重疾病。随着冬季的到来，天气愈发变得寒冷，大家纷纷拿出大棉袄，开始研究如何保暖。那么如何让老年人冬季有效的保暖呢?老人时刻要注意6个部位的保暖，到底是哪些地方呢，一块来看看!1、头部保暖：外出戴帽医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气...

日常保健2016-12-17

预防疾病对于不同年龄短的人来说是不一样的，就颈椎病来说，不同年龄短的人群对于颈椎病的预防措施也是不一样的。随着年龄的增加人们身体会变得没有以前那么健康，更加的容易受到疾病的困扰，尤其是老人，他们更容易受到疾病的困扰，就颈椎病来说老人的预防更加的困难，跟家的需要引起注意。一、老年人比年轻人更容易怕冷，所以平时要注意保暖，不要贪图凉快用电风扇和空调直接吹，并且在乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急...

颈椎病2016-08-26

人老了，各种疾病就会找上门，其中颈椎病就是很常见的一种。而且因为老年人的身体素质比较差，患上颈椎病以后就很难好，所以为了避免受到颈椎病侵害，老年人要积极进行预防。具体有哪些预防方法呢？一、老年人比年轻人更容易怕冷，所以平时要注意保暖，不要贪图凉快用电风扇和空调直接吹，并且在乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。二、正确的坐姿睡姿有助于预防颈椎病，中老年不要躺着看书、看电视。特别是...

颈椎病2016-06-04

.hzh{display:none;}人老了，各种疾病就会找上门，其中颈椎病就是很常见的一种。而且因为老年人的身体素质比较差，患上颈椎病以后就很难好，所以为了避免受到颈椎病侵害，老年人要积极进行预防。具体有哪些预防方法呢？一、老年人比年轻人更容易怕冷，所以平时要注意保暖，不要贪图凉快用电风扇和空调直接吹，并且在乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。二、正确的坐姿睡姿有助于预防颈椎...

颈椎病2016-08-29

预防疾病对于不同年龄短的人来说是不一样的，就颈椎病来说，不同年龄短的人群对于颈椎病的预防措施也是不一样的。随着年龄的增加人们身体会变得没有以前那么健康，更加的容易受到疾病的困扰，尤其是老人，他们更容易受到疾病的困扰，就颈椎病来说老人的预防更加的困难，跟家的需要引起注意。一、老年人比年轻人更容易怕冷，所以平时要注意保暖，不要贪图凉快用电风扇和空调直接吹，并且在乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急...

颈椎病2016-06-02

下面让我们一起来了解一下老年朋友该如何预防该病的发生呢，希望可以给您带来帮助：一、老年人比年轻人更容易怕冷，所以平时要注意保暖，不要贪图凉快用电风扇和空调直接吹，并且在乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。二、正确的坐姿睡姿有助于预防颈椎病，中老年不要躺着看书、看电视。特别是头颈，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直，睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一...

颈椎病2016-06-16

老年人风湿关节痛要吃什么好呢？风湿关节痛是老年人最常见的疾病之一，除了日常需要多注意保暖以外，老年人风湿关节痛的饮食安排也是极为重要的。下面为大家介绍一下老年人风湿关节痛多吃哪些食物吧。老年人风湿关节痛吃什么好饮食上应选择较容易消化的食物，烹调方式也应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。多吃开胃的食物例如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。尽...

老年人营养2016-09-04

下面让我们一起来了解一下老年朋友该如何预防该病的发生呢，希望可以给您带来帮助：一、老年人比年轻人更容易怕冷，所以平时要注意保暖，不要贪图凉快用电风扇和空调直接吹，并且在乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。二、正确的坐姿睡姿有助于预防颈椎病，中老年不要躺着看书、看电视。特别是头颈，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直，睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一...

颈椎病2016-09-16

冠心病怎么预防1、掌握季节变化，注意保暖：老年人可以因季节的变化如寒冷、酷热和气压过低易使心肌耗氧量增加而加重心肌的缺血、缺氧。在寒冷季节里，应把老人安排在向阳的房间居住，穿着要保暖，避免因受凉、感冒引起呼吸道感染。在高温季节，对阳光照射的窗外吊挂竹帘子或百叶窗帘，经常开窗通风，保持空气新鲜，在适宜的环境下，有利于老年人休息。2、树立信心，保持乐观情绪：只要采取综合性的预防措施，积极治疗，是可以控...

冠心病2017-05-10

1。要在力所能及的情况下，积极参加体育锻炼，以增强体质，提高耐寒，抗病能力。2。要适当多吃些滋阴润肺的食品，如梨、百合、木耳、萝卜、芝麻等。3。要注意居室卫生。居室要经常保持清洁，空气新鲜，阳光充足，定期采用食醋熏蒸消毒。要注意保暖，以防寒邪侵袭，诱发感冒。4。要常练气功。每晚监睡前，坐在椅上，身躯直立，两膝自然分开，双手轻放于大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田，吸气于胸中，呼气时从上向下轻拍，...

肺炎2017-04-27

1。要在力所能及的情况下，积极参加体育锻炼，以增强体质，提高耐寒，抗病能力。2。要适当多吃些滋阴润肺的食品，如梨、百合、木耳、萝卜、芝麻等。3。要注意居室卫生。居室要经常保持清洁，空气新鲜，阳光充足，定期采用食醋熏蒸消毒。要注意保暖，以防寒邪侵袭，诱发感冒。4。要常练气功。每晚监睡前，坐在椅上，身躯直立，两膝自然分开，双手轻放于大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田，吸气于胸中，呼气时从上向下轻拍，...

肺炎2017-04-27

老年人怎么吃人参好？1、研末服。将人参切碎成为细末，每日每次1克，用温开水送服，或用开水调成稀糊服下。2、泡酒。将人参30克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，半月后即可服用，日饮25毫升。3、煎汤。1.5~9克（急救时可用至30克），宜文火另煎，单服或冲服，如将人参同中药一起煎服，就不能发挥人参应有的功效。4、蒸汤。约5克左右的人参放入瓷杯中，加适量水，盖好后置锅中，隔水用小火蒸炖透后...

药膳养生2017-03-16

随着人的年龄增大，身体各个器官会越来越成熟，老年人的器官自然就老化了，冬季老人特别爱冷，冬季一定要注意保暖着4个部位，这样才能预防感冒或是关节疾病，老人才能安然度过寒冷冬天。冬季一定要注意保暖着4个部位1、暖宝宝贴在后裤兜。臀部是人体脂肪最多的部位，但是此处的脂肪多数会蓄积起来不易燃烧，因此臀部温度平均要比体温低3℃。脂肪越多的人，越容易感觉发冷。外出时，可将暖宝宝放在裤子后边的口袋里来温暖臀部，...

老人2015-11-29