——全国老年健康宣传周：促进老年健康、从疾病预防开始（2022年7月24日）为推进健康中国战略和积极应对人口老龄化国家战略，宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，国家卫生健康委、国家中医药管理局于2022年7月25日至7月31日组织开展2022年全国老年健康宣传周活动。活动通知提到“宣传老年健康政策和老年健康科普知识，宣传疫苗接种、老年常见病和慢性病防治、老年营养健康知...

老年科2022-07-25

老年痴呆是一种十分常见的老年疾病。为让老年人能有一个健康的老年生活，提高老年人的生活质量，广州医学院第二附属医院将举办“齐心协力预防痴呆提高老年生活质量”主题讲座，科普相关健康知识。主题：齐心协力预防痴呆提高老年生活质量主讲：神经内科杨少青副主任医师时间：6月19日（周五）下午3点-4点地点：广州医学院第二附属医院

健康讲座2015-06-17

杭州的吴阿婆，6年前两颊出现黄褐斑，她没当一回事，寻思着这个年龄长老年斑，再正常不过。可最近，吴阿婆发现自己脸上的老年斑开始发生变化，越长越大、向外凸起、用手轻轻一抓，渗出液体。最近天气热，家人发现老人脸上有点不对劲，到医院看了看，却吓了一跳：老年斑恶变。杭州市第一人民医院口腔科段青云副主任医师，为吴阿婆安排了手术治疗，同时切除了两侧面部的病变组织，病理检查证实了病变均为“鳞状细胞癌”。老年斑，全...

老人2016-04-01

我们知道老年人的身体的各项健康指标都会下降，身体容易出现各种问题，所以老年人更应该注重健康养生，在平时要多了解关于一些正确养生知识。要想健康养生，睡觉前的一些小细节是相当重要的，下面我们就一起来看看。那么老年人怎样健康养生呢？睡觉前应该做哪五件事情？健康晚餐相信大家都知道早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少，通过这句话我们就知道晚上是不能够吃太饱了，吃七分饱就行了，吃太饱的话会影响肠胃的蠕动能力，而...

男人2018-08-29

随着人口老龄化趋势的加剧，老年健康服务的推进显得尤为迫切。《“健康中国2030”规划纲要》提出了全面维护人民健康的宏伟目标，习总书记也强调了要积极应对人口老龄化、推进老年健康服务的重要性。为了大力推动中西医协同发展，切实为老年虚弱防治打造科学的指导方针与可行的实践方案，通过多方协作汇聚专业力量，为老年虚弱问题的解决开辟新路径，为老年人的健康保驾护航。12月29日，白云山花城药业携手中国人口福利基金...

产经新闻2025-01-04

老年人重视骨折的预防3点知识！老年人要特别做好对骨折的预防，骨折的症状为其骨折部有局限性疼痛和压痛。骨科医院给我们一个比较细致的阐述。1、外出走路要当心，鞋底不宜滑，以手杖辅助行走为宜，雨天地面积水或雪天冻冰时不宜外出。若老人有严重的心、脑血管疾病，经常晕厥或行走不便等情况，行走时应有人搀扶以防摔倒。这是骨折的预防措施之一。2、摔倒常是老年人骨折的外在原因，因此老年人居住的地方地要平，家具要简单并...

骨折2016-09-26

人到老年，有些事情就要多加注意，这样，才能活得更健康，活得更长久。而普遍的现象表明，老年人随着岁数的增大，会越来越嗜睡。有些人担心老人睡多了对身体不好，也担心老人可能会在睡眠过程中一睡不醒。其实，老年人由于身体各方面的机能下降，需要更多的睡眠来补充精神。另外，良好的睡眠方法也可以让老人在睡觉中达到保健的效果。那么，哪些睡眠方式，是能让老人养生保健的呢？睡眠是生命活动中的一种必须的生理现象。老年人随...

老人2014-06-23

腰椎间盘突出症是骨科的常见疾病，也是困扰中老年人的一种多发病，然而由于健康知识的缺乏，那么，患者在进行手术治疗腰间盘突出之后，应该了解哪些护理常识：1、腰椎间盘术后，可即刻解除神经根压迫症状产生近期疗效，但可破坏腰椎的内源性稳定，使其在承受负重时不能维持正常位置而产生异常活动。术后康复手段是否适当，不仅影响疗效，而且在某种程度上能避免腰椎间盘突出症的复发。2、手术后需严格卧床休息，最好是硬板床，卧...

腰椎间盘突出2016-09-27

现在人们的生活越来越富足了，很多老年人都掌握了养生知识，其实养生也是一种学问，老年人养生要注重小细节，应该避免一些常见的养生误区。那么老年人应该怎样正确养生呢？有哪些四不如？一、跑步不如走路我们知道经常运动有利于身体健康，可以达到长寿的目的，能够预防多种疾病，但是老年人，应该量力而行，不能盲目的进行跑步，跑步是一种剧烈运动，在跑步的时候会导致人体消耗大量的体力，会出现呼吸短促以及人体缺氧等不适症状...

老人2018-08-08

俗话说得好：“家有一老，如有一宝。”普天下的子女都希望自己的老父亲老母亲能够长命百岁，健健康康。而我们也知道，老年人由于年纪大了，身体机能各方面都开始下降，身体比较弱，所以，老年人尤其需要注重保健。那么保健是否就只是吃保健品呢？当然不是，在日常生活中，如果老年人的饮食有多加注意，那么，食物本身就是最好的保健品了。下面，就让我们一起来了解一下，老年人保健的饮食法。在现实生活中，关乎老年人健康长寿的因...

老人2014-06-30

杭州的吴阿婆，6年前两颊出现黄褐斑，她没当一回事，寻思着这个年龄长老年斑，再正常不过。可最近，吴阿婆发现自己脸上的老年斑开始发生变化，越长越大、向外凸起、用手轻轻一抓，渗出液体。最近天气热，家人发现老人脸上有点不对劲，到医院看了看，却吓了一跳：老年斑恶变。杭州市第一人民医院口腔科段青云副主任医师，为吴阿婆安排了手术治疗，同时切除了两侧面部的病变组织，病理检查证实了病变均为“鳞状细胞癌”。老年斑，全...

老人2013-08-02

对于老年人来说，多数都有喝茶的习惯，其实良好的喝茶习惯是可以起到养生的作用的，所以老年人应该多多去了解这方面的知识。但是，由于每一位老年人的身体状况不同，所以适合他们喝的茶就存在着一定的差异。老人喝什么茶养生？1、血压高的老人对于血压高的老人来说，可以自己调一些茶品来饮用，而这种茶的精髓就是要具有降压的功效。而具有如上功效的饮品可以按下面的步骤来进行调制，首先取干菊花10克、绿茶叶3克和碎松萝3克...

老人2019-10-11

由于老年人各器官的变化，也会导致老年人行为的改变，可出现多疑、激动，并有较强的依赖性。老年人有意记忆占主导地位，无意记忆应用甚少；从记忆的内容看，老年人的机械记忆能力下降，远期记忆较近期记忆好，对往事的回忆非常准确。老年人直接依赖于生理结构的智力功能下降，与积累知识和经验有关的习惯性智力常随年龄增长而增长，解决问题的能力、逻辑推理能力、批判性思维能力下降，灵活性下降。人到老年，生活变化很大，首先是...

老年科2015-06-21

有一些老年人会认为上了年龄后再吃肉对身体健康是会有危害的，真的是这样吗？老年人只要适当的吃一些肉类，并且有正确的搭配吃法就是会对身体健康有所帮助的。今天，就来具体为大家介绍一下老年人怎么吃肉吧。老年人吃肉能延缓衰老每天补充4克肉碱，老人的精神状态能够得到明显改善。这是因为肉碱的结构与乙酰胆碱的结构相似，补充肉碱能恢复脑组织里起神经传递作用的乙酰胆碱酯酶的活性，动物实验也表明，大鼠脑组织里与年龄有关...

老年人营养2017-03-12

随着身体衰老，老年人更加容易产生心理和生理上的疾病，所以我们更需要关心老年人的心理健康，老年人的心理健康应该包括以下几方面：让老年人心理健康应该怎么做？要具备哪些条件？一、老有所用，老有所乐生老病死，是人之常情，任何人都无可避免，老年人在生理上应该承认自己老了，不应该去做自己能力之外的事情，但是在心理上不能服老，怕老。老年人可以做一些自己力所能及的事情，这样自己不会感到孤单，心理得到了寄托，生活变...

心理探秘2018-08-31

耳聋给很多的人带来了危害，同时让他们的耳部方面受到了较严重的侵害，所以说各位朋友要关注自己耳部的健康，清楚的认识一些耳聋的知识，下面我们看看老年人耳聋的一些预警信号。老年人耳聋的预警信号1、由于患有耳聋，所以经常听错别人所说的话。2、听得见声音，但是却听不清楚别人讲话的内容是什么。3、经常将电视音量开得过大，但是却总是将旁人吵得心情郁闷。4、习惯将头转向讲话者一侧，同时身体向前倾，为了能够听清别人...

耳聋2017-12-14

相信读者朋友不会对脑血栓这个疾病感到陌生，大家或多或少的都了解一些脑血栓的知识。脑血栓是中老年人常见的一种脑部血管疾病，对中老年人身体健康的危害很大，甚至出现过不少死亡病例。那么，常见的诱发中老年人患上脑血栓的因素都有哪些呢？一、动脉硬化脑血栓形成最常见的病因是动脉硬化，由于脑动脉硬化，管腔内膜粗糙、管腔变窄，在某些条件下，如血压降低、血流缓慢或血液粘稠度增高、血小板聚集性增强等因素的作用下，凝血...

疾病百科2014-01-10

很多家庭为了老人健康，尽量让他们少吃油，这样是对的吗？老年人不吃油真的更有益健康吗？老年人吃什么油好？老年人不吃油更有益健康？一般来说，老人新陈代谢较慢，就要少吃含有大量饱和脂肪酸的肉类和动物油，同时提高膳食中的不饱和脂肪酸摄入量。不饱和脂肪酸能够促进危害健康的胆固醇（LDL）的排出，同时降低老年人心血管疾病的发病率。只要适度适量，老年人吃油还是有益健康的。老年人吃什么油好1、茶油全球茶油产量的9...

老年人营养2018-02-08

健康对我们每个人都非常重要，尤其是老年人非常注重健康。年龄越大健康的问题就越严峻，所以老年人平时应该注意养生，一些食物对于老年人的健康非常有益。那么，哪些食物对老年人的健康有益？第一、香蕉香蕉含钾是，钾有益于人体肌肉的强健，特别是心肌强大而有力的保证。香蕉可预防心血管病，香蕉还可以帮助治疗胃痛。第二、菠菜菠菜的营养成分远高于其他食物。菠菜含铁、各种维生素和抗氧化剂，有助于预防风和脑梗。此外，菠菜可...

老年人营养2018-10-09

中国知名支持人白岩松24日在北京呼吁关注老年人骨骼健康。他说，中国已进入老龄化社会，老年人的健康是不仅是全家人的幸福，更是全社会的幸福。 身为卫生部健康知识传播宣传员的白岩松在“中国健康知识传播激励计划(骨质疏松·2011)”颁奖仪式上作以上表示。他说：“我们不仅要关注中国人的平均寿命，更要关注中国人的平均健康寿命。” 卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝指出，骨质疏松症是第四位常见的慢性疾病，骨...

骨科知识2012-04-26

老年人的饮食要如何安排才是最合理和健康的呢？饮食对健康有着至关重要的影响，对老年人来说也是如此。在老年人的日常饮食中，其实是有很多方面需要特别注意的。这些饮食方案，老年人一定要有所了解哦。老年人健康饮食的科学安排通常早餐和午餐的间隔时间比较短，午餐和晚餐的间隔时间比较长。这种情况下可以把晚餐提前，再加一点夜宵。比如8点用早餐，12点用午餐、下午4点用晚餐，晚上8点再加一点夜宵。每天喝纯牛奶350毫...

老年人营养2017-07-19

老年人的饮食健康是相当重要的，正确的饮食调理能够促进老年人的身体健康，可以达到长寿的目的，能够患减少各种疾病的风险。那么老年人应该怎样饮食的？要注意哪些事项呢？下面我们就一起来看看。老年人的饮食有8不可，到底是什么？一、不可以太精老年人的饮食不能够太精细，因为长期吃精米精面那么体内的千维素就会变少，肠胃功能就会减弱，容易出现便秘等不良症状。二、不可以贪肉老年人的饮食不能够，经常吃肉类食物，不要经常...

老年人营养2018-08-14

常言道，家有一老如有一宝，我们都希望家里的老年人可以平安长寿。因此老年人的养生，就重中之重了。希望大家都可以了解一些老年人的养生知识，这样可以在生活中帮助老人调理自己的身体，使老年人健康长寿。下面我们就来了解一下，老年人有哪些养生禁忌。老年人有哪些养生禁忌？1、坐的时间不能太长很多老年人由于身体素质的下滑，经常会感觉到身体疲惫的现象。因此，很多老年人常年都会保持坐姿，经常会长时间的坐在电视前看电视...

老人2018-05-22

我们都希望自己的父母亲永远都健康，我们都知道老人的健康直接关系到老年生活的质量。因此，作为老人的子女，我们应该熟悉老年人的饮食健康原则，这样老年人就可以吃得健康而有营养，还可以科学饮食缓解和治疗疾病。随着人们年龄的不断增长，身体的各种器官的活力也会随之下降，消化吸收功能也逐渐得减弱，食欲会变得越来越差。因此，饮食对老年朋友的健康和延缓寿命有很重要的联系。由于老年朋友的咀嚼功能下降，消化功能也逐渐降...

老年人营养2018-05-25

健康饮食要注意别走极端 1、不爱吃：老人味觉功能退化，经常没胃口，导致吃不下、吃不香。中国营养学会建议，老年人能量摄入量以每日1800—2000千卡为宜，吃得少就无法保证充足的营养。胃口不好的老人，要增加锌的摄取，多吃瘦肉、鱼、蛋、豆制品、核桃等。锌参与味觉素的合成，能增强味蕾机能。味蕾对汤类食物比对固体食物敏感，可适当喝些菜汤，多吃蛋羹等。饭菜温度要适宜，味蕾敏感的最佳温度为20℃—25℃。多...

老年人营养2012-10-23

日前，泾县公安局特（巡）警大队接群众报警，在泾县泾川镇滨江花园有位老妪疑似自杀，急需救助。调查得知，老人名叫曹某某，已经80岁高龄，9年前，其丈夫过世后，老太不幸患上抑郁症，曾有过轻生经历。据目击者称，事发时，老人将一把尖刀对着腹部，用石块将刀敲打插进腹部，民警在伤者身旁找到了石块。民警告知老人亲属，应加强对老人的照顾，预防此类事情再次发生。近年来，老年人患上抑郁症的案例越来越多。然而，身边的人往...

抑郁症2017-03-16