老人便秘是常见病，对老人的生活质量造成影响，经常反复便秘更是让老人们身心备受困扰，极度心烦，所以作为儿女的我们，一定要重视老人便秘问题，早做治疗，解除便秘烦恼，排除老人健康隐患。对于便秘这个疾病来说，防患于未然，养成良好的生活习惯最关键，老年人预防便秘，可以通过以下3种方式来进行：1、食物的膳食纤维要充足，老人牙口不好或进食过少是便秘的原因之一。2、培养定时排便的习惯，每天早晨是最好的时间。3、保...

减肥百科2017-05-27

便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。那么，老人如何预防便秘？老人便秘吃什么好？老人预防便秘的小妙招便秘对老年人来说是一种常见病，由于老年人肠胃消化能力退化，运动量也偏少，因此很容易出现便秘的情况，而便秘又会引发身体其他的不适，带来严重的健康威胁，因此老年人应该注意防便秘。这里给大家推荐老年预防便秘的六个方法。定时喝水，设定喝水计划水分能让大肠内的纤维膨胀，制...

老年人营养2017-08-01

老人一旦中风或者患了重病，就容易瘫痪在床，久久不动就容易出现便秘，那么瘫痪老人便秘怎么办呢？ 瘫痪患者便秘致发热是临床上的一种常疗便秘，以后每隔5～6天重复发热1次，如此见病，因便秘引起的发热临床症状不典型，加之热反复形成波浪热。型不规则，易被医护人员忽视。瘫痪老人便秘怎么办？1、平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等...

便秘2017-08-02

老人便秘是常见问题，会给老人带来痛苦。缓解老人便秘的润肠通便药有容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、促动力药等。1.容积性泻药：这类药物可以增加粪便中的水分，使粪便体积增大，促进肠道蠕动。常见的容积性泻药有欧车前、聚卡波非钙、麦麸等。它们一般作用温和，副作用较小，适合轻度便秘的老人长期使用。2.渗透性泻药：通过在肠道内形成高渗环境，吸收水分，增加粪便的含水量，从而软化粪便，促进排便。常...

健康科普2025-03-16

老年人的便秘现象是很常见的，然而便秘的老年人的健康甚至是生命都会有很大的潜在危害。如果你的家里有常常便秘的老人就一定要继续来往下看看老人便秘的危害以及饮食料理方案，了解吃什么可以有效帮老人通便。老人便秘的危害多内痔出血：这是一种急性血栓性外痔常见的并发症，出血量多少不定。疝：腹股沟疝，腹壁切口疝和脐疝。心脏衰竭：心肺功能不全者，因为便秘可诱发或加重心力衰竭。咯血：肺结核，支气管扩张导致咯血患者，紧...

老年人营养2016-03-08

什么是老人便秘老年人便秘（senileconstipation）是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。病理病因引起便秘的病因有肠道病变和全身性疾病，也有些患者的便秘是特发性便秘。肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等...

痔疮2015-02-04

1、柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适用于治疗老人便秘。2、首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。3、桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭...

便秘2017-08-02

老人是便秘的高发人群，这是老人生理特点造成的，便秘对老人的身体危害很大，肠道中的有毒物质停留过久，就会随着血液进入身体各部，导致头痛、皮肤瘙痒、失眠等现象，老人便秘一定要注意治疗，下面我们来看看造成老人便秘的原因以及在饮食上的注意事项。造成老年人便秘的因素1、运动量少：老年人由于活动量少，腹肌无力，胃肠蠕动缓慢，食物和残渣不易向下推进，容易发生便秘。2、精神体质欠佳：精神紧张、心情抑郁的老年人多数...

老年人营养2014-10-19

1、柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适用于治疗老人便秘。2、首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。3、桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭...

药膳养生2017-06-15

一般老年人由于摄入食物过少，或食物过于精细，缺乏纤维残渣对结肠运动的刺激，不能产生便意。同时，由于年龄的关系，协助排便的肌肉无力，也会造成便秘。所以，老年人一般患的是弛缓性便秘。 弛缓性便秘的饮食治疗，主要是通过饮食调节，增加粪量，刺激肠蠕动，增强排便的能力。 具体的方法是： 主食吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片。 辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或...

其他疾病2010-07-28

流行病学调查表明，便秘是一种全球性的常见病及多发病，随着年龄增长便秘发病率明显增高。老年人便秘患病率约15%-30%，长期卧床的老年人患病率达80%。一、老人便秘带来的健康隐患老年便秘除了影响生活，带来的附加伤害更是造成不少健康隐患：1、阿尔茨海默病长期便秘的老年人体内堆积着许多有毒物质，当它们超过肝脏解毒能力时，多余的有毒物质便会随血液循环进入大脑，长久以往就可能损害中枢神经，促生阿尔茨海默病。...

老年人营养2017-12-20

现在，很多老年人由于身体机能的下降，加上平时饮食习惯以及肠胃消化功能的减退。很容易消化不良，同时也会很容易导致便秘的情况。那么在这样的情况下，老人便秘该怎么办呢？以下是简单的几个方法。首先是大家最普遍容易想到的，即去医院就诊。去医院的话，医生一般会让您拍片子，具体找到您便秘的问题所在，然后再依据您的问题进行治疗。这就是最普遍的一种方法，也是很多人会选择的。那么相对于直接去医院来说，还有什么别的方法...

便秘食疗2018-04-09

冬季气候较干燥，暖气和空调又容易让人丢失水分，加上冬季运动减少、果蔬摄入减少，很容易引起便秘，老人肠道运动减慢，更容易受此困扰。很多人发生便秘时，喜欢频繁使用中药导泻剂。这些含有番泻叶、大黄、芦荟等成分的药物购买方便、价格低廉、起效迅速、通便效果好，但如果自行久用，容易产生依赖性。使用一段时间后，即使加大剂量，也难以起到很好的效果。此外，这类药物含有蒽醌类成分，易引起结肠黑变、肠功能失调及电解质紊...

食材档案2017-08-24

便秘是老年人常见症状，在60岁以上的老人中约占20～58%。一般每周大便少于2次，大便量少干硬、排便困难，有时伴腹胀、腹痛或全身不适。老人便秘多属慢性便秘，肠壁张力减弱，肠蠕动较慢，粪便通过缓慢。老人便秘症状表现是什么？1、暂时性单纯便秘暂时性单纯便秘主要是指平时排便顺畅的人，出现暂时性便秘的情形，通常发生于不吃早餐、摄食量过少、偏食等人群。此外，工作忙碌、水分摄取不足、生活环境变化、焦虑、月经、...

老人2017-01-11

老年人总有这样那样大大小小的健康问题，便秘便是其中一个。老人长期便秘，不加重视，会导致各种严重危害，所以老人便秘及早治疗很关键，作为儿女的我们，一定要多了解父母的健康状况，有病早治疗，防范于未然。那么，老人便秘有哪些危害呢？现在小编就为大家进行介绍：1、对心脑血管是潜伏的威胁。大家都知道心脑血管疾病是很凶残的老年杀手。老人在便秘情况下如厕用力过猛会导致昏厥、心绞痛、心肌梗死，诱发心脑血管疾病。高血...

减肥百科2017-04-12

1、无花果蜜糖粥：无花果30克，大米100克熬粥，吃时加蜂蜜一匙。适用于治疗老人便秘。2、柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适用于治疗老人便秘。3、甜杏仁粥：甜杏仁15克，洗净、去皮捣烂，与大米50克加水同煮成粥，食时加入冰糠适量。适用于治疗老人便秘。4、首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大...

药膳养生2017-05-16

便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。引起便秘的因素很多，最常见的是膳食不合理引起的便秘。除此之外还有很多因素影响便秘的发生，例如精神紧张、运动不足以及肌力、肠粘连等器质性病变、神经功能失调引起的排便机制障碍等。那么。如何通过饮食来调理老年人便秘呢？...

便秘2016-06-01

老年人便秘通常称为“习惯性便秘”，老年人易发生便秘，主要原因是肠功能衰退，肠的蠕动功能减低。对于这种顽固便秘，如果患者依赖泻药，贪图“一时之快”，时间长了反而形成恶性循环，导致肠蠕动无力和肠道更干燥。老人便秘怎么办呢？10妙招帮你缓解。老人便秘怎么办？1、设定喝水计划水分能让大肠内的纤维膨胀，制造足够的便量，也能软便。“别等到口渴才喝水，”台湾台安医院郑婷方营养师强调，必须让喝水变成习惯，如果每小...

便秘2017-08-02

老人便秘危害多，如影响消化功能、导致肛肠疾病、诱发心脑血管意外、影响精神状态、降低生活质量等。1.影响消化功能：便秘时，粪便长时间滞留在肠道内，会导致有害物质被重新吸收，引起腹胀、腹痛、食欲不振等消化不良症状。此外，还可能导致肠道菌群失调，进一步加重消化功能紊乱。2.导致肛肠疾病：长期便秘会使排便时用力过度，增加肛门直肠的压力，容易引发痔疮、肛裂、直肠脱垂等肛肠疾病。这些疾病不仅会给老人带来痛苦，...

健康科普2025-03-17

老人便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、建立良好排便习惯、药物治疗、心理调节等方法解决。1.调整饮食结构：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如菠菜、芹菜、西兰花等）、水果（如苹果、香蕉、梨等）、全谷类食物（如燕麦、糙米等）。膳食纤维能吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500-2000毫升水，可使粪便保持湿润，易于排出。2.增加运动量：适当的运动有助于刺激肠...

健康科普2025-06-05

老人便秘可通过食用富含膳食纤维的食物、益生菌、具有润肠作用的水果、缓泻剂、促胃肠动力药等改善。1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维具有很强的吸水性，它可以在肠道中吸收大量水分，使粪便变得松软且体积增大，促进肠道蠕动，从而预防和缓解便秘。常见的富含膳食纤维的食物有玉米、燕麦、红薯、芹菜、菠菜等。老人可适当增加这些食物在日常饮食中的占比。2.益生菌：肠道内的菌群平衡对于正常的消化和排便功能至关重要。益生菌...

健康科普2025-06-10

1。选用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使粪便易于排出。2。多吃产气的食物，如豆类、薯类、马铃薯、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物，可刺激肠蠕动，缩短食物通过肠道的时间，促进排便。3。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。芝麻油、花生油、玉米油、菜籽油、豆油等植物油，不仅有润肠的作用，还可以分解产生脂肪酸，有...

药膳养生2017-05-16

老人便秘严重时，社区可通过提供健康宣教、组织运动活动、建立健康档案、协调医疗资源、开展心理关怀等方面提供支持。1.健康宣教：社区可定期举办关于便秘防治的健康讲座，邀请专业医生为老人讲解便秘的成因、危害以及预防和治疗方法。例如，告知老人膳食纤维对促进肠道蠕动的重要性，推荐食用芹菜、菠菜、苹果等富含膳食纤维的食物；提醒老人养成定时排便的习惯，避免憋便。通过这些健康知识的普及，提高老人对便秘的认识和自我...

健康科普2025-03-21

当老人便秘时，富含膳食纤维的蔬菜、水果、全谷物、富含益生菌的食物以及富含油脂的坚果等不能错过。1.富含膳食纤维的蔬菜：如菠菜、芹菜、西兰花等。膳食纤维具有很强的吸水性，它可以在肠道中吸收大量水分，使粪便变得松软且体积增大，促进肠道蠕动，从而预防和缓解便秘。老人适当多吃这些蔬菜，能有效改善肠道功能。2.水果：像香蕉、苹果、梨等。香蕉含有丰富的果胶，能调节肠道菌群，促进肠道蠕动；苹果中的纤维素和果胶可...

健康科普2025-07-06

相比于成年人来说，老年人更加容易出现便秘的情况，这是因为随着年纪的逐渐增长，老年人身体机能在不断的下降，所以肠胃的消化吸收能力也在不断的降低，这就更加容易出现便秘。那么，老人便秘该怎么办，或试下以下五种药物治疗！老人经常便秘的原因1、主要是由于老年人腺体老化，唾液、胃液、肠液等分泌减少，以及肠张力减退、蠕动减慢，致使粪便在肠道通过时间长，过多的水分被吸收，大便变干不易排出。2、老年人膈肌、腹肌、提...

便秘2016-05-27

老人便秘的5大病因包括饮食因素、缺乏运动、肠道功能减退、药物副作用、疾病影响等。1.饮食因素：老人若饮食中膳食纤维摄入过少，如蔬菜、水果、全谷类食物食用不足，同时饮水过少，会使粪便干结，导致便秘。这种情况下可选择一些容积性泻药，如小麦纤维素颗粒、甲基纤维素等，它们能增加粪便体积，促进肠道蠕动；也可使用聚卡波非钙，其能吸收水分，使粪便松软易排出。使用这些药物需遵医嘱。2.缺乏运动：随着年龄增长，老人...

健康科普2025-03-15

老年人的便秘现象是很常见的，然而便秘的老年人的健康甚至是生命都会有很大的潜在危害。如果你的家里有常常便秘的老人就一定要继续来往下看看老人便秘的危害以及饮食料理方案，了解吃什么可以有效帮老人通便。老人便秘的危害多内痔出血：这是一种急性血栓性外痔常见的并发症，出血量多少不定。疝：腹股沟疝，腹壁切口疝和脐疝。心脏衰竭：心肺功能不全者，因为便秘可诱发或加重心力衰竭。咯血：肺结核，支气管扩张导致咯血患者，紧...

老人2016-03-19

随着年纪的增长，老人的抵抗力下降，很容易就出现便秘的症状，老人便秘的话可以多吃一些清理肠胃的食物，下面小编就为你介绍一些预防老人便秘的食疗。老人为什么会便秘?中医上认为原因有5个：1、气血不足因年老体虚，脾胃功能不足，气血生化无源，气虚则大肠传导无力，血虚则津液枯竭，大肠失去濡润，而形成便秘。2、阳虚寒凝年高体弱，阳气不足，则阴寒内生，凝滞肠胃，致阳气不运，津液不行，肠道传导无力，形成便秘。3、阴...

药膳养生2015-10-21

秋季气候干燥，老人运动量少，很容易导致便秘的出现。那么老人秋季便秘怎么办呢，如何治疗老人便秘呢？ 老人秋季便秘有什么危害？1、长期便秘，排便过于用力使肛管黏膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮。2、粪便划破肛管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。3、排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。4、粪便积聚结肠使肠道内压力增加而形成结肠憩室，可致发炎、穿...

便秘2017-08-02