一口美白的牙齿，一定会让微笑的你更加有魅力，想要美白牙齿除了保持良好的习惯，也可以从食物方面展开，比如避免深色食物在口中停留时间过长，多食保健牙齿的食物，具体的一起来看看下面的介绍吧！美白牙齿应该多吃什么？1、适当饮用绿茶由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。当然，适当地饮用绿茶，还能让...

食谱推介2017-09-20

想要让牙齿白起来离不开食物的选择。有些食物吃多了影响牙齿美白度，有些食物多吃会能让牙齿更加美白和健康。吃哪种食物能美白牙齿才是我们最想知道的。下面让大家了解下让牙齿美白的5种食物。吃什么可以美白牙齿1、苹果虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。2、发酵粉可以暂时性的不用...

牙齿美白2016-09-06

美白牙齿吃什么呢？尤其是对于每天要和很多人交际的上班族，更加注重自己的外型美观程度。其中，牙齿的美白就有着很大的影响，那么，要怎样做才能让牙齿更加美白呢？今天，小编为大家带来的饮食健康就对美白牙齿有所帮助哦。美白牙齿吃什么多吃芹菜等粗纤维食物。韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。多...

其他疾病2015-01-06

花生是我们大家经常可以吃到的食物，也是我们每个人都吃过的食物，吃花生对我们的人体有非常多的好处，那么花生能美白牙齿吗？如何用花生美白牙齿？日常生活中多吃什么食物可以美白牙齿呢？花生能美白牙齿吗花生是有美白牙齿的效果的。因为花生中含有大量的微量元素，维生素K有止血作用，花生内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血；维生素E混合牙膏刷牙，促进牙龈和牙周组织的血液循环，补充了牙龈的营养同时又保护了牙...

营养指导2017-12-29

一说到牙齿，很多人都对自己的牙齿不满意，于是想到了美白牙齿。随着社会的进步，美白牙齿的方法也越来越多。你知道一些食物也可以美白牙齿吗？那么，美白牙齿吃什么呢？下面小编来告诉大家一些牙齿美白的方法。宜吃的食物一、多吃芹菜等粗纤维食物韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。二、多吃富含维生...

营养搭配2014-03-03

美白牙齿吃什么好？1、菠萝菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。2、菠菜菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。3、苹果吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。4、三文鱼三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还...

口腔修复2017-05-05

要想牙齿美白，光靠勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医还是不行的，还应该养成良好的饮食习惯，生活中有些食物是可以美白的，那么，可以使牙齿美白的食物有什么？哪些食物能够美白牙齿香菇菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细...

牙齿美白2016-09-08

相信要给人们留下，形象除了拥有非常完美的皮肤以外，漂亮光洁的牙齿也是必不可少的。但是由于一些生活习惯以及饮食习惯，导致很多人的牙齿出现各种各样的健康问题，这时候如何美白牙齿就被人们慢慢关注起来，下面就让我们来了解一下，美白牙齿的相关常识吧。如何能美白牙齿？1、橘皮沫洁齿把桔子皮晒干研成粉末，每天在刷牙的时候可以掺入一些橘皮磨成的细末，由于橘子皮里面有非常强的防腐功效，所以长时间使用不但可以美白牙齿...

牙齿美白2018-08-17

在现实生活当中，有很多人被牙齿发黄等困扰而感到痛苦，因为牙齿发黄会影响外观形象，会导致他人产生反感的情绪。所以拥有一口洁白无言的牙齿是非常重要的，这样能够维持面部的美观水平，可以让我们变得更加自信迷人。那么想要美白牙齿应该怎么做呢？要多吃哪些食物呢？下面我们就一一来了解一下：有利于美白牙齿的食物有哪些？芹菜等粗纤维食物：韭菜和芹菜等食物能够起到很好的美白牙齿效果，因为我们在咀嚼粗纤维食物的时候出现...

牙齿美白2018-04-14

你知道吗？牙齿的健康和日常饮食有着密切的关系，在选择食物时一定要多注意才行。今天，要为大家介绍的是具有美白牙齿等功效的食物，快来一起看看都有哪些吧。吃什么对牙齿好芹菜。芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。薄荷。薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。芭乐/香蕉。热带水...

营养搭配2016-01-14

在现代交往中，牙齿可以说是我们的第二门面，但是有时候牙齿会变色。那导致牙齿变色的原因有哪些呢？1、四环素牙在牙齿发育期间，特别是8岁以下儿童或孕妇，如果服用四环素类药物（如四环素、土霉素、强力霉素等），则易引起牙齿变色，称为四环素染色牙。这是因为四环素类药物可与牙齿组织中的钙离子结合形成稳定的四环素钙盐，随着年龄增长，变色会逐渐加重，约在18岁以后趋向稳定。2、氟斑牙氟斑牙主要是因为饮用水中氟含量...

牙齿美白2016-08-15

拥有一口洁白的牙齿相信是我们每个人都所希望的，可是有时会发现牙齿会发黄，这是为什么呢？会直接影响我们牙齿健康的就是饮食，不如就来看看有哪些食物对牙齿有好处，又有哪些食物会让牙齿越来越黄吧。哪些食物对牙齿有好处菠菜。新鲜菠菜中含有99%的水分，这些水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长，防治龋齿。另外，菠菜属于深绿色蔬菜，含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。...

营养搭配2017-04-24

洁白牙齿能让你在交际中加分，给人的印象也会非常好。美白牙齿是很多人想得到的，那具体应该怎么做呢？还有哪些能美白牙齿的方法呢？下面小编就来为你解答吧！1.小苏打美白牙齿适量小苏打和牙膏一起刷，三个月后有效果，便宜又实用。2.花生美白牙齿平时可以多吃点花生，因为吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程，可把几粒生花生米放在嘴里嚼碎成糊状，不要咽下去，用此花生糊充当牙膏，像平时刷牙一样清洁牙齿，只需几次即...

牙齿美容2015-06-06

为什么明星们的牙齿都是白白亮亮的，我们的牙齿却会黑黑黄黄的呢？那是因为生活中的不少习惯很有可能导致你失去展开灿烂笑容的勇气，下面我们就来一起看看毁坏我们牙齿的那些元凶们！毁坏我们牙齿的那些元凶们1、吃太多沙拉不是叫大家都别吃沙拉的意思～因为沙拉含有钙与镁CalciumandMagnesium，对人体是有益的，只是会在牙齿上产生非常多的牙垢。牙垢上含有对牙齿及牙龈有害的细菌，沙拉中过多的镁与钙也会导...

养生常识2016-10-25

女生如果皮肤发黄，尚且可以用粉底遮一遮，可是如果是牙齿发黄，想遮也遮不住。牙齿是否光洁亮白，已经成为影响其颜值高低的重要指标。那么，牙齿黄了怎么办？有什么办法可以美白牙齿？说到美白牙齿，除了通过医学手段美白，还可以通过食物美白，多吃一些清洁牙齿的食物，严重者还可以通过一些小偏方来美白牙齿。牙齿为什么会变黄？在宝宝刚长出牙齿的时候，牙齿像小糯米一样洁白。但不幸的是，随着年龄的增加，因为后天的原因导致...

其他疾病2017-02-28

不少的女性朋友也是烟民的行列，对于爱美的她们，吸烟会使牙齿变色，这个让她们感到头痛，因此，许多人有希望了解烟民朋友应该怎么样做到美白牙齿？烟民朋友怎么做到美白牙齿香烟对于许多人来说是难以抵御的诱惑，很多人抽烟后就染上了烟瘾，反反复复难以戒除。其实，香烟对于口腔和身体健康的危害极大，不少的女性朋友也是烟民的行列，对于爱美的她们，吸烟会使牙齿变色，这个让她们感到头痛，因此，许多人有希望了解烟民朋友应该...

牙齿美白2015-02-06

一些食物也容易让我们的牙齿变色，想要美白牙齿就要少碰下面介绍的这7种食物。7种食物让牙齿变色1、咖啡和茶咖啡和茶的色素也会改变牙齿的面貌。无论你爱喝卡布奇诺还是茶，如果你喝得又勤又多，牙齿变色的机率很大。2、饼干谁能想到饼干也是洁白牙齿的隐形杀手？许多饼干是由精制碳水化合物制成的，它进入体内后变成糖，成为让牙齿染色的细菌的温床。3、番茄酱番茄是高度酸性的蔬果，而且颜色鲜艳，所以番茄酱也有可能侵蚀牙...

牙齿美白2016-09-21

醋的美白原理，相信生活中很多人都听说过，有些人就想要通过醋来美白暗黄的牙齿，那么这能否做得到呢？醋怎么美白牙齿？爱美的朋友都可以了解下相关的知识，下面就一起来看看相关专家的详细介绍吧。食用醋确实是具有保健的功能，但是美白牙齿却并没有什么十足的科学证据，如果确实是可以美白，为什么还有那么多人花钱到医院做牙齿美白。民间用醋美白牙齿的小技巧：家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟...

牙齿美容2017-01-03

有的人定期洗牙，有的人听说洗牙很痛苦，有的人洗过一次感觉不舒服就不再洗了。后两种人对洗牙都没有足够的正确认识。第一次洗牙可能会感到痛苦，因为把牙结石去除后，牙根会暴露出来，会有冷热不适感，但所有这些不是洗牙的错，只是洗牙把本来存在的问题暴露出来。如果牙龈健康，定期维护，洗牙就不会有痛苦。 洗牙是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。简单的理解就是让专业牙医使用专业的器械帮助你...

牙齿美白2011-11-02

牙齿的洁白度反应着一个人的形象，如果牙齿比较黄的话，那么在与人交流中就会显得十分的不自信，也会给人留下不好的印象，所以牙齿发黄的人都会选择通过冷光美白来美化牙齿，但是进行完冷光美白牙齿的你，一定要注意，在进行完美白之后，应该注意以下几点问题。冷光美白牙齿后不能乱吃东西，应牢记这3个注意事项！1、要用美白牙膏刷牙进行完冷光美白牙齿之后，你一定要在平日里使用美白效果的牙膏来刷牙，这样能够有效的减轻冷光...

牙齿美白2018-12-19

很多女性会选择冷光来美白牙齿，这样能够让牙齿变得更加的靓丽有光泽，而且属于一种无刺激无副作用的美白效果，那冷光美白牙齿的效果怎么样呢。冷光美白牙齿的效果怎么样？冷光美白牙齿主要是采用低温来对牙齿进行冷光美白，不会产生任何的热效应，同时也可以防止牙神经出现各种不适，不会让患者感觉到有酸胀感。而且冷光美白所使用的材料是无公害的，半个小时就可以迅速让牙齿变得美白。但是这种美白效果一般只能持续两年左右。冷...

光子美容2018-08-26

多吃美白牙齿的食物通过食物来美白，其实我们生活中很多食物都是非常好的，对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿；其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物调养。牙刷多用软毛牙刷有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷，感觉这样会更加清理...

护肤技巧2017-08-28

除了医疗技术的美白牙齿外，我们可以通过一些“土方法”保持牙齿美白。花生是有一定的美白牙齿的效果的。花生中含有大量的微量元素，维生素K有止血作用，花生内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血；维生素E混合牙膏刷牙，促进牙龈和牙周组织的血液循环，及补充了牙龈的营养同时有保护了牙周健康。但是花生美白并不是对人人都有效，如果是长期的色素沉淀就很难见效果了。

食材档案2017-11-06

想要美白牙齿，又不想去医院美白？试下吃下面这些食物吧。不过牙齿平常就要保护好，等到想要美白的时候就麻烦多了。美白牙齿的食物1、薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。美白牙齿的食物2、草莓坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。美白牙齿的食物3、奶制品奶制品、酸奶中的蛋白质可以附着在牙...

营养饮食2014-07-14

想让你的牙齿“表白”吗？激光美白牙齿可以吗？现在就细数激光美白牙齿，还你一个“表白”机会！一、原理激光美白牙其基本原理是通过激光加热，对药物产生催化反应，便药物能更快地渗入牙齿，从而达到美白功效。其过程是在清洁和预处理过的牙体上，涂以高浓度的专用漂白剂，采用氩离子激光激活药物的活性，进行表面及深层色素的去除。二、优点1、安全：激光美白牙齿完成一次全口腔牙齿美白时间不超过30分钟，照射每颗牙齿时间不...

牙齿美容2014-03-21