随着生物科技的不断发展，大部分女性都喜欢使用昂贵的护肤品保养皮肤。但是，实际上在我们身边就有着天然的美容品——水果，大部分水果美容效果显著。接下来我们就来详细的了解一下。为什么吃樱桃会变白？樱桃中含有大量的维生素C和维生素A，可以起到皮肤美白作用，同时樱桃中大量的蛋白质、β胡萝卜素、铁等微量元素可及时帮助女性进行缺失营养补充。铁元素有助于皮肤生成美白元素，β胡萝卜素、维生素C同样具备美白作用。所以...

女性营养2018-07-25

皮肤不好怎么办，除了护肤品还能怎么做？懒得动手做美容食疗？最简单的方法就是吃水果！美容养颜水果你们知道吗？一起来看看吧！1、葡萄葡萄果肉蕴含维生素b3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。2、红石榴红石榴就含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv射...

营养饮食2014-09-13

我们都希望自己皮肤好、气色好，除了药品调理之外，日常生活中我们可以通过食疗，来改善皮肤状况。大家知道吃水果能够改善皮肤状况，具体吃哪些水果呢？我们来看一下。要想皮肤好，7款水果来帮你美容养颜！1、柠檬柠檬具有丰富的维生素，具有美容效果，能消除色素沉淀，美白肤色，改善皮肤质量。所以，爱美的你，每天可喝一杯柠檬水，不仅美白皮肤，还可以排毒、瘦身呢！柠檬水只需要把柠檬切片，加入凉开水，放入冰糖、白糖都可...

养颜食谱2019-03-12

美容养颜是每个女性都会在乎的事，皮肤对女人来说真的很重要，无论是保养方面还是饮食方面，我们都要下功夫。那么，美容养颜该吃哪些水果呢？柠檬说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质...

营养饮食2017-06-07

通过化妆品美容美白相信是很多女孩的共同选择，其实您只要吃本文为您介绍的食物，便可让皮肤美白，那些化妆品可以统统省去。请看：起到肤美白效果的美容水果。1、柠檬——美白、抗老化柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果...

嫩肤美白2016-12-07

拥有一个健康的皮肤，会让自己的颜值大大上升，对提高气质也有一定的作用。不少的女性朋友在日常生活中都会进行护肤工作，目的就是想让自己的皮肤变得越来越好。很多人也知道通过饮食可以美容护肤，尤其是喜欢多吃水果来护肤。那么想要夏季美容护肤的水果有哪些？1、蓝莓蓝莓中含有大量的花青素，有一定的抗氧化作用，也能保护视力。经常吃蓝莓，对美容养颜有一定的效果，能够很好的抗衰老还能脑神经老化，能起到抗癌作用。在减肥...

养颜食谱2019-08-08

当我们说到美容护肤的时候，很多人可能就只知道护肤品，实际上能够起到护肤作用的还有一些常见的水果。因为在水果面含有大量的水分和维生素等物质，被人体吸收之后也能让皮肤保持水嫩和亮白，比如下面这几种水果堪称平价美容王，对我们的皮肤保养就非常不错赶快了解下。那么冬季多吃哪些水果能美容护肤呢？平价美容王水果一：苹果都说苹果是虽有水果当中的王者，不仅是因为其起到的保健效果非常好，同时也是因为它可以对皮肤起来非...

养颜食谱2019-12-13

   水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，具有补充营养、减缓衰老、纤体瘦身等各种功效，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理，既安全、有效又简便，是一种很好的美容祛斑方法。 果蔬美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁，一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。 1．青菜汁洗脸拍面 ...

自制面膜2012-09-06

菠萝可以美白肌肤 菠萝 菠萝属于热带水果，其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。 ${FDPageBreak} 芦荟护肤功效很多 芦荟 在日本，芦荟美容的应用几乎家喻户晓。芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物，它具有营养保湿、防晒、清洁、收缩...

养颜食谱2011-12-13

果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。下面一起了解一下吧。采取果蔬美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。青菜是我们平常见得...

护肤技巧2017-06-07

对于女性朋友来讲，好皮肤就代表好气色和年轻，因此，很多女孩子都把美容护肤作为自己一生的追求，不但花大价钱购买昂贵的护肤品，还会学习各种各样的护肤小技巧，殊不知最简单实惠的护肤方法就是水果，多吃水果不但可以促进身体健康，还对皮肤有不错的保养效果。那么，都有哪些水果可以美容护肤呢？1、柠檬柠檬含有维生素C和果酸，而这些成分对皮肤都是非常好的，维生素C可以帮助美白淡斑，而果酸具有抗氧化和抗菌的作用，这两...

养颜食谱2019-05-30

水果营养丰富，有益身体是众所周知的佳品，是人体每日必须摄入的食物之一，对皮肤具有很大的美容养颜功效。想要让皮肤变得白嫩，就多吃一些有美白功效的水果。小编给大家介绍几种美白护肤的水果，让你变成“白雪公主”。西红柿西红柿中含有丰富的维生素C，大家都知道维生素C就是美白的重要物质，多食用西红柿一方面可以清理身体中的一些毒素，消除黑色素，让皮肤变得白皙。每天坚持吃一个西红柿，长久可以起到美白抗衰老的作用，...

养颜食谱2017-09-19

蔬菜水果一直是美容必不可少的食物，不仅能够提供人体所需要的成分，还能焕光皮肤光彩。今天就给大家推荐夏天可以美容护肤的8种蔬菜，让你越吃变得越美。熟吃蔬菜和生吃蔬菜，哪一种更有利美容？生吃和熟吃蔬菜都有各自的优缺点。蔬菜加热之后体积变小，人们很容易吃下较多量的蔬菜，摄入更多营养素，同时，烹饪过的蔬菜会变得相对更加柔软，更有利于消化。但是生吃蔬菜能够摄入更多容易流失的维生素C等营养素。1、白萝卜中医认...

营养饮食2017-06-15

     北京市科学技术协会科学美容研究会理事任伯伟近日在个人博客里表示了他对食品美容安全的担忧。    在网络传播的带动下，很多电视，报纸、时尚杂志等媒体都非常热衷于宣传“天然食品美容DIY”。在美容日化市场上也大量出现了形形色色的跟风产品和美容项目，把“瓜果蔬菜、牛奶酸奶、糖果巧克力、咖啡面粉、甚至烤肉的调味酱、啤酒...

护肤技巧2011-09-27

水果与我们的生活息息相关，是人们日常饮食中不可或缺的食物，多吃水果可以预防多种疾病，使身体更加健康。而对于广大女性朋友来说，水果更是必不可少，因为多吃水果还可以起到美容养颜的效果，那么，具体都有哪些水果可以美容养颜呢？下面就跟小编一起学习吧！要想美容养颜应多吃水果，特别是这7种水果应常吃！1、葡萄葡萄中含有大量的微量元素，这种物质能够起到降低衰老速度、保持皮肤湿润的效果，还能够减少阳光强烈时紫外线...

养颜食谱2019-02-10

爱美是每个人的天性，爱美之心人皆有之。尤其是在很多人上了年纪之后，特别注意自己的外在形象，总想把最好的状态拿出来，谁都不希望自己的皮肤上会出现皱纹，每个人都想把自己的皮肤保养好，永葆青春的活力。许多人选择吃水果来进行美容，毕竟水果是一种天然的食材，还有益于身体健康。可以美容护肤的水果有哪些？1、苹果苹果堪称“水果之王”，苹果的营养非常的丰富，苹果内含有许多的维生素、蛋白质和矿物质，并且在苹果内也含...

养颜食谱2018-10-09

夏天里瓜果多，但不起眼的橙子却是消暑防病、美容嫩肤都不可或缺的完美水果。柑橘类水果含有大量被称为“美容维生素”的维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素颗粒形成，还可帮助增强皮肤弹性，使肌肤光泽增加。夏天出门前最好吃一些橙子，可避免皮肤受到日光过多伤害。维生素B1、B2可促进皮肤新陈代谢和血液循环，使皮肤白皙、润泽。橙子中含有纤维素和果胶物质，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子还有防暑效果...

营养食材2017-05-16

猕猴桃是一种美容保健水果。其丰富的维生素C含量，使很多水果都望尘莫及。维生素C不仅能增强体质、预防感冒，而且对美丽容颜，防止雀斑、黑斑，延缓皮肤老化等都非常有益。平均每斤猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，而每斤苹果的维生素C含量只有2.2毫克。猕猴桃的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能够抑制体内过氧化脂质的增加。每天吃两个猕猴桃，摄入的维生素C是体内所需维生素C的两倍。脂溶性的维生素E和维生...

营养食材2017-05-11

冬季吃什么水果皮肤不干燥1、冬季吃苹果苹果是一种天然的美容水果，水份营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。它所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用。2、冬季吃猕猴桃猕猴桃不但可以美白，还能提高肌肤的抗氧化能力。它含有丰富的维他命C与维他命E，具有增白皮肤，消除雀斑和暗疮的功效。同时它还有增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃中含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤都是很有好处。3、冬季吃柑橘橘子富含...

问题肌肤2017-05-11

樱桃是大家都很熟悉的水果，既然是水果当然少不了水果的营养。不过它味美形娇，除了营养丰富还可以美白肌肤。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。研究发现，一杯樱桃汁所含营养，相当于23份水果蔬菜。250毫升的樱桃汁对人体的保护...

营养食材2017-03-27

吃水果能变白滋润肌肤有水果美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成份和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处，特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果。净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝。排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨。促进代谢——葡...

护肤技巧2017-08-28

吃水果能变白滋润肌肤水果美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成份和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处，特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果。净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝。排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨。促进代谢——葡萄...

护肤技巧2017-08-31

美容方法有多种，渠道也很多。人们重视的面部美容，从根本上讲有两种方法，一种是西式美容，即皮肤纹理美容；一种是中式美容，就是穴位美容。刮痧，这原本是医疗方面的方法，却可将中西式美容合二为一。在皮肤纹理美容的同时进行穴位刮痧，从而达到美容的效果，这是其它美容方法所不能及的。面部刮痧可以使血管扩张，血流速度加快，使局部组织营养增强，促进皮肤组织细胞的生长，清除面部的有害物质，从而保持面部的健康美容——红...

特色疗法2017-05-02

草莓“大变身”——梁咏琪的心水之物 每逢逛夜市时，梁咏琪就会自掏腰包大吃她爱的草莓，一口气能啃掉一大堆。难怪GIGI的皮肤这么好。 草莓变身计划： 变身为：草莓营养液 把一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。适用于干性肌肤。 变身为：草莓面膜 将5只草莓弄碎，加入少许鲜奶油、1汤匙蜂蜜，搅成糊状，涂于洗净的脸部，20分钟后用浸过鲜奶的脱...

自制面膜2012-03-24