佝偻病缺维生素D的原因是什么【资讯】
维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人常称本病为“缺钙”，这是错误的，应是缺乏维生素D。那么为什么会缺维生素D呢？（1）阳光照射不足人体皮肤中的脱氢胆固醇经日光中紫外线照射后可转变为维生素D，因此缺乏室外活动者，接触阳光少易患本病。（2）食物中含维生素D不足乳类中含维生素很少，如单纯乳类喂养不另加维生素D制剂或少晒太阳，可发生维生素D缺乏。（3）某些婴幼儿生长发育过快，维生素D供不...
佝偻病2016-09-19
中医体质辨识：缺维生素D的人该怎么调养【资讯】
缺维生素D的人可通过饮食、运动、晒太阳、中药调理、补充维生素D制剂等方式调养。1.饮食：增加富含维生素D食物摄入，如深海鱼类（三文鱼、金枪鱼等）、动物肝脏（猪肝、鸡肝等）、蛋黄等。还可多喝牛奶、吃奶酪等乳制品，这些食物不仅含有维生素D，还富含钙，有助于钙的吸收和利用。此外，蘑菇等菌类食物也含有一定量的维生素D，可以适当食用。2.运动：适当进行户外运动，如散步、慢跑、太极拳、八段锦等。运动能促进血液...
健康科普2025-03-30
小儿佝偻病不是缺钙是缺维生素D【资讯】
缺钙是小儿佝偻病的表现形式，而真正缺乏的却是维生素D。1岁以内的小儿称婴儿，其喂养以乳类为主，婴儿期常见的佝偻病又称维生素D缺乏性佝偻病，它的发病原因是：1、维生素D摄入不足防碍钙磷吸收。母乳或牛乳中所含维生素D均不能满足婴儿营养的需要，特别是牛乳中钙磷含量比例不适当更妨碍其吸收。2、日光照射不足，体内生成维生素D缺乏。3、生长发育速度快，骨骼生长迅速，相对地缺乏维生素D。4、肝胆、胃肠道慢性疾病...
佝偻病2016-08-26
孕妇缺维生素D，对宝宝有啥影响如何补充【资讯】
孕妇缺维生素D对宝宝有诸多影响，如影响骨骼发育、增加患佝偻病风险、影响免疫系统、影响神经系统发育、影响牙齿发育等。补充维生素D可通过增加日照、食用富含维生素D的食物、服用维生素D补充剂、合理搭配饮食、定期监测等方式。1.影响骨骼发育：维生素D能促进钙的吸收和利用，孕妇缺乏维生素D，会使宝宝从母体获取的钙不足，影响骨骼的正常生长和矿化，导致骨骼发育迟缓，出生后可能出现骨骼软弱、易弯曲等情况。2.增加...
健康科普2025-03-18
维生素D缺乏：症状揭示、潜在危害与自然补充法【资讯】
维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，它在人体内的主要功能是帮助身体吸收钙质，从而维持骨骼的健康和正常生长。然而，由于现代生活方式的改变，许多人可能面临维生素D缺乏的问题。一、缺维生素D的症状1、骨骼问题：维生素D缺乏首先影响的是骨骼健康。当身体缺乏维生素D时，钙质的吸收会受到影响，导致骨骼变软、变形。儿童可能会出现佝偻病，表现为骨骼畸形、鸡胸、漏斗胸等；而成人则可能出现骨质疏松，增加骨折的风险。...
健康笔记2024-03-07
很多时候宝宝“缺钙”其实是缺维生素D【资讯】
宝宝很多时候“缺钙”其实是缺维生素D缺少维生素D是“因”缺钙是“果”实际上单纯补充钙不能解决问题，必须首先要补充维生素D，维生素D可促进钙和磷自小肠吸收，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，使骨质变硬。而钙的来源主要是奶制品，奶是天然的补钙剂。如果每天能吃600毫升奶，无论是配方奶还是母奶，奶中的钙量就够了。但是，如果缺乏维生素D，奶中的钙不易被吸收和利用。所以，缺少维生素D是“因”，缺钙是“果”。...
预防保健2017-07-10
严重缺维生素D【即问即答】
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缺乏维生素D可以使用维生素AD滴剂治疗，也可以肌肉注射维生素D3治疗。
2个回复 2024/1/31 20:03:12
维生素D3对人体有哪些作用【资讯】
维生素D3是一种脂溶性的维生素，又被称为“阳光维生素”，维生素、矿物质等等都是人体不可或缺的物质，维生素种类繁多，而维生素D3就是其中一种。那么维生素D3对人体有哪些作用？维生素D3对人体有哪些作用？维生素D3对人体的作用包括以下几点：第一、促进钙磷吸收钙和磷是人体的骨骼和牙齿等等各种组织的基础组成部分，它们的存在维护着整个身体的架构，保证身体的正常运行。而维生素D3可以促进机体对于钙磷的吸收，使...
用药指南2014-08-09
职场人缺维生素D，试试这几个补维D小妙招【资讯】
职场人补充维生素D，可通过晒太阳、食用富含维生素D的食物、服用维生素D补充剂、增加户外活动时间、合理搭配饮食等方式。1.晒太阳：紫外线能促使皮肤合成维生素D。职场人可利用午休等时间，到户外晒晒太阳。一般来说，暴露面部、手臂等部位，在阳光下晒15-30分钟，每周2-3次，有助于身体合成足够的维生素D。但要注意避免在阳光强烈时段暴晒，以防晒伤。2.食用富含维生素D的食物：自然界中有不少食物富含维生素D...
健康科普2025-03-19
最新研究揭秘：缺维生素D这样补最有效！【资讯】
维生素D缺乏会影响钙的吸收等，补充维生素D可通过食物摄入、晒太阳、补充维生素D制剂、合理搭配其他营养素、定期监测等方式。1.食物摄入：许多食物富含维生素D，如深海鱼类，像三文鱼、金枪鱼等，其维生素D含量较为丰富；还有牛奶、鸡蛋等，日常饮食中适当增加这些食物的摄入，有助于补充维生素D。另外，蘑菇等菌类食物在经过紫外线照射后也能产生一定量的维生素D。2.晒太阳：皮肤经紫外线照射可自身合成维生素D。建议...
健康科普2025-03-18
宝宝春季常抽搐或是缺乏维生素D【资讯】
据观察，宝宝在春季出现抽搐的几率很高，而大多数与宝宝体内钙缺乏有关。婴儿性手足搐搦症多见于6个月内的婴儿。主要是由于体内维生素D缺乏，致使血清钙低落，神经肌肉兴奋性增强，出现惊厥、喉痉挛和手足搐搦等症状。人体的维生素D主要是阳光照射皮肤后合成的。冬季宝宝缺少户外活动，很少直接接触阳光，维生素D缺乏此时已达到顶点。春季日照开始增多，可以使体内维生素D骤增，促进大量血钙向骨骼转移，使血钙下降。此时如果...
疾病护理2013-03-02
孩子缺维生素D怎么办这几招家长必看！【资讯】
孩子缺乏维生素D可通过增加日照、调整饮食、补充维生素D制剂、定期监测、及时就医等方式改善。1.增加日照：阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D。让孩子适当进行户外活动，如散步、玩耍等，但要注意避免阳光强烈时段，以防晒伤。一般来说，每天户外活动2小时左右，可有效促进维生素D的合成。2.调整饮食：在日常饮食中，多给孩子提供富含维生素D的食物。如深海鱼类，像三文鱼、金枪鱼等；动物肝脏，如猪肝、鸡肝；还有蛋...
健康科普2025-03-18
孩子缺维生素D应如何处理【即问即答】
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孩子缺乏维生素D会影响钙磷代谢，导致骨骼发育异常等问题。处理方法包括适当晒太阳、调整饮食、补充维生素D制剂、定期检查、增加运动量等。 1.适当晒太阳：阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D，但要注意避免阳光直射眼睛和皮肤晒伤。 2.调整饮食：多摄入富含维生素D的食物，如蛋黄、乳制品、鱼肝油等。 3.补充维生素D制剂：常见的有维生素D滴剂、维生素D软胶囊、维生素D咀嚼片。需遵医嘱使用。 4.定期检查：...
3个回复 2024/10/22 15:02:30
缺锌和缺维生素有何区别？【即问即答】
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缺锌和缺维生素在本质、症状、影响、检测方法及补充方式上存在不同。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.本质：锌是微量元素，维生素是有机化合物。2.症状：缺锌常见食欲不振，缺维生素症状多样，如缺维生素C易牙龈出血。3.影响：缺锌影响生长发育，缺维生素会导致多种生理功能异常。4.检测方法：可通过血液检测判断。5.补充方式：缺锌可服葡萄糖酸锌口服液等，缺维生素可补充相应...
1个回复 2024/8/27 18:30:06
容易抽筋缺什么维生素【资讯】
容易抽筋可能缺维生素B1、维生素B12、维生素D等。1、维生素B1：因为维生素B1主要是参与体内辅酶的形成，能够维持机体的正常糖代谢及神经、消化系统功能，如果体内缺维生素B1，可能会影响到神经系统功能，所以患者容易抽筋。2、维生素B12：由于维生素B12是水溶性维生素，在维持神经系统、大脑的正常功能和血流等方面起着至关重要的作用，若患者缺维生素B12，就可能会对神经系统造成影响，因此出现容易抽筋的...
精编文章2022-09-02
孕妇缺维生素D应如何补充【即问即答】
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孕妇缺乏维生素B，可以吃保健品天然维生素B，再就是药物维生素B，还有就是多吃全麦食品，维生素B存在于小麦麸皮中。
3个回复 2024/12/18 11:05:54
小孩怎样科学补充维生素【即问即答】
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小孩补充维生素，可通过检测、饮食、药物等方式，要注意均衡和针对性，1、先检测。2、调整饮食。3、必要时用药。4、养成良好习惯。5、定期复查。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.先检测：去医院检测明确缺乏的维生素种类。2.调整饮食：保证饮食多样，多吃富含维生素的蔬果，如橙子、胡萝卜。3.必要时用药：如缺乏严重，可在医生指导下服用维生素制剂，像维生素C片、维生...
4个回复 2024/8/22 17:02:12
孕妇缺维生素d需要怎样补【即问即答】
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你好，孕期可以口服鱼肝油的，注意孕期保健和日常护理，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的饮食习惯，避免有害因素刺激
1个回复 2018/7/26 14:01:47
警惕！老年人缺维生素D，不了解400单位维生素D相关情况很危险【资讯】
老年人缺乏维生素D会带来诸多健康问题，了解400单位维生素D的情况很重要，这涉及到维生素D对骨骼健康的影响、缺乏的原因、可能引发的疾病、补充的方式以及检测的意义等方面。1.维生素D对骨骼健康的影响：维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，有助于维持正常的血钙和血磷水平，对骨骼的生长、发育和维持骨骼强度起着关键作用。对于老年人而言，充足的维生素D可以减少骨质流失，降低骨折的风险。2.缺乏的原因：老年人户外...
健康科普2025-03-09
小孩缺维生素D能否用星鲨维生素D滴剂补钙【即问即答】
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小孩缺乏维生素D时，使用星鲨维生素D滴剂是常见的补充方式，但还需综合考虑多种因素，如孩子的年龄、饮食情况、吸收能力、是否有其他疾病以及补充后的效果等。 1.年龄：不同年龄段的孩子对维生素D的需求量不同。比如0-1岁婴儿每天约需400IU，1岁以上儿童每天约需600IU。 2.饮食：孩子日常饮食中钙和维生素D的摄入情况也很重要。如果饮食中富含钙和维生素D的食物摄入充足，补充剂量可适当调整。 3.吸收...
1个回复 2024/10/29 10:23:34
老年人缺维生素D，小心骨质疏松！补维D攻略来了【资讯】
老年人缺乏维生素D易引发骨质疏松，可通过食物补充、晒太阳、药物补充、定期检测、改善生活习惯等方式补充维生素D。1.食物补充：许多食物富含维生素D，如深海鱼类，包括三文鱼、金枪鱼等，其维生素D含量较高；牛奶和奶制品也是不错的来源，能为人体提供一定量的维生素D；还有蛋黄，在日常饮食中较为常见且方便获取。通过合理安排饮食，增加这些富含维生素D食物的摄入，有助于提高体内维生素D水平。2.晒太阳：阳光中的紫...
健康科普2025-03-19
四个月孩子头发长速不一且爱挠头咋回事【即问即答】
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你好这种情况可能是缺钙、缺维生素d引起的可以适当的给孩子补充维生素d以及钙制剂若是宝宝出现睡觉时头部出汗多、夜间睡眠易惊醒的情况的话可以确诊是缺钙、缺维生素d引起的给宝宝补充时可以使用含有维生素d的复合钙制剂进行补充如碳酸钙D3、龙牡壮骨颗粒等此外还需要根据天气的情况让宝宝适当的晒晒太阳以促进维生素d的转化以及钙的吸收
2个回复 2025/1/15 9:35:39
孩子检查缺羟维生素D3该如何处理【即问即答】
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孩子检查出缺羟维生素D3时，不必过于惊慌。可通过增加日晒、调整饮食、补充制剂、定期复查、适当运动等来改善。 1.增加日晒：适当让孩子接受阳光照射，有助于皮肤合成维生素D3，但要注意避免阳光强烈时晒伤。 2.调整饮食：多吃富含维生素D3的食物，如蛋黄、乳制品、鱼肝油等。 3.补充制剂：在医生指导下，选用合适的维生素D3补充剂，如维生素D3滴剂、维生素D3软胶囊、维生素D3咀嚼片等。 4.定期复查：按...
1个回复 2024/10/25 17:24:00
57天婴儿，性别男，夜里睡觉很好。最近白...【即问即答】
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你好，你的宝宝的这种情况考虑考虑跟缺乏维生素d有关，宝宝缺维素d缺乏会表现为夜啼，烦躁等等宝宝一般出生后两周开始应每天补充预防量的维生素d，你的宝宝建议口服些维生素d滴剂，平时适当的让宝宝晒晒太阳，祝宝宝茁壮成长
2个回复 2017/7/6 1:28:02
有没有单纯的维生素D胶囊【即问即答】
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维生素D胶囊有很多种，常见的有骨化三醇软胶囊、阿法骨化醇软胶囊、维生素D2软胶囊等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.骨化三醇软胶囊：能促进肠道对钙的吸收，适用于骨质疏松等。2.阿法骨化醇软胶囊：可调节钙代谢，用于佝偻病等。3.维生素D2软胶囊：补充维生素D，辅助治疗低钙血症。4.维生素D3软胶囊：有助于维持钙磷平衡，对骨骼健康有益。5.胆维丁乳：用于婴幼儿缺维生素...
1个回复 2024/8/1 13:43:43
可穿戴设备如何助力监测小孩缺维生素D症状？【即问即答】
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可穿戴设备助力监测小孩缺维生素D症状，可通过监测运动、光照、睡眠、心率变异性、体温等方面来实现。 1.运动监测：小孩缺乏维生素D会影响骨骼发育，导致运动能力下降。可穿戴设备能记录小孩的运动数据，如步数、活动时间等，若运动数据异常减少，可能提示维生素D缺乏。 2.光照监测：阳光照射有助于人体合成维生素D。可穿戴设备可监测小孩的光照时长和强度，了解其维生素D的合成情况。 3.睡眠监测：缺乏维生素D可能...
1个回复 2025/3/18 15:16:43
六个多月宝宝缺D哭闹睡眠差如何处理【即问即答】
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你好，这种情况建议口服龙牡壮骨颗粒伊可新治疗吧，辅食添加要合理。
2个回复 2025/1/27 9:48:24
2~3岁的小孩严重缺维生素d怎么办?【即问即答】
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你好：小孩严重缺维生素d主要是促进钙吸收，缺乏的话就会导致缺钙。这种情况建议可以在医院，注射维生素d，或者是买维生素d的营养品补充。祝你健康！
1个回复 2018/7/26 14:01:47
