小宝宝由于年纪小，有时候口渴了也不能准确表达自身的状况。这个时候，家长们需要认真观察、细心分析，及时给宝宝喂水。特别是在寒冷的季节，识别宝宝身体缺水信号尤其重要。 舔嘴唇孩子感到口渴的时候经常会舔嘴唇，这个小动作其实就在告诉爸爸妈妈们他们已经感到口渴了，爸爸妈妈们如果时不时看见孩子舔嘴唇，要及时给孩子们补充水分了。宝宝许久不尿尿当身体缺少水分的时候，身体就会自发的做出调节，表现为尿液减少...

新生儿护理2016-03-21

水分是人体最重要的组成成分，当人体处于缺水的状态，就会引起一系列的不良反应。所以很多医生或者专家都建议大家在平时应该多喝水，要养成勤喝水的好习惯，但是很多人却有疑问，不知道自己身体到底缺不缺水？下面我们就来了解一下自测身体是否缺水的方法。从哪些方面可以自测体内缺水？如果人体比较缺水的话，就会出现口干的现象，而且小便会从吃黄色，这种情况下有可能是体内缺水1%。如果感觉到焦躁不安和烦躁等不良情绪，而且...

养生常识2018-09-01

水是生命的源泉，每个人的身体内都储存着大量的水，人体内水的含量是固定的，缺水过多就会造成诸多危害，长时间的缺水甚至可能影响到生命安全。因此当身体表现缺水的时候，就要尽早补水。身体缺水有哪些表现？1、有干燥感当人体内的水分含量不足的时候，最先得到的反应就是口渴，缺少水分不仅会让口腔觉得干燥，皮肤也会变的干燥，同时缺少弹性。2、尿黄便秘身体一旦缺水，那么肾脏就会自动调节尿液的浓度，使尿液浓度变大，那么...

水的重要性2018-07-11

美国密歇根大学最新研究发现，肥胖的人更容易出现体内含水量不足的情况。在控制体重方面，饮水的重要性可能被忽视。研究人员对美国9528名18~64岁之间的成年人进行调查，调查范围包括参试者的饮食习惯，并测量他们的身体质量指数（体重公斤数除以身高米数平方）。结果发现，近三分之一的人体重超标。同时，他们体内普遍含水不足。下面我们看看人体缺水的危害。1、心脏问题失水是有些心律失常的最重要原因，血容量降低时，...

健康新闻2016-07-19

水分是美丽肌肤的第一要素。因为皮肤失水，皮肤的水循环不畅，使皮肤的新陈代谢减慢，供应皮肤营养的血管萎缩，表皮细胞活力衰弱，皮下脂肪减少，胶原蛋白、弹性蛋白等流失，最终可导致皮肤皱纹的形成。缺水是表象，水的恶性循环才是源头。皮肤水循环不畅，皮肤则出现干、脱皮、假性皱纹等现象。若不给予及时补水，畅通肌肤的水循环，则出现肌肤水的恶性循环，皮肤由干、脱皮变松弛、下垂，假性皱纹转为真性皱纹，皮肤出现严重老态...

皮肤病预防2017-03-21

烈日当头的夏天，如果不及时补充水份，造成身体缺水就会出现很多的不适症状，所以补水是一定不能少的。除了喝水以外，还有哪些补水的方法呢？下面为大家具体介绍一下夏天补水的方法都有哪些吧。夏天缺水的危害注意力涣散：人的注意力和大脑的工作状态是密不可分的，如果大脑出现问题注意力自然也会受到影响。缺水会使大脑缺血，进而导致头晕。突发疲劳困倦：身体的代谢离不开水，西医认为水是构成内环境的主要物质之一，而中医则把...

四季饮食2016-05-25

不管大人还是孩子，每天都需要补充定量的水分，以保证身体生理活动的进行，如果身体缺水自然会影响到健康，会出现多种不适，会影响人体正常代谢，也会影响其他脏器正常功能运行，家长要多鼓励孩子喝水，孩子缺水危害大，孩子喝水少有哪些危害？孩子喝水少危害大1、孩子脾胃发育不完善，消化功能不好，经常会有腹泻呕吐的症状，会导致宝宝体内水分大量流失，如果孩子不爱喝水，会引起身体脱水，身体脱水会对器官造成严重的损伤，家...

营养食谱2019-01-13

众所周知水是生命之源，世间万物生命都离不开水。轻度缺水会感觉到口渴，影响体温调节；重度缺水会感觉到全身疲惫、注意力不集中、记忆力减退和情绪焦躁，甚至会威胁生命。缺水给身体带来的危害远远超过人们所想象的，望能引起你的重视。缺水会引发哪些问题？1、增加患心梗和脑梗发生概率一旦缺水就会升高血液黏稠度，减慢血液流通速度，易生成血栓。尤其是高血压、高血脂、高血糖以及冠心病患者等，易引发心肌梗死或脑梗死等心脑...

泛健康文章2022-02-17

孩子处于生长发育的关键时期，如果缺水，会更加严重地伤害健康。最新研究显示，缺水还会损害儿童的认知能力，影响大脑发育。下面我们来具体看看宝宝喝水少的危害吧。宝宝喝水少的危害1、宝宝的脾胃发育还不完全，消化功能也不太好。经常会出现腹泻或者呕吐等症状，这就导致宝宝体内的水分大量流失。如果不能及时帮宝宝补充水分，就可能会导致宝宝脱水。2、平时喝水太少，还容易导致宝宝被便秘困扰，体内的宿便和毒素无法顺利排出...

儿保2017-04-29

孩子处于生长发育的关键时期，如果缺水，会更加严重地伤害健康。最新研究显示，缺水还会损害儿童的认知能力，影响大脑发育。下面我们来具体看看宝宝喝水少的危害吧。宝宝喝水少的危害1、宝宝的脾胃发育还不完全，消化功能也不太好。经常会出现腹泻或者呕吐等症状，这就导致宝宝体内的水分大量流失。如果不能及时帮宝宝补充水分，就可能会导致宝宝脱水。2、平时喝水太少，还容易导致宝宝被便秘困扰，体内的宿便和毒素无法顺利排出...

儿保2017-02-19

我们都知道，水是生命之源，在我们的身体中占据着非常重要的作用。如果我们可以补充充足的水分，可以调节我们身体内部的循环，使我们更加健康。人人都知道每天要喝八杯水，可是依然有很多人难以做到。如果我们的身体缺少水分，就会对我们的身体产生负面影响。可喝水有哪些误区，缺水又有哪些危害呢？下面我们就来了解一下。喝水有哪些误区？1、渴了再喝水营养学家建议我们喝水的时候一定要多次少量。也就是说，我们应该时不时的就...

水知识介绍2018-06-13

学习8个喝水方法 1.睡前喝水，可预防心梗和中风。人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前1-2小时喝水1杯，可有效降低风险。 2.起床喝水，能防便秘。早上喝水，能促进肠胃蠕动。睡前可在床头放杯水，起床后立刻喝下，效果加倍。 3.运动前喝水，表现更好。当血液中水分充足，可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分，不易疲劳。 4.饮酒时要多喝水。酒精有利尿的成分，使血管扩张，体温上升...

营养误区2011-04-27

夏季，空气干燥，也容易心浮气躁，但是千万要注意，不要以为只有特别的渴的时候才意识到身体已经缺水了，往往这时候已经属于深度缺水的状态，从而引起多种问题，接下来小编为大家介绍一些不喝水的危害、一天应该喝多少以及喝水的最佳时间，让你不在盲目的喝水。不喝水的危害1、损害肝脏体内缺水易导致毒素无法通过其他渠道排出体外，因此缺水的时候对肝脏的压力较大，容易导致肝脏疲劳运作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水...

食材档案2017-06-11

在这个快节奏的社会，多数人养成了许多不良的习惯。小到饮水这种小事也容易被多数人忽略，某些人认为只需要在口渴时饮水即可。殊不知，这样做对身体危害很大，一定要引起重视！据调查，多数人处于工作状态时，忘记喝水是一种常态。在调查中，有百分之四十左右的人均在极度口渴时才会想起饮水；甚至有百分之十五左右的人一天只饮用一到两杯水。从这个数据可以看出，多数人处于缺水的状态。长期如此，将给人体造成严重损害，一定要高...

健康新闻2019-06-28

体内的水并非纯水，有很多固体物质溶解其中，其化学组成类似于海水，有严格的容量和组成成分要求。一个成年人，占体重40%的水位于细胞内，与细胞的代谢和生理功能密切相关。糖尿病患者机体处于长期缺水状态，可诱发和加重多种急性和慢性并发症的发生发展。【典型病例】75岁的王阿婆，身体一直很好，从不到医院看病。不过从2007年春节开始，情况发生了变化，她排尿次数突然增多，白天8～10次，夜间3～4次，一周内体重...

糖尿病新知2013-12-22

瓶装水真的比自来水好吗?又或者，你是不是应该选择富含维生素的水来代替苏打水?专家说，并非如此，这些产品都不会让你变得更健康。下面，我们来看看健康喝水的五种误区。误区一：每天喝八杯水科学家们说，整天大口大口地或小口地喝水对健康还没有一个明确的好处。那么，每天喝八杯水的标准建议又是从哪里来的?宾夕法尼亚大学的肾脏专家斯坦利·戈德法布博士说：“没有人准确知道”。误区二：喝大量的水有助于清除毒素肾脏过滤我...

水知识介绍2013-03-28

水乃是生命之源，身体缺水危害众多，“如何科学地饮水”是每个人的健康必修课。随着年岁增加，中老年人的肾脏浓缩尿液能力会减退，口渴感觉会削弱，主动饮水频次会降低。除此之外，中老年人新陈代谢速率变慢，机体对水平衡的调节能力也会减退。因此，中老年人往往更易处于缺水状态，更需要学会科学饮水。中老年人的3个常见饮水误区要远离身体缺水的危害，中老年人首先得纠正以下的常见饮水误区：误区一：口渴时才喝水老年人由于身...

保健科2024-01-17

白癜风属于季节性疾病，不同季节会给白癜风患者带来不同的损害，而且秋季昼夜温差较大，轻易导致人们患病，而且秋天干燥的天气，很轻易导致人们的皮肤缺水。那秋季白癜风的危害有哪些呢？白癜风患者都知道白癜风是一种不会带来身体痛苦的疾病，只不过因为白癜风白斑会给患者的形象带来一定的影响。而有一些白癜风发病在不明显部位的患者，因为白癜风的对外观的影响不大，就不去接受治疗，听之任之，导致有些患者朋友的白癜风严重，...

白癜风2016-07-31

白癜风属于季节性疾病，不同季节会给白癜风患者带来不同的损害，而且秋季昼夜温差较大，轻易导致人们患病，而且秋天干燥的天气，很轻易导致人们的皮肤缺水。那秋季白癜风的危害有哪些呢？白癜风患者都知道白癜风是一种不会带来身体痛苦的疾病，只不过因为白癜风白斑会给患者的形象带来一定的影响。而有一些白癜风发病在不明显部位的患者，因为白癜风的对外观的影响不大，就不去接受治疗，听之任之，导致有些患者朋友的白癜风严重，...

白癜风2016-07-08

人体缺水就会出现各种亚健康的症状，喝水对人体健康很重要，但是我们也应该掌握每次饮水的量。水太多太少对身体的健康都是有害的。喝什么样的水对身体好？弱碱性水对身体好出很多，水的PH值应该接近或略高于人类血液的PH值（人类血液的PH值为7.35-7.45），也就是说，水应该是弱碱性水。请检查瓶装纯净水或矿泉水在市场上销售的成分，基本上都是酸性水（检测方法：买一小瓶PH试剂，在透明玻璃杯中倒入少量矿物质。...

饮用水2019-01-08

牛皮癣属于顽固的皮肤疾病，尤其是到了干燥缺水的深秋季此疾病会变得越来越严重。牛皮癣分为多种类型，不同类型的牛皮癣给身体带来的危害不同。不同类型的牛皮癣会带来哪些危害？1、普通类型的牛皮癣普通类型的牛皮癣患者会导致大量的鳞屑脱落，从而让大量的角质蛋白、叶酸及维生素跟随着流失。若是病情越来越严重一直没有得到治疗的话皮损会泛发于全身，从而诱发营养不良性贫血以及低蛋白血症。患者会出现全身无力，抵抗力下降，...

牛皮癣2019-11-02

首先，应及时补充水分熬夜时人往往顾不上喝水，而是用饮料、啤酒、咖啡或者茶水等代替，这些往往会加重缺水对身体造成的伤害，所以无论是在参加派对，还是辛苦工作的状态，都要确保饮用足够量的白开水，及时补充体内无形流失的水分。其次，要及时补充营养最好的方法就是在熬夜后给自己加餐：及时补充各种水果蔬菜。如蓝莓、芒果、胡萝卜等，能保护眼睛、防止视疲劳，喝点酸奶或者煲点小米粥、莲子百合粥等，能养胃安神除烦。也可以...

养生常识2017-07-14

很多妈妈都有这样的烦恼，就是宝宝不爱喝水。因为有些小宝宝吃母乳喂养的，很少额外补充水分，等到断了母乳后，往往就不那么爱喝水，妈妈喂宝宝喝水时可能会很费劲。那么，宝宝不爱喝水怎么办呢？为什么宝宝要多喝水1、婴幼儿新陈代谢速度比成人快，出汗多，呼吸频率高，大小便次数也比较多。因此身体会散发大量水分。一旦水分的补充跟不上排出的速度，宝宝的身体就会出现缺水的征兆，进而可能引发各种病症。2、婴幼儿的肾脏尚未...

幼儿2018-02-08

夏天喝水会有哪些好处呢？首先，我们要知道夏天如果缺水所带来的危害是很多的，严重情况下甚至会引发疾病，所以夏天必须要多喝水。同时，经常喝水还会有很多意想不到的好处，快来了解了解吧。夏天喝水的好处早上起床后。人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条件允许，可以加一片新鲜柠檬...

四季饮食2017-07-06

白内障是人类致盲的第一大眼病，到目前为止，科学界尚没有找出确切的引发白内障的原因，只是知道很多因素会引起白内障。其实老年人缺水就会大大增加来年人患上白内障的风险。老年人缺水增加患白内障风险即便曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的概率也高出常人4倍；若有两次脱水或严重腹泻等，其患白内障的概率则高出正常人的21倍。近年来的医学研究发现，如果老年人发生脱水或患严重腹泻，就容易患白内障。据统计，即便曾发...

白内障保健2017-04-05

冬季到了，天气变得非常的干燥，人们的肌肤经常处于一个缺水的状态，并且冬季的城市经常会有雾霾的情况发生。雾霾不仅会让人们的呼吸道收到非常大的摧残，而且雾霾会会影响人们的肌肤。毛孔粗大就是一个常见的问题，这个问题会让许多人非常的烦恼，造成人们毛孔粗大的原因有许多，那么你知道毛孔粗大的危害有哪些吗？毛孔粗大会给自己带来什么样的危害：1、张开的毛孔容易给细菌大开方便之门，细菌容易侵入我们的身体，导致诸多皮...

问题肌肤2017-08-31