浑身没劲乏维生素B12四大症状暗示你身体【资讯】

浑身没劲:乏维生素B12了 疲劳是乏维生素B12的典型症状,常见于动物蛋白摄入过少的人群。建议每天吃两次脱脂奶制品,每天摄入85-110克瘦肉。富含维生素B12的食物包括:鱼、蛤、牡蛎、贻贝等海鲜,瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉及强化谷物等。 健忘:欧米伽-3脂肪酸 如果欧米伽-3脂肪酸摄入量不足会导致脑力下降,记忆力减退。首先,每天吃1勺核桃仁,每周吃5天。每周4次,每次吃9-12粒杏仁。其次...

健康自测2012-04-03

孕妇叶酸症状【资讯】

孕妇叶酸症状并不太明显,准妈妈可能会腹泻、没胃口、体重减轻,也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。叶酸是人体必需的重要维生素,对于孕妇来说叶酸不仅是自身必需的,它的存在还会影响到胎儿的发育。因此要及早发现叶酸症状才能更好的补充。铁是造成贫血最常见的原因,但并不是唯一的原因。由于叶酸助于血液保持健康,所以,叶酸摄入不足,也可能会发生贫血。叶酸引起的贫血和铁性贫血...

孕前准备2017-09-27

孕妇叶酸症状【资讯】

孕妇叶酸症状孕妇叶酸症状并不太明显,准妈妈可能会腹泻、没胃口、体重减轻,也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。叶酸是人体必需的重要维生素,对于孕妇来说叶酸不仅是自身必需的,它的存在还会影响到胎儿的发育。因此要及早发现叶酸症状才能更好的补充。铁是造成贫血最常见的原因,但并不是唯一的原因。由于叶酸助于血液保持健康,所以,叶酸摄入不足,也可能会发生贫血。叶酸引起的贫...

孕前准备2017-09-29

选择复合维生素片还是单纯叶酸片更好【即问即答】

你好,请问是用来补充哪种元素的?建议在专业人士指导下合理用药。

4个回复 2024/12/18 15:57:51

孕妇叶酸的那些症状【资讯】

孕妇叶酸症状孕妇叶酸症状并不太明显,准妈妈可能会腹泻、没胃口、体重减轻,也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。叶酸是人体必需的重要维生素,对于孕妇来说叶酸不仅是自身必需的,它的存在还会影响到胎儿的发育。因此要及早发现叶酸症状才能更好的补充。铁是造成贫血最常见的原因,但并不是唯一的原因。由于叶酸助于血液保持健康,所以,叶酸摄入不足,也可能会发生贫血。叶酸引起的贫...

孕前准备2017-09-29

孕妇叶酸会怎样正确补充叶酸五个要点【资讯】

叶酸是孕妇都需要补充的一种营养物质,人体不能自己生成,需要摄取食物中的叶酸来补充。那么,你知道正确补充叶酸的要点吗?一起来看看吧。孕妇叶酸症状孕妇叶酸症状并不太明显,准妈妈可能会腹泻、没胃口、体重减轻,也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。叶酸是人体必需的重要维生素,对于孕妇来说叶酸不仅是自身必需的,它的存在还会影响到胎儿的发育。因此要及早发现叶酸症状才能更好的补充。...

孕早期禁忌2016-12-07

孕妇营养该吃营养品【即问即答】

孕妇乏营养可能影响自身和胎儿健康。常见的乏营养包括蛋白质、钙、铁、叶酸、维生素等。可通过饮食调整和适当补充营养品改善。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.蛋白质:可选择孕妇奶粉、蛋白粉等。2.钙:服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。3.铁:硫酸亚铁、富马酸亚铁等能效补铁。4.叶酸:补充叶酸片。5.维生素:如复合维生素片,包含多种维生素。孕妇补充营养品应在医生指导...

1个回复 2024/8/9 15:51:45

四大对策确保准妈妈不叶酸【资讯】

叶酸的作用很强大,众所周知,那么要怎样避免体内不叶酸呢? 1、要在饮食上注意摄取富含叶酸的食物 改变传统饮食结构,除了饮食中注意安排富含叶酸的食物,还应改变烹调方法,如做菜时不要温度过高,时间不宜太长,因为叶酸不耐热,稍高的温度叶酸就容易被破坏。 2、孕前3个月开始补充叶酸效的预防方法是从孕前3个月开始口服叶酸增补剂,如斯利安、玛特那、爱乐维等,一直服用到怀孕后3个月。 孕前3个...

孕期2012-12-21

新生儿佝偻病早期症状因孕期所致?【即问即答】

新生儿佝偻病的发生,通常与孕期母体乏维生素D、钙、磷、蛋白质、叶酸等营养物质密切相关。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全效地恢复健康。1.维生素D:维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。若孕期母体维生素D乏,会影响胎儿骨骼发育,增加新生儿佝偻病的风险。2.钙:钙是构成骨骼的重要成分。孕期母体钙摄入不足,易导致胎儿钙储备不足,引发佝偻病。3.磷:磷与钙共同维持骨骼的正常结构和功能...

1个回复 2024/9/18 10:23:56

贫血致乏力头晕耳鸣等,要补?【即问即答】

您的情况常见贫血、脑部供血不足、肾虚、神经功混乱、肠道水分不足等引起头晕、耳鸣、便秘等问题。建议平时多运动、多和别人谈心、聊天全面分散自己的注意力,多吃蔬菜水果补充肠道水分,同时药物补肾、调节神经功能等治疗如:左耳磁聪丸、润肠丸、补血胶囊,效果不好时完善内耳镜,神经功能等检查,找到具体什么问题导致的,针对性调整治疗。

5个回复 2025/1/14 14:02:45

主要症状:出汗,无力发病时间:2009....【即问即答】

巨幼细胞性贫血是由于脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起的一组贫血,主要系体内乏维生素B12或叶酸所致,亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起.应积极去除病因,治疗原发疾患.主要为补充治疗,??根据的原则,应补充足量直到补足应的贮存量.

1个回复 2017/7/6 7:06:12

女性叶酸哪些症状【即问即答】

女性叶酸通常会伴随皮肤过度的瘙痒或者是皮疹,还会导致色素沉着、唇炎、舌炎、口腔溃疡等。在叶酸之后需要尽快通过一些叶酸片进行补充,另外也要通过合理的饮食习惯进行改善,在平时饮食上要保证各项营养均衡摄入,多吃优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物,不可以过多的挑食。

1个回复 2023/2/2 17:18:22

叶酸症状哪些【即问即答】

叶酸乏的程度如果比较轻微,通常症状不会特别明显,但是如果叶酸乏比较严重,会表现出消化系统症状,比如消化不良或者是恶心呕吐以及腹痛等。另外还会引起皮肤和毛发组织的症状,比如毛发吸收或者是面色萎黄,以及面色苍白等,甚至还可能会诱发失眠健忘或者是神经衰弱等。

1个回复 2021/12/15 11:56:45

叶酸什么症状【资讯】

叶酸什么症状什么症状的,叶酸主要是预防胎儿畸形的,一般我们吃的食物绿叶蔬菜都含叶酸的,不容易的。红枣中含叶酸丰富还可以补血可以适当的吃点,不宜多吃吃多了影响消化易便秘。叶酸症状并不太明显,你可能会腹泻、没胃口、体重减轻,也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。铁是造成贫血最常见的原因,但并不是唯一的原因。由于叶酸助于使你的血液保持健康,所以,叶酸摄入不足,也...

孕前准备2017-10-09

孕妈咪你叶酸了吗?怎么判断自己是否叶酸【即问即答】

备孕的时候就要开始服用叶酸了哦,孕前三个月吃到孕后三个月,看不出来自己是否叶酸,补充叶酸是为了预防胎儿畸形。

4个回复 2017/2/14 12:56:57

怀孕叶酸什么症状【即问即答】

孕妇叶酸,一般自己感觉不出来的,也没症状的。叶酸可以预防胎儿畸形。所以在备孕的时候,到怀孕三个月之内,很多人服用叶酸。就是为了预防胎儿畸形。对于营养不良的人,可以适当的服用,为了预防,治病,不如防病。怀孕期间营养要达到平衡,身体才会健康。

6个回复 2018/8/21 12:13:54

宝宝叶酸的危害【资讯】

叶酸乏会导致胎儿神经管畸形,包括无脑畸形儿、脑积水和脊柱裂患儿,这些情况都属于严重的出生陷。这给家庭和患儿本人带来极大的痛苦。目前,胎儿神经管畸形的发生率在人类各种出生陷中占居前列。研究表明,叶酸能够阻断70%-80%的脑积水和脊柱裂的发生。因此,我国这类出生陷高发,也与叶酸关。叶酸归类为B族维生素,它能参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢,并与细胞分化、倍增及其功能密切相关。但叶酸又...

营养食材2017-07-26

口腔老是长溃疡?是身体吗\"为口腔...【即问即答】

您好,经常出现口腔溃疡,可能跟维生素乏或饮食关,建议用维生素b1、维生素b2、维生素c等口服,饭后将思密达用温开水调成糊状,均匀地涂于溃疡面上,或用西瓜霜喷剂喷于患处。同时饮食也要注意,避免辛辣等刺激性食品,戒除烟酒,生活起居规律,保证充足的睡眠。

2个回复 2017/7/11 0:55:58

孕期补充叶酸吃什么好须知孕期叶酸的危害【资讯】

叶酸是一种水溶性B族维生素,它是胎儿在母体中进行器官系统的分化以及胎盘形成的关键,如果准妈妈们叶酸,宝宝可就要面临着畸形的风险了。那么孕期补充叶酸吃什么好?孕期补充叶酸吃什么好:1、绿色蔬菜很多绿色蔬菜中都含非常多的叶酸,譬如莴苣、菠菜、青菜、油菜、小包菜等,这些蔬菜都是准妈妈们获取天然叶酸的来源,并且这些食物来源方便,烹饪起来也特别简单,准妈妈们完全可以多吃一些。除此之外,蔬菜中的胡萝卜、...

孕早期检查2015-09-27

宝宝贫血怎么办,该吃点什么啊!【即问即答】

您好,贫血是小孩子常见的疾病,孩子生长发育快营养需求相对较多,如果营养摄入不足,吸收不好容易引起,需要及时补充建议药物用补血口服液治疗,注意饮食加强营养,适当多吃猪肝大枣等补血的食物就可以了,祝您健康

2个回复 2017/7/10 18:51:45

孕晚期叶酸性贫血何危害? 【即问即答】

孕晚期叶酸性贫血危害较大,包括胎儿发育、孕妇健康等方面,如胎儿发育迟缓、孕妇贫血症状加重等。 1.胎儿发育迟缓:影响胎儿正常生长,器官发育可能不完善。 2.孕妇贫血加重:易出现头晕、乏力、心慌等不适。 3.增加分娩风险:产时可能体力不足,产后恢复慢。 4.影响胎盘功能:导致胎盘供血供氧不足。 5.胎儿出生后贫血:出生后易患贫血,影响生长发育。 总之,孕晚期叶酸性贫血危害较多,孕妇应重视,及时补...

1个回复 2024/10/8 18:08:10

女性疲劳是因为?【资讯】

 铁性疲劳: 医学研究发现,轻度的铁性贫血表现为容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤,往往拒绝进食肉类,经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥,这样的膳食无法供应足够的铁,很容易为身体带来疲乏感。因此,对于一个身材正常的女性来说,每天吃100克牛肉、羊肉、瘦猪肉等红肉是必要的,这些肉类能帮助女性保持充沛的精力,而且并不影响保持良好体...

日常保健2011-08-09

如何判断是否叶酸,过量食用无危害?【即问即答】

判断是否叶酸可从症状表现、血液检查、饮食评估、特殊人群、既往病史等方面考虑。过量摄入叶酸可能对人体产生一定不良影响。 1.症状表现:叶酸乏可能导致疲劳、虚弱、口腔溃疡、舌炎、贫血等症状。 2.血液检查:通过检测血清叶酸和红细胞叶酸水平来明确。 3.饮食评估:长期饮食不均衡,蔬菜、水果等富含叶酸食物摄入过少。 4.特殊人群:孕妇、酗酒者、慢性疾病患者等易叶酸。 5.既往病史:吸收不良疾病史,...

1个回复 2024/11/4 15:08:57

怀孕叶酸症状哪些?【即问即答】

孕妇叶酸可能不会出现明显自我感知的症状,但对胎儿发育潜在风险,包括神经管陷、早产、低出生体重等。叶酸对胚胎早期发育至关重要,补充叶酸助于降低这些风险。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.神经管陷:如脊柱裂、无脑儿,是由于胚胎期神经管闭合异常所致,叶酸乏是其重要危险因素之一。2.早产:叶酸不足可能增加早产的风险,早产儿面临呼吸窘迫、感染等更多健...

6个回复 2024/7/31 11:42:44

一周岁还没长牙是【即问即答】

你好,小儿乳牙开始萌出的时间大部分在6--8个月,最早可在4个月,晚的则到一周岁才长.你说的情况,注意补充钙即可.提问者对于答案的评价:

3个回复 2017/7/7 7:26:38

备孕时吃好【即问即答】

备孕女性需要补充维生素E和一些叶酸片,男性备孕需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质。蛋白锌、蛋白硒、蛋白质会导致男性精子质量差和精子活力低,并且免疫力会随之下降。

4个回复 2017/7/6 21:29:43

孩子【即问即答】

孩子卫气虚弱引起的易出汗 指导意见: 孩子卫外之气不足就会易出汗,而且出汗后容易感冒。可以使用玉屏风散合牡蛎散进行治疗

1个回复 2021/9/30 14:24:09

心肌炎维他命?揭秘维生素ABC!【资讯】

前两周在诊室里,遇上了赵先生,32岁IT工程师,因为频繁加班后感觉胸闷、乏力,体检发现心肌酶偏高,确诊心肌炎。赵先生很疑惑地问我:“医生,我这心肌炎是不是维生素了?”确实,营养不足也可能影响心脏健康,那心肌炎与哪些维生素息息相关呢?一、心肌炎常乏的维生素1.维生素D:影响钙吸收,间接关联心脏肌肉功能。2.B族维生素:尤其是B1(硫胺素)、B6、B12,参与能量代谢,维护心脏健康。3.维生素C:...

健康笔记2024-05-23

宝宝?五维赖氨酸了解一下!【资讯】

我家小侄子最近总是无精打采,吃饭也没胃口。带他去看医生,医生说可能是乏某些营养成分。后来一查,原来是五维赖氨酸不够。这让我意识到,很多新手爸妈可能都不太了解这个营养成分对宝宝成长的重要性。一、宝宝在什么情况下需要补充五维赖氨酸?五维赖氨酸是人体必需的氨基酸之一,对于宝宝的生长发育至关重要。当宝宝出现以下症状时,可能需要补充五维赖氨酸:1.食欲不振:像我小侄子那样,对食物提不起兴趣。2.生长迟缓:...

健康笔记2024-04-16

怀孕时叶酸叶酸片的功效哪些【即问即答】

叶酸片的功效主要包括预防和治疗多种与叶酸乏相关的疾病。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.预防妊娠期、哺乳期妇女叶酸乏,降低胎儿神经管陷风险。2.治疗各种原因引起的叶酸乏,如饮食不均衡、吸收不良等。3.改善叶酸乏所致的巨幼红细胞贫血,促进正常造血功能。4.对慢性溶血性贫血所致的叶酸补充作用,维持血液系统稳定。5.助于维持身体正常的代谢和生理功...

1个回复 2024/8/9 13:39:25

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