中医对每种疾病的治疗都有自己的一套理论，对人类全身的许多穴位对进行命名分类。按摩穴位是缓解痛经的有效方法，而且很安全，一般可以自己操作。那么，缓解痛经的穴位有什么？1、子宫穴：位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。2、气海：在关元穴（参考下文关元穴位置）与肚脐中间的位置，气海穴可广泛用于男科病及妇科病，如...

痛经2016-11-28

中国人治疗疾病的时候喜欢讲究的是穴位按摩，有时穴位按摩能起到意想不到的效果。那么，缓解痛经的穴位是什么，效果好吗？不少女性都有痛经的经歷，有些女性那段时间包裡甚至常备止痛药来缓解，但这是治标不治本。与其用药止痛，不如按摩以下几个穴位，对塬发性痛经有很好的预防和治疗的效果。太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。三阴交穴。位置在小腿内侧，当足内踝尖上3...

痛经2016-11-08

现如今，有很多的女性都经历过痛经，中医介绍，用药止痛，还不如自己按摩几个穴位来缓解痛经。下面，就为大家介绍四个缓解痛经的穴位，希望对大家有所帮助。子宫穴：位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。点揉子宫穴，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴...

痛经2016-11-18

很多女性因为气虚、体寒，经期通常都要承受很多痛苦，这时热水、药物都成了我们缓解痛经的必备物品，但是治标不治本，每个月还是要忍受痛经折磨，那么怎么才能缓解痛经呢？下面我们看看几个可以缓解痛经的穴位。缓解痛经的穴位1、子宫穴位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。点揉子宫穴，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活...

痛经2017-04-06

月经期由于盆腔充血而有小腹部疼痛，当疼痛严重时，就会影响其日常生活和工作，因此女性朋友们都在想尽一切办法摆脱它。这里就告诉大家缓解痛经的穴位。缓解痛经的穴位由手阳明大肠经最为多见。1、手阳明大肠经：合谷――半握拳，在手背第一二掌骨之间，当第二掌骨桡侧中点处。血海――髌骨内侧缘上2寸。2、足厥阴肝经：行间――足背第一、二趾间缝纹端。太冲――足背第一、二跖骨结合部前的凹陷处。曲泉――屈膝，当膝内侧横纹...

痛经2016-11-11

周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。那么，缓解痛经的穴位有哪些？详细介绍。以下介绍缓解痛经的穴位以及方法：1。斜擦小腹两侧具有疏肝理气，止痛调经的作用位置在两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。按摩方法是将双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。2。点揉子宫刺激子宫穴是直接针对女性...

痛经2016-11-29

痛经身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。那么，缓解痛经的穴位有什么呢？怎么按摩好？不少女性或多或少的经历过痛经，中医介绍，用药止痛，不如按摩下面几个穴位来缓解痛经。经前按摩穴位，可帮你有效缓解痛经，而且还有预防痛经的效果。第一个是子宫穴：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点...

痛经2016-11-08

我们人体有很多穴位，很多穴位都有一定的作用，有些穴位可用于缓解痛经。那么，治疗痛经的穴位是哪些？如何进行穴位治疗？1、三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。2、太冲穴：脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1...

痛经2016-11-18

一、中医按摩法这个按摩手法操作简便，治疗痛经也有较为不错的效果，具体的做法如下：1、舒适地平躺在床上，两腿弯曲，从上腹部向下推，反复5~10次。2、用掌根在腹部顺时针地环摩腹部5~10次。3、用食指，中指，无名指的指肚在脐周反复旋转按摩3~5分钟，使之产生温热感。4、从大腿内侧，脚髁骨内侧到脚骨的沿线，用手的根部及手指的指腹按摩，能消除下腹部的紧张，尤其是脚髁骨内侧三指宽上的穴位，是消除痛经非常有...

痛经2016-11-17

痛经是常见的一种情况，很多的女性朋友对于痛经会置之不理，这是一种非常严重的错误的做法。出现痛经的情况，我们千万不能置之不理，否则会严重威胁身体的健康。那么我们该如何缓解痛经呢？中医介绍，缓解痛经的方法有很多，下面我们就为大家介绍几种缓解痛经的穴位按摩疗法!缓解痛经的针灸方法中医提出，针灸结合艾灸对缓解痛经的疼痛有良好的效果。“痛则不通，通则不痛”，其实在中医理论体系中，人体是一个整体的机能，全身上...

推拿按摩2014-12-16

按摩特定的穴位对痛经的缓解有一定作用。按摩一般不建议在经期进行，而最好在经期前5～7天。每日1次，月经来潮后停止。1、揉太冲穴此法具有明显疏肝止痛的作用，不仅可以治疗痛经，还有助于预防和治疗大部分妇科疾病。方法：脚大趾与第二趾之间，用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。2、按揉三阴交此法交通心肾，引火下行，对所有妇科疾病疼痛有缓解作用。方法：用左手拇...

痛经2016-11-15

治女人痛经，选对方法很关键，治女人痛经方法的穴位按摩超管用，穴位按摩治痛经能有效缓解痛经疾病。那么，女性痛经按什么穴位？按摩时间在什么时候？引起月经不调的原因很多，如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。具体按摩穴位如下：1、揉按关元穴右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0.5-1分种。功效：滋养肝肾，调经止痛。2、搓擦腰骶将双手掌分别放在腰...

痛经2016-11-07

太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。三阴交穴。位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。血海穴。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。子宫穴。它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。按摩治疗痛经时，要用拇指指腹分别揉捻穴位...

痛经2016-11-15

针灸可以治疗痛经痛经让不少女性备受苦头，有些女性表示，自己在月经来临前的2-3天就会感到疼痛，而且月经期间腹部的绞痛会越变越强烈。有数据表明，超过50%的女性在来月经前会感到骨盆腔疼痛，不少女性还伴随着其他的全身性症状，这种现象在每次姨妈期间会出现1-3天。中医表示，针灸可以起到很好的缓解痛经的作用。在中医上有这样一句话“通则不痛、痛则不通”，痛经患者在平常可以用针灸配合中药调理痛经，在排卵期后多...

针灸拔罐2017-07-28

（1）平躺，两腿弯曲，从上腹部向下推，反复5—10次。（2）用掌根在腹部顺时针地环摩腹部5—10次。（3）用食指，中指，无名指的指肚在脐周反复旋转按摩3—5分钟，使之产生温热感。（4）用手掌外侧在腰骶部高速的磨擦。从大腿内侧，脚髁骨内侧到脚骨的沿线，用手的根部及手指的指腹按摩，能消除下腹部的紧张，尤其是脚髁内内侧三指宽上的穴位，是消除痛经卓为有效的穴位。在尾骶骨上方约数公分的附近部位叫做“仙骨”。...

痛经2016-11-08

痛经是妇科常见疾病，主要是指女性在月经前后或月经期间出现下腹部疼痛的一种疾病。临床上可以将痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，主要是由前列腺增高以及精神疾病等因素引起的。患者在行经前后会出现下腹疼痛坠胀，严重时还会影响患者的生活质量。下面就由广东医科大学附属医院副主任医师刘丽娟为我们详细回答一下痛经喝红糖水管用吗？缓解痛经的穴位有哪几个？痛经喝红糖水管用吗？痛经喝红糖水是管用的。红糖含有丰富的微量...

痛经2020-06-13

四种方法让你轻松缓解痛经一、按摩：对于怎么缓解痛经，首先要给你们介绍的就是按摩血海穴。在经期如果你出现痛经，那么这穴位可以说是你缓解痛经的首选。因为这个穴位具有引血归经的作用，因此对于经期出现的小腹坠痛有非常好的缓解，以及治疗的功效。二、保护腹部：在经期的时候女性一定要注意不要让自己的腹部受凉，如若不然就会刺激子宫，从而造成痛经。而对于那些在经期腹部已经有疼痛感的人群来说，你们在这个时候可以拿一个...

其他疾病2017-06-27

痛经是一种常见的妇科疾病，痛经给大家带来的危害相信很多人都略有耳闻。缓解痛经的方法很多，不管是药物还是食疗都可能会缓解痛经之苦。下面是为大家搜集的按摩法，找对穴位试试吧！按揉三阴交：具体位置：小腿内侧位置，足内踝尖上3寸，即胫骨内侧缘后方按摩的方法：用拇指指腹捻在对侧三阴交穴上揉搓，若有酸胀感即为正确的位置。按摩1分钟之后就换右手拇指指腹捻在左太冲穴1分钟按摩，这样交互按摩。按揉三阴交有助于交通心...

痛经2016-11-17

四种方法让你轻松缓解痛经一、按摩：对于怎么缓解痛经，首先要给你们介绍的就是按摩血海穴。在经期如果你出现痛经，那么这穴位可以说是你缓解痛经的首选。因为这个穴位具有引血归经的作用，因此对于经期出现的小腹坠痛有非常好的缓解，以及治疗的功效。二、保护腹部：在经期的时候女性一定要注意不要让自己的腹部受凉，如若不然就会刺激子宫，从而造成痛经。而对于那些在经期腹部已经有疼痛感的人群来说，你们在这个时候可以拿一个...

其他疾病2017-07-13

热敷：拿热水袋放在腹部，一次数分钟，可以缓解因受凉引起的寒淋血瘀引起的痛经。艾灸：艾条（2~3厘米），艾灸盒1个，把艾灸放在艾灸盒里点燃，放在肚脐上面熏半小时，从月经第一天开始，熏2~3天。艾叶红糖鸡蛋熬粥：艾叶6~10克，鸡蛋1个，适量红糖，先把艾叶煮水，捞起艾叶，再放进去鸡蛋和红糖。痛经时连续喝2~3天。益母草红糖水：益母草10~15克，红糖适量，煮水经期喝。如果觉得煮水麻烦，也可去药店买益母...

痛经2016-11-08

第一、按压足部当你痛经非常严重的时候，喝热水、红糖水已经没有效的时候，其实不妨尝试一下按压你的足部。人体的足部上有众多的穴位，其中就是一些和骨盆气路相通的，按压它们可以快速而有效的帮助缓解痛经。例如脚踝两边的凹陷处，用你的拇指和其他指尖从跟腱往上到小腿肌，进行轻轻的揉捏就能达到缓解的作用。需要注意的是，按压足部穴位的时候，一个穴位处需坚持按压数分钟效果才会更加的明显。第二、日常饮食补充矿物质大多数...

痛经2016-11-08

第一、按压足部当你痛经非常严重的时候，喝热水、红糖水已经没有效的时候，其实不妨尝试一下按压你的足部。人体的足部上有众多的穴位，其中就是一些和骨盆气路相通的，按压它们可以快速而有效的帮助缓解痛经。例如脚踝两边的凹陷处，用你的拇指和其他指尖从跟腱往上到小腿肌，进行轻轻的揉捏就能达到缓解的作用。需要注意的是，按压足部穴位的时候，一个穴位处需坚持按压数分钟效果才会更加的明显。第二、日常饮食补充矿物质大多数...

痛经2016-11-11