维生素D是脂溶性维生素，目前已知的至少有10种。维生素D被称作“阳光维生素”，皮肤只要适度接受太阳光照射，机体便不会匮乏维生素D。宝宝缺乏维生素D有哪些表现呢？宝宝缺乏维生素D的原因1、阳光照射不足北方孩子的维生素D缺乏率远远高于南方的孩子，就是因为南方气候比较温和，冬天也可以出门晒太阳。北方的孩子就没有这个条件，宝宝几乎有半年的时间都是不出门的，阳光照射不充分就会导致维生素D缺乏2、摄入不足很多...

幼儿2017-08-29

维生素D缺乏病的症状有哪些？佝偻病和骨软化病是维生素D缺乏在临床特有的表现，佝偻病发生于生长发育中的婴幼儿及儿童时期，骨软化症发生于成年人，临床表现存在明显的差别。1。佝偻病（1）症状：主要为精神神经症状见于佝偻病的活动初期和极期，小儿易激惹，烦躁，睡眠不安，夜惊，夜哭，多汗，由于汗水刺激，睡时经常摇头擦枕，以致枕后脱发（枕秃），随着病情进展，出现肌张力低下，关节韧带松懈，腹部膨大如蛙腹，患儿动作...

缺乏元素影响2014-05-30

维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，它在人体内的主要功能是帮助身体吸收钙质，从而维持骨骼的健康和正常生长。然而，由于现代生活方式的改变，许多人可能面临维生素D缺乏的问题。一、缺维生素D的症状1、骨骼问题：维生素D缺乏首先影响的是骨骼健康。当身体缺乏维生素D时，钙质的吸收会受到影响，导致骨骼变软、变形。儿童可能会出现佝偻病，表现为骨骼畸形、鸡胸、漏斗胸等；而成人则可能出现骨质疏松，增加骨折的风险。...

健康笔记2024-03-07

我们都知道维生素是人体所必须的营养物质，而维生素D是人体所需维生素中比较重要的种类，因为我们在缺乏维生素D的时候会出现一些相对应的身体状况，尤其是在长期缺乏的情况下，我们的身体会越来越差，各种疾病都可能发生。身体缺乏维生素D会出现哪些状况？1、容易感到腰酸背痛维生素D是帮助钙吸收的物质，在缺乏维生素D的情况下，人体吸收钙离子的能力会大大的降低，骨骼缺钙之后就很容易感到腰酸背痛。2、感冒不容易好缺乏...

营养搭配2020-10-26

维生素D是维持人体生物机能的重要的营养元素，是生长发育过程中起到重要的作用。尤其对于骨骼的发育和代谢，是不可多得的物质。尤其对于小孩子、孕妇和老人来说缺乏维生素D，容易导致发育不全和骨质疏松，佝偻病或者出现骨折，那么维生素D缺乏会有什么的症状？1、骨头疼痛，成年人如果维生素d不足，它可能会导致容易出现骨头肌肉出现酸痛胀痛，而且早上起床的时候睡觉的时候酸痛等症状可能会更加明显，有的还会出现僵硬，抽搐...

药膳养生2017-10-20

流行病学研究表明，缺乏维生素D的人患糖尿病的风险更大。这项研究建立在以往的流行病学研究中，将维生素D缺乏与糖尿病的高风险联系起来。流行病学研究分析了健康和疾病状况的分布和决定因素。它们并不一定证明因果关系。维生素D补充多少才好？目前推荐的平均每日维生素D量为400IU，对于1岁以下的儿童；根据美国国立卫生研究院的数据，1岁至70岁儿童的600IU（孕妇或哺乳期妇女的减少）以及70岁以上人群的800...

健康新闻2018-04-22

维生素D缺乏性佝偻病，又叫骨软化症即骨矿化不足，为新形成的骨基质钙化障碍，是以维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱和临床以骨骼的钙化障碍为主要特征的疾病，维生素D是维持高等动物生命所必需的营养素，它是钙代谢最重要的生物调节因子之一。维生素D不足导致的佝偻病，是一种慢性营养缺乏病，发病缓慢，影响生长发育。多发生于3个月～2岁的小儿。那么，维生素D缺乏病要做的检查有哪些？血液生化检查：佝偻病，骨软化病活动期...

缺乏元素影响2014-05-30

不少家长带孩子到医院做儿保，医生会建议孩子补充维生素AD，说是预防维生素D缺乏导致佝偻病。为什么缺乏维生素D会导致佝偻病呢？为什么医生建议服用的是维生素A和D而不仅仅是维生素D呢？维生素D又要补充多久呢？维生素D缺乏影响骨骼健康维生素D是一种人体必需的重要营养素。膳食缺乏维生素D或缺乏阳光照射，会导致人维生素D缺乏。佝偻病发病原因主要是由于婴幼儿体内维生素D缺乏，导致钙、磷在肠道内的吸收不良，使钙...

营养食谱2017-08-30

维生素D缺乏性佝偻病，又叫骨软化症即骨矿化不足，为新形成的骨基质钙化障碍，是以维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱和临床以骨骼的钙化障碍为主要特征的疾病，维生素D是维持高等动物生命所必需的营养素，它是钙代谢最重要的生物调节因子之一。维生素D不足导致的佝偻病，是一种慢性营养缺乏病，发病缓慢，影响生长发育。多发生于3个月～2岁的小儿。那么，维生素D缺乏病的治疗方法有哪些？药物治疗：1。维生素D应用（1）口服...

缺乏元素影响2014-05-30

维生素D缺乏性佝偻病，又叫骨软化症即骨矿化不足，为新形成的骨基质钙化障碍，是以维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱和临床以骨骼的钙化障碍为主要特征的疾病，维生素D是维持高等动物生命所必需的营养素，它是钙代谢最重要的生物调节因子之一。维生素D不足导致的佝偻病，是一种慢性营养缺乏病，发病缓慢，影响生长发育。多发生于3个月～2岁的小儿。那么，维生素D缺乏病的病因有哪些？（一）发病原因1、日光照射不足如果有充足...

缺乏元素影响2014-05-30

维生素D缺乏性佝偻病，又叫骨软化症即骨矿化不足，为新形成的骨基质钙化障碍，是以维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱和临床以骨骼的钙化障碍为主要特征的疾病，维生素D是维持高等动物生命所必需的营养素，它是钙代谢最重要的生物调节因子之一。维生素D不足导致的佝偻病，是一种慢性营养缺乏病，发病缓慢，影响生长发育。多发生于3个月～2岁的小儿。那么，维生素D缺乏病的饮食保健要注意什么？饮食禁忌1、多吃富含维生素D的食...

缺乏元素影响2014-05-30

可能在很多人的意识里，身体缺乏维生素d容易导致身体缺钙，当身体出现缺钙的现象时，很多人就会补充维生素d来促进钙质吸收。但是大多数人不知道的是缺乏维生素d不仅会导致身体缺乏钙质，还会导致糖尿病的发生。可能有很多人不相信，这到底是怎么回事？缺乏维生素d为什么会导致糖尿病发生？有研究发现维生素d在糖代谢、血管病变、感染、炎症等方面也发挥着重要的作用，其中就包括2型糖尿病。一般来说2型糖尿病是以胰岛素出现...

营养误区2018-10-22

当孩子出现食欲减退，甚至厌食、烦躁、哭闹、精神不振等疑似缺乏维生素D的症状时，不少家长喜欢给孩子购买鱼肝油并长期服用补充维生素D，实际上维生素D缺乏症与维生素D中毒症都可出现上述症状，因此不宜长期服用维生素D。维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。而鱼肝油的主要成分为维生素A、D，因此不少家长会让孩子服用鱼肝油，预防缺乏维生素D。...

儿童用药2017-07-14

补钙必须“吃药”奶和奶制品是人体钙的主要来源，也是最佳来源；绿色蔬菜、大豆及其制品也含有较高的钙，可作为钙的补充来源。当维生素D水平保持适宜时，青春期前儿童每日摄入500ml牛奶或相当量的奶制品大致可满足钙的需求。而青春期少年则需要每日摄入750ml牛奶，才能满足其快速生长对钙的需要。运动锻炼也是骨骼健康的重要决定因素，跑、跳等中等程度的负重运动有利于骨骼钙沉积，达到更高的骨量峰值。缺钙要查骨密度...

预防保健2017-08-07

维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人常称本病为“缺钙”，这是错误的，应是缺乏维生素D。那么为什么会缺维生素D呢？（1）阳光照射不足人体皮肤中的脱氢胆固醇经日光中紫外线照射后可转变为维生素D，因此缺乏室外活动者，接触阳光少易患本病。（2）食物中含维生素D不足乳类中含维生素很少，如单纯乳类喂养不另加维生素D制剂或少晒太阳，可发生维生素D缺乏。（3）某些婴幼儿生长发育过快，维生素D供不...

佝偻病2016-09-19

维生素D缺乏病的预防方法有哪些？维生素D缺乏病的预防应从围生期开始，孕妇应有户外活动，多晒太阳，供应丰富的维生素D，钙，磷和蛋白质等营养物质，妊娠后期7～9个月可每天服维生素D25μg（1000U）或给维生素D22500～5000μg（10万～20万U）一次口服，每天应由膳食中补充1000mg元素钙，不足的需用钙剂补充，新生儿期应提倡母乳喂养尽早开始户外活动，接触日光。由于紫外线不能穿透玻璃，因此...

缺乏元素影响2014-05-30

维生素D缺乏性佝偻病（vitaminDdeficiencyrickets），这是一种小儿常见病，占总佝偻病95%以上，本病系因体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。维生素D缺乏性佝偻病是由于体内维生素D不足使钙、磷代谢...

食材档案2017-08-09

据澳大利亚“新快网”2月1日报道，澳大拉西亚的专家认为，即便对缺乏维生素D的人而言，防晒以减少皮肤癌风险也应当是头等大事。紫外线既是皮肤癌的主要起因，也是强健骨骼和总体健康所需的维生素D的最佳来源。由于公众对怎样取得平衡感到困惑，澳大利亚癌症委员会（CancerCouncilAustralia）、澳大拉西亚皮肤科学院（AustralasianCollegeofDermatologists）、澳大利...

健康新闻2016-02-02

维生素D缺乏性佝偻病饮食要多样化，增加蛋黄、肝泥等富含维生素D的辅食。口服维生素D。葡萄糖酸钙口服。严重畸形者可在4岁以后进行矫形手术。最后一个为预防用量。一、维生素D缺乏性佝偻病的预防：1、普及预防措施⑴加强宣传工作，包括对孕妇、围生期、乳儿期的合理预防佝偻病知识，具体落实在妇幼保健管理系统工作中。⑵推广法定维生素D强化食品。维生素AD强化牛奶（AD奶），含维生素A2000IU/L，维生素D60...

食材档案2017-08-09

维生素D作为我们体内重要的维生素种类，如果我们体内维生素D含量不足，可能会导致我们的身体出现相对应的症状，不加以及时补充可能会导致身体越来越差。身体缺乏维生素D具体会出现哪些症状？1、容易产生负面情绪，长期情绪低落很多人都认为情绪低落跟维生素D是没有任何关联的，其实这是一个常识上的误区。根据相关的科学研究表明，绝大多数抑郁症患者在患病期间服用维生素D片，对于抑郁症有很明显的克制效果。如果长时间的缺...

保健品2020-10-05