维生素的作用和维生素的食物来源【资讯】

维生素K可防骨质疏松维生素K被归为必需营养,因其有促进凝血的功能,是四种凝血因子在肝内合成必不可少的物质,因此又被称为凝血维生素维生素K对维持骨骼健康、预防骨质疏松是至关重要的。维生素K缺乏会影响血管损伤修复、血管钙化等一系列生理过程。多项研究表明,维生素K2与其他药物联合应用,可减少癌症的发生和复发几率。维生素K1主要存在于天然绿色植物中,菠菜、苜蓿、莴苣及西蓝花中维生素K1含量较高;胡萝卜...

食材档案2017-08-11

维生素对人身体影响的研究论文【即问即答】

医生建议:维生素可措施新陈代谢,可清楚人体自由基,大多有抗氧化的作用,参与多系统功能的正常维持,是非常重要的,因此这个也叫:维他命。

1个回复 2018/7/26 14:04:56

维生素与人健康【即问即答】

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的元,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素是有机化合物,可惜我们的身体不能自已合成.所以,均衡而正确的饮食,就成了我们摄取维生素的唯一途径.

1个回复 2018/6/20 10:39:15

番茄红的相关研究【资讯】

番茄红又称ψ—胡萝卜,属于异戊二烯类化合物,是类胡萝卜的一种。由于最早从番茄中分离制得,故称番茄红。过去人们一直认为,只有那些具备β—紫罗酮环并能转化为维生素A的类胡萝卜,如α—胡萝卜、β—胡萝卜等才与人类的营养和健康有关,而番茄红因缺乏此结构,不具有维生素A的生理活性,故对此研究很少;然而,番茄红具有优越的生理功能,它不仅具有抗癌抑癌的功效,而且对于预防心血管疾病、动脉硬化等各...

食材档案2017-11-03

番茄红是什么【资讯】

番茄红(Lycopene)又称ψ—胡萝卜,属于异戊二烯类化合物,是类胡萝卜的一种。由于最早从番茄中分离制得,故称番茄红。过去人们一直认为,只有那些具备β—紫罗酮环并能转化为维生素A的类胡萝卜,如α—胡萝卜、β—胡萝卜等才与人类的营养和健康有关,而番茄红因缺乏此结构,不具有维生素A的生理活性,故对此研究很少。番茄红具有优越的生理功能,它不仅具有抗癌抑癌的功效,而且对于预防心血管疾病...

食材档案2017-11-03

维生素E或增加患前列腺癌风险【资讯】

美国研究发现补充维他命E将会增加17%的机会患上前列腺癌。 近日,美国一家医院的研究小组在美医学杂志上发表论文称,若过量摄取作为健康辅助食品的维生素E,将易引发男性患有前列腺癌。该研究组对3500名男性进行10年跟踪研究后发现,长期服用维生素E和含有晒的营养补充剂与患上前列腺癌有密切关系。 上述报告在2008年发表之后,有人提出这些患癌的风险仅仅有统计学上意义,因此安全委员会叫停此测试。 ...

健康讲堂2011-10-31

叶酸能否可以长期服用吗【资讯】

叶酸是人体中必须维生素,参与嘌呤、嘧啶的合成,参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢,参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体DNA的必需维生素,并与细胞分化、倍增及其功能密切相关,对人类孕育生命影响重大。尽管叶酸广泛存在于几乎所有食物中,但叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,故食物加工中大部分叶酸被破坏,且人体肠道对叶酸的吸收率仅25%~50%,孕期母体对叶酸需要量增加,血液稀释,血浆清除率反而增加,...

营养食材2017-07-26

邻居家宝宝常哭闹睡不好觉是啥原因【即问即答】

宝宝常哭闹睡不好觉,可能是环境不适、饮食问题、缺钙、疾病、心理因等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.环境不适:如噪音大、温度不适、光线过强等,影响宝宝睡眠。2.饮食问题:睡前吃得过饱或过少,或消化不良,导致肠胃不适。3.缺钙:血钙降低,神经兴奋性增高,引起睡眠不安。4.疾病:如感冒、发烧、腹痛等,身体不舒服会哭闹。5.心理因:缺乏安全感、受到惊吓...

5个回复 2024/9/2 10:36:18

松花粉与人健康【资讯】

松花粉为松科植物马尾松、油松或其同属植物的花粉。4~5月开花时,将雄球花摘下,晒干,搓下花粉,除去杂质。别名:松花、松黄(《唐本草》)。主产云南、浙江、江苏、河北、辽宁、吉林、湖北植物松花等地。松花粉作为松属植物的遗传物质,除含蛋白质、脂肪、糖类等一般营养物质外,还含有多种维生素、微量元、黄酮、酶、脂肪酸及辅酶等200余种营养成分及生物活性物质。现在让我们一起来了解下,松花粉与人健康的十二大神...

健康用品2012-07-05

维生素b族与复合维生素b是同一种药吗?【即问即答】

健康指导:不是同一种药物复合维生素b,药店很便宜的那种。营养是人类所必须赖以生存的物种,他可以使人类维持正常生命、生长身体、日常活动特别是人类两次生长发育的高峰期内的时候,要保证给与质量好份量足的营养,要使体内维生素和矿物质平衡

5个回复 2017/7/8 2:35:48

小儿十维颗粒【即问即答】

小儿十维颗粒可以用于儿童生长期维生素的补充。可以给孩子适当服一些。由于偶尔会有胃部不适的副作用。可以在饭后服用。孩子的饮食要注意荤搭配,防止营养缺乏。

5个回复 2024/1/31 20:13:03

九大缓解便秘的食物【资讯】

1、菠菜菠菜富含膳食纤维及镁,有助于通便,可在晚餐中来一份。2、猕猴桃猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜等营养物质,具有清热降火、润燥通便的作用。发表于《世界胃肠病学杂志》上的一篇科研论文认为,吃猕猴桃可治疗便秘。3、香蕉香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便作用。但是,只有熟香蕉才有通便的效果。人们若食用了大量的生香蕉,不但起不到通便的作用,反而会加重...

便秘2017-08-01

认识蜱虫:定义、习性及其与人健康的关系【资讯】

蜱虫,作为一种常见的寄生虫,对我们的生活与健康有着一定的影响。为了让大家更全面地了解蜱虫,本文将从其基本定义与特征、生活习性与分布,以及它与人健康的关系三个方面进行详细介绍。一、蜱虫的基本定义与特征蜱虫,属于节肢动物门蛛形纲蜱螨目,是一种体型微小的寄生虫。它们通常寄生在动物或人类的皮肤上,以吸血为生。蜱虫的身体分为头、胸、腹三部分,头部有口器,用于刺入宿主皮肤并吸取血液。蜱虫的生命周期包括卵、幼...

热点文章2024-05-27

大肠杆菌对人类健康有何影响【资讯】

大肠杆菌与人类关系密切,其对人类健康的影响包括引发肠道感染、导致食物中毒、影响泌尿系统、参与肠道菌群平衡、可能引发败血症等。1.引发肠道感染:大肠杆菌中的某些菌株,如肠致病性大肠杆菌(EPEC)、肠产毒性大肠杆菌(ETEC)等,可引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐等肠道感染症状。儿童和老年人等免疫力较弱的人群更容易受到感染。2.导致食物中毒:一些大肠杆菌能产生毒,如肠出血性大肠杆菌(EHEC),污染食物...

养生2025-02-08

维生素B族有哪些作用、缺乏症状及补充方法?【资讯】

维生素B族包括维生素B1、B2、B6、B12、泛酸等,参与人体新陈代谢,维持神经系统正常,促进皮肤健康,参与造血及能量代谢等。缺乏时会有脚气病、口角炎、脂溢性皮炎、巨幼细胞贫血等症状,可通过食物或药物补充。1.维生素B1:也叫硫胺,在能量代谢中起关键作用,特别是碳水化合物的代谢。它能维持神经系统正常功能,缺乏时会引起脚气病,表现为下肢软弱无力、感觉异常、肌肉酸痛等,还可能影响心脏功能。富含维生素...

营养饮食2025-02-28

孩子缺乏微量元维生素能否同时补充【即问即答】

孩子缺乏微量元维生素是常见情况,通常可以同时补充,但需注意方式方法。必要时应就医诊断。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.补充原则:宜遵循适量、均衡原则,避免过量补充。2.饮食调理:保证饮食多样化,不偏食、挑食,多摄入富含微量元维生素的食物。3.药物选择:如葡萄糖酸锌口服液、维生素C片等,但用药应遵医嘱。4.吸收问题:若孩子吸收不好,可能脾胃虚弱,可考...

2个回复 2024/8/8 10:12:59

请问老师,螺旋藻的功效。什么样的人群适合...【即问即答】

你好,螺旋藻是目前地球上人类已知的营养成分最丰富、均衡的生物,螺旋藻含有高蛋白质,且蛋白质的氨基酸组成与人血蛋白相似,极易被人体吸收。螺旋藻同时富含各种维生素、微量元等这些可以降低胆固醇、提高人体的免疫机能,所以平常吃点螺旋藻对健康是很有好处的,正一般的人群都是可以食用的

1个回复 2017/7/6 5:57:22

身体没力气打维生素B药水是否有用【即问即答】

维生素人类及其他高等动物生长好维持生命必须的物质,也是在体内多种生化反应中起到催化作用的物质,少量的维生素就可以调节身体功能,在这一点上它与激相似,但是又与人体的内分泌器官合成的激不同,大部分维生素都要通过外部食用来获得,这就是维生素与激的最大区别。

2个回复 2024/12/23 10:39:20

孕期饮食遵循五大原则【资讯】

1)摄入足量的优质蛋白质蛋白质是人体重要的营养,参与构成胎儿的组织和器官,调节重要生理功能,增强母体的抵抗力,维持胎儿脑发育,因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入,保证优质蛋白质的供给。2)摄入适量的脂肪以植物性油脂为主。在孕期脂肪除了供给孕妇能量外,还参与构成人体组织,尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂、胆固醇。但是过多的脂肪可能产生高热能而导致孕妇肥胖,动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸可...

孕期2017-07-24

我朋友家的小宝宝最近总是又哭又闹的晚上睡...【即问即答】

您好,维生素是维持人体正常生理功能的一类营养它参与人体的糖、蛋白质、脂肪的代谢维持各生理系统的正常功能抵抗感染保持健康

2个回复 2017/7/5 22:36:39

平时爱偏食,想知道吃些什么维生素比较好呢【即问即答】

健康指导:吃一些复合维生素b,药店很便宜的那种。营养是人类所必须赖以生存的物种,他可以使人类维持正常生命、生长身体、日常活动特别是人类两次生长发育的高峰期内的时候,要保证给与质量好份量足的营养,要使体内维生素和矿物质平衡

2个回复 2017/7/7 2:55:10

输卵管积水对自然怀孕有何影响?【即问即答】

输卵管积水影响自然怀孕,涉及积水程度、堵塞情况、炎症反应、治疗时机、受孕几率等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.积水程度:轻度积水可能有受孕机会,重度则难。2.堵塞情况:单侧堵塞另一侧通畅有希望,双侧堵塞受孕几率低。3.炎症反应:积水易引发炎症,加重堵塞,降低受孕可能。4.治疗时机:早治疗恢复好,受孕机会大;长期不治易致不孕。5.受孕几率:严重积水长期不治,...

6个回复 2024/9/6 18:10:45

服用维生素E对身体有害不【即问即答】

健康指导:维生素E属于脂溶性维生素,又名生育酚,参与人体抗氧化活动,以及人体生殖系统健康的维护。此类营养可以在人体储存,同时在人体参与化学反应跟维生素C有密切的关系。建议日常保持40克的油脂类坚果食用补充,同时日常蔬菜、水果选择新鲜且含维生素C较多的,可以帮助节省维生素E。

3个回复 2017/7/7 20:15:40

孕妇吃维生素b2药品【即问即答】

可以吃的,维生素类药品是属于身体必需品,但一定要注意不能过多,什么东西多了都有毒.维生素要适量。维生素能调节人体内的物质代谢,需要量很小,但与人健康密切相关。怀孕时对维生素的需要量增多,应在饮食中增加入量。但是脂溶性维生素(A、D、E、K)摄入过多可能发生中毒,反而对胎儿不利,因此应注意适量摄入。

2个回复 2017/7/7 22:07:44

微量元与人健康的关系如何【即问即答】

微量元与人健康有密切关系.它们的摄入过量,不足,或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病.微量元最突出的作用是与生命活力密切相关,仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用.值得注意的是这些微量元必须直接或间接由土壤供给

2个回复 1900/1/1 0:00:00

B族维生素一天什么时间吃最好?吃多少?【即问即答】

你的情况这考虑是中午比较好的,感谢您的咨询医生询问:

4个回复 2025/2/17 10:01:10

在服用别的药的同时能服用维生素..【即问即答】

可以服用的祝心情快乐

3个回复 2017/7/6 22:12:45

维生素与人体衰老息息相关【资讯】

维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。成年人营养补充维生素每日参考用量:维生素a为1.5mg;维生素e为30mg。所谓衰老,从生物学水平来解释即是认为:在机体代谢过程中必然产生一些自由基,这些自由基与核酸、蛋白质、脂类等发生反应,生成氧化物或过氧化物。这些物质导致细胞膜通透性的改变,进而导致细胞膜内的各种膜结构受到破坏,衰老也即发生。维生素是作为一些辅佐成份参与人体代谢,...

食材档案2017-08-09

肠道正常菌群对人体的作用有哪些?【即问即答】

肠道正常菌群对人体具有重要作用,包括参与营养代谢、免疫调节、维持肠道屏障、抑制病原菌、合成维生素等。 1.参与营养代谢:帮助分解食物中难以消化的成分,如膳食纤维,产生短链脂肪酸,为肠道细胞提供能量。 2.免疫调节:刺激免疫系统发育和成熟,增强机体的免疫力,抵御病原体入侵。 3.维持肠道屏障:促进肠道上皮细胞的紧密连接,防止有害物质进入体内。 4.抑制病原菌:与病原菌竞争生存空间和营养物质,分泌抗菌...

1个回复 2024/10/25 9:43:23

食道癌大多缺乏哪些维生素【资讯】

1、维生素A维生素A参与人体代谢的多个环节,高浓度的维生素A可促使细胞内容物或溶酶体酶溢出,引起细胞自溶、破坏等,该作用可使某些肿瘤消退。预防食道癌的发生,据此,食道癌患者可以多吃一些富含维生素A的动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油及含胡萝卜的食物。2、维生素C维生素C可强化人体防御系统,增强免疫力。研究发现,食道癌患者的维生素C浓度较正常人低,如果每天给晚期癌症患者补充维生素C,可延长其生存时间。因...

食道癌2016-10-24

热门文章