女性的经期是一个非常特殊的时期，这时候需要你悉心的呵护好好照顾自己的身体，而有些女人却因为不注意经期保养而落下很多毛病，下面为您讲解经期最伤身的行为，看看你犯了哪条。经期哪些行为最伤身？1、大姨妈光顾时喝酒女性的荷尔蒙在大姨妈即将到来时就会有所变化，如果这个时候喝酒的话，会严重影响酒精的代谢，而酒精若不能快速的从排出体外，就会转化成对身体有害的物质，这时如果要清除这些有害物，势必会加重肝的负担。而...

青春期性教育2017-09-30

月经是每个女人都要经历的事情，但是月经期间什么事情会伤身呢？哪些事情不能做呢？少女经期做这些事太伤身1、油炸食物照样吃油炸食物味道香，是很少女爱吃的食物。但是小编提醒，处于经期的少女们，还是不要吃油炸食物比较好，或者说要适当控制摄入的量。因为油炸食物内含氧化物，会加速肌肤老化。肌肤不在有活力的话，肌肤上的脏物就没办法排泄出来，从而导致脏物越积越多，时间长了就会加重肌肤的负担。让少女的肌肤不断冒出痘...

青春期性教育2018-04-14

月经期间是不能进行性行为的，因为此时女性的子宫正处于开放状态、子宫内膜脱落，如果性行为的话会导致大量的细菌感染生殖器。经期性行为会有哪些危害？1、导致月经不调月经期间女性的生殖器处于充血状态，把阴茎插入时会增多月经量、引起腹部疼痛、月经失调、月经期延长或者月经紊乱。2、感染性器官在女性的阴道内会存有多种微生物，这些微生物可以防止生殖道发生感染，在月经期间可以阻挡细菌上行感染的几率，如果在月经期间性...

保健误区2018-08-17

月经期间洗头好吗？时刻饱受健康威胁。就连洗头这件小事，也是轻忽不得，什么时候可以洗头，可是大有讲究。小编健康分享，女性洗头小常识，看看应该避免哪些伤身行为吧！月经期间洗头好吗？头发能不能天天洗？洗浴条件的便利，大众健康意识的增强，天天洗发日益成为很多人的生活习惯，尤其是在夏天，出汗、出油多，一天不洗就觉得难受。天天洗头发，固然能保持头发的清洁，但同时不少人也会出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现...

青春期性教育2018-02-02

经期喝红酒是养生还是伤身，需从红酒特性、个人体质、饮用量、经期状况、饮用时间等方面综合判断。1.红酒特性：红酒含有多种营养成分，如抗氧化的多酚类物质、维生素等。从中医角度看，红酒性温，有一定的活血化瘀作用。适量饮用可能促进血液循环，有助于缓解经期因气血不畅导致的不适，如轻微的腹痛、经血排出不畅等。2.个人体质：体质虚寒者，经期适量喝红酒，能借助其温热之性，起到暖宫散寒的作用，利于经血顺利排出，可视...

健康科普2025-05-23

月经期，不当的护理和行为习惯会引起经期不适或者加重经期不适。哪些行为会为你的健康加分？来看看吧。一、饮食篇月经期要多吃三类食物：1、蛋白质：白色肉类、蛋、豆腐含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充经期流失的营养素。2、维生素B群：多摄入维生素B群，多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣。3、高纤维食物：多吃高纤维食物，可促进动情激素的排出，增加血液中的镁含量，有利于调整月经和镇静神经。全谷类、糙米、燕麦等食...

疾病预防2014-01-03

月经期，不当的护理和行为习惯会引起经期不适或者加重经期不适。哪些行为会为你的健康加分？月经期要多吃三类食物：1、蛋白质：白色肉类、蛋、豆腐含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充经期流失的营养素。2、维生素B群：多摄入维生素B群，多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣。3、高纤维食物：多吃高纤维食物，可促进动情激素的排出，增加血液中的镁含量，有利于调整月经和镇静神经。全谷类、糙米、燕麦等食物都是不错的选。四类...

疾病预防2015-05-08

经期想泡温泉又怕伤身，需考虑多方面因素，如感染风险、月经失调、心血管负担、阴道微生态失衡、身体疲劳等。1.感染风险：经期女性的宫颈口处于开放状态，泡温泉时，水中的细菌、病毒等病原体容易进入子宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。温泉场所人员复杂，水质难以保证完全清洁，增加了感染的几率。2.月经失调：温泉水温较高，会使人体血液循环加快。这可能导致月经量增多、经期延长。对于本身月经量就较大的女性，可...

养生2025-05-10

经期饮食对身体影响较大，判断经期吃清淡和吃火锅哪个更伤身体，可从营养均衡、辛辣刺激、胃肠道负担、内分泌影响、食材卫生等方面分析。1.营养均衡：清淡饮食通常包含蔬菜、水果、谷物、瘦肉等多种食物，能为经期女性提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，维持身体正常代谢。而火锅食材若搭配不合理，可能导致营养不均衡，比如过多摄入肉类，缺乏蔬菜摄入，会使膳食纤维和维生素摄入不足。有研究表明，合理的清淡饮食能使经期女...

健康科普2025-03-17

吃三金片期间，不按医嘱服药、同时服用有相互作用的药物、食用辛辣油腻食物、过度劳累、忽视病情变化等行为比喝酒还伤身体。1.不按医嘱服药：三金片的使用需要根据患者的具体病情、体质等因素来确定疗程和剂量。如果不遵循医嘱，随意增减药量或提前停药，可能无法达到预期的治疗效果，还可能导致病情**或加重。比如泌尿系统感染患者，若不规范用药，细菌可能无法被彻底清除，从而转为慢性感染。2.同时服用有相互作用的药物：...

健康科普2025-03-16

女性经期是特殊护理时期，饮食不能太辛辣、生活也应有规律，如果不注重保养，会加重痛经。加重女性痛经的行为有哪些？下面具体为大家介绍：1、经期过性生活经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。2、经期穿紧身裤如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩...

痛经2016-11-23

“喝酒伤身”这是我们都知道的常识，特别是女性月经期间喝酒更是损伤身体，不仅伤害了肝脏还容易诱发痛经。女性朋友可要注意了，经期喝酒万万不可。经期饮酒肝脏很受伤月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障...

肝病护理2017-01-16

“喝酒伤身”这是我们都知道的常识，特别是女性月经期间喝酒更是损伤身体，不仅伤害了肝脏还容易诱发痛经。女性朋友可要注意了，经期喝酒万万不可。经期饮酒肝脏很受伤月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障...

肝病护理2017-01-16

经期吃燕窝吃错伤身的原因包括食用时间不当、食用量过多、体质不适合、搭配食物有误、燕窝品质不佳等。1.食用时间不当：经期不同阶段身体状况有差异。若在月经量多的时候大量吃燕窝，可能会因燕窝的滋补作用，影响经血正常排出，导致经血排出不畅或月经量突然减少等情况。而在月经快结束时适量食用，能补充身体消耗的气血。2.食用量过多：燕窝虽营养丰富，但经期女性身体较为虚弱，消化功能也会有所下降。若一次性食用过多燕窝...

健康科普2025-05-29

1、情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。2、过于劳累经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。3、饮浓茶经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易...

痛经2016-11-09

经期想变美又怕染发伤身，可通过推迟染发时间、选择天然染发剂、做好皮肤测试、加强头皮保护、染发后及时护理等方式来解决。1.推迟染发时间：经期女性身体较为敏感和脆弱，抵抗力下降，染发所使用的化学药剂可能会对身体产生更大的不良影响。因此，若想变美又避免染发伤身，可将染发时间推迟至经期结束后，等身体恢复正常状态再进行染发。2.选择天然染发剂：市面上的染发剂种类繁多，其中一些含有大量的化学物质，如对苯二胺等...

健康科普2025-05-04

互动文字链2013-03-21

经期哪些行为会加重痛经呢1、经期过夫妻生活。经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。2、经期穿紧身裤。如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。3、经期过于劳累。经期要注意合理...

痛经2016-11-21

在月经期间，很多女性都会感到疲倦乏力，精神不足，身体的抵抗能力也会下降。肝，作为人体内脏的一部分，那处于月经期的女性又要如何在这段时期内保肝养肝呢？月经期间养肝，千万别进入以下几大误区。1、月经期喝酒在女性月经来临前及期间，因荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力也会下降，使酒精不能迅速从血液中排出去，变成了对身体有害的“酸性物质”。为了清除这种物质，肝脏就要不断地制造出酶。这就加...

肝病误区2015-10-19

不良的生活习惯、暴饮暴食、长时间处于压力状态下，就会让人们处于亚健康状态，容易受到细菌和病毒的侵袭，是什么偷走了男性的健康。是什么偷走了男性健康？1、酒精维生素b1参与了酒精在身体里面正常的代谢，大量喝酒就会导致维生素b供应不足，如果没有及时补充的话，那么就会增加酒精对脑神经以及肝脏的损害，长时间下去会导致心脏的病变，甚至会危及到生命。男性朋友喝酒之后应该服用一颗复合应该服用复合维生素，这样可以补...

养生常识2018-10-15

经期综合症的表现多样，常见的有情绪波动、躯体不适、睡眠问题、饮食改变、行为变化等。1.情绪波动：在经期前后，很多人会出现明显的情绪变化。可能会变得焦虑，对一些日常小事过度担忧，难以控制自己的紧张情绪。也容易产生抑郁情绪，心情低落，对以往感兴趣的事情失去兴趣。还可能会变得烦躁易怒，一点小事就容易大发雷霆，与他人的关系也可能因此变得紧张。2.躯体不适：这是经期综合症较为常见的表现。头痛是常见症状之一，...

妇产2025-03-07

例假喝红酒是养生还是伤身，取决于多种因素，如饮用量、个人体质、经期状况、红酒品质、饮用时间等。1.饮用量：少量饮用红酒可能有一定益处，红酒中含有的抗氧化物质如多酚类，能帮助清除体内自由基，促进血液循环。但如果过量饮用，酒精会刺激血管扩张，导致月经量增多、经期延长。2.个人体质：对于体质较好、平时能适量饮酒且无经期不适的女性，少量红酒或许不会有太大影响。然而，体质较弱、对酒精敏感或本身经期就有不适症...

健康科普2025-04-17

很多女性会把自己每个月的时间分为安全期和危险期，而危险期就是子宫排卵的日子，这个时候的性行为是最容易怀孕的，所以如果还不想在这种时刻怀孕的女性们可以避免在危险期性行为。不过还有一种情况就是月经期间性行为的，虽然这种行为我们并不提倡，因为月经期间的性行为危害还是比较大的，今天我们会跟大家讲讲月经期间会怀孕吗？月经期间性行为会怎么样？其实月经期间的性行为导致的怀孕可能性还是非常小的，不过月经期间就不一...

夫妻生活2017-12-25

1、经期过夫妻生活。经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。2、经期穿紧身裤。如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。3、经期过于劳累。经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运...

痛经2016-11-15