女性在经期期间身体变得比较敏感，一些方面不注意就会引起经期痛经，严重影响正常的生活。为了减少痛经的发生，最好做好预防工作。那么经期如何防止痛经？经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。1、自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理...

痛经2016-11-15

痛经是困扰很多女性的一大疾病，也是很多妇科疾病的早期现象。如何防止痛经是女性朋友们都关心的问题，专家提醒您注意平日饮食习惯是防治痛经的关键。妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，那么痛经的健康饮食有哪些呢，下面就来探讨下：痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。痛经的健康饮食应该尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛...

痛经2016-06-28

痛经是困扰很多女性的一大疾病，也是很多妇科疾病的早期现象。如何防止痛经是女性朋友们都关心的问题，专家提醒您注意平日饮食习惯是防治痛经的关键。妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，那么痛经的健康饮食有哪些呢，下面就来探讨下：痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。痛经的健康饮食应该尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛...

痛经2015-07-20

女性容易出现痛经，是因为不注意保暖所致。女性应该如何才能防止痛经发生？1、饮食均衡医师说：“大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。2、保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬...

痛经2013-11-21

女性容易出现痛经，是因为不注意保暖所致。女性应该如何才能防止痛经发生？1、饮食均衡医师说：“大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。2、保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬...

痛经2015-05-11

痛经是困扰很多女性的一大疾病，也是很多妇科疾病的早期现象。如何防止痛经是女性朋友们都关心的问题，专家提醒您注意平日饮食习惯是防治痛经的关键。妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，那么痛经的健康饮食有哪些呢，下面就来探讨下：痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。痛经的健康饮食应该尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛...

痛经2014-04-14

痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，月经前防止痛经的方法？能介绍吗？要想预防痛经，缓解痛经，最好的方法是从月经前就开始做准备，再加上月经期间的自我保护。让身体能够有个调节与适应的过程，这样不但能够让身体有个良好的状态了，也能对自己的情况有个很好的把握，那么月经自然就不是那么痛苦了。（1）忌咸食：月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以...

痛经2016-12-02

据调查发现，出现痛经的女性有不少都是到了出现痛经才去急急忙忙治疗。那么，经前如何预防痛经，有什么方法？痛经分为原发性和继发性，原发性痛经病因目前尚未完全明了。是指初潮不久后即出现痛经，有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血滞留，从而刺激子宫收缩引起痛经。痛经一般治疗：进行体育锻炼...

痛经2016-11-08

痛经是妇科常见病和多发病，经期腹痛是困扰女性朋友常见的症状之一，痛经的女人伤不起，月经前吃什么防止痛经？可以介绍些方法吗？痛经的原因主要有，子宫内膜分泌前列腺素，引起子宫痉挛性收缩，而精神的紧张也会使痛经加重。痛经虽不能致命，但可给患者带来痛苦。对于有痛经的女性可以采取以下办法，减轻或减少疼痛。1、正确认识月经，知道月经是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一...

痛经2016-11-17

对多数的女性来讲，在每个月的固定时间基本上都会有月经的出现。如果在这个时候能够提前进行一些预防的措施，那么就会有效地防止痛经的发作，其主要的预防方法有这几种。女性要想防止痛经，在经前应做好这3件事！1、注意保湿、补钙多数女性在痛经的时候，主要还是因为子宫处于一种比较寒冷的状态。如果在这个时候，能够保持身体温暖的话，便可以让子宫得到温暖，同时也能加速血液的循环。使得盆骨部位的充血症状得到改善。可以在...

痛经2019-07-18

痛经是很正常的，但有些人是月经来临前痛经的，那么月经前痛经怎么办？如何处理呢？首先鉴别是否是痛经，那如何鉴别呢？病史不典型、盆腔检查不满意者，宜作B超扫描。盆腔检查无阳性体征，应用避孕药物或PGs合成抑制剂，有疗效者可诊断原发性痛经。如用药5-6个周期无效，则宜进一步作腹腔镜或宫腔镜检查，以排除子宫内膜异位症、粘膜下肌瘤等器质性病变。月经前痛经可以采取以下操作：注意保暖，少食辛辣食品。痛经分为原发...

痛经2016-11-28

痛经是困扰着很多女性的问题，但是有很多女性会由于疼痛而选择静静坐着，其实这种做法是不健康的，因为久坐不动会导致下半身血液循环不畅，容易引起痛经。预防痛经，建议少做多走动，注意腹部保暖，少吃刺激性食物，多锻炼。预防痛经做好9个生活要点1、注意保持腹部温热女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。...

痛经2016-11-25

月经前如何防止外阴湿痒1、现在的科技很发达，许多女性的手机上都表明什么时候会来月经，这时好多女性都会做好准备，先垫上护垫，但是这时又没有经血，就觉得没关系，一个护垫用很长时间，这样做是很不对的，这时也要常换护垫的。2、平时穿的内裤最好是棉质类的，虽然现在丁字裤很流行，能把女性打扮的性感非常，但是丁字裤的布料是容易磨损皮肤的，这样就可能会与细菌侵入，还有就是内裤洗完应放在有阳光的地方，不要放在阴凉处...

其他疾病2017-06-27

泽兰红糖饮工艺：煮口味：原本味主料：泽兰9克，艾叶6克功效：温经止痛，适用于由瘀湿导致的痛经。桂枝大枣汤工艺：煮口味：酸甜味主料：桂枝10克，枣（干）15克，山楂15克功效：1。温经散寒，活血止痛。2。适用于经前或经期小腹疼痛，得热痛减，经行量少等。当归益母草蛋工艺：煮口味：原本味主料：鸡蛋230克功效：适用于血瘀痛经，经色紫黯有块，血排出后疼痛减轻者。川芎煮蛋工艺：煮口味：原本味主料：鸡蛋100...

痛经2016-11-11

女人如何预防痛经？18个方法预防痛经1、痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。2、加强锻炼，增强体质，避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。3、做运动，其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。4、泡矿物澡，在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。5、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物。可适当吃些有酸味的食...

痛经2016-11-10

泽兰红糖饮工艺：煮口味：原本味主料：泽兰9克，艾叶6克功效：温经止痛，适用于由瘀湿导致的痛经。桂枝大枣汤工艺：煮口味：酸甜味主料：桂枝10克，枣（干）15克，山楂15克功效：1。温经散寒，活血止痛。2。适用于经前或经期小腹疼痛，得热痛减，经行量少等。当归益母草蛋工艺：煮口味：原本味主料：鸡蛋230克功效：适用于血瘀痛经，经色紫黯有块，血排出后疼痛减轻者。川芎煮蛋工艺：煮口味：原本味主料：鸡蛋100...

痛经2016-11-09

有不少女生每次来月经都痛的惨不忍睹，她们最想知道的就是如何有效缓解痛经？你知道吗？其实缓解痛经的方法有很多，在痛经前多喝水，能很好的预防和缓解痛经症状。痛经痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔...

女性营养2017-10-10

经期如何养护，对女性朋友来说是非常重要的。那么对于经期养护有什么好方法呢？经前泡脚可预防寒性痛经：取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进沐足器中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸于水中，泡脚的同时按揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20~30分钟。...

痛经2016-11-21

生活中如何预防痛经？1、痛经患者在经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。这是对于痛经的预防方式之一。2、痛经患者还要保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。3、痛经的预防需忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈...

痛经2016-11-11

女人如何预防痛经？18个方法预防痛经1、痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。2、加强锻炼，增强体质，避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。3、做运动，其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。4、泡矿物澡，在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。5、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物。可适当吃些有酸味的食...

痛经2016-11-17

月经是女性正常特有的生理现象，女性应该要正常的对待月经，但是月经前的痛经往往是让人苦不堪言的，那么月经前痛经应该如何预防呢？科学的方法缓解痛经，是既安全又有效的方法。如果是原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法：1。注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。3。平时要加强体育锻炼...

痛经2016-11-14

夏季如何防止早泄？是很多男性朋友关心的问题，那么如何防止早泄呢？专家建议，防止早泄可以从消除心理因素，节房事，戒手淫，饮食调养，提高身体素质，谨慎用药，戒烟酒等方面着手。1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很...

早泄2016-12-02

如何防止儿童烫伤 案例小明是个4岁的孩子，看到什么都感到好奇。一次其母正在烫衣服，小明在一边好奇地观看。妈妈要到另外一个房间拿衣服，便把熨斗立在烫衣板上，自己径直走进了房间。看到熨斗还在“兹”“兹”地冒热气，小明开始伸出手去摸，正好摸到了温度最高的熨斗底面，结果右手被严重烫伤。 所以预防孩子烫伤，应注意以下几点： 1、抱孩子的时候不要端热饮料或较热的食品，外出吃饭尤其要注意这个问题。2、...

新生儿2011-02-15

月经前如何防止外阴湿痒1、现在的科技很发达，许多女性的手机上都表明什么时候会来月经，这时好多女性都会做好准备，先垫上护垫，但是这时又没有经血，就觉得没关系，一个护垫用很长时间，这样做是很不对的，这时也要常换护垫的。2、平时穿的内裤最好是棉质类的，虽然现在丁字裤很流行，能把女性打扮的性感非常，但是丁字裤的布料是容易磨损皮肤的，这样就可能会与细菌侵入，还有就是内裤洗完应放在有阳光的地方，不要放在阴凉处...

其他疾病2017-08-21

月经前如何防止外阴湿痒1、现在的科技很发达，许多女性的手机上都表明什么时候会来月经，这时好多女性都会做好准备，先垫上护垫，但是这时又没有经血，就觉得没关系，一个护垫用很长时间，这样做是很不对的，这时也要常换护垫的。2、平时穿的内裤最好是棉质类的，虽然现在丁字裤很流行，能把女性打扮的性感非常，但是丁字裤的布料是容易磨损皮肤的，这样就可能会与细菌侵入，还有就是内裤洗完应放在有阳光的地方，不要放在阴凉处...

其他疾病2017-08-21