红枣的食用注意事项【资讯】
红枣的食用注意事项枣皮要嚼细。红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。吃枣后要喝水或漱口。红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。带枣皮炖汤。大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。一次不要超过20枚。大枣虽然可以经常食用，但一次...
中药大全2017-07-31
红枣能养血安神食用注意4事项【资讯】
随着天气逐渐变冷，我们的日常饮食也要随之改变。红枣就是此时最佳的食物之一，红枣不仅吃法多，还有很多营养价值。今天，就来为大家介绍一下红枣的食用注意事项都有哪些吧。红枣的营养价值大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患...
营养误区2016-09-23
红枣好处虽多食用注意5大谨记【资讯】
在天气寒冷的时候，红枣是很多人进补的选择，尤其是女性朋友。不过，想要正确的吃红枣进补就要先了解红枣的食用禁忌才行。下面就来为大家介绍一下红枣的好处和禁忌有哪些吧。红枣的功效和作用面色红润：医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节...
营养误区2016-10-05
食用红枣的注意事项有哪些？有哪些食用禁忌事项？【资讯】
红枣虽然是一种高营养和保健价值的食物，但是在食用时是要注意很多事项的。红枣富含糖分和维生素且性质温热，糖尿病患者、水肿患者、上火者和伤风患者平时是不能吃的，且不能搭配维生素k、苦味健胃药或退烧药一起吃，以免影响药物的疗效。那么食用红枣时要注意什么？糖尿病患者忌食：红枣中含有大量的糖分，人体进食后会使血糖升高。糖尿病患者平时最好不吃红枣，以免破坏血糖的稳定，不利于疾病的控制和治疗。水肿患者忌食：红枣...
药膳食疗2018-08-07
夏季吃枣可安神催眠但这些人群不宜食用【资讯】
红枣最常见的吃法是生吃，但是最好的吃法应该是喝红枣水。女性吃红枣对补气血有奇效。下面我们就来说说红枣的食用注意：夏天到底能不能吃枣？中医认为，枣味甘性温，归脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功效，适用于中气不足，血虚证，脏躁症及缓和药性等。红枣善治中气不足，脾胃虚弱所致的体倦乏力，食少便溏等症，所以夏季适当食用大枣有益健康。 夏季吃枣能安神催眠，因为天气炎热，很多人都容易烦躁，尤...
四季养生2017-07-05
红枣枸杞桂圆茶的功效【资讯】
红枣枸杞桂圆茶的功效红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等。但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。枸杞：性温。有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。但是性欲亢进者不...
食材档案2017-11-13
吃红枣注意五大禁忌孩子爱感冒喝点红枣水【资讯】
吃红枣注意五大禁忌1、枣皮。红枣是滋补保养佳品，可以常常食用，但切忌过量，食用过量会引发胃酸过量、腹胀等问题。并且红枣的枣皮消化起来比较坚苦，必然要细嚼慢咽。2、爱牙。红枣的高含糖量对牙齿有必然风险。若是吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很轻易龋齿。已得牙病的人更是不宜食枣。3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中含有维生素分化酶，这两种成分都可能粉碎其他食品中维生素。4、...
蔬果养生2017-06-07
红枣可以经常吃吗？吃红枣需要注意这些事情【资讯】
红枣是一种比较常见的养生食物，它最大的功效就是补血，很多女性都会把它当做零食，家中更是会常备红枣，但是红枣虽好，还是有它的食用禁忌，对于它到底能不能经常食用也还是一个问题。红枣可以经常吃吗？红枣被人熟知正是因为它的补血效果，也不可否认对很多有贫血症状的群体来说，吃枣的补血效果确实比其他的水果的补血效果要好。但是，如果指望红枣能够发挥特别的补血作用，甚至起到治疗严重的缺铁性贫血，就一定是错误的。对于...
营养饮食2018-11-01
红枣夹核桃营养虽好食用仍需注意【资讯】
红枣夹核桃成为了广受欢迎的零食，很多人觉得红枣和核桃都是营养的食物，放在一起吃有新鲜感又很好吃。但是注意了，吃红枣加核桃也有一些注意事项。红枣夹核桃确有营养功效红枣和核桃能够一起吃，它们的营养功效如下：一、红枣的功效与作用1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃...
营养搭配2016-03-02
红枣常见三功效两类人不宜多吃【资讯】
天天三颗枣，青春永不老。大枣对人体的好处相信人尽皆知，下面我们就来了解下红枣都有什么功效和作用：女性如何妙用红枣养颜红枣最大的效用是补血，也就是补充气血亏损。而由于生理期的存在以及本身的体质问题，女性往往更为容易血虚。而血虚对女性的影响却十分大，不仅会导致脸色差，还会导致头晕、头痛、易倦等。简单来说，就是身子弱。我们形容别人虚弱时常用的“面无血色”等就是从此而来。而血虚的女性通过食用红枣，就能很好...
药膳食疗2017-08-21
红枣桂圆枸杞红糖水的注意事项【资讯】
月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食大枣红糖水，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝大枣红糖水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝大枣红糖水，这可能会造成经血过多。过量食用大枣红糖水有损消化功，红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。...
食材档案2017-11-08
食用红枣时红枣皮可以吃吗【即问即答】
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红枣皮是可以吃的，其富含多种营养成分，如膳食纤维、维生素和矿物质等。但能否食用红枣皮，需考虑个人的消化能力、食用量、红枣皮的品质、食用方式以及个体健康状况等因素。 1.消化能力：对于消化功能良好的人来说，适量食用红枣皮一般不会有问题。但消化功能较弱者，可能会出现消化不良。 2.食用量：少量食用红枣皮通常无碍，大量食用可能增加肠胃负担。 3.红枣皮品质：新鲜、无农药残留的红枣皮较为安全。若红枣皮有变...
1个回复 2024/11/29 14:11:19
怀孕两个月能否食用红枣【即问即答】
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你好，怀孕时是可以吃红枣的，可以补血，能够预防孕期贫血的，怀孕时要注意营养搭配，不要挑食，营养要全面，注意休息
5个回复 2025/1/14 12:17:53
哪些人群不宜食用红枣【即问即答】
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以下人群不宜食用红枣：湿气重、体质燥热、腹胀、糖尿病患者及龋齿高危人群。食用不当可能影响健康，必要时应就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.湿气重者：部分女性在经期出现眼肿或脚肿，多为湿重。红枣味甘易生湿，会加重水肿。2.体质燥热者：尤其在经期，食用红枣可能导致月经过多。3.腹胀者：食用红枣可能使腹胀情况更严重。4.糖尿病患者：红枣糖分高，易致血糖升高，使病情...
1个回复 2024/7/26 17:42:37
感冒时能否吃冷食及红枣，怎样吃红枣更好？【即问即答】
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感冒期间饮食需注意，包括能否吃冷食，红枣的好处及食用方法等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.感冒吃冷食：感冒时肠胃功能较弱，吃冷食可能刺激肠胃，导致不适，不建议吃。2.红枣的好处：富含维生素、矿物质等，能补气血、提高免疫力。3.感冒能否吃红枣：可以适量吃，一般不影响病情。4.红枣的吃法：可煮粥、泡水、直接食用。5.食用注意：适量食用，避免上火。感冒期间饮食宜清...
2个回复 2024/8/21 12:11:12
用桂圆枸杞红枣泡水，红枣需要炒吗【即问即答】
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用桂圆枸杞红枣泡水时，红枣一般不需要炒。红枣本身就具有丰富的营养成分和药用价值，直接使用新鲜或干红枣均可。其营养成分包括维生素、矿物质、膳食纤维等。 1.营养成分：红枣富含维生素C、维生素P、铁、钙等多种营养物质，对身体有诸多益处。 2.药用价值：具有补中益气、养血安神的作用，可改善气血不足、失眠等症状。 3.泡水方式：新鲜红枣洗净即可，干红枣可直接放入水中浸泡。 4.搭配效果：与桂圆、枸杞搭配，...
1个回复 2024/12/9 14:32:24
一岁宝宝能否食用红枣？【即问即答】
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一岁宝宝可以吃红枣，但要注意适量、去核、方式等。包括红枣的选择、食用量、食用方式、潜在风险和注意事项。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.红枣的选择：应挑选新鲜、无变质的红枣。2.食用量：少量为宜，每次1-2颗。3.食用方式：可做成枣泥或煮粥。4.潜在风险：可能引起消化不良、呛噎。5.注意事项：去核处理，避免整颗喂食。总之，一岁宝宝吃红枣要谨慎处理，密切观察宝...
2个回复 2024/8/28 16:34:36
孕妇如何通过红枣和枸杞正确补血？【即问即答】
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红枣是补血最常用的食物，熟吃补血效果最好，易于吸收，生吃对胃肠功能不好的人来说，很容易造成腹泻，所以红枣尽量吃熟的。再就是尽量不要用枸杞
2个回复 2024/12/18 18:10:21
红枣何时食用营养价值最高【即问即答】
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红枣富含多种营养成分，其食用时间影响营养吸收。一般上午10点左右、下午三四点、早餐后两小时左右较为适宜。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.上午10点左右，经过一夜休息，身体能量有所消耗，此时食用红枣能补充能量和营养。2.下午三四点，人体易出现疲劳和饥饿感，红枣中的糖分能提供热量，缓解疲劳。3.早餐后两小时左右，脾胃活动相对活跃，利于红枣营养成分的吸收和利用。4.此外...
1个回复 2024/8/5 13:36:05
食用红枣是否会导致体重增加【即问即答】
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食用红枣不一定会导致发胖，取决于摄入量、个人体质、整体饮食结构、运动量以及红枣的食用方式等。 1.摄入量：若大量食用红枣，其所含的糖分可能会转化为脂肪，导致体重增加。但适量食用一般影响不大。 2.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同。代谢快的人，吃红枣后可能不易发胖；代谢慢的人则相对容易因食用红枣而发胖。 3.整体饮食结构：如果在饮食均衡的基础上，少量吃红枣，通常不会发胖。但如果本身饮食热量就高，再...
1个回复 2024/9/27 14:13:32
胃溃疡患者能否食用红枣【即问即答】
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胃溃疡患者可以适量吃红枣，但需注意一些事项，如食用量、食用方式、个人体质、病情严重程度、红枣品质等。 1.食用量：红枣富含糖分，过量食用可能刺激胃酸分泌，加重胃溃疡，建议少量食用。 2.食用方式：尽量选择蒸熟或煮汤，避免生吃，以减轻对胃黏膜的刺激。 3.个人体质：部分患者对红枣可能过敏或不耐受，食用后出现不适，应停止食用。 4.病情严重程度：如果胃溃疡处于活动期，有明显的胃痛、反酸等症状，应谨慎食...
1个回复 2024/11/6 15:27:32
高血压患者能否食用红枣【即问即答】
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高血压患者通常是可以吃红枣的，但要适量。这取决于红枣的营养成分、对血压的影响、个人体质、饮食搭配以及整体的健康状况等。 1.红枣的营养成分：红枣富含维生素、矿物质等营养物质，如维生素C、钾等，对身体有益。 2.对血压的影响：一般来说，适量食用红枣不会直接导致血压升高。 3.个人体质：如果患者存在对红枣过敏或特殊的不耐受情况，则应避免食用。 4.饮食搭配：食用红枣时，要注意与其他食物的搭配，保持饮食...
1个回复 2024/12/6 10:10:54
红枣的美容效果是什么？红枣有哪些功效？【资讯】
红枣在女性中是一种非常受欢迎的食物，红枣最让人熟知的功效就是补血，很多女性也喜欢在经期食用红枣，但是关于在什么时候食用红枣最好，或者红枣对人体的功效到底有哪些很少有人有一个系统的认识，大部分人对他的了解都是停留在一些比较片面的方面。正如大家所熟知的红枣的重要功效就是补血，红枣里面含有大量的铁元素，铁元素就是人体血液里面的主要元素，铁元素也是合成红蛋白的必需元素。所以吃红枣可以补充人体的铁元素，然后...
护肤技巧2018-12-28
中医特别提醒：这几类人别买红枣吃，不养生也不补身【资讯】
红枣相信很多人都认识，也都知道红枣有补血的效果，在生活中也有很多人会在想要补血的时候第一时间想到红枣，不过虽说红枣的补血效果好，但是很多人却不知道红枣是不能够随便食用的，特别是以下这几种人要格外注意。哪些人不能食用红枣？一、经期容易发生水肿的女性如果女性朋友在经期容易出现水肿，主要是因为身体湿气重的原因，这类女性在平时是不能吃红枣的，由于红枣属于比较甜的食物，甜食容易导致湿气加重，也会让湿气堆积在...
泛健康文章2022-03-02
感冒期间能否食用红枣？【即问即答】
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感冒期间一般可以吃红枣，但需根据个人体质、感冒类型、病情严重程度等综合考虑。红枣具有一定的营养成分，如维生素、矿物质等，但也并非适合所有人在感冒时食用。 1.营养成分：红枣富含维生素C、维生素P、矿物质等营养物质，可为身体提供一定的能量和营养支持。 2.个人体质：对于体质偏热、容易上火的人，感冒时吃红枣可能会加重内热，不利于病情恢复。 3.感冒类型：如果是风热感冒，食用过多红枣可能会使体内热气更盛...
1个回复 2024/12/9 10:19:38
高血压患者适宜食用红枣的条件分析【即问即答】
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高血压患者通常可以吃红枣，但需考虑个体情况，如血压控制水平、合并疾病、肠胃功能等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.血压控制：若血压稳定，适量吃红枣一般无妨；若血压波动大，应谨慎。2.合并疾病：伴有糖尿病时，因红枣含糖，需控制量；若有肠胃疾病，可能影响消化。3.食用量：少量食用红枣可补充营养，过量则可能影响血糖、血脂。4.红枣品质：选择新鲜、无变质的红枣...
1个回复 2024/8/1 13:43:21
红枣食用过量是否会导致上火？【即问即答】
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红枣吃多了有可能会上火，这取决于个人体质、食用量、食用方式、搭配食物以及身体的健康状况等。 1.个人体质：热性体质者相对更容易因食用过多红枣上火，而寒性体质者可能不太容易。 2.食用量：红枣性温，过量食用会增加体内的温热之气，从而可能引发上火症状。 3.食用方式：如果是干吃红枣，且一次性吃很多，上火的概率较大；若将红枣煮汤或煮粥，适量食用，一般不易上火。 4.搭配食物：若在食用红枣的同时，还大量摄...
4个回复 2024/10/22 10:48:18
月经期间能否食用红枣【即问即答】
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月经期间通常可以吃红枣。红枣有一定的营养和保健作用，但食用时也需注意一些方面。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.红枣的益处：红枣富含铁等营养成分，有补血益气的功效，能在一定程度上补充经期女性身体所需。2.食用量：适量食用有益，过量可能导致胃肠负担加重。3.个体差异：部分女性可能对红枣过敏或不适应，食用后如有不适需停止。4.搭配饮食：经期饮食应均衡，红枣可搭配其...
1个回复 2024/8/1 13:36:10
