你好自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

1个回复 2018/6/20 13:46:30

你好，心理分析：根据您的描述不能确诊您为焦虑症，焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。临床表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情、植物神经症状、肌肉紧张，以及运动性不安。您的症状相对来说，不能确切的诊断为焦虑症。心理指导：首先建议您到正规的医院进行检查，排除身体方面的疾病，或者您再详细的描述一下您的症状，一般来说，针对您目前的症状，建议您生活中按时作息，保证充足的睡...

6个回复 2024/1/31 21:03:43

根据您描述的情况有焦虑方面的问题，济南神安医院，济南大学教学实践基地，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问题，可以提前预约到院治疗

1个回复 2024/12/2 10:02:43

轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

你好，严重的情况会导致失眠、记忆力下降等不适症状。可以口服些谷维素片、VB1片和健脑补肾丸调理一下。严重的情况可以到中医科开些中药调理。平时注意保持心情舒畅，保证睡眠环境优越，加强身体锻炼。多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

你好；这种情况不排除焦虑症，现为头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗。在正常的日常生活环境中，患者突然出现极端恐惧的紧张心理，同时有明显的植物神经系统症状，如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖。可以用:赛乐特,谷维素，复合维生素B,黛新，配合安神定志丸，健脑补肾丸治疗。避免辛辣刺激食物。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

医生建议：首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因.对病因有正确的认识，平时注意多多锻炼身体，多运动，注意饮食习惯的养成，清淡为主，少吃辛辣肥腻的食物，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上，其具体症状包括以下四类：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现，也可以是一起出现。可以去找心理医生进行治疗，心理上的问题比较大。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

焦虑症与情绪因素有关，会引起紧张不安，强迫观念，强迫情绪等。建议培养爱好和兴趣活动，转移不良情绪，必要时可以在医生指导下用抗焦虑强迫的药物比如帕罗西汀，氟伏沙明等药物治疗配合心理疏导疗法治疗。多参加社交活动，不要过度孤僻，要把自己内心的不开心分享给身边的人。

1个回复 2022/4/12 13:26:57

心理分析：你好朋友，焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。心理指导：你好朋友，我们一般根据这几项、固定的测试，结合你的症状来判定你是否具有焦虑症，过分的焦虑持续时间在半年以上，并伴有运动性不安，植物神经功能亢进和过分警惕等躯体症状至少4项;且焦虑并非器质性疾病引起。

5个回复 2017/7/6 18:52:10

0个回复 2023/9/15 16:12:00

焦虑症患者发病后，他们的大脑总是会胡思乱想，坐立不安，迷惑不解，感到非常痛苦。此时，患者可以通过自我刺激来转移注意力。如果你陷入困境，找一本有趣而有吸引力的书，或者从事激烈的体力劳动，忘掉痛苦。这将防止你摆脱任何其他疾病，同时增强你的适应能力。

6个回复 2024/1/31 22:05:40

焦虑症是一种常见精神障碍，治疗药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等。 1.抗抑郁药：如舍曲林、帕罗西汀，能调节神经递质改善症状。 2.苯二氮?类抗焦虑药：像地西泮、氯硝西泮，起效较快。 3.5-羟色胺1A受体部分激动剂：例如丁螺环酮，副作用相对较小。 4.非苯二氮?类抗焦虑药：如坦度螺酮，能缓解焦虑情绪。 5.其他：如普萘洛尔，可减轻躯体症状。 药物治疗焦虑症需在医生指导下进行，同时可结合心理治疗。

1个回复 2024/10/8 17:43:17

你好，此种情况往往是和焦虑有关的。这种现象，也是可以选择心理的治疗的。建议心理医生的心理治疗。以及可以配合针灸、穴位按摩改善症状，并建议一定的运动，坚持户外活动。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

医生建议：你好，焦虑症的治疗可采用常规药物治疗心理治疗和许多其他方法，常规方法和其他方法相结合合常有效。心理治疗和心理分折的目的均在于找出可能导致焦虑症的矛盾冲突和其它应激因素。行为改进--一种重点在于改变行为方式的疗法--如同重点在于改变思维方式的认知治疗一样，可以帮助患有更好地应付焦虑。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

0个回复 2021/9/25 5:43:11

0个回复 2018/10/24 17:42:24

现在停药了，腹部老是疼痛，考虑是有胃炎，胃溃疡，12指肠溃疡的可能，建议去医院进行彩超检查，结果在医生的指导下，口服一些药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊，莫沙必利，维敏胶囊，饮食要规律，不吃凉的，辛辣刺激性的食物，多吃一些有营养的食物，鸡蛋，牛奶，小米粥，避免暴饮暴食，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化。

1个回复 2018/8/25 16:09:12

你好！服用药物的同时可以注意调节自己的情绪改善自己的精神状态，在自己情绪正常的情况下可以在医生的指导下小量维持用药。

2个回复 2017/7/6 4:01:23