酸奶属于发酵的一种产品，正因为如此很多人对于酸奶过期能喝吗这个问题产生了质疑，一般产品过期都是不能继续使用的，那么酸奶可以吗?解答：尽量不要喝过期的酸奶，处在保质期内的酸奶中含有活菌，对于身体是有益的，当然酸奶是需要冷藏起来的，长时间放在常温下酸奶中的活菌也会死掉，那么过期的酸奶中活菌自然也会死掉，这就失去了喝酸奶的意义，但过期的酸奶中蛋白质以及钙质还是存在的。如果说酸奶只是过期1-2天还是可以尝...

营养误区2013-02-28

孕妇能喝酸奶吗？答案是肯定的，准妈妈在孕期喝酸奶是有好处的。不过，现如今，在市面上酸奶的种类有很多，在选择时应该要注意些什么呢？在这里，为大家来一一介绍介绍吧。孕妇喝酸奶的好处降血压。根据哈佛大学的调查，酸奶可以帮助人体调节血压，每日饮用2-3杯酸奶的人患高血压的概率要比普通人低50%。因此，担心孕期血压上升的女性，不妨饮用可口的酸奶来进行调理。调节肠胃功能。酸奶可以抑制肠道中有害细菌的繁衍，维护...

女性营养2015-11-30

酸奶的营养价值高，不但能调节肠胃功能，而且可以增强免疫力。如果不喜欢喝牛奶，那么酸奶就是牛奶很好的替代品。但对于准妈妈来说，孕期可以喝酸奶吗？孕期喝酸奶要注意什么呢？孕期可以喝酸奶吗答案是：YES！酸奶适合那些胃口差，偏爱酸味，或者喜欢清淡口味的准妈妈。酸奶是基于牛奶所调制的饮品，因此它的主要成分基本与牛奶无异，而且酸奶中具备黄金元素乳酸菌，不仅可以去除肠道中的腐败菌，而且可以产生VB，呵护肠道，...

孕期2017-09-14

酸奶是一种老少皆宜的乳制品，也是我们大家都非常喜欢喝的饮品，酸奶是由纯牛奶发酵制成的牛奶，那么酸奶过期了还能喝吗？酸奶过期了还能喝吗酸奶过期了不能喝。众所周知，酸奶的制作过程就是发酵的过程，所以很多人就会认为酸奶过期了只不过是发酵的更加严重而已，其实不然。可以肯定的是，过期的酸奶是不能食用的，这是因为：1、酸奶过期之后，其中的活菌数量及其活性都会降低，甚至会完全死亡，从这个意义上讲，酸奶调节肠道的...

营养指导2018-04-02

很多女人都喜欢喝酸奶，认为酸奶减肥又营养。但是你知道人流后能喝酸奶吗？酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。在人流后可以喝酸奶进行调理。但是，不要选用果味酸奶。也不要喝冷的酸奶。冰的就更不行了。人流后是可以喝酸奶的，但需要注意的是，应先把酸奶进行加热，加热到40度就可以了，温度不可以太高。人流后...

人流2016-11-25

酸乳饮料是酸奶吗？现如今的市面上有很多酸乳饮料，这些饮料其实并不是真正的酸奶哦。同时，家长在给孩子喝酸奶是还需要注意一些误区和禁忌，这样才能更健康的喝酸奶。孩子喝酸奶的注意事项要鉴别品种。目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成"乳酸奶"其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。要饭后2小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液...

婴幼儿营养2015-12-09

寒冷的冬季想喝酸奶，酸奶直接喝太冷，可以先加热再喝吗？酸奶能够调理肠道还能补充身体所需的益生菌，酸奶的本质是牛奶，大家都知道喝酸奶有益于身体健康，酸奶经过发酵这道工序比起牛奶就更加有营养价值了，很多人每天都会早晚来一杯酸奶的，小编也喜欢喝酸奶，也想知道在寒冷的冬季可以将酸奶加热吗？喝酸奶能温热吗？喝一杯冰凉的酸奶，肠胃会很不舒服，想把酸奶加热后饮用，又有人说加热会破坏营养。其实，酸奶是可以温热后饮...

保健误区2017-12-29

现代营养学研究发现，常喝酸奶对人体健康大有裨益，好处甚多，因为酸奶具有极高的保健功效，那么白癜风患者也能适宜喝酸奶吗？一、酸奶可以增强白癜风患者的免疫力乳酸菌在生长过程中，能产生一种抗生素，对伤寒、痢疾杆菌等病原菌有一定的抑制作用。酸奶所含胆碱量较高，有降低、血液中胆固醇的作用，可预防心血管疾病，对中老年高血压、冠心病患者大有益处。二、酸奶具有很高的营养价经过乳酸菌的发酵，其原料中的各种成份都发生...

白癜风护理2016-05-16

有人认为酸奶的营养价值会比牛奶高，真的是这样吗？对于老年人来说是可以喝酸奶的，并且有很多的好处。不过，要提醒老年朋友的是酸奶不宜多喝，不然就会适得其反。今天，一起来了解了解老年人喝酸奶会有哪些好处吧。老年人喝酸奶好吗常喝酸奶还可预防老年人心血管疾病。酸奶能降低胆固醇，胆固醇是人体脂肪的代谢产物。随着年龄的增长，新陈代谢失常，血浆中的胆固醇就会升高，造成“高胆固醇血症”。经常饮用酸奶还能够润肤、明目...

老年人营养2017-03-06

孩子喝酸奶是要注意年龄的，年纪太小的孩子是不宜喝酸奶的。同时，给幼儿喝酸奶，家长担心太凉想要加热，这种做法也是不正确不可取的。今天，具体来看看如何给孩子喝酸奶才是正确的吧。孩子多大才能喝酸奶根据婴幼儿膳食指南，1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。根据澳大利大2012年婴儿喂养建议，满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶，将酸奶作为辅食之一，但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。1-3岁的幼儿仍然首选母乳...

婴幼儿营养2017-01-07

酸奶是很多女性最中意的零食，也是很多减肥期女性朋友的最佳选择。喝酸奶也很讲究，不能随着自己的心意喝，喝酸奶注意事项对健康有很大的影响，喝过冷的酸奶可能会导致腹泻或胃痛的情况。乳制品中的第一种碳水化合物是乳糖。像喝牛奶而不影响牛奶的人一样，乳糖是有区别的。乳糖是通过我们的小肠乳糖酶然后被吸收。如果是在乳糖不耐受的情况下，乳糖会在肠道内形成其他物质后，会影响肠道正常的吸收和使用，所以会出现细菌，影响肠...

营养误区2018-05-29

酸奶营养全面，味道可口，即使是进入冬季，天气寒冷，依然有很多人喜欢喝酸奶，可是冬天喝酸奶好吗？酸奶可以加热吗？酸奶可以加热吗酸奶不可以加热喝。这是由于需要保持乳酸菌的活性，酸奶要保存在低温环境里，一般在2-8摄氏度左右，而且保存时间通常在1个月以内。如果酸奶加热喝，温度过高，酸奶中的乳酸菌就会失去活性，从而产生乳酸，使肠道的酸性增加，且有可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素。如果蒸煮加热...

营养指导2018-01-29

宝宝喝酸奶好吗？很多人认为酸奶的营养比牛奶多，所以应该要多给婴幼儿喝酸奶，真的是这样吗？同时，在给孩子喝酸奶的时候又需要注意什么呢？今天，就来一起看看宝宝喝酸奶的好处和注意事项都有哪些吧。宝宝喝酸奶的好处酸奶营养素、能量密度高，一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、...

幼儿2015-05-16

酸奶是很多女性朋友的最爱，哪天不喝酸奶心里就会觉得缺少点什么，但是也有忙碌地忘记喝酸奶的时候，放在冰箱里，等到发现之后，过期了，心里甚是后悔，那么，酸奶过期来还能喝吗？一大桶酸奶扔掉了多可惜，可是又不敢喝，看看专家怎么说吧？专家指出，酸奶过期能不能喝主要看过期多久了，如果过期不到一星期，可以考虑喝。因为酸奶本身就是发酵而来，过期的酸奶只是发酵更厉害了，而且，一般厂家标注的有效日期不是说，到了那个有...

食品安全2017-03-23

很多人每天都在喝酸奶，酸奶是能提高自身的免疫力的，对身体有很大的好处。那么，子宫肌瘤手术后可以喝酸奶吗？子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。据统计，至少有20%的育龄妇女患有子宫肌瘤，因大多数子宫肌瘤没有或少有临床症状，因此，临床报道的发病率远低于肌瘤真实的发病率。肿瘤科的医学专家指出，子宫肌瘤患者是可以喝酸奶的，酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25-...

子宫肌瘤2016-11-22

酸奶受到了很多孩子的喜爱，酸奶吃起来酸酸甜甜的且有助于肠胃蠕动，是怎么都喝不够的饮品之一，因为对孩子身体有益，所以家长也很乐意让孩子喝酸奶，孩子多大可以喝酸奶？孩子喝酸奶要注意什么事项吗？孩子多大可以喝酸奶宝宝满6个月以后就可以尝试喝酸奶了，但是专家说虽然这时候宝宝可以喝酸奶了，但是不建议把酸奶作为主要奶类来源。因为1岁以内的婴儿还是应该要以母乳喂养或配方奶喂养为主，酸奶不能取而代之。宝宝满6个月...

幼儿2018-01-17

美味的酸奶深受各个年龄段的人群的喜爱，除了帮助消化、调节肠胃功能之外，酸奶的其他好处，你知道吗？什么时间喝酸奶最好，你知道吗？酸奶的禁忌，你知道吗？如果不知道的话，快跟着小编一起看下吧！酸奶的营养价值1、酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。2、酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。3、据墨西哥营养专家们说，经常...

食材档案2017-06-19