常吃糯米好处多但这些食用禁忌也要了解哦【资讯】

谷物是我们每日必吃的食物,尤其是其中的糯米,不仅有着极佳的口感,营养又极其丰富,所以深受欢迎,那么吃糯米有什么好处呢?怎么吃最好?有什么忌讳吗?一起看下下面的介绍你就知道了!吃糯米的好处1、滋补佳品糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃气虚、腹泻的人群,还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。2、补气血因为糯米具有补血和补气的功效,经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女...

食材档案2017-09-14

推荐:适合宝宝的糯米食谱【资讯】

糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。接下来小编将告诉靓妈们宝宝正确吃糯米的方法哦! 宝宝吃糯米注意事项 1、由于糯米比较黏,1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道,因此最好不要给1岁以内的宝...

营养食谱2012-08-28

推荐几款清热祛湿薏米食谱【资讯】

清热祛湿食谱薏米白果粥薏米100克、白果50克、糯米1杯、白砂糖适量。洗净薏米和白果肉,用清水泡半小时备用;糯米淘净;将适量清水倒入煲内烧开,放入糯米、薏米和白果,煲至熟烂,加入白砂糖调味食用。滋阴益肺、清心宁神。清热祛湿食谱薏米柠檬水薏米100克、柠檬一个、冰糖适量。薏米洗净浸泡1~2小时;将薏米放入煲内,倒入适量清水大火煮开后转小火煲一个半小时,下冰糖煮化,待冷却后盛出薏米水,放入切好的柠檬片...

养生常识2017-11-02

做完无痛人流后能否食用糯米做的食物?【即问即答】

做完无痛人流后通常可以食用糯米做的食物,但要适量。需注意个人体质、消化情况、术后恢复阶段、饮食搭配以及整体营养均衡等。 1.个人体质:如果本身对糯米不过敏,一般可以食用。但若是过敏体质,食用后可能出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等,就应避免食用。 2.消化情况:糯米相对较难消化,如果术后胃肠功能较弱,食用过多可能导致腹胀、消化不良等,应少量食用。 3.术后恢复阶段:在术后初期,身体较为虚弱,应以清淡...

4个回复 2024/11/25 14:30:58

细数薏米的食疗秘方及功效食用薏米注意事项【资讯】

提到除湿首先让人联想到的是“薏仁”,它的确是一味除湿怯痹的良药。但是如果你只知道“薏仁”除湿的作用,那你就太OUT了!下面我们就来一起细数它的具体功效与作用、最佳搭配方法及食用注意事项!薏米的功效及作用1、美白润肤,减少皱纹因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分,其本身具有美白润泽肌肤,减少皱纹功效,因此长期用薏米水饮用有美白、去除脸部雀斑黄褐斑,同时让脸部肌肤恢复滋润。2、防癌现代药理研究证明...

食材档案2017-06-27

糯米的功效、作用、禁忌及食用方法是什么?【即问即答】

糯米具有多种功效和作用,食用也有禁忌,食用方法多样,包括煮、蒸、做糕点等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.功效:可补中益气、健脾暖胃、止虚汗。2.作用:能提供能量、改善贫血、增强免疫力。3.禁忌:糖尿病患者、消化功能弱的人应少吃;发热、咳嗽黄痰者不宜食用。4.食用方法:可做成糯米饭、糯米粥、糯米糍等。5.注意事项食用时要适量,避免过量导致消化不良。合...

1个回复 2024/9/1 15:53:32

几款清热祛湿薏米食谱【资讯】

清热祛湿食谱薏米白果粥薏米100克、白果50克、糯米1杯、白砂糖适量。洗净薏米和白果肉,用清水泡半小时备用;糯米淘净;将适量清水倒入煲内烧开,放入糯米、薏米和白果,煲至熟烂,加入白砂糖调味食用。滋阴益肺、清心宁神。清热祛湿食谱薏米柠檬水薏米100克、柠檬一个、冰糖适量。薏米洗净浸泡1~2小时;将薏米放入煲内,倒入适量清水大火煮开后转小火煲一个半小时,下冰糖煮化,待冷却后盛出薏米水,放入切好的柠檬片...

养生常识2017-11-03

糯米食用全解析:并非发物,但这些人需谨慎【资讯】

糯米,这个口感独特的食材,常在节日或庆祝活动中扮演重要角色。那么,糯米是发物吗?答案是否定的。不过,特定人群在享用时确实需要留心。一、糯米是否属于发物?发物是指那些容易诱发或加重某些疾病的食物。常见的发物包括海鲜、鸡蛋、牛羊肉等。而糯米,作为一种温性食物,并不属于发物的范畴。它不会诱发或加重一般的疾病,因此在日常生活中,我们可以放心食用糯米。二、哪些人群需要特别注意糯米食用?1、肠胃功能较弱的人...

健康笔记2024-03-13

请问肺结核能吃糯米吗?【即问即答】

你好,总的说来肺结核是一慢性传染性疾病。起始时因症状轻微患者自觉无不适,一般不引起注意。只有在病情发展进展时才出现症状,有的人抵抗力很差,感染结核菌的菌量大,毒力强,那么症状会非常明显凡患有肺结核之人,均宜食用以下物品。西米能健脾益气,补肺化痰,凡肺结核之人脾肺气虚,久病虚乏者,均宜食用。可用西米同糯米煮粥食尤妙。以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

常吃糯米补气又健脾5类人最好少吃【资讯】

糯米即糯稻脱壳的米,在我国北方又叫江米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。但是,糯米性黏滞,难于消化,糯米食品多宜加热后食用,且不宜一次食用过多。此外,有些人千万不要吃糯米,分析如下:1、糖尿病人。米饭在体内即水解成葡萄糖,尤其是糯米食品,含糖量更高,故糖尿病患者当忌食之。2、湿热痰火偏...

食材档案2017-07-26

什么人千万不能吃糯米【资讯】

糯米即糯稻脱壳的米,在我国北方又叫江米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。但是,糯米性黏滞,难于消化,糯米食品多宜加热后食用,且不宜一次食用过多。此外,有些人千万不要吃糯米,分析如下:1、糖尿病人。米饭在体内即水解成葡萄糖,尤其是糯米食品,含糖量更高,故糖尿病患者当忌食之。2、湿热痰火偏...

营养饮食2017-10-24

糯米有什么营养功效?食用糯米注意什么?【资讯】

糯米又叫江米和元米,是我们日常饮食中会吃到的一种谷物。每年端午节,大家都会用糯米包成各种口味的粽子来庆祝节日。每年春节,我们也会用糯米做成年糕或元宵来吃。糯米香甜可口软糯黏滑,不仅味道不错,营养价值也高,而且养生功效也多。那么,糯米有什么营养价值?糯米富含蛋白质、脂肪和糖类等人体所需营养成分,是一种营养价值很高的谷物。每100克糯米中含有348千卡能量、78.3克碳水化合物、7.3克蛋白质、1克脂...

药膳食疗2018-07-02

健康吃元宵蔬果汁煮元宵营养促消化【资讯】

元宵,是元宵佳节必吃的一道点心。现在市场上馅料五花八门,口味也有咸有甜。而我国各个地方都有着本地自己特色口味的元宵。例如苏都的五色汤圆,贵州的鸡肉汤圆。上海的酒酿汤圆各有个的风味,各有千秋。 蔬果汁煮元宵促消化 元宵普遍家常做法就是用水来煮,很多人煮完后只吃元宵而忽略了喝汤,因为糯米粉中含有较多的水溶性维生素,如维生素B1、维生素B2等,这些维生素是对人体健康非常重要的。 现在可...

厨具与烹饪2012-02-03

蔬菜汁煮汤圆的营养更均衡【资讯】

蔬果汁煮元宵营养更均衡元宵,是元宵佳节必吃的一道点心。现在市场上馅料五花八门,口味也有咸有甜。而我国各个地方都有着本地自己特色口味的元宵。例如苏都的五色汤圆,贵州的鸡肉汤圆。上海的酒酿汤圆各有个的风味,各有千秋。蔬果汁煮元宵促消化元宵普遍家常做法就是用水来煮,很多人煮完后只吃元宵而忽略了喝汤,因为糯米粉中含有较多的水溶性维生素,如维生素B1、维生素B2等,这些维生素是对人体健康非常重要的。现在可以...

食材档案2017-08-04

板栗和糯米能否一同食用? 【即问即答】

板栗和糯米可以一起吃,但要注意食用量,可能存在消化问题,也有适宜人群。 1.消化影响:糯米不易消化,板栗富含淀粉,两者一起大量食用易加重肠胃负担。 2.营养互补:板栗富含维生素、矿物质,糯米能提供能量,适量搭配有一定营养。 3.适宜人群:一般健康人群可适量食用,肠胃功能较弱者需谨慎。 4.食用方式:可煮粥、制作糕点等,但烹饪方式要得当。 5.注意事项食用时要充分咀嚼,有助于消化。 总之,板栗和糯...

1个回复 2024/10/8 18:24:58

乳腺增生可吃糯米食物吗?【即问即答】

您好,有乳腺增生,吃糯米没关系的。乳腺增生主要是由于内分泌激素失调引起的。中医认为是由于郁怒伤肝、气滞血淤等所致。可口服乳癖消。平时要保持心情舒畅,愉快,减轻工作压力,饮食睡眠要规律,注意补充营养,不要吃辛辣食物。

1个回复 2023/3/24 16:10:02

乳腺增生可吃糯米食物吗?【即问即答】

有乳腺增生,吃糯米没关系的。乳腺增生主要是由于内分泌激素失调引起的。中医认为是由于郁怒伤肝、气滞血淤等所致。可口服乳癖消。平时要保持心情舒畅,愉快,减轻工作压力,饮食睡眠要规律,注意补充营养,不要吃辛辣食物。

1个回复 2021/12/23 20:28:02

乳腺增生患者能吃糯米食物吗【即问即答】

乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病,其发生与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯等有关。一般来说,乳腺增生患者可以吃糯米食物,但要适量。 1.内分泌因素:体内雌孕激素比例失衡可能导致乳腺增生。长期的不良情绪、压力等会影响内分泌,进而影响乳腺。 2.饮食因素:高油高脂、辛辣刺激食物可能加重病情,而糯米食物适量食用通常不会有太大影响。 3.精神因素:焦虑、抑郁、紧张等不良情绪易诱发或加重乳腺增生。 4.生...

1个回复 2024/12/6 9:59:34

怀孕能吃糯米粥吗【即问即答】

怀孕可以吃糯米粥,但要注意适量,食用不当可能引起不适。孕期饮食应注重营养均衡、多样。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.营养成分:糯米富含碳水化合物、蛋白质等,能提供一定能量。2.适量食用好处:有助于补充营养,但一次不宜过多,以免加重胃肠负担。3.食用过多风险:可能导致腹胀、消化不良,影响孕妇的食欲和营养吸收。4.搭配建议:可搭配红枣、枸杞等,增加营养。5...

1个回复 2024/7/28 22:18:56

湿疹患者能否食用糯米?【即问即答】

湿疹是一种炎症性皮肤病,患者饮食需注意。包括避免易致敏物、减少不良刺激等。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。1.湿疹介绍:湿疹由多种内外因引起,表皮及真皮浅层会发炎。2.饮食禁忌:忌食辛辣刺激,如辣椒、花椒等;海鲜贝类,如虾、蟹等;酒类也应禁用。3.减少刺激:避免手抓、外用肥皂、热水烫洗。4.可食用食物:像糯米一般可以吃,还有新鲜蔬菜、水果。5.注意事项:保持皮...

1个回复 2024/8/28 18:37:10

孕妇能否食用糯米【即问即答】

孕妇可以吃血糯米。血糯米营养丰富,对孕妇和胎儿有益。但食用应适量,且要注意搭配其他食物,以保证营养均衡。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.营养成分:血糯米富含蛋白质、维生素B族、铁等营养物质,有助于孕妇补充能量和营养。2.养肝作用:能促进肝脏的代谢功能,减轻肝脏负担。3.养颜功效:有助于改善孕妇的皮肤状态,使肌肤更有光泽。4.促进消化:其膳食纤维含量较高,可促进...

1个回复 2024/8/5 13:29:58

糯米补中益气暖脾胃糯米怎么吃才最容易消化?【资讯】

我们都知道糯米较难消化,如果消化不完全会引起积食,今天我们就充分认识一下糯米的营养,以及怎么吃糯米更容易消化。糯米的营养糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,是适于温补强壮的食品,具有补中益气、暖脾胃的作用。更多的健康益处:经常食用,还能够有益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少,神经衰弱,肌肉无力,体虚神疲,妊娠腹坠胀等症状。用糯米与当归、枸杞等制成的酒,也能滋补、健身和治病,...

食材档案2015-04-07

孕妇食用汤圆的注意事项有哪些【即问即答】

孕妇食用汤圆时,需注意汤圆的种类、食用量、烹饪方式、搭配食物以及自身身体状况等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.汤圆种类:优先选择低糖、馅料健康的汤圆,如芝麻、花生等,避免选择含过多人工添加剂或高糖的汤圆。2.食用量:由于汤圆多由糯米制成,不易消化,孕妇应适量食用,一次不宜超过5个。3.烹饪方式:尽量选择水煮,避免油炸,减少油脂摄入。4.搭配食物:食用汤圆时...

2个回复 2024/9/10 16:36:08

湿疹患者饮食有哪些注意事项【即问即答】

你好,少吃那些诸如巧克力、肥肉、猪爪等高热量高脂肪的食品;糯米,羊肉,鸡肉,鸡蛋,鸭蛋,鹅肉,马肉,螃蟹,洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、韭菜、竹笋、莴苣、蘑菇、乌贼鱼、鲈鱼等也不能食用

2个回复 2025/3/5 11:06:23

孕期水肿饮食要点【资讯】

1、少吃油炸和不易消化的食物油炸食物以及一些糯米食物食用以后不易消化,就会造成腹胀等问题,腹胀不消化就会使得胃胀大,影响血液的回流,会加重水肿。所以尽量少吃或是不吃这些食物,尤其是在晚餐的时候更加不能食用这些东西,除了加重水肿以外,还会增加胃的负担。2、低盐饮食,多食用利尿食物低盐饮食有益于身体对于水分的调节功能,缓解水肿,多食用利尿的食物又可以有效地将身体中多余的水分及时排出体外,避免过多的水分...

孕期2017-09-14

糯米食物后胸口闷是何原因?【即问即答】

根据你提供的情况,考虑是饮食不节引起的消化不良的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,忌辛辣刺激生冷的食物,口服奥美拉唑胶囊莫沙必利片果胶铋胶囊治疗祝你健康。

5个回复 2025/2/5 9:48:00

种植牙能吃糯米食品吗【即问即答】

种植牙期间不要吃糯米食品,这类的食品吃了有可能会影响种植牙齿的效果,所以对身体是有一定影响的,种植牙期间不能吃过硬或者过软的食物,预防各种疾病的发生,对身体是有好处的,如果出现了身体不舒服的症状,需要对症治疗比较好,有利于身体恢复,平时需要注意口腔卫生,需要勤刷牙,不要吃过多甜食。

2个回复 2019/11/19 9:55:24

银屑病患者能吃糯米吗【资讯】

糯米上目前是比较常见的一种杂粮,营养价值方面都是比较高的,糯米容易被身体消化吸收,很多人也是都比较喜欢的,针对一些不同疾病的人,大家在吃糯米的时候要有注意事项。并不是每一个人都可以吃糯米的,特别是有银屑病的患者,身体中有皮肤疾病所以不敢乱吃,那么银屑病的患者是否能够吃糯米?银屑病的患者是可以吃糯米的,不用担心会有什么样的并发症,一般银屑病的患者吃糯米主要是能提高身体的免疫力,促进身体的汗液排泄,增...

牛皮癣2017-10-09

每天都说梦话【即问即答】

您好!中医治疗多梦的方法排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。糯米大枣粥。糯米60克,红枣20克,桂圆(肉)10个,加水文火煮熟,睡前食用。红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心烦健忘、睡眠不香。

5个回复 2024/1/31 20:10:44

常年睡觉多梦且睡醒后疲惫是何因【即问即答】

你好,排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。可多喝些糯米大枣粥。糯米60克,红枣20克,桂圆(肉)10个,加水文火煮熟,睡前食用。红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心烦健忘、睡眠不香。

2个回复 2025/1/16 10:57:30

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