糖尿病人吃水果养生要选对时机。糖尿病的发病很慢，会导致患者不能及时发现糖尿病的存在，所以对于糖尿病大家一定要及时的进行治疗，糖尿病患者也要注意生活中的护理方法，要注意糖尿病的正确的治疗，哪些情况下糖尿病人可以吃水果？糖尿病患者吃水果时间有讲究：糖尿病患者“忌讳”糖分高食物众所周知。那香甜水嫩的水果是吃还是不吃呢？专家表示，可以吃，但得要吃得有“技术含量”。吃水果时间非常有讲究，忌餐前餐后吃，尤其不...

糖尿病护理2014-06-21

糖尿病人到底能不能吃水果呢？糖尿病人在日常饮食上是需要控糖的，而水果大多数含糖量是很高的，糖尿病人究竟可不可以吃呢？其实，有些水果是糖尿病人可以吃的，快来一起了解了解吧。糖尿病人能吃哪些水果桃：桃子性温，味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。主治津伤肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。桃子还具有“益颜色、解...

糖尿病吃什么好2017-06-12

糖尿病人不能吃什么水果糖尿病患者日常饮食要警惕的“三不宜”食谱： 不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖； 不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化； 不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖...

糖尿病新知2012-05-08

糖尿病患者可以吃水果，但是要选择低糖水果，高糖水果会导致血糖波动过大，而且会诱发多种并发症，糖尿病患者在饮食方面要格外注意，苹果有助于糖尿病的治疗，糖尿病患者吃猕猴桃能帮助控制血糖，那么糖尿病能不能吃水果？这几种水果可以吃1、苹果：糖尿病患者尽量选择低糖水果，不宜吃高糖水果否则会导致血糖波动过大，苹果有助于糖尿病的治疗，并且具有稳定血糖的功效，苹果中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动功能，并且能...

糖尿病饮食2018-08-23

我们都知道水果含有大量的糖分，糖尿病人是需要控糖的，水果是不是就不能吃呢？其实，这是不一定的。有很多水果就是糖尿病人可以吃的。接下来，就来了解了解糖尿病人能吃的水果都有哪些吧。糖尿病人吃什么水果好木瓜。木瓜中的木瓜蛋白酶能消化蛋白质，有助于人体对食物进行消化与吸收，因此有健脾消食的功效。吃了过多的肉，胃肠负担加重，不容易消化，而木瓜蛋白酶能帮助分解肉食，减少胃肠的工作量。木瓜包含齐墩果酸成份是种具...

糖尿病吃什么好2017-06-18

糖尿病患者要控制糖的摄入量我们都有所了解，那么糖尿病患者能不能吃水果呢？糖尿病患者可以吃什么水果呢？2型糖尿病患者能吃水果吗？因为二型糖尿病人的病情严重程度不同，水果的含糖量多少也是不同的，所以一定要区别对待的。每一百克新鲜水果能产生的能量在20千卡到100千卡之间。通常情况下，血糖操控稳定的糖友，一天之中能吃大约150克含糖量低的新鲜水果。假如每天吃新鲜水果的量达到200克到250克之间，那么就...

2型糖尿病2018-03-23

专家说，水果切忌跟正餐一起吃，只能作为“加餐”或在睡前一小时吃。除掌握各类水果含糖高低外，更需自测血糖、尿糖把关自己适合哪些水果。专家表示，水果食疗和治疗一样，最好能在医生指导下科学进行。 吃水果时间有讲究 糖尿病患者“忌讳”糖分高食物众所周知。那香甜水嫩的水果是吃还是不吃呢？专家表示，可以吃，但得要吃得有“技术含量”。吃了水果必须减少主食。郭洁文表示，要把水果热量折算到患者一天摄入总热量中，...

糖尿病饮食2012-05-07

糖尿病患者，饮食上要严格的控制，这样才有利于控制自身的血糖水平。众所周知，水果中一般都含有很多的糖分，这对病情的控制是不利的。糖尿病人吃水果有没有好处？首先，答案是肯定的，糖尿病人是可以适量的吃一些水果的，水果中除了含有糖分之外，还含有丰富的维生素和微量元素，这些都是身体所必须的。有些水果中含有的糖分甚至比馒头和米饭中含有的糖分还要少，因此只要选择合适的水果、适量吃即可。适量的原则就是，碳水化合物...

糖尿病饮食2018-07-16

糖尿病吃什么水果最好糖尿病水果要点第一点：完全掌握吃水果的时间很重要。当糖尿病的血糖控制的病不稳定的时候，可以先吃些黄瓜和西红柿等糖分不是那么多的水果。糖尿病水果要点第二点：糖尿病患者吃水果要讲究一个时间的问题。水果对于糖尿病患者而言，只是一个两餐之间的另一餐。糖尿病患者食用水果的时间若放在这里，就可以使得糖尿病人避免因为一下子摄入太多的糖分而加重胰岛细胞的负担了。糖尿病水果要点第三点：糖尿病吃什...

糖尿病饮食2017-01-17

冬季糖尿病人适合吃什么水果？中医讲究时令养生，饮食要“与时俱进”，糖尿病人的饮食也应如此。对于糖尿病患者来说，他们的饮食备受人们关注，那么，冬季糖尿病人吃什么水果呢？一起来看看冬季大量上市的水果有哪些适合糖尿病人吃的吧。冬季糖尿病人适合吃的水果：1、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的...

糖尿病饮食2015-12-21

不少人认为，糖尿病应该远离水果，这是错误的认识。糖尿病人适当吃些水果有益健康，但怎么吃、能吃什么水果就有讲究。糖尿病人可以吃苹果吗？你知道糖尿病适合吃什么水果吗？糖尿病人可以吃苹果吗苹果富含天然化合物类黄酮——一种强力抗氧化剂，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已经证实，类黄酮对人体健康有益，可降低患心脏病和癌症的风险。研究人员认为，尽管果糖会快速使血液中的葡萄糖水平升高，但水果中的纤维和果胶都对...

糖尿病吃什么好2018-01-14

秋季是水果丰收的季节，香甜的水果却让糖尿病患者又爱又恨。其实，水果含有丰富的维生素与膳食纤维，对糖尿病患者是有益处的。只要能吃得科学一点，讲究一点，糖尿病患者还是同样可以有吃水果的口福的。 糖尿病人吃水果注意讲究时间 糖尿病患者在吃水果的时间上要非常讲究，切忌餐前餐后大量进食水果，而应该放在两个正餐之间吃，这样才能保证血糖不会发生太大的波动，如果跟正餐一起吃，则会导致胰岛素分泌、代谢受到影响，...

糖尿病饮食2012-08-14

糖尿病的患者日渐增多，对于糖尿病的患者应该注意合理化的饮食安排，对于糖尿病能吃什么水果这是很多患者都想知道的问题。那么，糖尿病可以吃哪些水果呢？下面就让小编来介绍一下吧。糖尿病可以吃的水果枇杷——每100克可提供20-40千卡的能量枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视...

糖尿病饮食2017-01-22

说起水果，相信很多糖尿病人一想到的就是糖，很多糖尿病人都知道水果中含有一定果糖，而过多的果糖会影响到自己的血糖，因此一些糖尿病人在想要吃水果的时候都会特别的犹豫，而以下几种水果是在春季比较常见的，糖尿病人如果想要食用要先了解清楚。春季这5种水果更常见，糖尿病人要慎食！一、草莓草莓在春季是比较应季的水果，而糖尿病人可以适当的食用一些草莓，由于草莓中所含的热量和糖分是比较低的，虽然它吃起来比较酸甜，但...

糖尿病饮食2019-02-28

糖尿病人可以吃什么水果好？哪些水果吃得多可以防糖尿病？下面我们一起来了解吃四种水果对糖尿病有促进作用。饮食一直是令糖尿病患者十分头疼的问题，患者往往担心吃不好营养跟不上，吃的好对糖尿病又有促进作用了。特别实在食物和水果的选择上，往往让患者感到很纠结。糖尿病人适合吃什么食物和水果？苹果 性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓...

糖尿病饮食2014-06-30

由于水果含糖量较高，这就会使糖尿病人望而却步。糖尿病人真的不能吃水果吗？不一定哦，糖友只要有合理的安排吃水果的时间和方法就可以了。接下来，不如就看看糖尿病人要怎么吃水果吧。糖尿病人如何吃水果吃了水果必须减少主食。专家表示，要把水果热量折算到患者一天摄入总热量中，以一天吃200克水果（一到两个中等大小左右水果）为例，则主食建议减少25克，这样才能保证全天饮食热量平衡。即把水果热量与其他食物进行等份交...

其他疾病2017-07-17

得了糖尿病，血糖不好控制？可能与你运动太少有关。糖尿病尤其是Ⅱ型糖尿病患者，如果半年不运动，血糖很容易升高。半年不运动小心高血糖Ⅱ型糖尿病被认为是一种缺乏运动的疾病，Ⅱ型糖尿病本质上是人体内能量过剩，超过80%的Ⅱ型糖尿病患者与肥胖及身体惰性有关。6个月不运动，胰岛素敏感性和身体健康指数均呈明显下降。运动能显著改善糖耐量异常和空腹血糖受损状态。进行规律运动者，糖尿病发病危险性下降15%-60%；坚...

糖尿病吃什么好2017-07-29

“完全不吃水果”这是错误的观念。水果和蔬菜一样，含有丰富的膳食纤维。而膳食纤维具有一定的降血糖、降血脂、控制肥胖、减轻体重等功效，并可增加饱腹感，同时，还可保持大便通畅。水果和蔬菜所含有的维生素和矿物质成分不一样，糖尿病人应该适量摄入水果，以保证营养均衡。 那该如何正确吃水果? 一般情况下，糖尿病人在血糖控制稳定的情况下就可以吃水果。 血糖控制好的标准是：餐前血糖<8mmol/L，餐后...

糖尿病新知2013-02-17

秋季是水果大量上市的季节，水果营养丰富，但却因为富含糖分而让很多糖尿病患者只敢看、不敢吃，担心吃水果会升高血糖。 糖尿病人到底能否吃水果？ 生活中，很多糖尿病病人认为水果含糖高，食用后影响血糖稳定，会加重病情。其实这是认识误区，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，还有相当一部分以多糖形式存在，如果胶、膳食纤维，人体对果胶和膳食纤维吸收慢，甚至不吸收。 所以，适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富...

糖尿病护理2012-09-25

专家指出，对于糖尿病患者来说，血糖降至正常水平并平稳一段时间是可以吃水果的。而水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对患者都是有益的。但是由于中含糖量、淀粉的含量以及各种成分均有不同，因此糖尿病患者吃水果要选择生糖指数不高的水果。 糖尿病患者应该适量吃水果 水果主要含果糖，其甜味明显，但生糖指数(是指每一种食物吃进去以后，升高血糖的一种速度和能力)并不高，但是糖尿病病人吃水果最好也要有一...

糖尿病饮食2012-04-11

糖尿病患者可以吃水果，尽量选择低糖水果，少吃些高糖水果，在饮食方面要格外注意，尽量选择对病情有利的食物，避免血糖波动大否则会诱发并发症，会影响到疾病的治疗，糖尿病患者可以多吃些苦瓜，下面我们来了解糖尿病能吃水果吗？糖尿病能吃水果吗1、糖尿病患者可以吃水果，尽量选择低糖水果，同时要限制脂肪及热量的摄入量，尽量少吃动物脂肪，否则会影响血糖的控制，甚至会导致血糖波动大，会诱发严重的并发症，糖尿病患者在饮...

糖尿病护理2018-08-07

水果中的主要成分就是糖，多吃水果会使糖尿病患者的血糖升高，所以水果一直是糖尿病患者的禁食。但是专家表示，糖尿病患者可以适量的吃水果。糖尿病患者应该如何吃水果1、糖量较低水果各种水果碳水化合物的含量约为6%～20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。后者对不同的糖尿病人可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，...

糖尿病预防2017-01-17

家住上海的刘先生患有糖尿病，医生叮嘱他不宜吃糖。而水果味甜含糖多，刘先生不知道能不能吃。 专家表示，得了糖尿病，可以吃水果，但要注意几点： 1、要吃含糖量低，维生素C丰富的水果，像梨、草莓、枇杷、菠萝、石榴、桃子等。柑桔、海棠、香蕉、西瓜等含糖量较多，宜少吃或不吃。 2、控制水果摄入量，切忌一次吃得太多。还应减少主食量。 3、注意吃水果时间。糖尿病人不宜饭后吃水果，以免血糖骤升，应在两餐饭...

专家文库2012-10-26

很多妈妈为了宝宝皮肤好，每天大部分时间都在啃酸甜可口的各类水果，甚至常常把水果当晚饭吃。水果虽然有丰富的维生素，但它和蔬菜有本质区别。过多地摄入水果而不吃蔬菜，直接减少了孕妇纤维素摄入量。此外，有的水果中糖分含量很高，会引发孕妇糖尿病等疾病。另外，孕妇吃主食吃得太过量，也会引发孕期糖尿病。 糖尿病高危准妈妈要注意控制水果摄入 我国每年至少有120万到140万的“糖妈妈”。妊娠糖尿病对妈妈和宝宝...

糖尿病预防2012-11-28