健康指导：你好。不知道您为什么对大米的摄入要控制呢？大米作为主食，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。因此，大米的摄入也是人体每日必需的。不过，您可以将主食多样化，如豆薯类也可。

3个回复 2025/2/5 10:41:08

宝宝吃高粱饴的好坏，取决于多个因素，包括宝宝年龄、食用量、消化能力、口腔健康及糖分摄入需求。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.年龄因素：3岁以下宝宝不建议吃，因其咀嚼和吞咽能力弱，易发生危险。2.食用量：少量食用一般影响不大，大量食用可能导致糖分摄入过多。3.消化能力：若宝宝消化功能弱，可能引起消化不良、腹胀等症状。4.口腔健康：高粱饴中的糖分易滋生细菌，...

1个回复 2024/7/29 16:24:28

你好，橘子的含糖量是在9~%13%之间。沙糖桔和蜜桔的糖分含量会相对高一些，建议有糖尿病的患者吃橘子，最好是吃普通的橘子。相比于其他的水果，桔子的含糖量并不是太高，橘子含有很多的维生素和矿物质。建议每天吃三个橘子就能满足人体对维生素需要量，如果食用过多了，容易导致口腔和牙齿不好。

2个回复 2022/9/23 15:16:13

减肥时有些水果因高热量或高糖分应少吃，如榴莲、香蕉、荔枝、龙眼、椰子等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.榴莲：热量较高，脂肪含量丰富。2.香蕉：含糖量不低，且淀粉含量较多。3.荔枝：糖分高，食用过多易导致热量堆积。4.龙眼：同样糖分较高，不利于减肥。5.椰子：富含脂肪和糖分，热量较高。减肥期间选择水果要注意其热量和糖分，适量食用，以助于减肥。

1个回复 2024/9/5 17:42:43

一个橙子的热量取决于多个因素，如橙子的大小、品种、成熟度、水分含量和糖分含量等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.大小：较大的橙子热量相对较高，较小的则较低。2.品种：不同品种的橙子热量有差异，比如脐橙和血橙。3.成熟度：成熟度高的橙子通常糖分较多，热量稍高。4.水分含量：水分多的橙子热量相对较低。5.糖分含量：糖分高的橙子热量会偏高。总体而言，一个中等...

1个回复 2024/8/19 16:21:08

高血压患者一般不建议饮用糖加茶叶泡的甜开水。这主要是因为糖分可能影响血糖和体重，进而对血压控制产生不利影响；茶叶中的咖啡因可能导致神经兴奋，影响血压稳定；高血压患者的饮食原则要求控制糖分和刺激性成分的摄入；患者个体差异也会影响对这类饮品的耐受程度；长期饮用可能加重病情。 1.糖分影响：过多的糖分摄入可能导致血糖升高，增加胰岛素抵抗，促使体重增加。肥胖是高血压的重要危险因素之一，会进一步加重血压控制...

1个回复 2025/1/9 9:31:59

含糖量高的水果通常包括香蕉、榴莲、荔枝、龙眼、枣等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.香蕉：富含碳水化合物，糖分含量较高。2.榴莲：属于高热量、高糖分的水果。3.荔枝：口感甜美，糖含量不低。4.龙眼：糖分丰富，食用需适量。5.枣：特别是干枣，含糖量相对较高。这些水果虽然美味，但对于需要控制糖分摄入的人群，应注意适量食用。

2个回复 2024/7/29 16:24:18

孕妇喝旺仔牛奶和其他饮品在营养成分、添加剂、糖分、脂肪含量、消化吸收等方面存在差异。 1.营养成分：旺仔牛奶是复原乳，含蛋白质、钙等，但其他饮品如鲜牛奶营养更天然全面，豆浆富含植物蛋白和异黄酮。 2.添加剂：旺仔牛奶含多种食品添加剂，用于改善口感和保质期，而部分鲜榨果汁等饮品无添加剂。 3.糖分：旺仔牛奶糖分较高，过量饮用可能使孕妇血糖升高，而柠檬水等糖分低。 4.脂肪含量：旺仔牛奶有一定脂肪，全...

1个回复 2025/3/10 10:22:45

在考虑食物的糖分含量时，重要的是了解不同食材在加工和烹饪过程中的糖分释放。馒头由面粉发酵制成，而大米汤由大米熬煮而成。馒头在发酵过程中，部分淀粉转化为糖，使得其即时糖分较高。大米汤虽然口感较甜，但由于大米在长时间煮制过程中，部分淀粉溶解，糖分并不如馒头直接。此外，烹饪方法、食材品质以及个人消化吸收能力也会影响最终糖分摄入量。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方...

2个回复 2024/7/26 16:05:07

糖分高时，部分海鲜、蔬菜和水果可以适量选择，如虾、海带、苦瓜、柚子、草莓等。 1.海鲜：虾富含蛋白质，脂肪和糖分含量低；海带富含膳食纤维和矿物质，对血糖影响小。 2.蔬菜：苦瓜含有苦瓜皂苷，有助于调节血糖；黄瓜水分多，糖分少；西红柿富含维生素和番茄红素。 3.水果：柚子富含维生素C和类黄酮，升糖指数低；草莓富含维生素和抗氧化物质；梨的糖分相对较低，富含水分和膳食纤维。 总之，糖分高时选择食物要综合...

1个回复 2024/9/30 16:46:51

您好，鲜桂圆和桂圆干各有营养。鲜桂圆是水果,味道清甜,但吃多了会上火,桂圆干是用来煲汤和炖东西的,性质温补。...

2个回复 2024/12/18 18:17:20

橘子的糖分含量相对较高。其含糖量在9%-13%之间，且果酸含量也较多。糖尿病患者应谨慎食用，普通人过量食用也可能带来健康问题。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.含糖量范围：橘子的含糖量通常在9%-13%这个区间。2.口感差异原因：感觉不甜甚至酸，是因果酸比果糖稍多。3.对糖尿病患者影响：糖尿病患者食用过多可能导致血糖波动，加重病情。4.消化与糖分摄取：有...

2个回复 2024/8/2 18:04:41

孕妇血糖高应避免食用高糖水果，如榴莲、荔枝、龙眼、香蕉、枣等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.榴莲：含糖量高，升糖速度快。2.荔枝：糖分较多，易导致血糖波动。3.龙眼：富含葡萄糖，不利于血糖控制。4.香蕉：淀粉含量较高，易转化为糖分。5.枣：特别是干枣，糖分含量极高。孕妇血糖高要严格控制水果摄入，选择低糖水果，并注意量的控制。

1个回复 2024/9/5 17:42:37

减肥要做到摄入量小于排泄量。含糖高的食物有蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、甜菜及水果等；含脂高的食物有奶油、肥猪肉、猪肝、鸡内脏、鱿鱼、龙虾、羊杂、鱼肝油、鸡蛋等。祝健康！

5个回复 2025/1/6 10:06:08

注意饮食的营养结构，可以服用蛋白质粉，紫河车、

2个回复 2025/1/10 11:13:30

高粱米含淀粉量较玉米淀粉量略少，但是含淀粉为主，淀粉进入人体后会转化为葡萄糖，所以高粱米含糖量很高，不易多吃容易引起胃酸增多，糖尿病人尽量少吃，糖尿病患者容易引起血糖增高和大便秘结。糖尿病患者应该严格控制糖摄入量，少食高糖食物，多食含纤维素多的粗粮。

1个回复 2022/9/23 15:16:13