在“小V脸”盛行的时代，天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。即使是体重偏轻的脸胖姑娘，还是经常给人一种肥胖的感觉。然而对于脸小的姑娘来说，即使是身体肥胖，还是可以呈现清瘦之感。今天为大家带来快速瘦脸的食谱，教你怎么打造零死角小V脸。芝麻菠菜材料：菠菜300公克（1）盐2小匙（2）柴鱼酱油2大匙冷开水2大匙白芝麻1/2大匙做法：1、将菠菜整株洗净后，烧开一锅水，加入2小匙盐，将菠菜放入汆烫，等颜色变...

减肥食谱2016-08-07

你是不是很羡慕别人的瓜子脸呢？其实，你也可以拥有精致小V脸哦！学会简单瘦脸动作，让你轻松赶跑脸上脂肪，轻轻松松变锥子脸！瘦脸5步走：1、削小颚骨：将手掌下部放在脸部的颚骨上，右手轻托头部，一边呼气，一边用左手手掌按压左边脸的颚骨，头部自然向右倾斜，重复该动作两次，然后换右脸。2、按压颧骨：用手掌下部放在脸部的颧骨上，右手轻托着头部，一边呼气，一边用左手手掌按压左边脸颧骨最突出的地方，头部自然向右倾...

瘦脸2015-02-15

说起V型脸，大家第一个想到的是范冰冰，那是公认的非常精致的V脸，其实每个女孩都希望自己能够拥有一张巴掌大的小V脸，这样看起来比较精致美丽，可是很多人由于各种原因，脸上肉肉的，跟V脸完全就扯不上关系。那么怎么把脸瘦下去？怎么瘦成V脸呢？下面就教女性6招，赶紧get起来吧。一、V脸速成运动法1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额...

瘦脸2015-07-09

脸上肉肉可不像其他身体部位那么好减，脸部本来平时就很难运动到，想要快速有效瘦脸，按摩是最好的方法。今天小编就跟大家分享一套简单的按摩瘦脸手法，提拉面部线条，助你打造精致小V脸。五步按摩瘦脸手法推荐一、额头Step1：洁面后取适护肤品于掌心，双手交叠搓揉。Step2：双手平贴额头，从眉骨往上拉提推拿至发际线约两次，此招有利于减少抬头纹。居家5步按摩瘦脸手法提拉面部线条打造精致小脸二、卧蚕双手中指及无...

瘦脸2016-08-17

脸部之所以会显得肥胖水肿，多数是由于血液循环不畅，淋巴阻塞，老旧废物与毒素积聚所引起的。想知道怎样瘦脸最快最有效吗？答案就是做瘦脸按摩，充分刺激脸颊、额头、脖子、两肩、锁骨等部位，帮你快速瘦脸，面部轮廓显得立体又紧致。头部与额头双手打开，手指微微张开并弯曲，分别放在头部的左右两侧，手掌根部按在太阳穴上，指腹点压头皮。然后从上往后地，沿着头部的弧线，用指腹轻擦10次。当指腹到达后脑勺时，头微微仰起，...

瘦脸2012-09-18

想要变小V脸，除了要给脸部做运动之后，还要在饮食上下功夫，要多吃含高钾质的食物，钾质可以促进新陈代谢，精致小脸，自然脸部就瘦了，下面就来看具体吃什么食物可以瘦脸！豆苗所谓的豆苗，实际上就是我们常说的豌豆苗。而在我们日常所吃的豆苗，大部分都是豆苗中的嫩梢和嫩叶，豆苗的这两个部位的口感是非常的娇嫩的，因此很多人经常都会吃豆苗。除此之外，多吃豆苗其实还可以减掉自己脸上的赘肉，塑造纤小的巴掌脸。豆苗中含有...

瘦脸2016-05-04

小巧玲珑的脸蛋让五官看起来更加精致，同时给人们小鸟依人的感觉，若是脸部脂肪过多、脸部咀嚼肌过于发达就会让脸部看起来肿大，不妨推荐几种脸部瘦身操来拥有小v脸。如何做脸部瘦身操？1、做脸部伸展运动每天抽出10分钟的时间来推拿牙齿，就如同咀嚼食物一般，然后尽最大的力量把嘴巴张开，一直让脸颊嘴唇下巴有明显的紧张感，保持5秒钟左右，然后放松，重复10次，长时间下去能够促进局部的血液循环，让脸部肌肉得到放松，...

瘦脸2019-04-03

小V脸是目前备受欢迎的脸型之一，可是现实中，很多人的脸型宽大，特别不好看。其实，完全是可以后天改造的，小编现在就告诉你，变漂亮并不是什么难事。咬肌肥大：可以注射肉毒素咬肌肥大，会影响整个面部轮廓，造成面部过宽等现象。注射肉毒素瘦脸的过程很简单，也较为方便。首先是受术者仰卧位，然后给注射部位及周围皮肤消毒。接着在两侧下颌角处取不同点分别注射A型肉毒毒素至肌肉内。之后，每隔6个月左右注射一次以保证疗效...

颌面整形2014-10-07

精致的小V脸是十分上镜的，所以很多胖脸美眉都希望能找到瘦脸的方法，瘦脸同减肥一样，只有掌握正确的方法才能让脸迅速瘦下去，那么，如何才能打造精致迷人的小脸呢？第一步：瘦脸运动1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒钟，然后瘪起嘴，坚持10秒钟即可，可以多重复几次，能够减少脸上的肉肉。2、慢慢抬起头，张开嘴巴舌头往上送，这个动作坚持10秒钟，然后收回舌头，慢慢地低下头，重复10次，可以起到瘦脸的效果。3...

颌面整形2017-08-04

脸胖虽然会被贴上可爱的标签但是很多人还是会希望有一张精致小巧的脸蛋，那么，面对脸胖的事实我们该如何瘦脸呢？下面就跟着小编一起来看看吧。薏仁消肿效果好做法：薏仁水早餐晚餐都可以喝，只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。效果：薏仁是瘦脸的好帮手，薏仁水也是可以消肿利尿的，任君选择。冷水洗脸法做法：直接用冷水洗脸，早晚各一次即可。效果：物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小...

瘦脸2017-05-06

◆脸部体操 这节体操是为了锻炼我们的表情肌，可以让表情更丰富，使面部更清秀！ 步骤一：快速抬高下巴10-20次。 步骤二：利用手指头按压耳朵根部与脸颊骨交界处。 步骤三：利用照镜子的时间做各式各样的表情。 步骤四：利用声乐发音练习，也就是ㄚ一ㄨㄟ人O等练习。 步骤五：说话时尽量将嘴巴张大，如此一来既可表达清楚自己的语意，二来让脸部随着说话的时候做运动。 ●注意：利用一切细碎时间来练习...

瘦脸2012-03-27

虽然有的人可能认为女生脸圆圆的，看起来很可爱。但是，尖尖的小v脸仍然是大多数人认为的美女标准。那有什么脸部减肥的好方法呢？今天，小编就向各位MM介绍几个脸部减肥的妙招，帮大家从圆脸立刻变成尖尖小v脸。脸部减肥妙招一、脸部减肥妙招之推拿瘦脸推拿瘦脸1：推拿按摩减双下巴在下颌均匀涂一层按摩霜，然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹的方式按摩下颌前端，可以快速减双下巴。推拿瘦脸2：摩擦法...

瘦脸2014-07-14

现在是以小脸为美的时代，很多人都希望拥有一张精致的小V脸，但是并不是所有人的脸型天生就是完美的，很多人脸部的脂肪就非常多，肉嘟嘟的脸蛋让脸型显得十分臃肿。那么，如何才能瘦脸瘦下巴呢？瘦脸操一脸颊松弛不仅让脸部看起来大而肥胖，而且还会导致小皱纹。但不用担心，可以通过锻炼嘴巴周边的肌肉，颊骨肌来解决脸颊肌肉松弛的问题。而脸部松弛同时还会带来口腔干燥的问题，这个动作还可以保持口腔湿润。1。用舌头来按压口...

颌面整形2016-12-23

你是不是很羡慕别人的瓜子脸呢？其实，你也可以拥有精致小V脸哦！学会简单瘦脸动作，让你轻松赶跑脸上脂肪，轻轻松松变锥子脸！轻松5步赶走脸上脂肪1、削小颚骨：将手掌下部放在脸部的颚骨上，右手轻托头部，一边呼气，一边用左手手掌按压左边脸的颚骨，头部自然向右倾斜，重复该动作两次，然后换右脸。2、按压颧骨：用手掌下部放在脸部的颧骨上，右手轻托着头部，一边呼气，一边用左手手掌按压左边脸颧骨最突出的地方，头部自...

瘦脸2016-08-18

你是不是很羡慕别人的瓜子脸呢？其实，你也可以拥有精致小V脸哦！学会简单瘦脸动作，让你轻松赶跑脸上脂肪，轻轻松松变锥子脸！按摩瘦脸5步走1、削小颚骨：将手掌下部放在脸部的颚骨上，右手轻托头部，一边呼气，一边用左手手掌按压左边脸的颚骨，头部自然向右倾斜，重复该动作两次，然后换右脸。2、按压颧骨：用手掌下部放在脸部的颧骨上，右手轻托着头部，一边呼气，一边用左手手掌按压左边脸颧骨最突出的地方，头部自然向右...

瘦脸2015-05-26

每个人都希望拥有精致的小v脸，只要击退脸部水肿就能还给人们精致小脸而且能展现出脸部轮廓，不妨试试这几种方式来达到瘦脸的效果。如何消除脸部水肿来瘦脸？1、冷热水交替敷脸的方式先使用热敷毛巾热敷1分钟，然后再冷敷三分钟，交替三次左右。这样能够让血管不停的收缩和扩张，加快了局部的血液循环，帮助排除淤积在脸部多余的水分。热敷时一定要掌握好毛巾的温度，以免烫伤皮肤。2、喝黑咖啡早饭半个小时后可以喝一杯纯黑咖...

瘦脸2019-11-15

精致的小V脸是很多美眉们都渴望拥有的，可是，很多人的脸部却非常胖，肉肉的脸蛋让美丽也逊色了不少，很多人都非常喜欢做瑜伽，今天就为大家介绍一些瘦脸瑜伽，帮助大家甩掉大饼脸。瘦脸瑜伽一Step1：两手交叉握住，拇指竖起，支撑下巴处。Step2：慢慢地呼气，肩膀下沉，肘部慢慢拉起。Step3：慢慢地呼气，再次降低手臂，回到原位。重复动作数次。POINT：注意做动作的时候上身要保持挺直，不要跟着头部移动而...

颌面整形2016-12-09

随着人们审美观念的改变，人们对小脸越来越钟爱。而对于天生爱美的女生而言，都想要拥有一张小巧精致的脸。今天我们就来看看快速瘦脸的最佳办法，让你的脸轻松瘦下来。加强脸部弹性眼睛凝视前方，紧绷脸部肌肉，嘴角微笑，这样能加强脸部的肌肉弹性。继续以上的表情，然后双眼微微眯着，保持微笑，这个动作有助加强眼睛周围的脸部肌肉。闭上双眼，深呼吸，然后慢慢地数5个国家的名字，然后吐气，动作重复5次。减掉脸部多余脂肪伸...

瘦脸2017-02-26

小V脸，是很多女生梦寐以求的目标。在日常生活中，平衡饮食结构也能达到瘦脸的效果哦。今天小编推荐5种瘦脸食谱，这样搭配吃，让你轻松吃出小V脸。西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二选择牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的营养价值也很高，还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材，清脆爽口，可以降血脂哦。把两根西洋芹与牛奶一起用料，可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的作用。冬瓜+玉米 汤类瘦脸佼佼者点...

减肥食谱2018-01-20

每个人都希望这些人能够拥有精致的小脸，当出现双下巴以及脸大时，会让整个人看起来非常的臃肿，影响了其颜值，平时可以多吃一些能够促进食物消化及消水肿的食物来拥有巴掌大的小脸。吃哪些食物能够瘦脸？1、喝黑咖啡在黑咖啡里面还有大量的咖啡碱，不仅仅能够刺激胃肠道蠕动，同时也能达到利尿以及消水肿的效果，只要每天坚持喝两杯黑咖啡，就能够消除脸上的浮肿，让你轻松拥有小v脸。黑咖啡就是只使用咖啡豆或者咖啡粉制出来的...

瘦脸2019-08-13

还想通过发型来削弱胖脸的严重性，用饰物来遮掩大饼脸吗？快将这些治标不治本的方法通通抛弃吧，瘦脸就要来真的！小编教你瘦脸按摩手法，用手刺激面部穴位，轻擦面部肌肉，激活经络，让脸上的肥肉收紧再收紧，配合时下最流行瘦脸产品和小工具，大胆地展露精致小脸吧！瘦脸按摩小动作1、口腔按摩：软化僵硬的面部肌肉嘴巴“啊—”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下...

颌面整形2017-01-03

相信很多朋友都希望拥有一张小V脸，那么面对大饼脸有什么瘦脸秘诀呢？下面就让小编为大家介绍一下瘦脸秘诀吧。注意饮食习惯必须保证饮食少盐、少糖，避免多余水分在体内滞留导致水肿，多喝有利尿功效的咖啡或茶饮，但晚上8点后尽量不要喝水，最好每天喝一杯薏仁水，即可以消除水肿，又可以美白。心理暗示法研究表明，只要你身体各个部分的都在消耗热量，那么你的脸部多余的脂肪也会慢慢跟着消耗。饭后黑咖啡脸部浮肿是因为体内多...

瘦脸2017-12-10

你是不是很羡慕别人的瓜子脸呢？其实，你也可以拥有精致小V脸哦！学会简单瘦脸动作，让你轻松赶跑脸上脂肪，轻轻松松变锥子脸！按摩瘦脸5步走1、削小颚骨：将手掌下部放在脸部的颚骨上，右手轻托头部，一边呼气，一边用左手手掌按压左边脸的颚骨，头部自然向右倾斜，重复该动作两次，然后换右脸。2、按压颧骨：用手掌下部放在脸部的颧骨上，右手轻托着头部，一边呼气，一边用左手手掌按压左边脸颧骨最突出的地方，头部自然向右...

瘦脸2016-05-10

随着大众审美的改变，更多的人比较喜欢小V脸，认为小V上镜；小V脸穿什么衣服都好看……那么，如何经胖嘟嘟的脸变成小V脸？针灸美容就是大家比较认同的一种方法，其是通过中医针灸来达到瘦脸的目的。下面我们就来看一下针灸美容瘦脸的一些穴位。针灸瘦脸有效吗？针灸是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的，通过针灸瘦脸的原理也可针灸...

减肥方法2016-01-21

唐朝是以胖为美的，那时候的女性都希望拥有一张圆脸，而现在是以瘦为美的，圆脸的美眉们又渴望拥有一张精致的小V脸，如何瘦脸就成了不少圆脸美眉们十分头疼的事情。下面为大家讲解一下圆脸的瘦脸方法吧！一、面部吸脂适应症面颊部、下颌部、颧部等是面部脂肪容易堆积的部位，过多的脂肪会使面部显肥胖，形似满月脸、倒装脸、双下巴、国字脸等，而失去轮廓美感。面颊部、颧部、下颌部等部位皮下脂肪堆积均适合做面部吸脂减肥术。二...

颌面整形2016-12-19

在“小V脸”盛行的时代，天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。即使是体重偏轻的脸胖姑娘，还是经常给人一种肥胖的感觉。然而对于脸小的姑娘来说，即使是身体肥胖，还是可以呈现清瘦之感。今天为大家带来快速瘦脸的食谱，教你怎么打造零死角小V脸。瘦脸美食之红豆芋头汤我们都知道红豆是养颜美容的佳品。此外它还具有清热解毒、利尿消肿、通气止泻等功效，对各种类型水肿症状都有极佳帮助。而具有蔬菜和粮食双重功能的芋头营养丰...

瘦脸2016-03-11

脸不够瘦小，整个人看起来就会比较显胖。所以想要看起来比较瘦，小V脸是绝对少不了！今天小编给姐妹们带来5个简单有效的瘦脸方法，你可以根据自己生活便利选择一种或几种瘦脸的方法来消除脸部脂肪、水肿问题，一起甩掉“大饼脸”的称号！1.敲打瘦脸运用专业的脸部工具，用按摩的小木槌，在脸部特别是的下巴处进行轻轻的敲打，在敲打前涂抹一些含有瘦脸效果的产品或者精油，在你闲暇的时候，慢慢的用小木槌敲打脸部20分钟，这...

瘦脸2016-03-16

1、纳豆 纳豆是日本餐桌上必备的食品之一。纳豆含有粘蛋白多肽成分，膳食纤维，它的作用类似于麸酸，不容易被人体肠道吸收，能够分解体内脂肪，减少脂肪的吸收。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪，防止脂肪在体内蓄积，从而达到健康减肥的效果。而这也会作用到脸部，再配合上按摩，就能让大饼脸变纤细。 ${FDPageBreak} 2、胡萝卜汁+蜂蜜 蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生...

完美塑身2012-01-21

相信很多朋友都希望拥有一张小V脸，面对大饼脸有什么瘦脸秘诀呢？下面就让小编为大家介绍一下快速瘦脸秘诀吧。经常微笑有句古话，笑一笑十年少。微笑也是可以瘦脸，千万别吝啬你的微笑，经常微笑可以促进脸部肌肉运动，是有助于帮你瘦脸。或者平时我们可以多看一些幽默电视剧、笑话故事等。同是，也要注意微笑的力度不要太过于夸张，要预防鱼尾纹的增生。毛巾热敷用热毛巾敷脸，可以帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果...

瘦脸2018-02-22

随着大众审美的改变，更多的人比较喜欢小V脸，认为小V上镜；小V脸穿什么衣服都好看……那么，如何经胖嘟嘟的脸变成小V脸？针灸美容就是大家比较认同的一种方法，其是通过中医针灸来达到瘦脸的目的。下面我们就来看一下针灸美容瘦脸的一些穴位：针灸美容可瘦脸瘦出上镜小V脸针灸美容的分类和原则----针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进...

针灸拔罐2013-09-14