因为，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。而海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物，鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精氨酸较多。海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低，有益于...

食材档案2017-11-14

夫妇准备要小孩的前1～2个月，就应多增加营养。每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物。此外，还有鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等也含精氨酸较多。海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的...

两性2017-04-24

精氨酸和精氨酸加压素在化学结构、生理作用、来源分布、临床应用以及相关疾病等方面存在明显区别。1.化学结构：精氨酸是一种氨基酸，化学式为C6H14N4O2。精氨酸加压素是一种由9个氨基酸组成的多肽，其结构比精氨酸复杂。2.生理作用：精氨酸参与多种生理过程，如蛋白质合成、一氧化氮生成等。精氨酸加压素主要作用是调节体内的水平衡和血压。3.来源分布：精氨酸在许多食物中都有存在，如肉类、坚果等。精氨酸加压素...

营养饮食2025-01-22

市场上不少运动补剂都含有这两种氨基酸，但是你们清楚各自的作用及适用场景吗？一、精氨酸与瓜氨酸的生理功能差异1.精氨酸a、合成一氧化氮(NO)：精氨酸是体内一氧化氮合成的前体物质，有助于扩张血管，改善血液循环，对心血管健康有益。b、促进生长激素释放：精氨酸能刺激人体分泌生长激素，对于肌肉生长和修复有一定作用。c、免疫调节：精氨酸对于增强免疫功能也有积极作用。2.瓜氨酸a、生成精氨酸：瓜氨酸在体内可转...

健康笔记2024-04-10

精氨酸，作为一种条件必需氨基酸，对人体的生长发育、免疫功能、伤口愈合及NO（一氧化氮）合成等具有重要作用。在正常情况下，人体可以从饮食中获取足量的精氨酸，用于支持各种生理活动。然而，精氨酸的过量摄入也可能带来一系列健康问题：一、过量摄入精氨酸的危害1、肠胃不适：短期内大量补充精氨酸可能导致消化系统紊乱，引起恶心、呕吐、腹泻等症状。2、血压波动：精氨酸参与一氧化氮合成，过量可能导致血管过度扩张，引起...

健康笔记2024-04-08

今天我要和大家分享一个健身界的“隐秘高手”——精氨酸。我之前在健身过程中，总是觉得进步缓慢，后来了解到精氨酸这个宝藏营养素，它简直是我的健身“加速器”。精氨酸的营养价值是什么？精氨酸，这个听起来有些神秘的氨基酸，对我们的身体来说可是大有用处。它不仅能帮助肌肉生长，还能促进免疫系统健康，提升身体对疾病的抵抗力。更神奇的是，精氨酸还能转化为硝酸氧化物，这对于血管的健康和血液循环有着积极影响。精氨酸的食...

健康笔记2024-03-18

一、富含维生素的食物维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。二、富含锌的食物可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所...

两性2017-04-12

精氨酸布洛芬是一种高效药，具有镇痛及抗炎疗效。精氨酸布洛芬属于西药，在临床上常用剂型为颗粒剂、片剂，药物成分包括布洛芬、L-精氨酸、碳酸氢钠等，用药后能够抑制前列腺素合成，达到解热、镇痛、抗炎疗效。由于精氨酸布洛芬引入精氨酸，使布洛芬溶解度大大提高，用药后在体内可以迅速吸收，一般用药15-30分钟就能达到止痛及解热效果，所以精氨酸布洛芬是一种高效药。需要注意患者需遵医嘱使用本品，避免自行调整用量，...

精编文章2023-09-28

1、必需氨基酸（essentialaminoacid）：指人体（或其它脊椎动物）不能合成或合成速度远不适应机体的需要，必需由食物蛋白供给，这些氨基酸称为必需氨基酸。成人必需氨基酸的需要量约为蛋白质需要量的20%～37%。共有8种其作用分别是：赖氨酸：促进大脑发育，是肝及胆的组成成分，能促进脂肪代谢，调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢，防止细胞退化；色氨酸：促进胃液及胰液的产生；苯丙氨酸：参与消除肾及膀胱...

食材档案2017-11-17

在繁忙的门诊中，我常常遇到男性患者询问关于提高性功能的方法。其中，瓜氨酸和精氨酸这两种氨基酸备受关注。一天，一位中年男士带着困惑走进诊室，他向我询问：“医生，我听说瓜氨酸和精氨酸都对性功能有好处，但我不知道该如何选择，您能给我一些建议吗？”我决定为他详细解答这个问题。一、瓜氨酸与精氨酸在性功能方面的作用1.瓜氨酸的作用：瓜氨酸能够促进血液循环，有助于改善阴茎海绵体的充血状态，从而增强勃起功能。它还...

健康笔记2024-04-10

新生儿精氨酸低的原因较多，比如吃奶量不够、消化不良、基因缺陷、肝炎、肝硬化等。精氨酸是一种人体必需氨基酸，一旦异常，应带新生儿前往医院就诊，并在医生的帮助下采取针对性的处理措施。1、吃奶量不够：精氨酸是人体必需的氨基酸之一，能够促进人体的蛋白质合成，如果新生儿吃奶量不够，可能会导致精氨酸合成不足，造成精氨酸偏低。2、消化不良：新生儿胃肠功能还没有发育完善，如果喂养不当容易引起消化不良，从而导致食欲...

精编文章2024-01-25

之前，我因为生活节奏快，工作压力大，加上饮食不规律，发现自己的性功能有所下降。这对我来说是个不小的打击，毕竟性健康是男性健康的重要组成部分。于是，我开始深入研究瓜氨酸和精氨酸这两种常被提及的营养素，希望找到改善的方法。一、瓜氨酸与精氨酸对性功能的影响1、瓜氨酸的影响：瓜氨酸在体内转化为精氨酸，进而促进一氧化氮的产生。一氧化氮能够放松血管平滑肌，增加阴茎海绵体的血流，从而有助于改善勃起功能。2、精氨...

健康笔记2024-04-12

我十分热爱健身，长期以来，我一直在寻找提高运动效率和恢复的方法。最近，我听说了两种特别的氨基酸——精氨酸和瓜氨酸，据说它们可以帮助增强运动表现和加速肌肉恢复。这让我跃跃欲试，但我也知道，补充任何营养素都得有理有据，不能盲目跟风。所以，我做了一些研究，想和大家分享一下关于这两种氨基酸的作用以及如何安全地通过饮食来补充它们。一、精氨酸和瓜氨酸分别有什么作用？精氨酸是一种重要的氨基酸，能促进血管扩张，提...

健康笔记2024-04-12

在追求健康的道路上，了解营养元素都有哪些至关重要，能帮我们更好更精准地补充某些元素，精氨酸便是其中之一。那么，有哪些食物精氨酸含量高呢？精氨酸在哪些饮食中含有？1.海鲜类食物，如虾、蟹、鱼类，都是精氨酸的“宝库”。它们不仅美味可口，而且富含精氨酸，适量食用可以满足身体对精氨酸的需求。2.瘦肉、豆类以及坚果也是精氨酸的良好来源。瘦肉如牛肉、猪肉，豆类如黄豆、黑豆，坚果如核桃、杏仁，都是不错的选择。那...

健康笔记2024-04-08

精氨酸布洛芬颗粒是一种退烧药，其主要成分是精氨酸布洛芬。退烧药的作用是通过调节人体体温调节中枢，使体温恢复正常。常见的退烧药还有对乙酰氨基酚、布洛芬混悬液、阿司匹林等。1.作用机制：精氨酸布洛芬颗粒能抑制前列腺素的合成，从而发挥解热、镇痛和抗炎的作用。前列腺素是一种能导致发热、疼痛和炎症的物质，抑制其合成可以缓解相关症状。2.适用症状：适用于缓解轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、...

养生2025-02-19

男人随道年龄增长，性功能随着减弱，出现有性欲低下，早泄阳痿，勃起不硬等，那么男人如何壮阳，增强性能力呢？壮阳方法很多，包括有壮阳保健品，饮食疗法，中医按摩法等等，今天向大推荐男人按摩食补壮阳法，就是自我按摩壮阳以及食补壮阳，大家不妨妨试试：自我按摩壮阳法1、腹股沟按摩临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。2、下腹部...

特色疗法2017-03-13