气温渐渐降低，慢慢的迈入秋天，很多男生再也不能像夏天一样随便的套个T恤短裤就可以了。到了秋天男生的穿搭不仅要讲究保暖，同时时尚潮流感一样不能缺乏，这两个问题挤到一起就让很多的人犯了难。在秋天这样的季节，男性究竟要如何穿搭，才能在保暖的同时又不缺乏气质。下面小编就为大家分享一些秋季男神时尚穿搭攻略，大家过来学学吧！多穿皮衣皮衣属于比较经典的款式，每一位男性都可以在自己的衣柜里面备一件。对于皮衣的穿搭...

服饰2022-08-25

五味子，听起来就像是一种能给人带来五种不同滋味的神秘小果子。但其实，它不仅仅是一种美味的零食，还是一种传统中药材。那么，如何更好地享用五味子呢？别着急，让我来给你支支招！一、五味子怎么服用？1.直接嚼食：五味子果实口感酸甜可口，你可以像吃零食一样直接嚼食。不过记得，别吃太多哦，不然你的牙齿可能会“抗议”！2.泡水喝：将五味子放入杯中，加入热水，静置几分钟，等它释放出浓郁的香气和味道后，就可以慢慢品...

健康笔记2024-03-18

对坐月子的新妈咪来说，健康才是第一位的，虽然早晚温差大让新妈穿衣有些迷茫，但秋季坐月子的穿衣准则，其实也不是那么难搞懂。Part1、贴身衣物篇 产后不能图方便不戴胸罩。胸罩既可以帮助防止乳房下垂，而且有助于保持乳房干净以及健康喂养宝宝。新妈应该选择大一码的胸罩，最好是两条肩带较宽的款式，可以缓解肩的紧绷感。产后胸罩一定要选择质量好、质地柔软舒适、透气性能好的，这样更有助于乳房的护理。建议...

月子2017-06-02

半年以前，我接诊了一位焦虑且满脸期待的求子患者郭先生，一名32岁的建筑师。几年的婚姻生活中，他和爱人均希望能有一个孩子，却一直未能如愿。经过检查，确诊张先生患有精子生成障碍。详细讲解后，我建议他尝试睾丸穿刺取精手术，并及时解答了他对手术费用、医保政策和手术步骤的咨询。一、睾丸穿刺取精手术的费用大概多少钱？（包含什么费用）1.手术费：这是医院根据手术复杂程度收取的基本费用，一般在2000-4000元...

健康笔记2024-05-28

最近，我陪73岁的老父亲前往医院咨询肺部结节的诊疗方案，医生提出了需要肺穿刺的可能性。这让我不得不深入了解这项检查对于高龄患者的风险、准备工作以及穿刺后的护理措施。现在，我想和大家分享一下这段宝贵的经历和学习到的知识，希望对面临同样问题的家庭有所帮助。一、70岁以上老人做肺穿刺的风险解析1.出血风险增高随着年龄增长，老年人的凝血功能可能逐渐减弱，肺部血管脆弱，穿刺过程中出血风险相对较高。2.呼吸系...

健康笔记2024-04-09

孕10周至24周，进行无创胎儿DNA检测。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中胎儿DNA，来判定胎儿是否存在染色体数目异常，决定是否需要进行羊水穿刺检查，其准确度可达到99%以上，明显优于传统的血清学筛查。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。孕期中要严密观察，发现异常及时处理。剖宫产率逐年上升，越来越多的育龄女性在生产第一个孩子后即拥有了一个瘢痕子宫，如果再次怀孕容易造成...

怀孕2017-09-07

鞋子与脚部健康息息相关，同时，鞋子也是女性魅力的表现，选对一双鞋十分重要，同样穿对一双鞋也至关重要。那这些选鞋穿鞋攻略，你学会了吗？正确选鞋攻略：第一招：不要因为季末打折或实在喜欢，买一双不合尺寸的鞋。也不要以为尺寸太小的鞋子可以越穿越大，但是，要知道撑大程度也很有限。一时的脚面风光可能造成出现鸡眼、水泡、脚疼、腿疼、后背疼等一系列的病症。第二招：要知道脚随着季节不同也会有热胀冷缩。如果在冬天买夏...

日常保健2015-05-21

曾几何时，乙肝这个名词在我们的生活中频繁出现，让人不禁心生恐惧。直到有一次，我身边的亲友小李意外被查出乙肝，我才深刻意识到，了解乙肝，比害怕乙肝更重要。今天，就让我们一起揭开乙肝的神秘面纱，看看如何与它和平共处。乙肝是什么？乙肝全称乙型病毒性肝炎，是由乙型肝炎病毒引起的疾病。是一种可以预防和治疗的疾病。乙肝怎么治疗？1、保持良好的生活习惯：乙肝患者要注意休息，避免熬夜，保持良好的作息习惯。就像小李...

健康笔记2024-03-20

近日，我接诊了张女士，一位75岁的患者，因肺部阴影，医生建议进行肺穿刺活检以明确诊断。面对张女士的紧张与疑虑，我告诉她肺穿刺活检虽然听起来有些吓人，但实际上是一项相对安全且重要的检查。对于肺部阴影的诊断，这是非常关键的一步。肺穿刺活检的风险有多大？肺穿刺活检是一项相对安全的检查手段，其风险系数通常在1%以下。然而，对于70岁以上的老年患者，由于身体机能下降，可能存在一定的风险增加。因此，在术前应进...

健康笔记2024-04-09

最近，我的好友小玲因为乳房不适去医院做了空心针穿刺检查。说实话，一听到“穿刺”两个字，我心里就咯噔一下，毕竟听起来挺让人紧张的。不过小玲倒是挺乐观的，说这只是个小检查，没什么大不了的。现在她已经顺利完成了穿刺，正处于恢复期，我就借这个机会跟大家分享一下乳房空心针穿刺后的护理事项和不适感缓解方法吧。一、穿刺后的护理小妙招1.保持穿刺部位干燥清洁：穿刺后，医生会在乳房上贴个小小的创可贴。记得别随意撕掉...

健康笔记2024-04-12

大家好。今天我要和大家分享的不是常规的医疗知识，而是一个特别的话题——如何使用SM（皮下注射）一次性穿刺针。这不是，我的一个老朋友，我们就叫他老詹吧，因为长期需要注射胰岛素，所以他对一次性穿刺针的使用颇有心得。下面就是他对这个话题的一些见解和建议。1.怎么用：一次性穿刺针的正确使用方法老詹告诉我，使用SM一次性穿刺针其实很简单，但也需要一些技巧。首先，要确保你的手洗干净并且干燥，然后取出一个新的穿...

健康笔记2024-03-15

1、计划很重要 如果减肥的你毫无目标甚至是毫无计划的话，你就更加容易徘徊在冰箱旁或者是久坐在电脑前哦！吃得过多和缺乏运动都是非常重要的致胖因素，两者合一的话，就更加是一“胖”不可收拾了。减肥计划和合理的目标都是能帮助你成功瘦身的关键哦！而以健康饮食和适量运动为前提的计划，就是最有效的瘦身计划。 2、坚持减肥时间表 夏日绵绵正好眠，夏季最是会让你睡懒觉的季节，而睡得太晚也是造成睡懒觉的重要...

运动2011-07-25

对肥胖者来说，减肥是一件很辛苦的事。虽然说贵在坚持，但是能坚持下来的真的不多。其实，懒人也有懒人的减肥方式。那么，懒人减肥有哪些攻略呢？降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。多吃流食通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食...

减肥2017-04-05

炎热的夏天，女生们都穿上了裙子和短裤，爱美的MM都希望拥有纤细迷人的双腿，为了保持良好的腿部线条，去除大腿根部赘肉，今天小编给大家介绍夏天瘦腿攻略。这些瘦腿方法并不复杂，只是一些简单常见的方法，每天坚持做几分钟，一两个月就可以看到效果。按摩按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现...

吸脂塑身2013-06-30

今天我们要一起探讨一个有趣而又神秘的医学话题——Horner综合征。或许你曾经听说过这个名字，但对其中的奥秘感到好奇。让我来带你走进Horner综合征的世界，成为自己健康的主人！一、如何诊断Horner综合征？要想揭开Horner综合征的神秘面纱，首先得进行诊断。诊断的关键在于症状观察和医学检查。常见的症状包括眼睑下垂、瞳孔缩小等。而医学检查则包括眼科检查、神经系统检查等，这些检查将帮助医生更准确...

健康笔记2024-03-13

记得门诊曾经遇到过一位哥们儿，整天懒洋洋的，饭也不想吃。我一看这状态，赶紧给他来了个“血清大侦探”检查。结果你猜怎么着？他的“肝大侠”竟然在闹情绪，不肯好好干活了！得了，这事儿不能拖，我立马给他开了张“养肝食谱”，还配了“护肝神器”药物。嘿，这家伙还真给力，吃了喝了，没多久就神采奕奕，跟换了个人似的！他的“肝大侠”也重新振作起来，恢复了往日的威风。所以啊，各位，身体不舒服可别硬扛，早点做个血清测试...

健康笔记2024-03-09

一、瓜子脸秘诀大揭秘：面部塑形攻略想要拥有迷人的瓜子脸，首先需要了解面部塑形的科学原理。瓜子脸的特征是额头宽广，逐渐向下收窄至下巴，整体轮廓流畅且显得脸小。要实现这一目标，我们可以从以下几个方面入手：1.1骨骼结构调整面部骨骼结构是决定脸型的基础。虽然成年人骨骼已经定型，但通过专业的面部按摩手法，可以在一定程度上改善骨骼轮廓的视觉效果。这需要长期坚持，并结合个人面部特点进行。1.2肌肉锻炼与塑形面...

颌面整形2024-12-05

一、整形丰胸术前准备全攻略在决定进行整形丰胸手术之前，充分的准备工作至关重要。以下是一些建议，帮助您更好地为手术做准备：1.咨询专业医生：首先，您需要咨询经验丰富的整形外科医生，了解手术的具体流程、可能的风险以及预期效果。医生会根据您的身体状况和需求，为您制定个性化的手术方案。2.全面身体检查：在手术前，进行全面的身体检查是非常必要的。这包括血常规、凝血功能、心电图等，以确保您的身体状况适合进行手...

丰胸秘籍2024-08-07

烦恼小腿不够纤细？穿裤子裙子显得臃肿肥胖？小腿肚发达的肌肉往往让妹纸们非常烦恼。想要瘦小腿肚的最快方法，下面几招简单的运动可以达到阻止大腿变粗的效果，快来一起练习下！瘦腿动作详解刮腿买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。踮脚脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。...

瘦腿2016-01-18

质量好的蛏子，个头大而完整，肉质肥厚，色泽淡黄，质地干燥，略带咸味，无破碎，没有泥沙杂质。一般市售蛏子有两种，一种是浸在水里，买回家可以直接烹饪；另一种是满身泥污的，这种便于保存，但烹饪之前需要用清水浸泡，去掉泥沙。过于肥胖的蛏子需要谨慎购买，有可能是注了水的，其实肉非常少。

食材档案2017-09-26

很多人都说“女追男隔层纱”，既然这样，如果我们看到喜欢的男生不妨多去尝试一下呢。谁都说不定结果，所以，相信付出就会有收获吧。那么，女追男有哪些攻略呢？下面小编为大家介绍五招攻略吧。充分的准备首先，不打没准备的仗，荷尔蒙一上头就匆匆提枪上阵只会被擦枪走火。你需要准备一本笔记本或是一只Ipad做功课，默默观察、记录男神的喜好，通过一些家长里短的聊天，了解男神的家庭背景，比如如果他是单亲背景，就请平日里...

婚恋心理2017-07-21

一、要一天三餐不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。二、少吃零食只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干、爆玉米花等。三、在办公桌上放瓶水一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望马上就会消失。午餐前喝杯水，可降低你的食欲。四、不要让精神压力促使多吃当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神...

养生常识2017-11-08

准妈妈们从怀孕开始，直到生产为止，会经历各种大大小小的检查项目，这些产检项目把准妈妈们弄得一头雾水，为此，广州市第一人民医院特举办产检攻略与晚期妊娠监护讲座，为准妈妈们奉上权威的产检攻略，并告诉孕妈妈和家人孕妇晚期妊娠监护该怎么做，欢迎广大市民前来参与。活动详情时间：3月17日星期六9：00-12：00主题：产检攻略与晚期妊娠监护主讲人：产科岑春华护长地点：影像楼6楼会议室

健康讲座2018-03-15

这就是我们为您推荐的最新瘦脸攻略之Botox瘦脸，此法不仅能够帮助我们有效瘦脸，如果您面部有皱纹的话，我们在使用这种方法时还能有效帮您除皱。很多朋友采用这种方法来改善自己咬肌肥大问题，很多朋友都是因为该部位肥大所以才会导致脸部肥胖的，如果您想采用此法改善的话，我们建议您选择Botox瘦脸来改善自己丰满面部，我们来详细为您讲解下这种BOTOX注射咬肌方法的功效如何。Botox注射瘦脸适应症：Boto...

颌面整形2016-12-21

很多女生看着身材瘦弱，却顶着一张大肥脸。这让很多人都感到烦恼，脸大身材再好都给人一种肥胖的感觉，今天小编为大家介绍超全瘦脸攻略，让你秒变瓜子脸。一、按摩提拉法step1：首先，将手指屈起来，从下颚的位置往太阳穴的位置做提拉按摩，这样的提拉式按摩要反复重复5次哦。step2：将手指从颧骨的位置往太阳穴的位置做提拉按摩，这个动作也要重复5次！有利于提高苹果肌哦。step3：将手指从眼睛的下方中间凹的地...

完美塑身2017-01-04

冬季一系列的问题都在预示着你的保湿要更加给力才行。不想被冬季干燥狂潮席卷，24小时保湿攻略走起，让你从早到晚都水嫩饱满哦。PART1：DAY20：00~22：00“魔性时间带”前保养完毕 晚上8-10点“魔性时间带”，肌肤防御力最脆弱时。习惯在睡前才洗澡、卸妆保养的人，回家第一件事请马上卸妆，再用简易2Steps保湿，在“8pm~10pm魔性时间带”出现前，做完保养工作，把伤害停损回档，...

补水保湿2017-03-21

中央气象台2月6日18时发布寒潮蓝色预警：预计，受寒潮影响，6日夜间至9日，我国中东部大部地区自北向南将先后出现大范围大风降温和雨雪天气，平均气温将普遍下降4℃以上，其中，青海东部、陕西北部、内蒙古中部、山西北部、贵州东南部、湖南中南部、江西中南部、福建西部、广西北部和广东北部等地气温将下降8℃以上，局地超过10℃。长江以北地区并伴有4～6级偏北风，东部和南部海区风力有7～9级。教你防寒保暖全攻略...

健康新闻2017-02-07

春光明媚好时节，外出旅游的人越来越多。作为一个老糖友，我觉得，做到外出旅游“三不贪”，对平稳控糖非常重要。一是不贪嘴。外出旅游时，大家特别容易受到美食的诱惑，不要看到自己喜欢的美食就嘴馋，胡吃海塞一通，浅尝辄止就好。二是不贪玩。外出时不要看到美景就兴奋地忘了休息，要劳逸适度，别忘旅途中加点餐、喝点水、睡点觉。三是不贪小便宜。外出时最怕贪小便宜，骗子总喜欢在“贪念”上下功夫。一旦受了骗，着急上火，不...

健康新闻2017-04-27

乙肝预防全攻略？大家知道，乙肝是具有传染性的，而近年来乙肝的发病率逐渐升高，这让很多人心惶惶的。那么，该如何预防乙肝呢？我们大家俩看看下文的介绍吧。乙肝的预防方法接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全、有效的措施。全程接种乙肝疫苗后，约80%-95%的人群可产生免疫能力，保护效果可持续20年以上。由于乙肝病毒感染是导致原发性肝癌的主要因素，因此接种乙肝疫苗也可降低原发性肝癌的发生。丁肝病毒只有与乙肝病毒同时...

乙肝2017-01-09