常吃垃圾食品让人性格变暴力，垃圾食品不仅没有营养，还可能让你脾气变坏，热衷于暴力行为，科学家发现，长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。科学家将他们分为两组，一组长期服用维生素和营养补充剂，另一组长期食用垃圾食品，包括大包装的油炸土豆条以及高热量的工业化加工食品等，然后对他们进行为期1年的跟踪观察。目前，常吃垃圾食品让人性格变暴力，吃垃圾食品的人更愿意用暴力行为解决问题，脾气也更坏，但具体数据还没有公...

食材档案2017-11-06

美国哈佛大学和穆尔西亚大学的研究人员对188名18-22岁男性调查发现，那些经常摄入反式脂肪酸的人，出现不育的风险更高。在参加这项研究前，这些男性都没有影响精子质量的其他健康因素，他们的饮食被分为两类："西式"饮食--富含红肉、精致碳水化合物、糖果和能量饮料；“明智”饮食--富含鱼、水果、蔬菜和全谷食品。研究人员发现，“明智”饮食者的精子运动能力更强，而那些饮食欠佳的男性，其精子在给卵...

男性营养2011-11-14

据国外媒体报道，希望有一天成为父亲的年轻男性，应该减少垃圾食品的摄入量。科学家发现，享用比萨和油炸食品会导致男性不育。据哈佛大学和穆尔西亚大学的医生说，食用垃圾食品对男性生殖系统具有直接影响。 他们对年龄在18到22岁的男性的精子进行分析，发现那些经常摄入反式脂肪酸（在大部分加工食品里发现的一种成分）的人，出现不育的风险更高。在参加这项研究前，这188名男性参与者都不存在会影响精子质...

男性不育2011-11-08

我们知道，身体懒散及惯于久坐的生活方式会导致肥胖。美国国家科学基金会资助的一项新研究发现，垃圾食品及过量饮食会增加肥胖症危险，进而会让人更懒惰。你知道垃圾食品有哪些吗？我们一起来看看。垃圾食品有哪些？1、可乐等汽水其中除了糖分和磷之外，几乎不含有人体所需要的其他营养成分。目前我们食物中磷已经过多，而过多的磷会妨碍钙的吸收，促进钙的流失。膳食中有了粮食之后，也不需要额外的糖分。2、麻花、馓子等煎炸小...

食材档案2017-10-22

专家提醒各位白癜风患者减少垃圾食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。我们都知道，白癜风症状的诱发因素有很多，白癜风的彻底治逾需要结合多方面因素进行综合治疗，而饮食调养对于白癜风患者的恢复很重要，但随着众多食品安全事件的曝光，不少白癜风患者对于饮食的安全性表示担忧。“瘦肉精”会导致心悸，面颈、四肢肌肉颤动，有手抖甚至不能站立，头晕，乏力，原有心律失常的...

白癜风护理2016-05-23

美国科学家的最新研究发现，“垃圾食品”中的反式脂肪是妇女受孕的隐形杀手，反式脂肪可导致妇女患不孕症的几率增加70%以上。据报道，研究者们对1.85万名准备怀孕的妇女进行了调查，结果发现她们中438人因无法排卵而不易受孕。研究者发现，如果希望怀孕的妇女每天摄入食物总热量的2%来自于反式脂肪，而不是碳水化合物或来自于葵花子油等食物中的不饱和脂肪，那么，这些妇女因排卵减少而导致不孕的几率将比其他人高70...

食材档案2017-11-03

1、抵制优惠卷的诱惑 现在优惠券很多，获取容易。但是很多时候都是售卖搭配好的餐点。譬如鸡肉＋汉堡的组合，或者双汉堡的组合，童鞋们千万不要为了省钱，或者觉得超值而购买哟！你会兴奋的购买，然后吃下肚子上秤时，就不会觉得美了。 2、为了礼品而疯狂 肯爷爷和M叔叔有时候会赠爆可爱的礼品。为了集齐全套礼品而吃快餐的疯狂MM注意了。请让同学、同事、恋人、亲人吃完了送给你，千万不要为了它们，而牺牲自己...

营养知识2011-12-12

垃圾食品不仅没有营养，还可能让你脾气变坏，热衷于暴力行为！据报道，科学家发现，长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。科学家以1000名16-21岁的男女为研究对象，科学家将他们分为两组，一组长期服用维生素和营养补充剂，另一组长期食用垃圾食品，包括大包装的油炸土豆条以及高热量的工业化加工食品等，然后对他们进行为期1年的跟踪观察。

食材档案2017-11-03

看看超市里货架上那些色彩鲜艳、琳琅满目的食品，有多少是垃圾食品？我们的餐桌上又有多少垃圾食品？每天，我们会吃掉多少垃圾？要知道，食品本身没有错，错的是吃法。食材VS做法到底是谁垃圾？世界卫生组织公布了十大垃圾食品，其中包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品。大家请注：这十大类垃圾食品中，并没有一...

食材档案2017-11-03

生活中“垃圾食品”通常都因它的没有营养或者对人体有害的而被大家所诟病。但是另一方面所谓的“垃圾食品”其实因为它的快捷性、美味经常都能够为我们带来方便和味觉享受。如果在不能避免要是食用“垃圾食品”的时候，我们也可以采用健康的吃法，令“垃圾食品”也能吃出营养。垃圾食品三个特点（1）营养质量比较差意思是，我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可...

食材档案2017-11-03

薯片汽水洋快餐，一些垃圾食品成为了孩子们的心头好。但大家都知道，这些食品对幼儿的健康有利无害。如果无法阻挡他们对垃圾食品的喜爱，那妈妈们不妨尝试转移注意力的方法，在心理和口味上给宝宝更好的美食享受。一、如何让宝宝远离垃圾食品1、转移注意力如果看不见也就忘到脑后了。这样的即兴创作对妈妈来说是个很大的挑战，就像一场智力竞赛，妈妈得比宝宝“聪明”才有可能胜出。2、积极心理预防妈妈也可随时和宝宝聊天沟通，...

营养食谱2013-09-04

很多人由于受到工作学习等其他突发情况的影响，有时候难免会吃到垃圾食品。大家都知道垃圾食品对人体危害很大，严重者还会导致其他疾病，如何健康吃垃圾食品就显得特别重要，今天就为大家介绍懒人该如何健康吃垃圾食品。1、其实还算营养的速冻食品对很多没时间做饭的白领们而言，速冻饺子可是福音。但是，很多人都担心这东西太没营养。营养专家胡小松说：我去看过速冻饺子正规企业的生产。只要是有品牌的企业，在饺子中配肉非常讲...

食材档案2017-11-03

食材VS做法到底是谁垃圾？ 世界卫生组织公布了十大垃圾食品，其中包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品。大家请注意：这十大类垃圾食品中，并没有一种指出了具体的食物名称，比如具体的哪种粮油、米面、禽肉、蔬菜等，而只是在前面加了“油炸类”“腌制类”“罐头类”“烧烤类”等类别，所以正确认...

饮食2011-09-28

健康新闻综合，据报道，通过每天对老鼠喂食高脂肪食物，佛罗里达州立大学科学家们发现垃圾食品不仅仅会影响体重，还会损害嗅觉。研究发现鼻腔系统中的主要结构和功能变化与高脂肪饮食密切相关，喂食高脂肪食物的老鼠会损失50%辨别气味信号的脑细胞，因而识别气味的能力减弱。垃圾食品有哪些？垃圾食品（JunkFood），是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜...

健康新闻2014-07-27

随着时代的发展，饮料和快餐汉堡基本取代了孩子的日常饮食，然而这些食物被称为垃圾食品，对学龄前儿童的危害不言而喻。可是，大多数孩子是很喜欢这些食物的。家长要如何帮孩子远离这些垃圾食品呢？十大垃圾食品油炸食品：导致心血管疾病元凶（油炸淀粉）；含致癌物质；破坏维生素，使蛋白质变性。腌制类食品：导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；影响粘膜系统（对肠胃有害）；易得溃疡和发炎。加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等...

学龄前2013-09-17

由于前段时间韩剧《来自星星的你》红遍大江南北，而剧中的炸鸡和啤酒也自然成为了大家所追捧的食物。但是，这种高热量的食物，减肥的MM只能呆呆地看着别人吃得津津有味，除了这些外，还有那些被人们称为垃圾食品的泡面、薯条等等都只能望而却步。但是，今天，小编就来告诉你：从今天开始，大家放心吃吧，因为这些垃圾食品同时也是减肥食品。垃圾食品也能减肥？没错，大家不用疑惑，现在，就听小编一一道来。垃圾食品一：泡面面饼...

减肥食谱2014-03-27

科学家以1000名16—21岁的男性为研究对象，他们来自英格兰和苏格兰的3家青少年管教所。科学家将他们分为两组，一组长期服用维生素和营养补充剂，另一组长期食用垃圾食品，包括大包装的油炸土豆条以及高热量的工业化加工食品等，然后对他们进行为期1年的跟踪观察。目前，研究已显示，吃垃圾食品的人更愿意用暴力行为解决问题，脾气也更坏，但具体数据还没有公布。科学家解释说，当大脑极度缺乏重要营养成分，尤其是缺乏大...

食材档案2017-11-03

澳大利亚联邦科学与工业研究组织报告称，澳大利亚人对垃圾食品的消耗已经不再是偶尔为之的“放纵”，而是习以为常的“饕餮”。根据调查，平均每人每年摄入的垃圾食品为可接受量的3倍多，相当于每年吃下32公斤巧克力。联邦科学与工业研究组织以4万名澳大利亚人为饮食习惯调查对象，认定澳大利亚人的健康饮食得分为61分，满分100分。联邦科学与工业研究组织研究主管曼尼·诺克斯说，这一得分准确反映了澳大利亚人的饮食习惯...

健康新闻2015-08-11

家庭医生在线医药前沿据MedicalXpress讯加州大学洛杉矶分校一项新研究表明，人如果是长期食用垃圾食品不但会引起超重，而且会使人变得更加懒惰，而目前对这种情况尚缺乏有效的解决办法。该研究发表在4月10日出版的《生理和行为》上。加州大学洛杉矶分校生命科学家阿龙布莱斯德尔和他的研究团队，将32个雌性大鼠被放置两种饮食六个月。第一组为大鼠的标准饮食，如磨碎的玉米和鱼粉；第二组为精高度加工度较低，且...

科研动态2014-04-10

大家都知道垃圾食品，对我们身体的伤害是不容小看的哦，长期吃垃圾食品严重的会造成癌症肿瘤等疾病。孕妇对饮食的要求更加重要，所以垃圾食品对孕妇及胎儿的影响非常大。孕妇的健康饮食需要维生素、矿物质、omega-3脂肪酸及蛋白的充足摄取，垃圾食品中缺少这些对健康有益的成分，同时因其低纤维、高能、高糖及高盐，还会对孕妇及胎儿造成其他有害的影响。具体影响如下：1，儿随母食母亲在怀孕期和哺乳期的饮食对孩子的长期...

食材档案2017-11-03

要满足口腹之欲，放弃油炸也能获得可口的感觉，比如想获得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以寻找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或选择吃低脂或无脂食品，比如脆饼干、空心的爆米花等。1、油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。如果已经患有胃肠炎等方面的疾病...

食材档案2017-11-17

人们的生活水平正在不断提升，越来越多的人正在进行绿色健康的饮食和生活方式。可是对于一些好吃的人来说，食物是否足够健康，远远没有是否足够美味来得重要。市面上有一些很受欢迎的食品，其实都是垃圾食品，对我们的身体有很大的害处，大家快来看看里面有没有你爱吃的呢？有哪些垃圾食品非常受欢迎呢？1、罐头罐头是我们生活中非常常见的食品，罐头最早是作为一种军需品，也就是单兵口粮，出现在人们的视野中。后来商家们为了让...

营养误区2018-04-17

我们越来越喜欢方便的食物，仿佛我们很忙，忙到不能好好吃一顿饭。方便面、罐头、汉堡、腌制食品等等，虽然暂时填饱了肚子，但因为其中的营养素都遭到了大量破坏，营养价值大打折扣。你真的还要继续被垃圾食品所蒙蔽吗？垃圾食品的概念最初是被用来形容汉堡、热狗类食物。因为这类食物中的肉饼、肉肠常常是用屠宰厂的“垃圾肉”制成。这类垃圾肉往往是将牛身上可以制作牛排、烤肉的组织剔出后所剩下的杂碎肉，如脖子、牛蹄附近、各...

营养误区2014-08-12

三类食品加重负担饼干、方便面、碳酸饮料都是我们平常图方便时的方便食品，但是方便食品对人的肝脏影响很大，所以被划在垃圾食品行列。方便食品中多有添加剂，方便面含盐量很高，吃多了容易得高血压，而且损害肾脏；饼干里面的食用香精和色素过多，热量太多破坏了维生素，还会对肝脏功能造成负担；膨化食品也不宜多吃，具有高糖、高脂肪、高热量、高味精含量的四高特点，吃多了会破坏营养均衡不说，还容易有饱胀感，影响孩子正常吃...

肿瘤预防2017-08-02

垃圾食品是什么呢？它提供给我们热量，但是却没有其他营养，有时候甚至会将多余成分变成危害我们健康的威胁，让人身体容易生病。提醒各位朋友，要想享受健康生活，远离这些“诱病”垃圾食品。十大“诱病”垃圾食品1、油炸食品油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品；在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人群，其部分癌症的...

营养误区2014-10-04

薯条、炸鸡、果冻……这些经常出现在垃圾食品名单上的食物我们应该都不陌生，对不少人而言，虽然明知这些食物吃了对身体有害而无益，但很多时候还是忍不了口。有时工作繁忙，午餐吃垃圾速食基本成了没有选择的选择。当不得不吃垃圾食品时，还有办法可以不长胖吗？尽量在中午吃中午如果吃了热量高的食品，下午工作强度大尚可消耗一部分。如果晚上才吃，由于缺乏运动，这些高热量大多都只会转化成肚子上的肥肉。尽量不吃油炸的烤的比...

营养饮食2016-06-02

12日下午，宁宁浑身抽搐着被抬进(安徽)省立儿童医院。检查发现，宁宁的血糖值高达20.3mmol/l！检查结果残酷地宣告：10岁的宁宁已成为一名“糖孩”。 记者从安徽省立儿童医院内分泌科了解到，Ⅱ型糖尿病的发病率在肥胖儿童中呈上升趋势，超重与肥胖是儿童和青少年发生糖尿病的危险因素。 今年10岁的宁宁，身高1.5米，体重却已经达到了68斤，超出正常同龄孩子体重的20%。得知孩子是由于...

糖尿病吃什么好2011-11-21

垃圾食品是很多年轻人的喜爱，大家都喜欢在休闲时刻吃上那么一些零食，然而多吃零食却会给我们带来一些危害。那么，下面小编为大家介绍多吃零食的六大危害吧。营养质量比较差意思是，我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。不利于预防慢性病总是吃大量糖和精制...

营养知识2017-07-17

国家食品药品监督管理总局官方网站近日连续发布食品药品类谣言汇总。方便面是“垃圾食品”的谣言也被破解。所谓的垃圾食品主要是指高油、高盐类食物。但从营养角度的看，方便面提供的营养主要是碳水化合物，维生素很少。如果只是食用方便面，从均衡营养的角度看，绝对是不行的。过去人们认为方便面之所以是垃圾食品是因为含有棕榈油，棕榈油含有较多饱和脂肪酸，饱和脂肪酸既会促进肝脏胆固醇合成，又会促进肠道胆固醇吸收，是导致...

健康新闻2017-05-07