现在已经进入秋季，因为在炎热的夏天，令人经常出汗，而且夏天的饮食比较清淡，所以夏天的消耗可以在秋天中进行补充，秋天如何吃才比较健康营养是很多人关心的问题。那么，秋季一些症状吃哪些食物比较好？针对这个问题，下面将详细进行说明1、感冒的食物调理首先，夏季和秋季交替季节，也是比较容易发生感冒和咳嗽的旺季。如果是感冒，可用核桃、红茶、大葱、生姜各适量，切碎用水煎服。还有风热冷，可用洋葱、白糖，用2碗水将洋...

其他疾病2018-09-13

秋季是很多疾病的高发季节，尤其是儿童腹泻的高发季节，在秋季有很多孩子会有呕吐、腹泻的情况，还有部分孩子会伴有发热、咳嗽等症状，其实这些都是秋季腹泻的症状表现。对此专家表示儿童秋季腹泻，家长不必过度惊慌，要重视腹泻孩子的饮食调理。专家表示，秋季很多孩子都会有上吐下泻的情况，这种情况一般是由病毒感染引起的肠炎，一般这种疾病患者还会同时伴有咳嗽、发热的症状，而且由于患者的上吐下泻还会带走大量的水分，容易...

腹泻2017-07-21

经过炎热的夏季，人们的肠胃也发生了变化，啤酒、烧烤、香烟，几乎是所有男人的最爱。秋季是一个养生的好时机，也是腹泻疾病的高发期，那么男性秋季该如何调理肠胃呢？1、苹果苹果是我们常吃的水果，在这个秋季，苹果成为了我们养生的一味良药，苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。2、玉米玉米油很多种，每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯...

饮食禁忌2013-10-11

随着秋季的到来，气温逐渐下降，让很多人的免疫力也跟着有所下降，也逐渐发生各种疾病，其中身体的肝脏也发生抗议，特别是一些肝脏不是很好的人。因此在秋季要做好养肝的措施，可以通过饮食来调理，多吃以下这些食物能够提高肝脏的抵抗力。肝脏出现问题会有哪些症状发生？一、黑头变多肝脏主要帮助身体分解并且代谢毒素，当肝脏出现问题时，代谢以及分解的能力就会下降，就容易让毒素堆积在身体内，会让皮脂的分泌量不断上升而导致...

肝脏保养2019-09-30

在秋天季节气候比较干燥，而且身体上的皮脂腺分泌减少，皮肤表面的水分容易丢失，若是没有做好皮肤保湿工作的话，容易导致皮损部位的复发和加重，所以患者在秋季一定要做好护理工作，尤其是饮食上的调理也是至关重要的。牛皮癣患者秋季如何来饮食？1、多吃绿叶蔬菜和水果在秋天天气比较干燥而且早晚温差比较大，应该选择一些清淡味鲜并且不油腻的食物，青菜就是不错的选择，里面含有人体所需要的矿物质以及维生素，推荐选择小白菜...

牛皮癣2019-09-10

秋季皮肤的内部调理在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的...

问题肌肤2017-05-11

秋天的早、中期间，气温仍然偏高，加之秋雨偏多，湿度较大，食物放置后容易腐烂和变质，使得致病菌滋生活跃。如果不注意饮食卫生，吃了这些食品常常会引起急性胃肠炎，表现为急性腹痛、腹泻、食欲减退和恶心呕吐。小儿体质较弱，还容易被肠道病毒感染而发生秋季腹泻。针对腹泻的处理，除了注意休息和给予必要抗生素和抗病毒药物之外，还要特别注意饮食方面的调理。调理得当可使症状迅速减轻，也可使体力迅速恢复，健康状况好转。首...

腹泻2014-02-22

入秋后，是宝宝秋季腹泻的多发期，饮食调理可以让宝宝缓解腹泻症状，那么宝宝秋季腹泻吃什么呢？胡萝卜泥、无花果水等有很好的止泻作用。中国吃网带你看看宝宝秋季腹泻的饮食调理。秋季腹泻，顾名思义，发生在秋冬季的腹泻病。宝宝感冒后，常常出现拉肚子，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味，每天可达十几次。腹泻的小孩需要得到悉心的呵护，尤其是在吃的方面更是不容懈怠，宝宝秋季腹泻吃什么呢？下面小编为你介绍宝宝...

腹泻2014-02-22

秋季就快要到了，究竟是一个干燥的季节，很多人都会出现肝火旺盛的现象，这样很容易导致皮肤出现各种问题，而且还会出现失眠多梦等不良症状。那么究竟肝火旺应该怎么办呢？日常生活护理是相当重要的，下面我们就一起来看看。那么秋季肝火旺应该怎样调理？多喝水利于肝脏排毒因为肝脏是我们人体最大的排毒器官，我们体内的毒素都会经过肝脏进行分解代谢，然后排出体外，这个过程是需要大量水分来维持的，如果水分不够充足，那么体内...

四季养生2018-08-23

秋天开始后，天气越来越冷。早晚温差很大，容易导致身体免疫力下降。这也是流感频繁的季节，所以一定要注意保暖，还要注意饮食的调节。秋天是健康饮食调理的最佳时间。然而，秋季的季节特征使我们需要特别注意秋季饮食。我们需要知道哪些食物适合在秋季进食，哪些食物不适合进食。那么，秋季的饮食禁忌有哪些？一、秋季不要暴饮暴食普通人在秋季到来时，因为气候宜人，食物丰富，经常吃得太多。摄入过多的热量会导致脂肪堆积，使人...

四季养生2018-09-13

秋天的早、中期间，气温仍然偏高，加之秋雨偏多，湿度较大，食物放置后容易腐烂和变质，使得致病菌滋生活跃。如果不注意饮食卫生，吃了这些食品常常会引起急性胃肠炎，表现为急性腹痛、腹泻、食欲减退和恶心呕吐。小儿体质较弱，还容易被肠道病毒感染而发生秋季腹泻。针对腹泻的处理，除了注意休息和给予必要抗生素和抗病毒药物之外，还要特别注意饮食方面的调理。调理得当可使症状迅速减轻，也可使体力迅速恢复，健康状况好转。首...

腹泻2014-02-22

秋季养生多吃蔬菜和粥秋季进补之前，脾胃应有一个调整适应的阶段。可先补食一些既富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、红枣、莲藕等。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃，药食兼优的菱角、板栗也是调理脾胃的佳品，它们均含有碳水化合物、蛋白质及多种维生素，具有补中益气、开胃止渴、固肾养精等功效。在饮食上，可推行早饭一碗粥、晚饭一碗汤”，饮食以清淡为主。多吃水果和...

食材档案2017-11-01

秋季的温度介乎于热与冷之间，这样的温度很容易使得脾胃不舒服，所以秋季要好好调理脾胃，那么秋季脾胃怎样调理？下面就一起来看看吧。秋季脾胃如何调理？脾胃最怕低温的刺激，尤其是患有慢性胃病失，要格外注重胃部的保暖，不要长时间吹空调，早晚温差变大，要注意添衣保暖，夜晚睡觉盖好被褥，少吃生冰凉，以及生冷的食物，为脾胃创建一个温暖的环境。除了少吃生冷的食物外，还要注意不吃过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮...

健康新闻2019-09-14

口腔溃疡患者的饮食注意：1、补充一些维生素食物：维生素的缺乏是能够导致口腔溃疡的产生的，你可以多吃一些含有丰富的维生素的蔬菜与水果。2、吃一些有利于溃疡面愈合的食物：像动物肝脏、牡蛎、瘦肉、蛋类、核桃和花生等富含微量元素锌的食物。可以更好的促进溃疡面愈合。3、注意营养均衡：也有适当的补充一些高蛋白的食物，口腔溃疡患者除每天食用富含维生素C等营养的新鲜果蔬外，还要注意对鱼肉、瘦肉等荤食营养的适量补充...

其他疾病2017-05-22

秋季天气虽然说比较清爽，但是不免还会有些干燥，在这时期，孩子也比较容易厌食。那么孩子秋季厌食应该怎么办？如何调理孩子的饮食？孩子秋季厌食怎么办1、补水由于秋季天气变得干燥，并且气温并没有降低多少，所以，小儿身体里的水分蒸发的就会特别快。所以秋季给小儿补水是很重要的，切记，最好是喝白水。饮料和牛奶并不能代替白水对人体的作用，并且饮料喝多了会打破小儿身体的身体平衡，使小儿更容易生病。2、少吃凉食饮食要...

幼儿2017-10-27

现在正值干燥的秋季，为了养生和调理身体，我们很有必要吃一些养胃润肺的食物。那么怎么吃才能美味又养胃润肺？小编这就给大家介绍4款适合秋季养胃润肺的日常养生菜：1、清蒸鲈鱼功效：补脑、补肝肾、益脾胃、化痰止咳。做法：1、鲈鱼去内脏洗净，两面横切几刀后抹上盐和胡椒粉。2、生姜去皮切丝，葱洗净切段。葱段塞鱼肚，姜丝放在鱼面上。3、烧开水后放入鱼隔水蒸6-8分钟（视乎鱼的大小），关火再隔5分钟左右出去撒上葱...

营养饮食2015-09-14

咳嗽是一种常见的情况，而且也会让好多家长特别担心，特别是在气温变化较大的秋季，孩子咳嗽的情况会更加普遍，我们要重视孩子的身体变化，及时的进行调理。孩子秋季咳嗽的原因孩子秋咳多属于外感咳嗽。因为秋天气温骤变，日间温差大，早晚凉，中午气温高。孩子玩耍热时，如不注意及时增减衣服，很容易着凉发生感冒、气管炎、肺炎、哮喘等疾病，这些病都可以引发咳嗽。此外，秋天气候干燥，我国北方地区尤为明显。这期间家长发现孩...

咳嗽2017-11-11

重视养生的人也非常重视秋季干燥，由于天气的变化以及秋季的特点，使人很容易有咽炎、流鼻血、干燥皮肤等干燥症状的发生。有些人会使用银耳、中草药牛黄等来对付秋季干燥，然后效果不佳。秋天干燥也是有个性的，只有找出各种秋季干燥的不同类型，才能更好地消除秋季干燥症状的发生。那么，秋季干燥有哪几种不同的类型？针对这个问题上，下面将一一进行分析。1、秋季干燥分为温和凉爽在秋季到来，而天气炎热并没有消失时，当深秋变...

四季养生2018-10-17

秋季的一个主要特征就是气候干燥，人们容易出现各种上火的症状。因此，在秋季，必须要及时减少上火的发生，可以开始调节饮食，吃一些可以降火的食物，这些食物不仅对身体有益，而且还可以增加身体所需的营养。那么，防止秋季上火的食物有哪些？第一、茄子清热降火茄子是秋季餐桌上最好的配料。它不仅可以去火，而且茄子也是一种很温凉的食物。它具有清热、降脂降压、抗衰老、止血和止痛等功效。对于肠功能和消化不良的人来说，可以...

四季饮食2018-09-25

秋季天气干燥，如果补水不充足，宝宝经常会“上火”。孩子“上火”有哪些症状呢？秋季怎样有效合理地预防孩子“上火”？孩子“上火”后应该怎样护理？下面一起来分享一下。如何判断孩子是否上火了呢？出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结、脸蛋发红、手心和脚心发热、口臭、舌苔厚腻、鼻子爱出血、小便赤黄、喜冷怕热等症状时就说明孩子已经“上火”了。合理饮食预防宝宝“上火”喝配方奶粉更易“上火”小宝宝到底为何总爱“上火”呢...

婴儿2013-10-14

没胃口、饮食无味，很多人下意识地会想到胃。的确，胃部炎症病变会影响到胃口，但是在秋季需要注意的是，饮食无味可能是由于肝郁气滞导致的。 秋季为何会多发肝郁气滞？    据专家介绍，秋季易肺燥气虚，会使人精神低落而没有活力；而肝郁结，从而出现如焦虑忧愁、失眠健忘等症状。中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和...

肝脏保养2012-11-02

夏去秋来，季节交替，气温和湿度都发生了变化，在这样的季节很容易使脸上的痘痘泛滥成灾，脸上比较容易长痘痘的就是脸上的三角区，如果是用手挤掉，就会发生细菌感染，那么秋天容易长痘痘应该多吃些什么食物呢？感兴趣的朋友们就一起来具体了解一下吧。秋天长痘多吃些什么食物呢？1、大白菜大白菜很容易储藏，这是一种人们经常吃的蔬菜，也是一个超级推荐的祛痘产品，白菜中含有维生素A、C、E、锌、胡萝卜素等抗氧化剂成分，是...

问题肌肤2018-09-14

每到秋季，天气骤然转凉的时候，医院门诊就会迎来很多的腹泻患者，专家介绍，秋季早晚温差大，适度较大，食物也容易发生变质，如果不注意饮食，常常会导致急性胃肠炎的出现，腹泻、发烧、呕吐是常见的表现，腹泻严重时甚至可能会危及生命健康，那么我们该如何应对秋季腹泻呢？针对腹泻的处理，除了注意休息和给予必要抗生素和抗病毒药物之外，还要特别注意饮食方面的调理。首先、根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点，宜增加流质...

腹泻2014-02-22

秋季一到，很多人都出现的上火的症状，什么嗓子疼、皮肤干，那么秋季清肺上火怎么办？秋季清肺吃什么呢？下面跟小编一起来学学秋季防上火秘方吧！秋季清肺吃什么1、梨子（去火）生津止渴、清热降火、去噪润肺，如此功能齐全，想要在秋季防秋燥怎么能少了它？此外，梨对于喉咙干痛、大便燥结等秋燥引起的症状都有良好的改善功效，同时，吃梨可以降血压、镇静宁神、保护肝脏、帮助消化。小编建议：梨子虽好，但是本身体质偏寒的人就...

蔬果养生2015-09-11

小儿秋季腹泻应该怎么吃呢？到了秋季，孩子会容易出现腹泻的症状，称为秋季腹泻。引起秋季腹泻的原因有很多，要缓解宝宝腹泻的症状，就要吃对食物才行。在这里，为大家介绍一下秋季腹泻要如何安排饮食吧。小儿秋季腹泻的饮食方案对于婴儿，如果患儿有食欲，就应该继续喂养，母乳喂养的孩子仍哺母乳；人工喂养的孩子，应喂不含糖的奶粉，也可给予1/2稀释牛奶。不要禁食以免造成营养不良。母奶喂养的小儿可继续哺喂，吃奶粉的可稀...

婴幼儿营养2017-10-05

早上起床，明显感觉到有一丝凉意，出门后更是秋风瑟瑟，凉风直往身体钻，冻得人只能把衣服裹得更紧，天气转凉以后经常会出现手脚冰凉的现象，患感冒的人也越来越多，因此我们不仅平时要对自己进行适当的保暖外，也要从饮食中进行调理，以下四种食物可有效御寒。秋季凉风习习御寒食物1、辛辣食物辣椒可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮湿而引起...

药膳食疗2013-10-02

在秋季渐浓的此时，有胃寒老毛病的朋友们就会容易犯病，吃些什么可以暖胃，避免胃寒出现呢？在这里，就来为大家推荐几种可以调理胃寒的食物，千万别错过了。胃寒吃什么好苹果：苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。荔枝：荔枝味甘、酸、性温，能够温胃...

养胃方法2016-11-08