秋季天气干燥，如果补水不充足，宝宝经常会“上火”。孩子“上火”有哪些症状呢？秋季怎样有效合理地预防孩子“上火”？孩子“上火”后应该怎样护理？下面一起来分享一下。如何判断孩子是否上火了呢？出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结、脸蛋发红、手心和脚心发热、口臭、舌苔厚腻、鼻子爱出血、小便赤黄、喜冷怕热等症状时就说明孩子已经“上火”了。合理饮食预防宝宝“上火”喝配方奶粉更易“上火”小宝宝到底为何总爱“上火”呢...

婴儿2013-10-14

秋季的一个主要特征就是气候干燥，人们容易出现各种上火的症状。因此，在秋季，必须要及时减少上火的发生，可以开始调节饮食，吃一些可以降火的食物，这些食物不仅对身体有益，而且还可以增加身体所需的营养。那么，防止秋季上火的食物有哪些？第一、茄子清热降火茄子是秋季餐桌上最好的配料。它不仅可以去火，而且茄子也是一种很温凉的食物。它具有清热、降脂降压、抗衰老、止血和止痛等功效。对于肠功能和消化不良的人来说，可以...

四季饮食2018-09-25

秋天干燥容易引起上火症状，而女性是上火经常找上的人群，出现各种不适的症状，究竟女性在秋季该如何预防上火呢？女性秋季上火的症状1、便秘进入秋季后，由于人体内水分的过度蒸发，而且肠胃功能相对变弱，不少人在这个季节都会出现大便干结的现象。这也是上火的症状之一。2、脸上长痘女性上火最明显的症状，就是长痘。有很多女性脸上长痘是因为上火，秋燥加上体内火气旺盛，以及皮肤干燥，进而使得脸上长痘。3、嘴角糜烂嘴角糜...

日常保健2014-10-16

虽然说秋季是进补的最佳季节，但是很多人在进补的时候却显得过犹不及，反而上火。该如何让秋季进补不上火呢？秋季进补过度小心上火在中医看来，适当的进补可以增强人体的抵抗力，而秋季是进补的季节，秋季适当的进补是有助增强免疫力，预防疾病的，尤其老人，进补可以使老年人延年益寿，提高生命力。补品大都比较温热厚重，如果进食前，人体的湿热情况较明显，进补后，就会出现湿热更甚的情况，表现为喉咙干燥、流鼻血、舌苔黄腻、...

营养误区2015-11-04

秋季上火怎么办？秋季很多人都爱上火，除了多补充水分，靓汤可是个不错的选择。今天为大家推荐四款靓汤，败掉秋天的火。秋燥使很多人出现了牙龈肿痛、口腔溃疡，部分老年人还出现了牙齿松动、脱落现象。这主要是胃火上升的表现。对付这样的“火”，可以用金银花、决明子等有清热解毒作用的中药泡水喝，勤喝水、多吃蔬菜，同时要少吃辣椒、羊肉等“上火食物”。同时，还可以试试看下面的几款靓汤。百合雪梨汤材料：百合30克，雪梨...

秋季靓汤2016-10-09

秋季干燥特别容易上火，而口臭往往伴随着上火出现，其实上火口臭也有不同的类型，胃火、肝火、心火都会引起口臭，那么，秋季上火口臭该怎么办呢？有什么小妙方可以治疗上火口臭？口腔溃疡介绍口腔溃疡，又称为；口疮；，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、…[详细]病因|症状|治疗|预防搜索：口腔溃疡便秘介绍便秘（constipation）是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～...

口臭2013-10-05

了点头。轻声道：“也好，那便依老师所言吧，如果真能够得到一名斗皇强者人情，那倒也不错，特别是两月之后云岚宗之行，虽然我并不担心与纳兰嫣然决战，可若是最后胜利了，那些云岚宗老家伙恼羞成怒想要己手中预备队也调了上来，连续２０个小时攻城，最先投入城墙８０００战力最少也伤亡过半。就在同一时刻，为了扯动敌人兵力，池傲天在投入新一个民众万人队同时毫不犹豫地在另外一个方向也投入了一个民众相信风卷也一样，但他...

婴儿2011-10-31

有网友家长表示宝宝入秋以来经常便秘，两三天才便便一次，而且大便干、小便黄。其实这是因为秋天天气变得比较干燥，宝宝易上火，而宝宝身体肠胃功能尚不完善，如果上火得不到及时治疗，就易加重便秘。 秋季便秘，宝宝辅食要注意： 1。宝宝平常要多喝水，食物以清淡为主，多吃含有水果蔬菜的辅食； 2。苹果、香蕉、芹菜这些水果蔬菜含有丰富维生素和植物纤维，可以促进肠胃蠕动，减少便秘的发生。宝宝可以多吃此类的米粉...

幼儿2012-09-07

上火牙龈肿痛怎么办？秋季干燥容易上火，有些人会因此出现牙龈肿痛现象，秋季上火牙龈肿痛怎么办？秋季上火牙龈肿痛吃什么好？秋季上火牙龈肿痛原因牙龈肿痛又称牙肉肿痛，是牙齿的根部疼痛，同时牙齿周围齿肉肿胀的症状。牙龈肿胀肥大，呈现深红色或者暗红色，肿胀的牙龈常常可以覆盖前牙唇的1/3甚至更多。由于牙龈肥大，使龈沟加深而形成龈袋，袋内易藏食物，容易滋生细菌，牙龈的自洁能力又差，容易导致炎症的加重，可有深性...

治未病2017-08-24

秋季干燥，你是否还在担心吃了一些热气的东西而上火呢？上火怎么办？吃药担心副作用，还是食疗最安全。就让小编来为大家介绍一些降火的食疗妙招。让你吃的开心，远离上火。【第一回合PK战】嘴唇干VS黄瓜猕猴桃汁战书：嘴唇干可不是上火闹的，而是没“吃”好，或是你太偏食了，只要把平时的饮食搭配好，多吃点蔬菜水果就行了。如果你嘴唇干得厉害，那么还有更厉害的一招，就是吃维生素，用维生素C和B2对付嘴唇干裂很有效的哦...

药膳养生2013-09-02

秋季，气候干燥，人体容易出现上火的症状。应保证充足的水分和维生素摄入，保持良好的生活习惯。饮食应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物为主。秋季降火需要保持良好的生活作息：秋季气温日较差增大，此时，在起居方面，要注意根据气温适时添减衣服。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整，要注意早睡早起，早睡可以避免秋天肃杀之气...

四季养生2013-08-25

秋季一到，很多人都出现的上火的症状，什么嗓子疼、皮肤干，那么秋季清肺上火怎么办？秋季清肺吃什么呢？下面跟小编一起来学学秋季防上火秘方吧！秋季清肺吃什么1、梨子（去火）生津止渴、清热降火、去噪润肺，如此功能齐全，想要在秋季防秋燥怎么能少了它？此外，梨对于喉咙干痛、大便燥结等秋燥引起的症状都有良好的改善功效，同时，吃梨可以降血压、镇静宁神、保护肝脏、帮助消化。小编建议：梨子虽好，但是本身体质偏寒的人就...

蔬果养生2015-09-11

现在已经到了秋天了，秋天的气候比较干燥，所以很容易出现上火的情况，一旦出现上火的情况，我们的脸部就容易出现许多的痘痘，影响整体美观程度。有些人也容易出现咽喉发炎的情况，总体来说秋季上火对身体健康影响是比较大的，其实在日常生活中，通过一些方法也可以轻松的解决秋季上火的问题，我们是不需要太担心的。秋季上火怎样解决？1、少吃甜食多补充水分水是生命的源泉，所以在秋季的时候一定要多喝水，秋季上火的一个重要原...

中医养生2019-08-29

1.多吃新鲜水果 除了在平时要保持一个规律的生活之外，同时还要多吃一些新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苹果、绿茶等，这些食物都属于清火的食物。特别是胡萝卜，除了能给人体补充维生素d之外，同时还能避免口唇干裂等症状的出现。 同时在秋季还可以适量的口服各类清凉冲剂，比如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等，这些都有着很好的清火功效。 2.不吃辛辣食物 秋天在上火期间，千万不要吃一些辛辣的食物，同时像抽烟、喝酒熬...

其他疾病2012-11-01

秋季容易上火，出现口舌生疮、大便干结、头晕目眩、疲乏无力等症状，排毒就非常重要。上火吃什么好1、西瓜味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。2、甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。3、橄榄味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿疼，烦渴，肺热咳...

饮食养生2017-03-09

秋季上火怎么办？秋季很多人都爱上火，除了多补充水分，靓汤可是个不错的选择。今天为大家推荐四款靓汤，败掉秋天的火。秋燥使很多人出现了牙龈肿痛、口腔溃疡，部分老年人还出现了牙齿松动、脱落现象。这主要是胃火上升的表现。对付这样的“火”，可以用金银花、决明子等有清热解毒作用的中药泡水喝，勤喝水、多吃蔬菜，同时要少吃辣椒、羊肉等“上火食物”。同时，还可以试试看下面的几款靓汤。百合雪梨汤材料：百合30克，雪梨...

健康知识2016-10-10

秋季干燥，你是否还在担心吃了一些热气的东西而上火呢?上火怎么办?吃药担心副作用，还是食疗最安全。就让小编来为大家介绍一些降火的食疗妙招。让你吃的开心，远离上火。上火吃什么水果比较好?人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。从某种意义上说有火则生、...

药膳养生2015-09-25

已经是秋天，很多人都容易上火，从而引起便秘、脸上长痘痘，中外长泡等。秋天的气候干燥，特别是在北方，如果不注意补充水，很容易上火。对于女性来说更是如此，女性如果缺水，不仅皮肤干燥、暗沉发黄，而且还容易导致上火。女人秋季上火吃什么好？1、绿豆绿豆又甘又凉，可以缓解热气，消除了烦人的热量，还有排毒功能。女人在秋天可以吃绿豆汤、或制作绿豆饼。但是，如果服用中药，就不合适吃绿豆汤了。2、梨梨是甜而微酸的，可...

营养饮食2018-09-13

    秋季干燥易上火，广东人习惯喝凉茶来“降火气”。但是医生却指出，其实这是秋季饮食的误区，不是所有人都适宜喝凉茶来降火。下面，小编为你介绍不适宜喝凉茶的7类人，看看你是否其中的一员。 喝凉茶能下火消暑气，但凉茶始终非普通饮料，或多或少带有药性，饮得其法对身体有益，反之得不到效用之余，还有损身体机能。 专家表示，儿童体质属“稚阴稚阳”，脾胃发育...

四季饮食2011-08-29

上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。上火后别盲目泻火要想缓解上火症状，建议大家还要多注意补充水分，可多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜、百合、银耳等润肺生津的食物。同时，还提醒家秋天要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物。1、喉...

四季养生2013-10-08

秋季干燥人们比较容易上火，易出现大便干燥，咳嗽等上火症状，那么我们该如何摆脱秋季上火呢？专家介绍，蜂蜜是一种天然的滋补食材，也是秋季滋补的佳品，适合人们在秋季感到干燥上火的时候冲泡饮用。那么喝蜂蜜好有哪些好处呢？哪些人群不适宜喝蜂蜜秋季喝蜂蜜好处众多1、养肺护肺在秋天的早晨最好能够坚持饮用一杯蜂蜜水，这样对于我们的肺部能够起到很好的保护作用。秋天由于秋燥的关系很容易伤害肺部，这个时候及时的补充一些...

四季饮食2017-10-17

秋天干燥容易上火，那秋天上火最适合吃什么好呢？适合秋天上火吃的食物有很多，下面一起来详细了解一下秋天上火最适合吃什么？秋天上火有哪些饮食禁忌？秋季上火吃什么1、白开水体内水分不足会造成血液黏稠、上火等疾病。补水分为两种：一种补白开水，一般在早晨、午休和睡觉前饮用，每次在50毫升以上，每天的总量不少于300毫升；二是用汤、粥、茶、饮料、豆浆等补充水分。无论喝多少茶、饮料、牛奶、豆浆、粥等饮品，都不能...

四季饮食2017-11-03

口干舌燥、口角发炎、口腔溃疡、鼻干出血、鼻塞干咳、皮肤干燥，这都是孩子“上火”的表现，尤其是在秋季，是孩子最易上火的季节。导致宝宝上火的原因有很多，主要原因是和孩子的饮食习惯有关。幼儿营养食谱要注意什么呢？在这个秋季里，爸爸妈妈们应该怎样避免不当的饮食习惯，帮助宝宝远离上火呢？别急，我们一起来纠纠错。哪些原因导致宝宝上火？1、不爱喝水如果宝宝补充水分不足，那么会导致神经中枢产生渴感，从而会有要“冒...

婴幼儿营养2013-09-23

在干燥的秋季，宝宝容易出现上火的症状，这可要怎么办呢？其实，孩子上火也许还会和日常饮食有关系，所以无论是预防上火还是缓解孩子的上火症状，都要多注意饮食才行。宝宝上火多吃3种蔬菜豆芽菜。豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。韭菜。韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多...

健康知识2015-09-14

在空气渐渐变得干燥且清凉的秋季，很多人都会有口干舌燥之感，在中医中，通常把类似这样的身体不适诊断为上火。专家称，秋季是容易上火的季节，而且上火给人带来的影响并不单纯，它除了单独造成某些不适外还可能引起其他症状，例如因为秋季上火失眠出现的情况。此时应该注意多吃些清润养颜安神的食物。这里推荐几款汤粥，帮助美容助眠：莲子红枣糯米甜粥莲子30克、红枣（去核）6粒、桂圆肉15克、糯米100克、冰糖适量。各物...

食材档案2017-11-02

具体来说有以下几点需要家长注意：1、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）、萝卜（以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃）、茴香、苦瓜等食物；适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入；减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。2、尽量...

其他疾病2017-08-07

在干燥的秋季，宝宝容易出现上火的症状，这可要怎么办呢？其实，孩子上火也许还会和日常饮食有关系，所以无论是预防上火还是缓解孩子的上火症状，都要多注意饮食才行。宝宝上火多吃3种蔬菜豆芽菜。豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。韭菜。韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多...

婴幼儿营养2015-09-13

秋季天高气爽，夏天的炎热才刚褪去，体内的内火又上来了。引发“上火”的具体因素很多：情绪波动过大，受凉，伤风，嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食猪肉、羊肉等肥腻之品，缺少睡眠等都会导致“上火”。秋季如何清火又不伤身呢？1、轻微干咳——百合中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。2、心神不宁——莲子莲子的寿命很...

营养饮食2017-09-01

“上火”是中医学专用名词。孩子如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、嘴里有味、口苦、呃气上逆、脘腹胀满、大便干燥、小便少且黄赤，混浊有味等问题，中医就认为是“上火”。 引发“上火”的具体因素很多，小儿如果中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等都会“上火”。 孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多...

其他疾病2011-09-19

秋季天气比较干燥，容易出现秋燥的情况，导致人群出现口干舌燥流鼻血，咽喉干痛、烂嘴角及牙齿疼痛和口腔溃疡等，秋季除了多喝水之外，要做好相应的预防工作。秋季如何预防口腔上火？1、保证有充足的睡眠有良好的睡眠质量能够缓解身体上的疲劳感，让精神变得更加愉悦，保持一整天的精力旺盛。如果长时间睡眠不足或者过度劳累的话，会让口腔溃疡反反复复发作，每天要保证有充足的睡眠。中午抽出一个小时的时间来午休，不仅能提高下...

日常保健2019-08-20