邻居小张告诉我，由于长期在办公室工作，加之环境干燥，他的喉咙经常感到不适，咳嗽频繁，尤其是晚上，咳嗽更是严重，影响到了他的睡眠。他曾尝试过多种止咳药物，但效果并不理想，咳嗽总是反复发作。去医院看诊，医生向他推荐了秋梨膏，一种具有润肺止咳、生津止渴功效的传统中药食品，对于他这种因干燥环境导致的喉咙不适和咳嗽有很好的缓解作用。小张按照医生的建议，每天早晚服用秋梨膏，并尽量保持室内湿度，避免长时间处于干...

健康笔记2024-03-08

中秋的脚步越来越近了，大家也开始为中秋送礼发愁。当然，无论送什么，主角一定是月饼。既然是过节，就没有不吃之礼。白癜风患者也是可以吃的，但是吃的时候要注意一些方面。四大注意事项为白癜风患者过中秋保驾护航。那么，四大注意事项都是什么呢？注意事项一、如何挑选。现在的月饼呈泛滥之势，白癜风患者在挑选月饼的时候不能只看包装，还要看有没有QS标志、包装是否完好、包装上标有筒标、厂名、厂址、生产日期、保质期限、...

白癜风2016-08-18

目前虽然处于春季，但是寒冷的天气还会时不时的来访。在传统的养生中，“春捂秋冻”是我们经常听的一个说法。那么我们要如何正确春捂呢？一起来看下这四个指数。春捂需注意四指数这么“捂”才健康古代医学典籍《摄生消息论》指出，春天天气寒暖不一，不可顿去棉衣。老人气弱骨疏体怯，风寒易伤腠理，时备夹衣，温暖易之，一重减一重，不可暴去。这就是说，棉衣不可过早脱去，多备几件夹衣，随天气变化增减。但“春捂”也应有度。如...

四季养生2017-03-03

夏末秋初吃莲藕的注意事项夏末秋初食用莲藕必须保证莲藕新鲜。新鲜的莲藕营养最为丰富，最养生，那些发黑发黄、散发异味的莲藕不能食用，挑选莲藕时，尽量选择肉肥白皙、无锈斑的。寒性体质者应吃熟莲藕，少吃生莲藕。熟莲藕性温和，生莲藕性寒，寒性体质者避免食用生莲藕，遵循阴阳相合的原则。禁止莲藕与猪肝同食。猪肝含有大量的微量元素，莲藕中的醛糖酸会与猪肝中的微量元素发生化学反应，降低猪肝的营养，阻碍人体对钙、铁、...

食材档案2017-07-10

夏末秋初吃莲藕的注意事项夏末秋初食用莲藕必须保证莲藕新鲜。新鲜的莲藕营养最为丰富，最养生，那些发黑发黄、散发异味的莲藕不能食用，挑选莲藕时，尽量选择肉肥白皙、无锈斑的。寒性体质者应吃熟莲藕，少吃生莲藕。熟莲藕性温和，生莲藕性寒，寒性体质者避免食用生莲藕，遵循阴阳相合的原则。禁止莲藕与猪肝同食。猪肝含有大量的微量元素，莲藕中的醛糖酸会与猪肝中的微量元素发生化学反应，降低猪肝的营养，阻碍人体对钙、铁、...

食材档案2017-07-10

生活中有很多的养生谚语，如春去秋冻，简而言之就是在秋季要冻一冻，这样可有助于提升身体的抵抗力，利于我们健康的度过秋冬时节。秋冻也是有讲究的，如孩子进行秋冻的时候有很多的细节需要注意。幼儿秋冻要注意的两大原则：1、循序渐进冷适应首先是让孩子有暴露于冷环境的机会，包括不要穿得过于厚实、严密。中医认为，小儿是阳气偏旺之体，过暖会助长阳气而消耗阴液。实际上，过早地让孩子过度保暖，会导致孩子在身体出汗时不易...

中医儿科2014-10-28

入秋后气温降低，不少爸爸妈妈因为担心宝宝这时候游泳容易感冒而纷纷收起家中的婴儿游泳池（主要是充气婴儿游泳池），或者减少带宝宝去游泳馆的次数。专家建议，只要是水温和室温合适，秋季婴儿游泳比夏季更有益健康，那么秋季婴儿游泳具体有什么好处呢？秋季婴儿游泳有哪些注意事项？秋天坚持婴儿游泳的好处1、培养自信心和适应能力秋季游泳还能培养宝宝的自信心和适应能力。在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往...

婴儿2017-11-14

广东省妇幼保健院越秀急诊科护士长王晓琴副主任护师整理：广东省妇幼保健院林惠芳俗话说：“春捂秋冻”，“宁可热着点，也不要着凉生病了！”有没有戳中？您是不是这种家长？近期，有个幼儿园孩子被奶奶穿了7层衣服、4层裤子而被冲上热搜，有一种冷叫奶奶觉得你冷！真的是宁可捂着，也别着凉了吗？其实不然，捂得太多，影响了机体的散热，可导致宝宝体温上升，处于高温状态，长时间处在这种高温状态，可引起宝宝的不显性失水增加...

儿科科普文章2022-02-23

广东省妇幼保健院越秀急诊科护士长王晓琴副主任护师整理：广东省妇幼保健院林惠芳俗话说：“春捂秋冻”，“宁可热着点，也不要着凉生病了！”有没有戳中？您是不是这种家长？近期，有个幼儿园孩子被奶奶穿了7层衣服、4层裤子而被冲上热搜，有一种冷叫奶奶觉得你冷！真的是宁可捂着，也别着凉了吗？其实不然，捂得太多，影响了机体的散热，可导致宝宝体温上升，处于高温状态，长时间处在这种高温状态，可引起宝宝的不显性失水增加...

养护问题2022-02-23

推荐阅读：养育快乐宝宝的10个细节 金秋时节，此时的大闸蟹肥满美味、甲鱼鲜嫩可口，让人馋涎欲滴。然而它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。有位妇女连续三年在秋季流产，她自己怀疑是习惯性流产，可细心的医生却发现，她爱吃的大闸蟹和甲鱼才是胎儿的致命杀手。那么，秋天对于准妈妈们来说，在饮食方面又该注意什么呢? 一、孕期准妈妈秋季营养要均衡 孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有...

孕期2010-10-23

大冬天寒风凛冽，当然要吃火锅；夏天炎热，吃个火锅来个大汗淋漓。秋天，不用说，因为我国老百姓对火锅哪个季节都割舍不下。时下正入秋，吃火锅又要避开哪些误区，以及注意哪些事项呢？秋季吃火锅的饮食误区错误一：一热当三鲜表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰："一热当三鲜"真实伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅...

四季饮食2014-09-04

幼儿急疹，也叫烧疹或玫瑰疹，是由病毒感染而引起的突发性皮疹，一年四季都可以发生，尤以春、秋两季较为普遍。常见于出生6个月至1岁左右的宝宝。幼儿急疹注意事项：幼儿急疹的潜伏期大约是10~15天。它虽然是传染性的疾病，却很安全，不会象麻疹、水痘那样广泛传染，家中成员同时患上的机会不大。症状：宝宝首先是持续3~4天发高烧，体温在39~40度之间，热退后周身迅速出现皮疹，并且皮疹很快消退，没有脱屑，没有色...

儿科疾病2015-06-25

很多人都听过“春捂秋冻，不生杂病”，进入秋天，大家不要急着加太多的衣服，最好使自己的身体略感凉意，适当地“冻一冻”其实也是有益健康的，但有些人并不适合“秋冻”，需要引起注意。1、心血管疾病患者人体要抵抗低温就必须把血液从皮下血管输送到身体内部，这会导致血管收缩、血压升高、心脏搏动加快，从而加重心脏负担，加重心脏缺血、缺氧，造成冠状动脉痉挛，附壁血栓脱落，导致心绞痛或心肌梗死的发生。2、溃疡病患者人...

健康新闻2016-10-27

对于冻疮一旦发生，基本冻疮每年都犯，如果发生在脚，会造成脚又痒又肿，甚至连走路都会有影响，该怎么办？要注意些什么呢？冻疮后保暖十分重要，要穿适度宽松保暖的鞋袜；有些冻疮的人发病后往往喜欢把手脚等冻疮部位直接靠近火炉、暖气等高温热源，其实这是不对的；同时要注意避免擦到或刮到冻疮的部位。根据冻疮破溃与否，可选择不同的外用药缓解。如仅红肿块，未破溃者，可用复方肝素钠软膏，1天2～3次外搽患处；或用皮质类...

皮肤病百科2017-07-18

很多白领妈咪忙于工作，常常在冰箱里准备了不少冷冻食品，方便省事。可是，冷冻食品真的健康吗？给宝宝吃冷冻食品时，妈咪要注意些什么呢？冷冻食品安全吗？很多妈妈觉得，冷冻食品很安全，细菌不会滋生，这是原因是低温可以抑制微生物的增殖。但是，低温不能起到有效杀菌的作用，一旦恢复室温，其中存活的微生物仍可能活跃增殖带来麻烦。肉类、鱼类、蔬菜、水果和冻饺子之类主食品都是在生的状态下冷冻的，难以保证冷冻前食物没有...

幼儿2017-07-31

秋季正是柿子上市的季节，味甜汁美的柿子简直让人食指大动。吃柿子的好处有很多，但是搭配什么吃也有注意事项，这些你可要提前了解哦。秋季吃柿子润肺化痰、清热生津柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康...

食材档案2016-09-22

春捂秋冻，很多人到了秋季坚持让身体冻一冻，认为可以激发机体适应寒冷的能力，有利于避免许多疾病的发生。但是并非身体的所有部位都可以冻，不注意保暖很容易冻出问题。身体有4个部位不能秋冻究竟身体哪些部位不能秋冻？需要注意什么？1、脖子秋冻易感冒秋季，风很容易吹到后脑勺和脖子。这个部位的防风措施大家很容易忽略，但我们后脑部位分布着丰富的神经和毛细血管，这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒；向上则会导...

四季饮食2017-09-24

了解药物的使用剂量和使用方法是使用药物治疗的前提，选择药物时，患者们一定要仔细了解药物的功效和使用注意事项，只有对症用药才能有效地治疗疾病。冻疮是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，患者可使用冻疮膏进行治疗，减轻冻疮带来的痛苦。冻疮膏的使用方法和注意事项分别是什么？冻疮膏主要由樟脑、硼酸、甘油、凡士林组成。樟脑为局部刺激剂，外用具有清凉、止痒、镇痛、抗菌等作用，可使局部皮肤血液循环增强...

用药指南2016-06-30

扇贝的食用注意事项1、冷冻的扇贝必须要在解冻之前烹制，冷冻扇贝肉紧实、湿润、有光泽，扇贝的烹制时间不宜过长，否则就会变硬、变干并且失去鲜味。3、扇贝性寒凉，孕妇又是多血虚，不宜多食。4、肠胃不好的，亦不要食用扇贝。5、吃扇贝的时候不要和吃柿子，吃过扇贝再吃柿子，极容易引起结石。6、贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类中的泥肠不宜食用。7、不要食用未熟透的贝类，...

营养食材2017-07-11

适当的秋冻可以增强身体抵抗寒冷的能力，有利于身体的血液循环，但是秋季的冷空气活动是非常频繁的，若是没有做好心理护理的话会导致旧疾，哪些人不适合于秋冻。哪些人不适合于秋冻？1、老寒腿患者老寒腿患者是不能受寒的，不然会加重症状，老寒腿也就是西医上所说的类风湿，患者的膝关节会出现疼痛感，同时也会伴有肿胀、上楼下楼、下蹲时疼痛就会加剧，老寒腿患者平时一定要注意腿部的保暖。2、体寒的女性容易出现手脚冰凉并且...

中医养生2018-09-11

“一场秋雨一场寒”，古话说，“秋冻”、“冻九”指到了农历九月不必急于增加衣服，不妨冻一冻。“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉，帮助人体的抗御机能更加稳固，从而激发机体逐渐适应寒冷的环境，对疾病，尤其是呼吸道疾病的发生起到积极的预防作用。专家告诉记者，“秋冻”不仅停留在穿衣上，还可以通过适当锻炼增强体质。人们对冷一般都通过加衣盖被这种被动的、身外的方式来御寒，但积极主动的办法是，尽早地进行耐...

中医养生2014-09-20

   儿科专家提醒，对于有过敏体质的儿童来说，家长在这个季节应注意采取必要的预防措施，如及时添加衣服，避免接触过敏原等，给孩子的健康设立一道“保护屏障”。 市中西医结合医院儿科主任吴铁峰介绍，秋季是个容易引起儿童过敏的季节，由于秋季空气湿度小，空气中的浮尘、尘螨等过敏原比夏季大大增加；再加上秋季早晚温差大，儿童局部抵抗力降低，各种细菌、病毒容易乘虚而...

婴儿2011-09-21

农历八月十五是传统的中秋佳节，是家人团聚的时候。说到中秋节，大家一定都会想到要吃月饼。月饼可以和很多其他的美食搭配食用，这样可以有更加独特的风味。不过，在吃月饼时也是有注意事项的哦。月饼和什么搭配最好枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨+薄荷茶、绿茶。超甜的月饼需要助消化的茶品。清淡的绿茶和薄荷能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内。月饼+红酒。“月饼+红酒”是这几年很流行的时尚搭配，从养生学的角度来说，...

食材档案2017-10-04

除痣的方法有很多，而现在人们是越来越倾心于一些先进的治疗技术，如激光点痣，冷冻去痣等，都是不少求美者的选择。那么如果选择冷冻去痣的话，除痣后要注意什么呢？冷冻法治疗黑色素痣是利用低温技术作用于黑色素痣部位的皮肤，继而组织内外冰晶形成，使细胞脱水、皱缩，皮肤组织发生坏死，经历变白、结痂、脱落和恢复颜色的过程，从而达到治疗黑色素痣的效果。一般冷冻法法治疗黑色素痣根据具体情况不同需要多次治疗，治疗间隔时...

百度柠檬文章2021-10-12

1、忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。2、在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。3、在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指（趾）关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。4、重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。5、预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力...

皮肤病百科2017-07-17

我国民间有一句广为流传的保健谚语——春捂秋冻，百病难碰。意思是说，初春时节，乍暖还寒，天气变化快，不宜过早减衣；夏秋交替之际，不要过早过多地增加衣服，适当地冻一下，能在无形中提高人的体质，对身体健康大有好处。那么，宝宝也要“秋冻”吗？宝宝秋冻勿盲目俗话说：一场秋雨一场凉。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生...

学龄前2014-09-23

一、中秋赏月吃螃蟹的注意事项注意下列六方面，就可能最大限度地减少吃蟹后出现的问题。1、河蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃2、河蟹要吃鲜活的，死蟹不宜吃3、蟹要现蒸现吃，不要存放4、注意四个清除：清除蟹胃、清除蟹脚、清除蟹嘴蟹肠、清除蟹鳃。5、蟹要少吃，不宜吃太多6、同食有忌：不要与茶水同食；不要与柿子同食。二、中秋赏月吃螃蟹的技巧正确的吃法是，先把螃蟹身上圆形的盖子揭开，如果是母的，你会在肚子的地方看到黄...

营养食材2017-05-11

初秋来临，气温在渐渐下降。妈妈们都在绞尽脑汁地为宝宝们增强身体素质，以应对冬季严寒。“秋冻”这个法子也是不少妈妈的选择。 所谓“秋冻”，是指随着秋季的到来，气温逐渐降低，人们应该逐渐增加衣服，不要猛然增添大量衣服，有意识地让身体冻一冻。秋冻一是可以提高人体的肌肉关节活动能力，促进血液循环；二是能提高人体的御寒能力，以达到强身健体少生病的目的。除了年老体弱以及患有慢性病和体温调节功能差的人，对多数...

幼儿2012-10-17