神经衰弱怎么办？神经衰弱容易导致失眠，应该要如何预防神经衰弱失眠呢？工作、生活压力剧增，现在的上班族已经成为了神经衰弱的高危人群，应该要如何的预防神经衰弱成为这群人最关注的问题。预防神经衰弱在日常生活中要注意多锻炼身体，做瑜伽能够有效的缓解神经衰弱导致失眠。做瑜伽可缓解神经衰弱1、平躺软垫上，两脚并拢，膝盖曲起，两手臂环抱住小腿，让臀部抬高，离开地面。2、身体往后，背部和头部与地面相贴，整个臀部离...

其他心病2014-01-09

神经衰弱也是目前较为常见的一种疾病，多半和压力大相关，那么中医应对神经衰弱有什么妙招呢？神经衰弱多是精神因素导致目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又...

慢病管理2018-02-05

神经衰弱症状的不一定都是神经衰弱。很多疾病都可以出现神经衰弱的症状，若是把这些疾病都诊断为神经衰弱那就错了。神经衰弱诊断的误区（l）延误诊断：患者自身、患者家属及医生都认为神经衰弱是一种很轻的“良性”疾病，因而，就有可能忽略了可能是严重疾病的基本疾病，即我们平常所说的“一时障目，不见泰山”。（2）延误治疗：迄今为止，神经衰弱还没有特异的治疗方法。诊断为神经衰弱，患者和医生就可能有意无意地放弃寻找特...

热点文章2016-05-25

随着人们的生活压力增大，患神经衰弱的人是越来越多的，神经衰弱是一种很常见的心理疾病。但是有很多人对神经衰弱还是没有正确的认知，有的人认为神经衰弱并不会有什么危害，其实神经衰弱造成的危害是多方面的，所以当出现神经衰弱症状的时候，应该及时采取有效措施来缓解。那么神经衰弱到底有哪些症状呢？一、记忆力减退。神经衰弱病人在平时会经常感觉到脑力不足和思维混乱，而且容易感觉到疲劳。是由于内抑制过程减慢，神经细胞...

其他心病2018-05-04

患上神经衰弱之后不仅会影响学生的学习成绩，也会危害学生的心身健康。因此，家长和老师要时刻关注学生的异常表现，及早预防，将学生神经衰弱阻挡在萌芽阶段。 [神经衰弱偏方一] 制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。水煎服，日1剂，早晚服。 本方适用于神经衰弱。 [神经衰弱偏方二] 玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克...

中医养生2012-11-19

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱怎么治神经衰弱是一种隐匿的病，我们有时候很难意识到自己已经患有神经衰弱，这样的心理状态对疾病的转归有利有弊，有利的原因是这样可以缓解心理压力，时间长了，就有自然治愈的可能，不利指的是这样会延误疾病的治疗，导致进一步发展。临床上治疗神经衰弱的方法有很多，如果症状表现不严重的话，我并不推荐使...

日常保健2016-05-25

常常有人明明非常累，但是却睡不着，另外还会伴着耳鸣、幻听、记忆力下降等症状，究其原因，原来是神经衰弱引起的。得了神经衰弱的人往往很痛苦，到底神经衰弱是什么引起的呢？根据调查的数据可知，如今有很多人，在处于青春期或者是升学，以及人际关系紧张等年龄阶段的时候，如果出现注意不好的话，也就比较容易引发一些疾病的出现，如果生活中无法承受生活中的变化，也是比较容易得神经衰弱。相对来讲，如果从事的时间难度比较大...

其他心病2016-12-12

我们都知道女性普遍比男性更加敏感，而敏感很多时候随着时间发展会逐渐发展成为神经衰弱，那么神经衰弱有什么表现呢？出现神经衰弱的时候又能怎么样缓解呢？神经衰弱的表现1、在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘了带钥匙，上学上班忘了带手机等等，刚做过的事情转眼就忘。2、每天无精打采，上班上学昏昏欲睡，到了睡觉的点就精神。3、情绪波动大，为一点小事就可能郁闷，别人一句无心之语就能被激怒，引发一顿怒吼，但事后就...

其他心病2016-01-19

失眠有很多原因，神经衰弱引起的失眠是比较普遍的，对这样的失眠治疗应该针对神经衰弱，治好神经衰弱自然就不会失眠了。一定要加强体育锻炼。建议患者可以每天进行慢跑瑜伽等有氧活动。同时要培养自己一些业余的兴趣爱好，转移自己的注意力，尽量使每一天都过得开心又充实。这样可以减少自己的精神压力，缓解失眠的症状。严重的失眠性神经衰弱一定要通过药物来治疗。建议患者服用中药来治疗。治疗神经性的西药一般都是副作用大易上...

失眠治疗2016-03-24

神经衰弱的患者比较容易胡思乱想，整天疑神疑鬼，神神叨叨的，所以需要及时治疗，不然病情加重的话可能会导致神经错乱的，为此，家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯，来为我们详细的讲述一下患有神经衰弱的治疗。神经衰弱患者如何做肌肉放松？神经衰弱可以通过呼吸法来缓解症状，因为神经衰弱主要是精神过度紧张引起的头疼头晕等现象，所以在平时可以多进行深呼吸，每天坚持训练，放松心情，缓解症状。另外就是...

神经科疾病2020-11-23

我们都知道女性普遍比男性更加敏感，而敏感很多时候随着时间发展会逐渐发展成为神经衰弱，那么神经衰弱有什么表现呢？出现神经衰弱的时候又能怎么样缓解呢？神经衰弱的表现1、在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘了带钥匙，上学上班忘了带手机等等，刚做过的事情转眼就忘。2、每天无精打采，上班上学昏昏欲睡，到了睡觉的点就精神。3、情绪波动大，为一点小事就可能郁闷，别人一句无心之语就能被激怒，引发一顿怒吼，但事后就...

心理探秘2016-08-07

神经衰弱怎么调理？长期处在紧张和压力的环境下，易兴奋又易疲乏，让我们精神不振，神经衰弱。该如何调理神经衰弱，中医有什么建议呢？神经衰弱的常见原因目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过...

慢病管理2017-04-13

神经衰弱是现代人群常患的一种心理疾病，常表现为精粹易兴奋、脑力易疲劳、情绪不稳定等特点，严重的影响的患者的日常生活和工作。下面我们看看中医怎么治疗神经衰弱？中医怎么治疗神经衰弱1、中医治疗对于神经衰弱严重的病人可以尝试以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合欢皮15克，菌灵芝30克（先熬），酸枣仁15克，茯神15克，当归15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。服用一段时间刺五加...

康复理疗2016-12-24

神经衰弱吃什么好？神经衰弱也是可以通过饮食来调理的，神经衰弱是都市生活的人们常常能见到的症状，有什么方法可以调理神经衰弱的症状呢？今天，为大家来介绍一下神经衰弱的饮食宜与忌，一起来学两招吧。神经衰弱吃什么好富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔...

其他疾病2015-12-08

很多人都错误地吧神经衰弱跟失眠混淆在一起，认为自己失眠就是神经衰弱，但是这其实是错误的。大约有96%的神经衰弱的人都有失眠的主要症状，但是神经衰弱有其独特的特征，主要表现为精神易兴奋、易疲劳，伴有各种身体不适感和睡眠障碍，且病程很长，症状时轻时重，每次病情波动常与心理因素有关。若出现失眠的同时，还有头痛、头昏、记忆障碍、植物神经功能紊乱症状，则可以考虑为神经衰弱。神经衰弱的失眠主要表现为入睡困难，...

失眠症状2016-02-04

神经衰弱是常发生在白领身上的一种精神类心理疾病，它的病因不仅种类多也非常复杂，部分情况下遗传甚至也会导致神经衰弱。神经衰弱会导致很多不良情绪，也会让患者经常性失眠，实在是影响我们的生活质量。那么，我们应该如何缓解神经衰弱呢？五因素可导致神经衰弱1、中毒：某些工业，如化工、油漆、印染、橡胶等工业的工人经常性要接触有害物质，如铅、砷、苯、汞、锰、铝、农药、一氧化碳、二氧化硫、硫化氢、氰化物等时间较长，...

药膳养生2017-03-14

“神经衰弱”在大家看来就是一个涵盖范围极广，似乎只要精神状态不怎么好，就能跟“神经衰弱”搭点关系。但“神经衰弱”到底是个什么样的病？有没有明确的界定范畴？今天我们就来聊一聊。神经衰弱是什么神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与...

养生常识2017-06-09

神经衰弱在我们的生活中很常见，虽然这算不上什么大的疾病，但直接影响个人的生活和工作质量，给身心带来巨大的痛苦。因此，应该积极预防神经衰弱，不幸患病更要积极加以治疗。本文为您介绍一些常见预防神经衰弱的措施。神经衰弱症有七个最典型的类型1、兴奋型这类神经衰弱临床表现最明显的就是睡眠障碍症状，如入睡困难、早醒、醒后难以入睡等。并且，患者的自制力减弱、脾气暴躁、不能克制，时候又觉后悔，常常落泪不止。常会出...

热点文章2017-03-17

在日常生活中，有些人经受不住工作繁忙紧张，或失业、失恋、欺辱等不良刺激，出现食欲下降、乏力、头晕、失眠等“神经衰弱”的症状。因此这时和多人会开始乱吃一大堆药，然而却没什么效果。那么神经衰弱应该怎么办呢？其实神经衰弱只是大脑功能上的轻度紊乱，脑子里没有器质性的病变。所以神经衰弱可以通过适当的解压方法来缓解。1、多锻炼当神经衰弱出现失眠情况时，可以进行一些体育活动，譬如慢跑、骑自行车、游泳、散步等。锻...

心理减压2017-12-12

神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。此疾病让患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力，我们怎样判断已经患上神经衰弱症呢？怎样判断是否已经患上了神经衰弱1、在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘了带钥匙，上学上班忘了带手机等等，刚做过的事情转眼就忘。2、每天无精打采，上班上学昏昏欲睡，到了睡觉的点就精神。3、情绪波动大，为一点小事就可能郁闷，别人一句无心之...

其他心病2015-12-04

近日，家庭医生在线进行了一项关于白领神经衰弱的健康调查。据调查显示，28.57%的白领认为自己患有神经衰弱。中山大学附属第三医院精神心理咨询科主任医师温盛霖表示，在我国，神经衰弱的患病率约为15%-16%。换句话说，我国几乎有2亿人患有神经衰弱。到底什么是神经衰弱？我们怎么做才能降低神经衰弱的患病率呢？中山大学附属第三医院精神心理咨询科主任医师温盛霖神经衰弱患者易衰弱，也易兴奋在调查中，很多人认为...

专家访谈2015-01-21

神经衰弱是指各方面的能力下降以及对各种刺激的反应有所加强。心理上容易疲乏，注意力很难集中，记忆减退，伴有睡眠障碍，甚至带有恐怖性质的焦虑。对光、声或者躯体等有病态的敏感性，比如心脏虚弱和各种性功能障碍。睡不着是因为神经衰弱吗？首先我们要了解神经衰弱的主要临床表现大致分为：精力不足，脑力迟钝，思考困难；精神容易兴奋，对声光敏感；易恼易怒；入睡困难，辗转难眠等这五种不同症状。从这些症状可以看出，神经衰...

其他心病2018-04-19

神经衰弱应该要如何预防呢？首先要知道神经衰弱会有哪些表现症状，因为有时候出现了神经衰弱的症状，而自己并不知道。压力大的都市生活中，很容易就会出现神经衰弱的症状，所要多多注意预防。神经衰弱的预防方法豁达开朗的性格。当自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。正确认识自己。注意对自己的身体素质、知识才能、社会适...

疾病症状2019-08-23

神经衰弱患者，经常会遇到一些小事就反应很大，特别容易受外界环境的影响。有时还会很多疑，给自己的生活造成了甚多不必要的问题。那么，到底是什么导致了神经衰弱呢？神经衰弱的病因大概分为四种。生长环境、遗传因素、职业特点和年龄。这四个因素可以说是神经衰弱的四大导火索。本文就为患者朋友们详细描述一下神经衰弱的常见病因。1、遗传因素从遗传角度看家庭中两系三代成员中有神经症者易思神经症。这里谈到的遗传，并不是说...

其他心病2015-01-29