豆腐防癌的神奇功效搭配1：豆腐+白萝卜豆腐属植物蛋白，多食会引起消化不良。萝卜，特别是白萝卜的消化功能强，若与豆腐拌食，有利于豆腐的吸收，人也就不会受消化不良的困扰。搭配2：豆腐+海带豆腐营养丰富，能补充人体需要的优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁等。豆腐中还含有多种皂角甙，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；但皂角甙又可促进碘的排泄，容易引起碘的缺乏，海带含...

化学治疗2016-10-14

红酒泡洋葱是近年来比较火的一种养生食疗方，传闻洋葱泡红酒可以起到降血降糖的功效、还能够预防癌症、延缓衰老，那么下面我们就来一起了解一下红酒泡洋葱的神奇功效与作用。1、降血压一些患有高血压的中老年人在平时生活中可以适当的喝些洋葱泡红酒，因为洋葱泡红酒具有非常有效的降血压作用。除此之外血糖也能得到一定程度的降低。2、缓解眼睛疲劳很多上班族因为用眼过多，经常会出现有眼睛疲劳或看东西模糊不清的现象。这个时...

食材档案2017-10-19

很多人认为猕猴桃皮毛毛的，通常都是将皮削掉吃果肉，但是猕猴桃皮有很神奇的功效，吃猕猴桃的时候皮千万不能丢掉。猕猴桃皮的神奇功效1、治疗失眠一项最新的研究表明，每天食用两颗猕猴桃与猕猴桃皮，就可以将睡眠品质提高百分之四十。猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，猕猴桃皮还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。2、抗癌防癌猕猴桃皮富含抗氧化...

营养食材2017-05-11

芹菜有减肥之效芹菜含有较多的膳食纤维，可促进肠蠕动，有利于润肠通便。把有害于人体的物质，甚至是致癌成分排出体外。所以芹菜被当作是减肥、美容的圣品。下面推荐几道芹菜菜谱，利于减肥。一、芝麻拌芹菜1、原料：芹菜300克，红辣椒2个，熟芝麻适量、麻油20克，精盐3克，味精1克。2、做法：芹菜洗净切段。红辣椒去蒂去籽切丝垫盘底。锅内放水烧沸，放入芹菜煮一滚，捞出后沥干水分放入盘内，加芝麻、精盐、味精、麻油...

营养食材2017-05-16

香蕉具有低热量、高营养、易消化吸收等特点，因此广受大家的喜爱，香蕉不仅好吃又营养，而且还有许多神奇的功效。1、防治胃肠溃疡胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。2、治疗高血压高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃...

营养食材2017-06-27

维生素E在自然界有比较广泛的分布，它是一种脂溶性维生素，有报道称多食用富含维生素e的食物有助于降低老年痴呆症的发生，还有报道说富含维生素e的食物可以降低肺癌的发病率，下面就让小编为大家介绍它的神奇功效。美容作用（1）维护青春维护美，通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的，是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。（2）保持身体健康的必需营养素，维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，...

营养缺乏2014-03-24

1、香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。2、香蕉皮有催熟的作用香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，猕猴桃等。3、香蕉皮是兰花的“最佳伴侣”如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营...

营养食材2017-03-23

1、南瓜所含的营养成分及具体功效南瓜含有维生素B、维生素C和钙、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、磷等成分，由此看见，营养价值可谓是相当的丰富呢。其中南瓜富含的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎的神奇功效哦，南瓜的营养价值对防治夜盲症，护肝，都有很好的效果，还能使我们的皮肤变得更细嫩，南瓜还有中和致癌物质的作用，能达到预防癌症的神奇功效哦。2、维生素，无机盐南瓜的营养价值还包括富含两种维生素A和D;维生...

营养食材2017-05-16

   1、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。 土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受...

食材档案2012-03-20

板栗是冬季养生最常用的药膳食物。栗子营养丰富，对身体的有很好的滋补作用。那栗子具体都有哪些神奇功效呢？养胃健脾栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”。治疗疾病栗子中含有核黄素以及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，提高视力，减轻眼睛疲...

蔬果养生2017-08-21

好处1、开水冲丝瓜治鼻窦炎：干丝瓜用铁锅焙焦，研成细末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。好处2、丝瓜汁治咽喉炎：嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。好处3、痔疮引起大便带血：丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次。好处4、治菌痢：丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次。好处5、治奶水不足：丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃。好处6、治风寒咳嗽：...

食材档案2017-09-22

自古以来，很多人就都知道姜有很多神奇功效，那姜到底神奇在哪里呢？一起和小编来了解一下吧。《神农本草经》记载：“干姜，味辛温，主胸满咳逆上气，温中止血，出汗，逐风湿痹，肠癖下痢，生者尤良，久服去臭气，下气，通神明。生山谷。”有种说法，神农尝百草，以辨药性，误食毒蘑菇昏迷，苏醒后发现躺卧之处有一丛青草。神农顺手一拔，把它的块根放在嘴里嚼。过了不久，肚子里咕噜咕噜地响，泄泻过后，身体全好了。神农姓姜，他...

食材档案2014-03-14

1、预防动脉硬化芹菜有望起到抗氧化、净化血液和预防血栓的作用。所以也为了预防动脉硬化，血压或胆固醇高的人，积极地多吃些芹菜吧。2、香味成分有镇静作用芹菜独特的香味成分有缓解食欲不振、头痛和烦躁的效果。3、促进肠功能芹菜是容易便秘的人一定要多吃的食材。4、烹饪方法多样的万能食材不管日餐、中餐，还是西餐，都可用芹菜做出许多菜，或生吃，或炒，或做天妇罗，都很好吃。因为叶子比茎部含有的营养更丰富，所以只要...

营养食材2017-05-16

椰子油的4大神奇功效护发：椰子油是头发最好的天然营养之一。它有利于头发的健康生长，并让发色呈现光泽。经常用椰子油按摩头部，可以保证你的头皮远离头皮屑、虱子和虱卵。在印度，椰子油被广泛地运用在护发上。它是一个完美的护发素，并有助于破损发质再生。所以，它被用来做护发油，以及用来生产各种护发素和去头皮屑的洗发水。椰子油通常只适用于局部的头皮护理。解压：椰子油有很好的安神功效，所以它有助于解压。把椰子油用...

蔬果养生2017-09-22

细数甲鱼的神奇功效甲鱼的营养丰富，含蛋白质、脂肪，维生素和矿物质导等多种营养成分，有良好的滋补功效，且能提高人体的免疫功能。古代常用甲鱼治疗虚劳、脚气、遗精、痞块以及久疟不愈等病：现代常作为肺结核、肝脾肿大和癌症病人的辅助治疗食品。甲鱼属于寒凉性质的肉食，长于补阴液、退虚热。甲鱼能大补阴之不足。滋肝肾之阴，清虚劳之热。所以，形体消瘦、平素怕热、口咽干燥、大便秘结的火体之人，阴液亏虚、心烦失眠的人，...

食材档案2017-08-21

山楂山楂有重要的药用价值，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。小儿消化不良山楂（去核）、山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟，冷后加白糖搅匀，压成薄饼食之。适用于小儿脾虚久泻、消化不良、食后腹胀、不思饮食等症。肥胖山楂、麦芽各30克，决明子15克，茶叶、荷叶各6克。先...

蔬果养生2017-06-29

中医频道首页中医列表2013-08-21

芹菜有减肥之效芹菜含有较多的膳食纤维，可促进肠蠕动，有利于润肠通便。把有害于人体的物质，甚至是致癌成分排出体外。所以芹菜被当作是减肥、美容的圣品。下面推荐几道芹菜菜谱，利于减肥。一、芝麻拌芹菜1、原料：芹菜300克，红辣椒2个，熟芝麻适量、麻油20克，精盐3克，味精1克。2、做法：芹菜洗净切段。红辣椒去蒂去籽切丝垫盘底。锅内放水烧沸，放入芹菜煮一滚，捞出后沥干水分放入盘内，加芝麻、精盐、味精、麻油...

中医养生2017-07-12

刺梨干，作为一种独特的干果，不仅口感鲜美，而且富含多种营养成分，具有多种神奇的功效。本文为大家详细介绍刺梨干的神奇功效，并提供一些实用的食用建议。一、刺梨干的神奇功效1、增强免疫力：刺梨干中含有大量的维生素C，这种物质进入人体后会迅速促进抗体形成，从而增强抵抗力和免疫力。经常食用刺梨干，有助于改善感冒发烧等病毒感染，对部分传染性疾病也有预防作用。2、抗衰老：刺梨干富含抗氧化剂，特别是超氧化物歧化酶...

健康笔记2024-03-10

第一、用盐水洗脸可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。第二、用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。第三、用盐水洗脸还有收缩毛孔、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用。此外，盐还有战痘作用，其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。还有说用盐水洗脸能让你的眼睛更明亮。可见用盐水洗脸也是护肤的一大法宝，盐水洗脸对人的皮肤有一定...

食材档案2017-10-30

我有个朋友，平时特别注重保养，尤其喜欢做美甲。有一次，她尝试了用指甲花染指甲，不仅颜色漂亮，而且据说还有很多好处。于是，我也开始对指甲花产生了兴趣，决定深入了解一下它的功效和作用。一、指甲花的功效与作用指甲花，这朵美丽的小花，除了能为我们的指甲增添色彩外，还有许多令人惊喜的功效与作用。它具有清热解毒的特性，对于痈肿疮毒、乳腺炎等病症有很好的缓解作用。同时，指甲花还能活血化瘀，对于跌打损伤、瘀血肿痛...

健康笔记2024-04-16

曾经有一位中年女性患者来到我的诊室，她告诉我她经常感到身体沉重、疲乏无力，而且经常有头晕目眩的感觉。经过仔细询问和检查，我发现她的症状与体内湿气过重有关。于是，我向她推荐了苍术作为食疗方案，建议她在日常的饮食中加入苍术。那么苍术适用于哪些人群呢？以下是我的总结：1.湿气重的人群:苍术有很好的燥湿作用，适合体内湿气重、脾胃虚弱的人群使用。2.风寒感冒初期:苍术能够祛风散寒，对于风寒感冒初期有一定的缓...

健康笔记2024-03-18

在古老的中医学里，气交灸如同一把神奇的钥匙，能够打开身体内部的气血通道，让健康的气息流淌全身。我曾在冬季的一个寒风凛冽的日子，亲身感受到了气交灸的温暖与力量。那时，我因风寒而头痛不已，四肢冰凉，仿佛置身于冰雪之中。然而，经过几次气交灸的治疗，我逐渐感受到了身体内的暖流涌动，头痛逐渐缓解，四肢也变得温暖起来。一、气交灸的主要功效1、温阳散寒：气交灸通过温热作用，能够驱散体内的寒气，对于因寒邪引起的各...

健康笔记2024-04-10

今天我要和大家分享一个养生小秘密——老陈皮。你可能会问，老陈皮是什么？它可不是一般的橘子皮！一、老陈皮怎么吃？1.泡茶饮用：将一小片老陈皮放入茶杯中，加入热水，静置几分钟，你就可以品尝到陈皮独特的香气和味道了。它不仅能帮助消化，还能提神醒脑，是工作学习的良伴。2.炖汤提味：在炖汤时加入几片老陈皮，不仅能给汤品增添独特的香气，还能中和油腻，让汤品更加清爽可口。3.搭配煮粥：在煮粥时，撒上一些老陈皮碎...

健康笔记2024-03-13

近几年，我一直关注各种中草药的保健作用。最近，我在网上看到一篇文章，声称芍药甘草汤可以治疗多达37种病。这让我感到非常惊讶，难道芍药甘草汤真的如此神奇吗？它的主要功效是什么？针对不同病症又该如何使用呢？为了解答这些疑问，我进行了一番研究。一、芍药甘草汤真的可以治疗多达37种病吗？经过查阅资料，我发现芍药甘草汤确实在中医中有着广泛的应用，但其治疗范围并非完全覆盖37种病症。这种说法可能源于对芍药甘草...

健康笔记2024-04-10

不久前，我对金钱草产生了浓厚的兴趣，特别是它的别名。在一次家庭聚会中，我提到了金钱草，但我的亲戚却称它为另一种名字，这让我感到困惑。于是，我开始深入研究金钱草的各种别名及其功效。一、金钱草的别名金钱草在中医中有着丰富的别名，常见的有铜钱草、一串钱、黄疸草等。这些别名多源于金钱草的形状和它在传统医学中的应用。二、金钱草的功效与作用1.利尿通淋：金钱草具有显著的利尿作用，适用于治疗尿路感染、结石等疾病...

健康笔记2024-04-10

吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。冬天气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢；并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜...

特色疗法2017-03-09

丝瓜络，这个看似平凡却充满智慧的自然宝藏，其实蕴含着丰富的营养价值和健康功效。它是我们追求健康的理想选择之一，那么丝瓜络究竟有哪些令人惊喜的神奇功效呢？一、丝瓜络的功效与作用丝瓜络，作为丝瓜成熟后去除外皮和果肉所得到的维管束，不仅在传统烹饪中有所应用，更在中医药学中占据一席之地。它具有清热化痰、通经活络、解毒散结等多种功效。1、清热化痰：丝瓜络性质偏凉，能够清热降火，对于痰热咳嗽、咽喉肿痛等症状有...

健康笔记2024-03-11

营养频道首页美食圈列表2013-09-27

最近，我发现妈妈总是显得特别疲惫，记忆力也似乎有所下降。这让我开始关注起健康补充剂来，想要为妈妈找一种能够帮助改善身体状况的保健品。经过一番搜寻，我了解到了DPA这一神秘物质，并决定尝试让妈妈补充它。一、DPA是什么物质？DPA，全称为二十二碳五烯酸，是一种不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类和某些植物中。它是人体必需的脂肪酸之一，对于维持身体健康有着重要作用。它在人体内不能自行生成，需要通过饮食或补充剂...

健康笔记2024-04-18