睡觉打鼾不仅危害自身的健康，还会打扰到其他人睡觉，这可怎么办呢？别担心，在我们的餐桌上有很多食物都可以帮你缓解这种症状，今天就来为你总结一下可以缓解打鼾症状的食物吧。睡觉打鼾吃什么好豆浆。对打鼾的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰，造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有过敏反应，导致鼻腔肿胀，从而引发打鼾。茶。茶有助...

其他疾病2017-01-07

睡觉打鼾怎么办？睡觉时打鼾自己可能并不知道，但是会影响到同床家人的休息。并且，睡觉打鼾其实很可能是患上了某种疾病，身体出现了异状。今天，就来为大家具体介绍一下睡觉打鼾的原因和应对方法吧。睡觉打鼾的原因咽喉鼻部疾病。真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，鼻腔各种良性或恶性肿瘤；鼻咽炎，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或狭窄，扁桃体月巴大，悬雍垂过长或肥大，咽部肿瘤，咽...

中医养生2019-09-16

生活中，睡觉会打鼾的人不在少数，睡觉打鼾是因为咽喉出了问题，对打鼾人的健康有一定影响之外，也会影响到身边的人睡觉。那小编就给大家介绍几个预防打鼾的小窍门。预防打鼾9个小窍门1、枕头不要太高睡觉打鼾的患者要选择高度适当的枕头，不能选择太高的枕头。有些人认为枕头高可以改善呼吸，其实这是错误的做法，枕过高的枕头反而会让打鼾变得更严重。那么，我们该怎么选择枕头呢？打鼾这选择枕头，要挑选柔软一点，有弹性的枕...

鼾症2016-12-19

很多时候可以听到宝宝夜晚打鼾，呼吸音也很大声，妈妈们都很是担心，不知道是什么原因造成的宝宝打鼾。儿童睡觉打鼾是怎么回事儿童睡觉打鼾的原因之一：宝宝口鼻咽交界处和会厌功能发育不健全引起的儿童睡觉本身打鼾如果呼吸音不会很大声，呼吸正常均匀的话，问题都是不会很严重的，但是如果打鼾的声音过于大的声响不仅会影响大人的正常作息还有影响宝宝自身的身体发育和大脑发育功能。一般来说，宝宝处于婴儿时期口鼻交界处和会厌...

呼吸2016-12-06

很多时候可以听到宝宝夜晚打鼾，呼吸音也很大声，妈妈们都很是担心，不知道是什么原因造成的宝宝打鼾。儿童睡觉打鼾是怎么回事儿童睡觉打鼾的原因之一：宝宝口鼻咽交界处和会厌功能发育不健全引起的儿童睡觉本身打鼾如果呼吸音不会很大声，呼吸正常均匀的话，问题都是不会很严重的，但是如果打鼾的声音过于大的声响不仅会影响大人的正常作息还有影响宝宝自身的身体发育和大脑发育功能。一般来说，宝宝处于婴儿时期口鼻交界处和会厌...

耳鼻喉2016-11-10

推荐阅读：父母必知的6种小儿麻疹 （一）宝宝睡觉打鼾 “孩子一哭闹，我就束手无策了，不知道她想表达什么意思。她一哭，我就乱了，不知道该做什么了。就一个劲地在那里逗她，但她似乎并不领情。看着宝宝哭闹，我心里也很心疼。特别喜欢她睡觉的时候，很安静，时不时地皱眉头，还会轻轻地打鼾，很有节奏。”朋友开心地讲述当妈的幸福。 但婴儿期的宝宝身体完全处于“新生”状态，有任何风吹草动，新妈妈都需要注意。...

新生儿2010-10-18

宝宝睡觉打呼噜，其实是不正常的一件事，因为宝宝正常情况下是很少打呼噜的。下面看看小宝宝睡觉打鼾会有哪些危害？宝宝睡觉打鼾的危害：孩子睡觉打呼噜，并非小事一桩有人也许会问，打呼噜也是病吗？有学者认为儿童猝死和睡眠呼吸暫停综合征有关，特别是感冒时引起急性扁桃体炎咽喉炎时，可能会造成呼吸道阻塞窒息而死。瞧孩子睡得多香，还打鼾呢！错了，这可不是什么好事，因为，健康的儿童不打鼾，这可能是睡眠呼吸暂停综合征的...

呼吸2015-12-02

很多夫妻被同伴睡觉打鼾的症状困扰，睡觉打鼾是什么原因？睡觉打鼾怎么治疗？看看下面专家的介绍。打鼾六大原因及治疗建议1、脖子粗短脖子粗短的人呼吸道周围附着大量脂肪，导致上呼吸道变窄，影响气流通过，因而睡觉时更容易打鼾。【治疗建议】适当减肥。必要时可使用持续正压通气机（cpap）及口矫器来治疗鼾症。该仪器通过给呼吸道“吹气球”的原理，将咽部狭窄的部分扩大。2、鼻窦炎鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例的20%，...

失眠疾病2014-03-04

很多夫妻被同伴睡觉打鼾的症状困扰，睡觉打鼾是什么原因？睡觉打鼾怎么治疗？看看下面专家的介绍。打鼾六大原因及治疗建议1、脖子粗短脖子粗短的人呼吸道周围附着大量脂肪，导致上呼吸道变窄，影响气流通过，因而睡觉时更容易打鼾。【治疗建议】适当减肥。必要时可使用持续正压通气机（cpap）及口矫器来治疗鼾症。该仪器通过给呼吸道“吹气球”的原理，将咽部狭窄的部分扩大。2、鼻窦炎鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例的20%，...

失眠疾病2014-03-04

很多人士都有睡觉打鼾的毛病，以前人们说打鼾是睡觉睡的特别香，其实不是这样的，打鼾是一种病，最严重的可能导致瞬间窒息，所以睡觉打鼾不能小视，下面就有几个小窍门能治疗睡觉打鼾。有吸烟和饮酒的人士几乎都打鼾，因为吸烟和饮酒会加重呼吸道的症状，功能紊乱，夜晚睡觉呼吸不顺畅，呼吸紊乱，特别是肥胖的人，肥胖的人要加强身体的锻炼，曾强身体的机能。睡觉打鼾会使人体血液内的含氧量降低，血液的流动量就下降，进而就会出...

疾病百科2017-04-20

很多人对打鼾不以为然，觉得没有什么，其实晚上睡觉打鼾不但不利于自身的身体健康，还对他人的睡眠造成困扰，那怎么办呢？别担心，在我们的餐桌上有很多食物都可以帮你缓解这种不好的习惯，今天就来为你总结一下可以缓解打鼾的食物及相关注意事项。鼾症饮食注意事项：一、不要吃油腻的食物尽量防止油腻煎炸之品，因其不易消化，还易生湿生热，不利于疾病康复。二、远离辛辣和刺激性的食物鼾症多为湿热内盛，因此在饮食上忌食辛热之...

其他疾病2017-05-29

睡觉打鼾对于很多人来说是常事，而且在不少人眼中更是“睡得好”的证明。但事实上，睡觉时打呼噜对于患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人来说，不仅会加重高血压和冠心病，还有夺命的危险。那么，睡觉打鼾是睡得好的表现吗？睡觉打鼾有什么危害？睡觉打鼾并非睡得好在日常生活中，打呼噜常常被误认为是“睡得香”或太累所致。殊不知，严重的鼻鼾其实是一种病症。正常人睡眠时，因劳累或睡姿不当可能出现打呼噜现象，这不能算是一...

保健误区2017-04-19

儿童睡觉打鼾也是有很多原因造成的，有正常的身体反应，也有病理性的打鼾，现在小编就儿童睡觉打鼾是怎么回事进行简单的介绍和分析，让您有一定的了解，让宝宝睡得更安稳，更舒适。儿童睡觉打鼾是怎么回事宝宝口鼻咽交界处和会厌功能发育不健全引起的儿童睡觉本身打鼾如果呼吸音不会很大声，呼吸正常均匀的话，问题都是不会很严重的，但是如果打鼾的声音过于大的声响不仅会影响大人的正常作息还有影响宝宝自身的身体发育和大脑发育...

耳鼻喉2017-04-24

无论是深夜入眠还是午间小憩，看着孩子沉睡在梦乡里总是一件幸福的事。但是如果孩子长期张嘴打鼾，那其实是病态的，从医学的角度来看，儿童打鼾被认为是睡眠障碍的一种，可并不一定是件好事情。孩子睡觉打鼾的原因1、疾病呼吸道周边的一些腺体发生病变则是宝宝发生打鼾症状的主要原因。比如扁桃体或腺样体发炎，出现肿大，宝宝入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果是...

幼儿2017-12-06

在生活中，越来越多的小孩都出现了睡觉打鼾的现象，睡觉打鼾可不是一件好事，尤其是对小孩子来说。有许多的资料表明，睡觉打鼾的小孩子与睡觉不打鼾的小孩子比较，在生长发育的各方面都处于弱势，而且就连平常的生活及学习都有很大的影响。那么小孩子打鼾到底有什么危害呢，我们又该如何预防？小孩子睡觉打鼾的危害1、影响睡眠小孩子正处在生长发育的阶段，夜间打鼾使得小孩得不到很好的休息，生长必需的生长激素受到阻碍，将会对...

幼儿2017-05-16

宝宝睡觉打鼾，妈妈要引起重视哦。有很多病理原因都会造成婴幼儿睡觉打鼾，是不得不关注的。今天，小编就来详细为爸爸妈妈们介绍宝宝睡觉打鼾的病理原因和危害都有哪些，别错过啦。宝宝睡觉打鼾的病理原因小下巴症：小下巴症即因下巴过于狭窄，导致下颚骨往内缩，压迫到上呼吸道，而出现打鼾现象，小下巴症具有明显的外显症状，通常眼距也会较宽，往往在新生儿时期就会被诊断出来。扁桃腺肥大：反复的感冒会使扁桃腺发炎而肥大，过...

幼儿2014-02-22

宝宝的睡眠质量对孩子的成长起着关键的作用，我们在平时一定要重视，有的宝宝也会出现睡觉打鼾的情况，这样的现象，我们一定要查明原因。宝宝睡觉打鼾原因1、呼吸气流不畅：气流的不畅会使进入宝宝体内的氧气不够充分，从而使体内血液中的氧份量降低。当反复出现此种情况后，宝宝就会进入不连续睡眠的状态。而此种状态经常反复时，宝宝就可能出现睡觉打鼾的情况。2、遗传：这种现象还有可能与父母的先天遗传相关，比如妈妈因颌骨...

儿保2018-02-14

很多夫妻被同伴睡觉打鼾的症状困扰，睡觉打鼾是什么原因？睡觉打鼾怎么治疗？看看下面专家的介绍。打鼾六大原因及治疗建议1、脖子粗短脖子粗短的人呼吸道周围附着大量脂肪，导致上呼吸道变窄，影响气流通过，因而睡觉时更容易打鼾。【治疗建议】适当减肥。必要时可使用持续正压通气机（cpap）及口矫器来治疗鼾症。该仪器通过给呼吸道“吹气球”的原理，将咽部狭窄的部分扩大。2、鼻窦炎鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例的20%，...

失眠疾病2014-03-04

磨牙、流口水、不停地出汗等睡觉时的“小恶习”，不仅会影响睡眠质量，更可能是身体的确出现了一些问题。睡觉打鼾警惕哪些病惊醒。有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起，甚至还会大声尖叫，但第二天就全忘了，这可能是“夜惊症”。建议尽早到睡眠门诊做睡眠监测，以排除是否存在癫痫或其它睡眠疾病。打鼾。经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会诱发高血压、冠心病，这样的儿童还会发生猝死，严重时甚至出现精神问题。...

疾病养生2014-09-07

如何预防宝宝睡觉打鼾1。避免宝宝肥胖对于体重较重的宝宝来说，出现睡觉打鼾的几率要比一般的宝宝高，一般只要体重减少三至五公斤，宝宝睡觉打鼾的状况便会有所好转。2。尽量使宝宝保持侧睡如果宝宝睡觉长时间仰睡的话，舌头会慢慢地滑至喉咙处，容易出现阻塞现象，导致宝宝出现睡觉打鼾。为避免宝宝的舌头后滑，家长们在宝宝睡觉时还得注意要将宝宝的枕头保持一定的高度。3。睡前忌服镇静剂家长们需要避免在睡前给宝宝吃镇定剂...

疾病百科2017-04-12

日常生活中经常会遇到在睡觉的时候出现打鼾的情况，有些打鼾是生理性原因所导致的，也有一些是病理性原因所造成的，家庭医生在线采访了中山大学附属第三医院主任医师叶进，来解答经常打鼾应该如何缓解的问题。婴幼儿睡觉打鼾什么原因？婴幼儿睡觉打鼾的原因很多，常见的有先天性因素和后天性因素。其中，先天性因素包括喉发育不良引起的狭窄，扁桃体肥大或者腺样体肥大导致鼻子堵塞。后天性因素引起的打鼾，则常常包括咽喉炎症导致...

专家访谈2020-04-12

怎样治疗晚上睡觉打鼾。您是否会有晚上睡觉打鼾的习惯，您知道怎样治疗晚上睡觉打鼾吗。随着工作压力的加大，生活环境的污染，人们患打鼾的人越来越多，怎样治疗晚上睡觉打鼾就成了人们最关注的问题。我们就听听专家是怎样治疗晚上睡觉打鼾的。怎样治疗晚上睡觉打鼾：1、阻鼾器在国内外临床上用来治疗打鼾已经近十多年历史。国外的阻鼾器一般都是记忆型材质的阻鼾器，这种阻鼾器柔韧性能比较好，使用也比较舒适方便。另外需要说明...

疾病百科2017-04-14

哪些人容易睡觉打鼾，在我们的生活中为什么有的人一睡觉就爱打呼噜呢？沈阳耳鼻喉医院的专家表示：其实打鼾也是有比较偏爱的人，那么哪些人容易睡觉打鼾呢？下面我们就简单的来了解一下吧。第一种、肥胖的人：一说到肥胖，以前大家都关心外形、体重或身体外观上的脂肪等等。而现在，大家都开始关注内脏脂肪等体内脂肪对健康的影响。第二种、扁桃体肥大的人：扁桃体位于喉咙深部，分为腭扁桃体、咽扁桃体及舌扁桃体等等。如果这些部...

疾病百科2017-04-10

磨牙、流口水、不停地出汗等睡觉时的“小恶习”，不仅会影响睡眠质量，更可能是身体的确出现了一些问题。睡觉打鼾警惕哪些病惊醒。有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起，甚至还会大声尖叫，但第二天就全忘了，这可能是“夜惊症”。建议尽早到睡眠门诊做睡眠监测，以排除是否存在癫痫或其它睡眠疾病。打鼾。经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会诱发高血压、冠心病，这样的儿童还会发生猝死，严重时甚至出现精神问题。...

养生常识2017-07-19

睡觉打鼾怎么办，有什么方法可以治疗睡觉打鼾？下面介绍5种治疗睡觉打鼾的方法，一起来看看吧。治疗打鼾的方法：1、贴鼻条如果你打鼾，但并没有所列出的鼻窦问题或者咳嗽症状，你可以佩戴一个非处方贴鼻条这些带有黏性的贴条会拉开鼻腔通道，让它们不再那么狭窄，让你感受更好的空气流动。2、额外的枕头尝试再使用一个枕头支撑你的头部来帮助你停止打鼾。这会让你的气管更通畅，进而阻止喉咙的后部萎陷，导致打鼾。例如，你还可...

失眠疾病2014-03-04

最近，黄女士发现4岁的儿子晚上睡觉时经常打鼾,声音还挺响的。但看上去孩子睡得很香,也没有呼吸暂停的现象。孩子就是爱踢被子，醒来时常有鼻塞。孩子为什么会打呼噜？打呼噜的孩子真的会长不高吗？还有人说易打鼾的孩子要切除扁桃体，那孩子的免疫力会受影响吗？ 带着黄女士的疑问，记者采访了附一医院耳鼻咽喉科的林昶主任医师。 为什么会打鼾？———多是腺样体肥大引起 林昶医师介绍，小儿打鼾症最常见的病因是...

幼儿2011-11-18

睡觉打鼾很多人都不以为意，觉得这是小事情，这是种错误的认识，睡觉打鼾要及时治疗。典型病例因为鼾症，45岁男子白天开车竟然睡着最近发生的一件事让45岁的李先生十分苦恼。前几天他开车，在十字路口等红灯的时候，竟忍不住睡着了。“明明晚上睡得很香，老婆还说我打着鼾，但总睡不醒、白天还想睡，这是为什么呢？”昨日，李先生来到湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任、主任医师肖旭平的门诊，检查后得知患上了十分严重的睡...

养生常识2017-02-27

每晚，全世界会有三分之一的人会发出这样的鼾声。打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质，当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入或呼出时，就会出现打鼾的情形。那么睡觉打鼾怎么治疗呢，下面就来介绍几招民间小偏方。1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，可治疗打鼾。2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。也具...

疾病百科2017-04-14