儿童失眠盗汗，家长可从调整睡眠环境、改善饮食习惯、排查疾病因素、适当运动锻炼、心理安抚等方面应对。1.调整睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，适宜的温度和湿度有助于孩子入睡。选择舒适的床垫和枕头，减少外界干扰，如噪音、强光等。可以使用窗帘、耳塞等辅助工具来创造良好的睡眠环境。2.改善饮食习惯：避免孩子在晚餐时吃得过饱或摄入过多刺激性食物，如辛辣、油腻食物。睡前不宜喝含咖啡因的饮料，如可乐、茶等。可...

健康科普2025-03-05

老年人群晚上失眠盗汗，可从调整生活习惯、改善睡眠环境、进行饮食调理、适当运动锻炼、合理药物治疗等方面应对。1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，避免白天睡眠时间过长。睡前避免剧烈运动、观看刺激性的电视节目或使用电子设备，可通过泡热水脚、听轻柔音乐等方式放松身心，有助于提高睡眠质量。2.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头。可以使用遮光窗帘...

健康科普2025-03-08

孩子盗汗可能由多种因素引起，如生理性多汗、缺钙、结核病、内分泌疾病、自主神经功能紊乱等。1.生理性多汗：孩子新陈代谢旺盛，在入睡后一段时间内，头部和颈部容易出汗，这通常是正常的生理现象。随着年龄增长，这种情况会逐渐改善。2.缺钙：孩子生长发育迅速，如果饮食中钙摄入不足或维生素D缺乏，可能导致血钙降低，引起神经兴奋性增高，从而出现盗汗。此时，需要补充钙剂，如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液等，同时补...

儿科2025-02-26

家长们是不是发现小朋友在睡觉的时候总是汗湿衣服、枕头甚至被褥呢？这种情况就叫做“盗汗”，那么中治疗盗汗有什么妙招呢？3因素可导致小儿盗汗1、缺钙小孩出虚汗，也有可能是缺钙所致。缺钙通常表现为孩子爱哭闹、夜间盗汗、枕秃、方颅等，家长可以带孩子到医院化验一下微量元素，看看孩子是不是缺钙，及早纠正，以免影响生长发育。2、体质虚弱中医学认为小儿出虚汗多与体质虚弱有关。当孩子体虚时，自主神经功能不稳定，致使...

中医频道2017-11-08

阴囊潮湿盗汗可能由多种因素引起，包括环境因素、生理因素、疾病因素、生活习惯以及精神心理因素等。1.环境因素：长期处于高温、潮湿的环境中，阴囊部位散热不佳，容易出现潮湿盗汗。比如在炎热的夏季或从事高温作业，阴囊周围空气流通不畅，汗液分泌增多且难以挥发。2.生理因素：男性的阴囊皮肤有丰富的汗腺，当体内新陈代谢旺盛，如剧烈运动后，阴囊出汗会增加。此外，随着年龄的增长，体内激素水平变化，也可能导致阴囊汗腺...

两性2025-02-15

晚上失眠盗汗可能由多种因素引起，如内分泌失调、自主神经功能紊乱、感染性疾病、恶性肿瘤、心理压力等。1.内分泌失调：内分泌系统对人体的生理功能起着重要的调节作用。当内分泌失调时，激素水平会发生变化。例如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，会加快机体新陈代谢，产热增加，导致夜间出汗，同时也会影响神经系统的稳定性，引发失眠。糖尿病患者在夜间可能出现低血糖反应，刺激交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，导致出...

健康科普2025-02-27

孩子晚上盗汗严重可能由多种原因引起，如生理性因素、缺钙、结核病、内分泌疾病、自主神经功能紊乱等。1.生理性因素：孩子新陈代谢旺盛，夜间睡觉时盖的被子过厚或室内温度过高，都可能导致出汗较多。这种情况通常只需调整睡眠环境，如适当减少被褥、调节室内温度和湿度，盗汗情况多可改善。2.缺钙：孩子生长发育迅速，如果饮食中钙摄入不足或维生素D缺乏，影响钙的吸收，可能导致神经兴奋性增高，出现盗汗。此时，需要在医生...

养生2025-02-26

女人晚上睡觉失眠盗汗，可能由内分泌失调、更年期综合征、阴虚火旺、感染性疾病、精神压力大等因素引起。1.内分泌失调：女性内分泌系统较为复杂，激素水平易受多种因素影响。当内分泌失调时，如甲状腺激素分泌异常，甲状腺功能亢进会使机体代谢加快，产热增加，从而导致夜间出汗，同时也可能影响神经系统，引发失眠。2.更年期综合征：女性进入更年期后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平大幅下降。这会引起自主神经功能紊乱，导致...

中医频道2025-03-04

女性睡觉盗汗可能由内分泌失调、感染性疾病、自主神经功能紊乱、肿瘤性疾病、药物副作用等因素引起。1.内分泌失调：女性在经期、孕期、更年期等特殊时期，体内激素水平会发生变化，可能导致内分泌失调，进而引起盗汗。例如，更年期女性卵巢功能减退，雌激素水平下降，会出现潮热、盗汗等症状。甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，基础代谢率升高，也会导致夜间出汗增多。2.感染性疾病：一些感染性疾病也会导致女性睡觉盗汗...

心理睡眠2025-02-24

秋天宝宝咳嗽之护理：如果宝宝咳嗽了，那么在家庭生活环境上，爸爸妈妈们就需要多花一些心思了。这时候，要保证空气中的温度事宜，并且要尽可能保证空气清新干净，防止细菌在空气里滋生。同时，如果空气太过于干燥了，就会导致宝宝咳嗽时候痰难以咳出来，这也是爸爸妈妈们要注意的。有些爸爸们可能喜欢抽烟，对于咳嗽的宝宝来说，烟味是非常呛鼻的，所以爸爸们一定要在宝宝咳嗽的时候避免抽烟，以免宝宝咳嗽更加严重。秋天宝宝咳嗽...

咳嗽2017-04-14

最近流感高发，爸妈们的手机上都被流感刷屏了，广州许多医院的发热门诊就诊人数爆满，尤其是儿科宝贝得了流感该如何护理？我们又该如何对待孩子生病这件事？为啥今年流感这么厉害？据中国国家流感中心2022第24周周报，南方省份流感病毒检测阳性率持续上升，部分省份进入夏季高发期，以A（H3N2）亚型流感病毒为主。目前，广州市已进入流感夏季流行高峰！在既往多个年份，如2015年和2017年夏季，广州也出现过了类...

医院动态2022-07-06

眼睛痒，红肿，发干，如何知道眼睛是在求救，如何应对过敏性结膜炎？中山大学附属第一医院眼科万鹏霞副主任医师聊聊如何应对过敏性结膜炎

科普视频2023-07-07

眼睛痒，红肿，发干，如何知道眼睛是在求救，如何应对过敏性结膜炎？中山大学附属第一医院眼科万鹏霞副主任医师聊聊如何应对过敏性结膜炎

科普视频2023-07-07

宝宝厌食是很多家长忧心的问题，那么，是什么导致宝宝厌食呢？宝宝厌食应该如何应对呢？喂养不当宝宝易患厌食症婴儿期，不少会忽视辅食的添加和补充，长期给宝宝喂奶制品，长久以往，就会导致纤维素、维生素及微量元素的缺乏，导致宝宝大便干结，味觉呆滞，进而导致食欲不振。而在稍微大一点的宝宝的喂养上，长期给宝宝吃泡饭、酱菜之类的饮食，长期如此，会导致锌元素、必须氨基酸等营养物质的缺乏，影响宝宝生长。还有些家长担心...

治未病2018-05-14

夏季如何应对儿童腹泻“高峰”孩子腹泻不要简单地认为禁食是必须的；需在诊断明确的情况下，在医生指导下合理、足量、规范地使用抗生素；不轻易使用止泻药；注意及时补充水分，防止严重脱水。随着气温升高，又到了小儿腹泻高发时节。为什么夏季小儿腹泻高发呢？主要有三个方面的原因：第一，由于小儿胃肠道未发育成熟，胃酸少，杀菌能力差，如果夏天过多地进食饮料，稀释了胃酸，致使病菌很容易闯过胃酸这一关，进入肠道而引起腹泻...

腹泻2010-05-28

上个月门诊来了一位患者黄先生，他面带愁容地走进诊室，坐下后便开始诉说他的困扰：“医生，我这段时间一直流黄鼻涕，还伴有鼻塞，真是太难受了。这到底是怎么回事？我该怎么办呢？”我耐心听完后解释道：“黄鼻涕和鼻塞通常是鼻腔感染或炎症的表现，可能由多种原因引起，比如感冒、鼻窦炎等。不过别担心，我们可以采取一些措施来缓解这些症状。”下面，我将分享一些实用的解决方案和日常注意事项，帮助你轻松应对这场“鼻”战。一...

健康笔记2024-03-10

夏季如何应对儿童腹泻“高峰”孩子腹泻不要简单地认为禁食是必须的；需在诊断明确的情况下，在医生指导下合理、足量、规范地使用抗生素；不轻易使用止泻药；注意及时补充水分，防止严重脱水。随着气温升高，又到了小儿腹泻高发时节。为什么夏季小儿腹泻高发呢？主要有三个方面的原因：第一，由于小儿胃肠道未发育成熟，胃酸少，杀菌能力差，如果夏天过多地进食饮料，稀释了胃酸，致使病菌很容易闯过胃酸这一关，进入肠道而引起腹泻...

肠胃科普文章2010-05-28

情绪调节不当引发盗汗，可通过心理调节、生活方式调整、饮食调理、中药调理、西药治疗等方式有效应对。1.心理调节：情绪波动易影响神经系统功能，导致盗汗。可采用放松训练，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，帮助缓解紧张、焦虑情绪，减轻盗汗症状。也可寻求心理咨询师的帮助，通过专业的心理疏导，找到情绪问题的根源并解决。2.生活方式调整：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜...

健康科普2025-03-05