人们对颈椎病很熟悉，尤其是白领更容易患有颈椎病，颈椎病会导致白领头痛、头晕、肩膀酸疼等症状，所以白领要及时预防颈椎病。一、颈部保暖颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。二、适当用枕人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎...

腰椎病2016-06-28

调查显示40岁以下的白领人士要占颈椎病发病人数的50%以上，尤其在30-40岁女白领中，颈椎病成了名副其实的白领职业病。下面就为大家讲讲白领易患颈椎病的病因。在高压力、高节奏、高竞争、高科技的办公环境中，许多办公室白领日复一日对着电脑，从早到晚伏案工作，重复单调的动作，时间一长难免腰酸背痛、脖子发硬，这是最主要的白领易患颈椎病的病因。白领每天一般要在办公室工作7-8小时，而且大多数时间是坐在办公桌...

颈椎病2016-09-29

调查显示40岁以下的白领人士要占颈椎病发病人数的50%以上，尤其在30-40岁女白领中，颈椎病成了名副其实的白领职业病。下面就为大家讲讲白领易患颈椎病的病因。在高压力、高节奏、高竞争、高科技的办公环境中，许多办公室白领日复一日对着电脑，从早到晚伏案工作，重复单调的动作，时间一长难免腰酸背痛、脖子发硬，这是最主要的白领易患颈椎病的病因。白领每天一般要在办公室工作7-8小时，而且大多数时间是坐在办公桌...

颈椎病2016-10-10

颈椎病是白领一族的高发性疾病，患上颈椎病会时时刻刻的影响我们的身体健康和工作，而且颈椎酸痛、颈椎不适更会影响我们的心情，所以有很多的人提出白领一族易患颈椎病的病因？都市白领在工作和生活中要重视预防颈椎病；一旦患上了颈椎病，就应及时接受规范治疗。专家特别提醒道，选择错误的治疗方式，很可能对健康造成二次伤害。长时间面对电脑埋下病根在正常人群中，颈椎病发病率为3.85%～17.6%，而黄种人比白人、黑人...

颈椎病2016-09-08

颈椎病是白领一族的高发性疾病，患上颈椎病会时时刻刻的影响我们的身体健康和工作，而且颈椎酸痛、颈椎不适更会影响我们的心情，所以有很多的人提出白领一族易患颈椎病的病因？都市白领在工作和生活中要重视预防颈椎病；一旦患上了颈椎病，就应及时接受规范治疗。专家特别提醒道，选择错误的治疗方式，很可能对健康造成二次伤害。长时间面对电脑埋下病根在正常人群中，颈椎病发病率为3.85%～17.6%，而黄种人比白人、黑人...

颈椎病2016-06-14

颈椎病是上班族的职业病，它给我们的日常生活带来了很大的不便。现在社会上一些上班族和一些白领都受到了颈椎病的折磨。下面我们来了解下白领易患颈椎病的病因和预防方法。白领为何易患颈椎病？1、长时间的吹空调活风扇颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。专家建议有空调的办公室里，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉而引...

颈椎病2017-11-02

调查显示，原来多发于老年人的颈椎病，正在逐年趋向低龄化，其中，40岁以下的白领人士要占颈椎病发病人数的50%以上，尤其在30-40岁女白领中，颈椎病成了名副其实的白领职业病。白领每天一般要在办公室工作7-8小时，坐姿不当引发颈椎病而且大多数时间是坐在办公桌前度过的。但是，很多白领在办公室坐着时习惯于驼着背、弯着腰，加上长时间低头伏案，或抬头对着电脑，使颈椎长时间处于屈位或某些特定体位，不仅使颈椎间...

颈椎病2016-10-09

职场白领需警惕颈椎病带来的危害，颈椎病现在是骨科临床上一种常见的疾病，也是多发病。过去被视作老年病的颈椎病，现在却愈来愈“青睐”年轻白领。颈椎病的危害是无法想象的。颈椎病带来的危害1：颈椎各椎间关节及周围肌肉、韧带、筋膜等组织损伤或炎症，导致颈、肩、背酸楚、疼痛和颈活动受限等。颈椎病带来的危害2：颈丛和臂丛神经根受刺激或压迫，造成颈肩、臂手放射性麻木、疼痛、无力和肌肉萎缩等。颈椎病带来的危害3：颈...

颈椎病2016-06-29

职场白领需警惕颈椎病带来的危害，颈椎病现在是骨科临床上一种常见的疾病，也是多发病。过去被视作老年病的颈椎病，现在却愈来愈“青睐”年轻白领。颈椎病的危害是无法想象的。颈椎病带来的危害1：颈椎各椎间关节及周围肌肉、韧带、筋膜等组织损伤或炎症，导致颈、肩、背酸楚、疼痛和颈活动受限等。颈椎病带来的危害2：颈丛和臂丛神经根受刺激或压迫，造成颈肩、臂手放射性麻木、疼痛、无力和肌肉萎缩等。颈椎病带来的危害3：颈...

颈椎病2016-10-04

颈椎病是白领多发的疾病之一。那么你知道日常生活中，白领有什么对付颈椎病妙招呢？多数办公族容易导致颈椎病的困扰。所以对于白领来说，不妨试下这些小处方让你远离颈椎的困扰吧。专家开出4个预防颈椎病的小处方，大家不妨试一试。1、“绷劲儿”。双手交叉放在头枕部，双手向前使劲，而头向后使劲，紧张3-5秒，再放松3-5秒算1次，每天200次，分3-5组完成。2、“小燕飞”。趴在床上，头和脚使劲往上抬，紧张和放松...

颈椎病2016-07-05

不少白领在午休时间趴着桌子睡觉，长期也是会引起颈椎病的。那么，如何预防白领颈椎病的发生呢？引起颈椎病的原因：1、与颈部外伤有关，颈部受过外伤的，没有得到很好的治疗或者没有很好的做到保健的，也比较容易引发颈椎病，有事实证明有50%的髓型颈椎病与颈部受到的外伤有关。2、与不良姿势有关，因不良姿势引起的颈椎病也是非常多的，比如说躺在床上看书、看电视，枕头过高或者过低，在座位上睡觉等，还有的一些司机朋友们...

颈椎病2016-06-21

不少白领在午休时间趴着桌子睡觉，长期也是会引起颈椎病的。那么，如何预防白领颈椎病的发生呢？引起颈椎病的原因：1、与颈部外伤有关，颈部受过外伤的，没有得到很好的治疗或者没有很好的做到保健的，也比较容易引发颈椎病，有事实证明有50%的髓型颈椎病与颈部受到的外伤有关。2、与不良姿势有关，因不良姿势引起的颈椎病也是非常多的，比如说躺在床上看书、看电视，枕头过高或者过低，在座位上睡觉等，还有的一些司机朋友们...

颈椎病2016-09-28

白领颈椎病的三大病因：颈椎病因其近年来在白领人士中的高发病率而备受关注，是什么原因导致了这一现象的发生，很多白领人士都很担心自己会患上颈椎病吗？下面我们就来了解颈椎病的病因在白领人士中有哪些。病因一：工作特点有实验证明，慢性劳损是诱发颈椎病的常见因素，而这些年轻的白领一族通常会长期保持低头的状态，令颈部后面的肌肉疲劳过度，就会将重力全部压在颈椎的骨头上。长时间来，这样很容易造成颈椎病的发生。病因二...

颈椎病2016-09-26

由于患颈椎病的白领很多，因此，颈椎病成为名副其实的白领职业病。白领平时要多多注意头部的运动，这样才能远离颈椎病病因。颈椎病病因主要有哪些呢？下面是对颈椎病病因的介绍。颈椎病病因都有哪些呢？下面是对颈椎病病因的介绍。1，不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。这也是颈椎病病因之一。2，劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头...

颈椎病2016-09-22

如若患有颈椎病的患者，要比较彻底地治疗颈椎病，需要根据病情轻重选择合适的治疗方法。对于轻度颈椎病可到医院做牵引、理疗加上吃药、外用药治疗，如果无效可以采用微创治疗；如果是严重颈椎病则需要手术治疗，这样才能达到根治的目的。养成良好的生活习惯对于防治颈椎病很重要，平时在工作时避免长时间保持一个姿势，面对电脑一个小时就应该休息一会儿，休息时可做颈部活动和仰头的动作，适当地抬高电脑屏幕，或者降低座椅，调整...

颈椎病2016-06-07

夏天是白领族易患颈椎病的高发期，而白领族大多是年轻人，他们对自己的身体关注程度通常较差，一旦颈椎病严重才会引起他们的注意，那么夏季患颈椎病的缘由有哪些？空调温度过低或猛吹电扇，颈部受凉，诱发颈椎病专家介绍：颈椎病和受凉有很大联系。夏天在工作室里，空调温度通常开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女人，颈背肌肉很简单受寒，诱发颈椎病。专家建议有空调的工作室里，最佳在外面穿件外套，避免颈部受凉而...

颈椎病2016-08-31

夏天是白领族易患颈椎病的高发期，而白领族大多是年轻人，他们对自己的身体关注程度通常较差，一旦颈椎病严重才会引起他们的注意，那么夏季患颈椎病的缘由有哪些？空调温度过低或猛吹电扇，颈部受凉，诱发颈椎病专家介绍：颈椎病和受凉有很大联系。夏天在工作室里，空调温度通常开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女人，颈背肌肉很简单受寒，诱发颈椎病。专家建议有空调的工作室里，最佳在外面穿件外套，避免颈部受凉而...

骨科频道2016-06-12

白领、有车族，长期伏案久坐，颈椎病自然来找茬，那要如何预防颈椎病？专家表示，职场重养生，推荐白领防颈椎病的保健操。首先认识下什么是颈椎病？专家说，颈椎病又称颈椎综合征，它是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。职场重养生：白领防颈椎病的保健操导致颈椎病发生的病因很多，有头颈部外伤、慢性感染、发育不良等。但是，排在第一位的则是劳损。据介绍，长期使头颈部处于单一姿势位置，如...

颈椎病2016-10-01

近年来，颈椎病似乎有年轻化迹象，一些“体贴”的商家适时推出各种防治颈椎病的产品：钛项圈、万能枕、颈椎治疗仪……一些江湖游医也很有“默契”地提供起多种免费诊断，并不时提醒白领们：不及时治疗很可能会瘫痪甚至成“废人”！对此，专家指出，其实都市白领长期伏案埋头苦干造成的脖子痛，绝大多数伤在肌肉和筋膜，病不在颈椎，更谈不上是颈椎病。出现症状时无需过分恐慌，及时休息并用活络油擦一擦、按摩一下、适当做些运动，...

颈椎病2016-06-30

提到白领，很多人会羡慕不已，收入高、工作好。殊不知，白领也要面临很多困扰，其中最常见的困扰就是颈椎病。由于白领有时需要长期伏案，却又缺少锻炼，很容易导致颈肌劳损，从而形成颈椎病。不过，不要担心，只要注重预防，即使有一些颈椎病菌症状，也可以在预防中消失，以下几点应特别注意：1、伏案或注视电视一次不要超过45-50分钟，到时就要及时起身运动运动。2、每天坚持做1-2次头颈部运动，包括前屈、后伸、左右旋...

颈椎病2016-06-07

以前被视作老年病的颈椎病，现在却愈来愈“青睐”年轻白领。专家说，都市白领在工作和生活中要重视预防颈椎病；一旦患上了颈椎病，就应及时接受规范治疗。专家特别提醒道，选择错误的治疗方式，很可能对健康造成二次伤害。长时间面对电脑埋下病根专家介绍说，在正常人群中，颈椎病发病率为3.85%～17.6%，而黄种人比白人、黑人更易患上此病。先天不足，加上不恰当的工作、生活方式，使越来越多年轻白领早早身陷颈椎病的困...

颈椎病2016-09-26

白领人员由于长期低头伏案工作，较长时间使颈椎处于弯曲的状态，使其内在的压力不断增高，易于发生颈椎病，?白领如何预防颈椎病？现在就请大家从日常生活和习惯进行调整。1、坐姿正确：要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。2、活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，...

骨科疾病2016-06-29

白领人员由于长期低头伏案工作，较长时间使颈椎处于弯曲的状态，使其内在的压力不断增高，易于发生颈椎病。到了那时你是否会觉得为时过晚？白领如何预防颈椎病？1、坐姿正确：要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。2、活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻...

颈椎病2016-09-06

白领人员由于长期低头伏案工作，较长时间使颈椎处于弯曲的状态，使其内在的压力不断增高，易于发生颈椎病。到了那时你是否会觉得为时过晚？白领如何预防颈椎病？1、坐姿正确：要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。2、活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻...

骨科疾病2016-06-12

白领人员由于长期低头伏案工作，较长时间使颈椎处于弯曲的状态，使其内在的压力不断增高，易于发生颈椎病。到了那时你是否会觉得为时过晚？白领如何预防颈椎病？1、坐姿正确：要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。2、活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻...

颈椎病2016-10-11

白领预防颈椎病有哪些方法呢？日常生活中，白领预防颈椎病是很重要的。白领对会患有颈椎病，由于白领每天都坐着，几乎不怎么活动，而且还不活动脖子，刚开始会有肩膀酸疼等症状，久之，白领就会出现颈部难受等，所以白领要及时预防颈椎病，下面为大家介绍下白领预防颈椎病的六大动作。一、金刚鱼式动作：跪坐于地板上，双手放于两大腿上，吸气。呼气身体慢慢向后，使头顶逐渐触地，双手在胸前合十。二、哈巴狗式动作：双腿伸直，尽...

颈椎病2016-09-28

颈椎病是上班族的职业病，它给我们的日常生活带来了很大的不便。现在社会上一些上班族和一些白领都受到了颈椎病的折磨，长期的伏案工作和面对电脑，使得他们的颈椎、腰椎都承受着沉重的负担，日积月累，最终导致颈椎病的发生。那么，白领为什么容易患上颈椎病呢？白领得了颈椎病怎么办呢？白领患上颈椎病的病因专家说，都市白领在工作和生活中要重视预防颈椎病；一旦患上了颈椎病，就应及时接受规范治疗。专家特别提醒道，选择错误...

颈椎病2017-06-24

白领最容易导致颈椎病的病因，因为他们在电脑前工作的时间长了，保持动作不变，因此就引发了颈椎病。那么颈椎病的病因还有什么呢？以下就是对于颈椎病的病因的介绍。颈椎病的病因主要有下面几点：第一、不良姿势是颈椎病的病因，如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。这些都是属于颈椎病的病因。第二、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发...

颈椎病2016-09-28

白领最容易导致颈椎病的病因，因为他们在电脑前工作的时间长了，保持动作不变，因此就引发了颈椎病。那么颈椎病的病因还有什么呢？以下就是对于颈椎病的病因的介绍。第一、不良姿势是颈椎病的病因，如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。这些都是属于颈椎病的病因。第二、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎患...

颈椎病2016-09-28