一个水果：白领女性每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美容效果。 二碟蔬菜：白领女性每天应进食两碟品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。 三勺素油：白领女性每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用...

白领2012-01-13

   当养生成为大家的健康共识，年轻的白领女性也不甘于后，各式各样的养生妙法层出不穷。在日常养生保健中，年轻白领女性常常容易踏入许多误区。下面我们一起来看看女性健康养生常见的九大误区。 误区一：每天8大杯水保健康 每个人所需要的水都不一样，喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担。人体摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，仍需经由肾脏来代谢，如果水喝得太多，...

日常保健2012-02-23

1、忌浓妆艳抹。职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。2、忌盲目减肥。爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减...

白领2010-12-02

白领一族的工作压力大，生活紧张繁忙，作息无规律，饮食不定点，导致长久下来，身体处于一个亚健康的状态。对于女性来说，像卵巢囊肿，子宫肌瘤以及乳腺癌都是直接危害女性健康甚至生命的头号元凶。本文将介绍白领一族如何预防乳腺癌? 首先，我们来看看生活中哪些不良的生活习惯会引发乳腺癌的发生? 隐患一 塑身衣或诱发乳腺增生 长时间穿紧身美体内衣、盲目挤乳沟，可能诱发乳腺增生等疾病。不少女性热衷穿上塑...

日常保健2011-10-17

卵巢是一个非常容易出现囊肿的器官，资料表明，有两到三成的囊肿患者为30岁左右的白领女性。那么你知道卵巢囊肿的危害吗？卵巢囊肿的危害导致不孕，影响生育一旦卵巢囊肿变大或者变性，就有可能使精子、卵子或者受精卵不能正常运行，从而影响生育，导致不孕的恶果。导致水肿，影响生活卵巢囊肿患者除了能感觉到食欲不良、体重减轻和腹部肿胀之外，还可能引起呕吐、发烧和腹部剧痛；后期甚至会导致腹部与四肢发生水肿。发生癌变，...

卵巢囊肿2017-02-27

中国上海，2021年6月3日——欧加隆今天宣布新公司正式成立，致力成为女性健康领域全球领先的医疗健康公司。在女性健康、经典品牌、生物类似药等核心支柱业务领域，提供有创新性的药品和解决方案，改善全球女性及她们家人的健康与生活，实现更健康的每一天。欧加隆全球执行委员会于美国当地时间6月3日上午9点在美国纽约证券交易所敲响公司上市的钟声，开启其首个交易日。纽约证交所外，欧加隆将设立“女性心声之墙”多媒体...

每日医药行业情报2021-06-03

未来在女性健康领域，处女膜的潜在作用将在生殖系统保护、疾病预警、心理支持、性健康评估、医学研究等方面被放大。1.生殖系统保护：处女膜能在一定程度上阻挡外界细菌、病毒等病原体的入侵，为女性的生殖系统提供一道天然的屏障。在青春期前，女性生殖系统发育尚未完全成熟，处女膜的这一保护作用更为重要，可降低生殖系统感染的风险，有助于维持生殖系统的健康环境。2.疾病预警：处女膜的形态、完整性等特征可能与某些疾病存...

健康科普2025-07-17

危险方式1：极度缺乏体育锻炼。 我们采访了很多都市女性，在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。 危险方式2：有病不求医。 调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。 许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而...

疾病预防2012-08-14

替勃龙片在女性健康领域未来或呈现应用范围拓展、与其他药物联合使用增多、个性化用药普及、剂型改进以及加强安全性监测等趋势。1.应用范围拓展：目前替勃龙片主要用于自然绝经和手术绝经所引起的各种症状。未来随着研究的深入，其可能在改善女性性功能障碍、预防老年女性认知功能减退等方面发挥作用，从而扩大其在女性健康领域的应用范围。2.与其他药物联合使用增多：为了更好地治疗女性相关疾病，替勃龙片可能会与其他药物如...

健康科普2025-04-09

大麦茶属于粗粮，有调整消化吸收之功能，被一些白领女性当作减肥饮品。那作为保健饮品之一，它的保健功效具体都有哪些呢？又有什么样的饮用禁忌呢？大麦茶的功效与作用1、大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。2、大麦茶还可用于：（1）饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。（2）小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人...

女性营养2015-04-14

  7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。 喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上...

日常保健2011-06-09

卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。但许多白领女性由于各种原因，早早出现了卵巢早衰。最伤卵巢的2大恶习你中枪了几个？①久坐不动最伤卵巢专家建议：办公室女性每天至少活动30分钟。1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。2、上楼时不乘电梯，走楼梯。3、工作一个小时后站起来适当活动一下。4、在电...

保护卵巢2015-12-21

  白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向。 导致白领健忘一般都是外环境和内环境两方面因素造成的。此外，白领们过度依赖数码产品，大脑缺乏锻炼，再加上喝酒和抽烟对神经的伤害，使记忆力和计算能力大幅下降。 如何预防“白领健忘症”？ 专家开出了通过“饮食起居”找回记忆力的处方。 锻炼疗法...

日常保健2011-06-10

作为女性，生活之中要承担起工作和照顾家人，这就让很多女性的生活非常的忙碌和紧张，导致女性容易不关注自己的健康，患上宫颈息肉这种对于女性健康，对于女性孕育存在影响的疾病，下面介绍一下宫颈息肉对于女性健康的四大危害是什么？1、阻塞宫颈口。宫颈息肉如不治疗，会逐渐长大，直到完全阻塞宫颈口。也有的息肉刚好堵在宫颈口，使宫颈口狭窄或宫颈管变形，妨碍精子正常上行引起不孕症。2、性交出血，影响夫妻感情。宫颈息肉...

宫颈炎2017-03-30

月经是女性健康的晴雨表，今天就来聊聊女性月经那些事，为什么会月经不调，为什么一来月经就会拉肚子，中医是怎么护理经期的。为什么月经来去无常？这种情况是许多青春期少女都经历过的，医学上叫做“功能失调性子宫出血”。月经是子宫内膜受卵巢激素影响的结果，子宫内膜的周期性变化，直接受卵巢内分泌的控制，而卵巢的功能又受下丘脑—垂体的调控。而青春期少女的内分泌调节系统的发育尚不完善，卵巢重量只达到成熟时的30%，...

健康新闻2019-01-19

活动报道2015-11-01

女性健康一直是人们关注的热点。在秋冬季不太好的环境下，女性健康生活方式受到很大的考验。女性健康生活方式要注意避免那些不良习惯呢？小编为你解答女性健康生活方式的六大误区。 1、女性喝牛奶 不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁，一项新研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。研究人员称，每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三...

日常保健2011-11-16