冬季干燥必吃的养生粥【资讯】

白粥在许多粥中,白粥是最简单的了,但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气,止泻功效,生津液,畅胃气的功效,有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果,尤其值得一提的是白粥的减肥效果一流。皮蛋瘦肉粥主要能提振胃口、促进食欲,也有养阴止血、润肺、止泻的作用。南瓜小米粥南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤,小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、...

食谱推介2017-07-10

夏天喝白粥能补充水分几点细节需知道【资讯】

白粥可以说是最简单的粥品了,也是最常见的。白粥虽然看起来很单一,却有着很多的好处,在夏天吃白粥还可以补充水分。不过,白粥的食用注意事项也是需要特别关注才行的。今天,一起来看看白粥的好处和细节都有哪些吧。夏天喝白粥的好处补充水分。粥能帮助补充水分,既适合北方天气干燥的秋冬,也适合南方汗流浃背的夏天。粥的含水量通常高达90%甚至更高,而且粥里的水和淀粉结合,通过消化道的速度较慢,在人体留存的时间较长,...

营养误区2017-06-30

白粥好消化吗【即问即答】

白粥是很容易消化,吸收的,由于白粥的主要功效是滋补元气,止泻功效,生津液,畅胃气的功效,对于素体脾胃虚弱,或者是久病,腹泻,呕吐或者是发热出汗过多后的患者,可以适当的服用白粥,以养胃气,容易消化的食物,还有山药粥,小米粥,蔬菜粥等,服用时可以在营养师的指导下。

1个回复 2023/4/12 17:18:49

最具有养生功效7种食物【资讯】

粥是元气补充站。煮粥过程中,营养素释放更多,而且容易被人体吸收。葱白粥可以杀菌,粳米粥可以治腹痛。食欲不振的人,最好喝碗热腾腾、加了蔬菜的咸粥。大蒜可比抗生素。大蒜中的蒜素可起到消炎杀菌预防疾病的作用。每天一瓣蒜,还可以降低胆固醇。白菜能防乳腺癌。白菜能退烧解热、止咳化痰,还具有抗癌作用,尤其能抑制乳腺癌细胞。吃火锅时,最好涮点白菜,它是寒性食物,可以平衡火锅的燥热之气。大头菜保护眼睛。怀孕时呕吐...

中医养生2017-07-12

3款养生粥【资讯】

3款养生粥:1、小米南瓜粥功效:南瓜富含大量的营养价值和纤维素,食用南瓜可以身体的调节达到最好的平衡状态,小米还有解毒的作用,能消除一些体内的毒素和吸收体内重金属物质。做法:①南瓜去皮洗净切成薄片。②小米洗两次再泡20分钟后加入开水开始煮。③煮半小时后加入南瓜直到看不到南瓜片即可。2、山药花生粥功效:中医认为花生有扶正补虚、悦脾和胃、滋养调气、利水消肿和清咽止疟的作用,配合山药熬粥,有开胃健脾,润...

食谱推介2017-08-04

生姜白粥有何功效与作用?【即问即答】

生姜白粥具有驱寒暖胃、促进消化、补充营养、缓解感冒、增进食欲等作用。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.驱寒暖胃:生姜性温,能驱散体内寒气,温暖脾胃。2.促进消化:有助于胃肠蠕动,改善消化功能。3.补充营养:提供碳水化合物、蛋白质等营养成分。4.缓解感冒:减轻感冒引起的不适症状。5.增进食欲:刺激味蕾,让人更有进食的欲望。生姜白粥虽有一定益处,但不能替代药物治疗...

1个回复 2024/8/31 21:23:11

白粥易消化补充水分常见误区有哪些【资讯】

白粥是最为常见的食物了,做法也极为简单。你知道白粥都会有哪些好处吗?无论在哪个季节里,喝白粥都会带来不同的好处。不过,喝白粥也会有误区的哦。下面就来具体看看白粥的好处和误区都有哪些吧。白粥的好处是什么容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。补充水分。粥的含水量通常高达90%甚至更高,而且粥里的水和淀粉结合,通过消化道...

食材档案2017-06-13

小儿发热应该吃什么?【即问即答】

进食流质、易于消化的食物,如稀白粥,有清热养胃生津之效;或西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,有解暑生津利湿功效;多食富含维生素的新鲜蔬果,如苹果、雪梨、鲜橙等。

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冬天暖胃吃什么粥【资讯】

冬天暖胃吃什么粥1、冬天暖胃吃南瓜小米粥南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒的功效,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈,小米开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者,术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥,胃口不好,体内有热毒也可多喝南瓜小米粥。2、冬天暖胃吃白粥在许多粥中,白粥的制作是最简单的,但养生功效却不简单。白粥具有滋补元气,...

四季养生2017-06-06

白粥会上火吗【即问即答】

您好,喝白粥是不上火的。白粥是由水和大米烹煮的,无其他调味料。而大米有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉的作用;米粥具有补脾胃、清肺功效。若是上火平时饮食可以喝点白粥,适当搭配一些蔬菜即可,避免吃一些辛辣食物。白粥因材料较为单调,日常生活注意饮食均衡,不能长期只喝白粥,以免营养不良。

1个回复 2022/8/22 14:46:37

白粥能否放荔枝【即问即答】

白粥放荔枝在食材搭配上是可行的,荔枝有一定营养和功效,食用需注意适量,荔枝的特性、与白粥的适配性、食用禁忌等也需了解。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.荔枝营养:富含维生素C、葡萄糖等,能补充能量。2.荔枝功效:有益脾开胃、改善睡眠、增强免疫等作用。3.搭配适配:与白粥搭配口感清甜,增加风味。4.食用适量:荔枝性温,过量食用易上火。5.食用禁忌:糖尿病患者...

1个回复 2024/8/20 14:30:47

白粥与蜂蜜能否同食 【即问即答】

白粥与蜂蜜同食一般没问题,需考虑营养成分、食用功效、适宜人群、食用注意事项等。 1.营养成分:白粥富含碳水化合物,蜂蜜含多种糖类和营养物质。 2.食用功效白粥可提供能量,蜂蜜有润肠通便、消炎止痛等作用。 3.适宜人群:多数人可同食,但糖尿病患者需谨慎。 4.食用注意事项:适量食用,避免过量导致血糖波动。 5.搭配效果:两者搭配口感较好,能增加食欲。 总体来说,白粥和蜂蜜可以同食,但要根据自身情况...

1个回复 2024/10/8 18:25:13

女性想美白吃4款薏米美白粥【资讯】

很多女性想美白,就大量买美白化妆品,其实完全不用这样,因为可以通过饮食来美白。美白的食物中薏米是佼佼者,那么就为您介绍4款薏米美白粥。一、薏米杏仁瘦肉美白汤材料:猪瘦肉200克,薏米100克,杏仁50克,白糖少许。做法:瘦肉洗净,切片待用。将薏米,杏仁分别用清水洗净后,用清水浸泡一夜后备用。将瘦肉,泡好的薏米放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲半小时。半小时之后再在锅中加入杏仁,继续煲半...

营养食材2017-04-19

为什么说白粥不健康【资讯】

一般没有白粥不健康的这种说法,但如果对白粥过敏、糖尿病患者大量喝白粥、长期单一喝白粥或者消化系统不适者、需控制饮食的人等,喝白粥就可能会不健康。如果身体出现异常,建议积极就医。1、对白粥过敏:白粥是由大米熬制成,如果患者对白粥过敏,可能会引起过度的免疫反应,出现恶心、呕吐等症状,影响健康。2、糖尿病患者大量喝白粥:糖尿病患者通常需要严格控制糖的摄入,而白粥属于升糖指数比较高的食物,如果糖尿病患者大...

精编文章2023-12-19

小孩腹泻不想吃东西怎么办?【视频】

家庭医生在线:小孩腹泻不想吃东西怎么办?何婉儿:小孩腹泻多多少少都会影响他的食欲的,尤其是一些辅食。...

原创2018-06-26 标签: 小孩腹泻不想吃东西怎么办 小儿腹泻 小儿腹泻补锌

白粥对胃好吗【即问即答】

白粥是广东一带的传统的饮食他是用大米制作成功的,他有补元气止泻的功效,并且生津液,对于胃肠气虚的患者,有着很好的作用,经常喝白粥,对于胃还是有着很好的效果的,它具有很好的养胃的作用,对于胃肠道比较弱的以及有胃炎的患者都是有着很好的效果的,所以适量的吃一些白粥,对人体还是非常好的。

1个回复 2023/4/12 17:18:49

海参小米粥功效有哪些?教你海参小米粥怎么做【资讯】

不少人早餐都喜欢吃粥,除了白粥外,很多人还喜欢吃黑米粥、红豆粥、小米粥等等,这些粗粮粥具有不错的养生功效。其实,小米粥如果加入海参,其养生功效会更加好。究竟海参小米粥有什么功效呢?海参小米粥怎么做?下面一起来了解下!海参小米粥的功效海参小米粥营养丰富,有缓解疲劳、滋阴解渴、预防感冒、养颜润肤、健胃宽畅、补肾益精、补虚养身等功效,适用于气血不足、营养不良、高血压病、糖尿病、高脂血病、动脉硬化、癌症等...

食材档案2017-03-15

白粥加苏打饼干更养胃?别再迷信这些食物【资讯】

白粥、汤泡饭。很多老人说,胃不舒服就喝粥,粥容易消化,能减轻胃的负担。的确,很多胃痛、胃酸的胃病急性期患者喝下白粥后,胃暖暖的,很舒服。但这种观点并不全面,长期喝粥并不能养胃。粥和稀饭未经咀嚼就吞下,没有被唾液中的唾液淀粉酶进行初步消化;过多的水分摄入稀释了胃液,还使得胃容量增大,一定程度上加重了胃的负担。而且,长期喝粥容易导致营养摄入不足。菜汤泡饭的原理也基本一致。胃病患者也不能顿顿喝粥,可以每...

食材档案2017-08-22

女性想美白吃4款薏米美白粥【资讯】

一、薏米杏仁瘦肉美白汤材料:猪瘦肉200克,薏米100克,杏仁50克,白糖少许。做法:瘦肉洗净,切片待用。将薏米,杏仁分别用清水洗净后,用清水浸泡一夜后备用。将瘦肉,泡好的薏米放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲半小时。半小时之后再在锅中加入杏仁,继续煲半小时。根据个人喜好,加入白糖调味既可食用。功效:薏米杏仁揉揉美白汤有健脾祛湿,化痰止咳的功效,还能帮助女性改善肌肤暗沉,提亮肤色,是一...

营养食材2017-04-14

阑尾炎术后能吃白粥吗?【即问即答】

阑尾炎术后能否吃白粥,取决于肠道恢复情况,包括有无排气、排便、腹痛、腹胀、肠鸣音等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.排气:术后肠道排气,通常可少量进食白粥。2.排便:若有排便,也能尝试吃白粥。3.腹痛:无腹痛时,吃白粥相对安全。4.腹胀:没有腹胀,一般可进白粥。5.肠鸣音:肠鸣音正常,可考虑吃白粥。总之,阑尾炎术后饮食要根据肠道恢复的具体情况...

1个回复 2024/8/13 17:45:19

胃痛时吃白粥能否有效缓解?【即问即答】

胃痛时吃白粥可能缓解,与胃痛原因、白粥性质、胃黏膜状态等有关。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.胃痛原因:如胃炎、胃溃疡等,病情较轻时白粥易消化,可能缓解;病情重时则效果不佳。2.白粥性质:温和、清淡,可减轻胃负担,但营养较单一。3.胃黏膜状态:黏膜损伤轻微,白粥能减少刺激;损伤严重,仅靠白粥不够。4.个人体质:部分人对白粥适应,能缓解;部分人则不然。5.饮食搭...

1个回复 2024/8/19 16:20:56

咳嗽期间可以吃白粥吗?【即问即答】

咳嗽期间一般可以吃白粥,不过要考虑咳嗽的原因、严重程度、个人体质、伴随症状以及治疗情况等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.咳嗽原因:如感冒、肺炎、过敏等引起的咳嗽,通常不影响吃白粥。2.严重程度:轻度咳嗽时吃白粥无妨,严重咳嗽可能影响食欲,但白粥仍易消化。3.个人体质:部分人可能对白粥中的成分过敏,导致咳嗽加重,但较为少见。4.伴随症状:若伴有呕吐、腹...

1个回复 2024/8/19 16:21:01

有痰喝葱白粥是否有效?【即问即答】

有痰时,喝葱白粥确实能起到一定的辅助作用。葱白具有散寒、通窍的效果,能缓解风寒引起的咳嗽痰多。此外,薏苡仁、川贝母、枇杷、百合等食材同样适合熬粥,能帮助化痰止咳。熬粥时,建议使用小米或白米,避免使用糯米,因其可能阻碍痰液排出。日常饮食中,菊花茶、冰糖雪梨水也是不错的选择,有助于化痰。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.葱白粥:葱白性温,能散寒解表,适用于风寒感冒...

1个回复 2024/7/31 11:42:44

喉咙痛吃白粥白粥里面放了枸杞和红枣怎么样...【即问即答】

您好,结合你的症状就是轻微的感冒引起的咽喉炎的症状,在炎症急性期建议不要吃大枣的,建议口服消炎药物治疗多喝水忌辛辣食物口服,阿奇霉素甲硝唑,牛黄解毒片治疗,就可以恢复的,不明白再问

1个回复 2017/7/8 0:43:03

炎炎夏日糖尿病人要少喝白粥【资讯】

天气逐渐变得炎热起来,除了喝水、喝汤外,进食含水多食物自然是盛夏消暑解渴的选择,所以,很多人将吃饭改为喝粥,这样既能减轻食欲不振、胃口下降的问题,又可补充较多的水分。不过,营养专家指出,喝粥对于健康人群来说没问题,但是糖尿病患者则要注意,白粥升血糖快,因此需要添加一些蔬菜、豆类或肉,来改善粥对血糖的影响。 很多血糖偏高的人都担心吃粥会引起血糖升高,使波动太大。在临床上,确实观察到有较多的糖尿...

糖尿病吃什么好2011-07-06

儿童感冒期间喝白粥是否适宜【即问即答】

儿童感冒时喝白粥有一定好处。感冒会影响消化功能,白粥清淡易消化,能提供能量且减轻肠胃负担。但饮食也需多样化,还应考虑病情、营养需求等因素。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.病情影响:若感冒症状较轻,如仅轻微流涕,白粥可作为主食之一。2.消化状况:感冒常伴消化功能减弱,白粥利于消化吸收。3.营养需求:单纯白粥营养不全面,可搭配蔬菜、水果等。4.个体差异:部分儿童可...

1个回复 2024/7/31 14:26:12

大人拉肚子吃白粥好吗?我都没胃口吃什么,想煮点白粥先撑着就...【即问即答】

拉肚子大多是由于肠道感染引起的,有些是由于受凉导致肠功能失调引起的。拉肚子的患者饮食是特别要注意的,最好还是能喝白粥的,喝白粥是有利于肠道功能恢复的,这个是对的。有些拉肚子严重的,是需要禁食的。如果出现脱水的话,还需要静脉补充水分及电解质来帮助缓解的。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

白粥会导致胀气吗【即问即答】

白粥是否会导致胀气,受多种因素影响,包括个人体质、胃肠道功能、饮食搭配、烹饪方式、食用量等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.个人体质:不同人的胃肠道对食物的反应不同。有些人的胃肠道较为敏感,消化功能较弱,可能喝白粥后容易出现胀气。2.胃肠道功能:如果本身患有胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等,胃肠道的消化和蠕动功能异常,喝白粥也可能引...

1个回复 2024/9/11 10:51:45

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