瘦素真有其物练就瘦人体质不再“喝水都胖”【资讯】

在美国,肥胖已经成为健康的头号杀手。为什么有人吃不胖,而有人喝水都长肉?肥胖与什么有关?破解肥胖密码,已经成为科学家头号课题。 你为减肥使出了多少绝招? 你的同桌、你的闺中密友、你的同事……她们天天吃炸鸡、啃鸭脖、狂扫夜宵,可她们的体重,好像很难有变化。而你只是眼睁睁的看着她们吃,天天节食减肥,却还是很胖!天哪,世界还有公道吗? 上帝就是这么不公平!怎么也吃不胖的人,他们是令人嫉妒的...

营养知识2012-05-16

瘦素减肥【即问即答】

你好!瘦素虽然分泌很多,但是发挥不了作用。大多数肥胖者血清瘦素水平比非肥胖者高;只有不到5%的肥胖者,其瘦素是缺乏的。最为遗憾的是,肥胖者不但出现体内瘦素的抵抗反应,并且对外源性的瘦素也同样存在抵抗性。因此,应用瘦素治疗肥胖,目前还处于实验阶段。

3个回复 2017/7/11 18:57:03

瘦素是什么东西?可以减肥吗?【即问即答】

不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

5个回复 2017/7/7 3:58:02

哪些食物富含瘦素?【即问即答】

瘦素是一种由脂肪组织分泌的激素,对体重调节有一定作用。含瘦素较多的食物通常有乳制品、鸡蛋、苦瓜、杏仁、苹果等。但食物中的瘦素含量有限,不能单纯依靠食物来补充。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.乳制品:如牛奶、酸奶等,富含蛋白质和一定量的瘦素。2.鸡蛋:营养丰富,也含有少量瘦素。3.苦瓜:不仅含有维生素等营养成分,还包含一些瘦素。4.杏仁:是一种健康的坚果,含...

1个回复 2024/8/5 18:21:26

医院能否配到瘦素用于减肥?瘦素能减肥吗?【即问即答】

瘦素是一种由脂肪组织分泌的激素,对体重调节有一定作用。但医院一般不配瘦素用于减肥,且单纯依靠瘦素减肥效果有限。其作用机制复杂,受多种因素影响,包括个体差异、生活方式等。 1.瘦素的作用机制:瘦素通过与下丘脑的受体结合,传递饱腹感信号,调节能量摄入和消耗。 2.个体差异:不同人的瘦素敏感性不同,有些人可能存在瘦素抵抗,导致瘦素无法发挥正常作用。 3.生活方式影响:饮食不均衡、缺乏运动、睡眠不足等不良...

1个回复 2024/10/9 11:28:39

天然瘦素对减肥的作用如何?【即问即答】

天然瘦素在减肥中可能有一定作用,包括调节代谢、控制食欲等。但效果受多种因素影响,如个体差异、生活方式、基础疾病等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.调节代谢:天然瘦素能影响能量消耗,促进脂肪分解。2.控制食欲:可抑制食欲,减少食物摄入。3.个体差异:不同人对瘦素的反应不同,部分人可能不敏感。4.生活方式:单纯依靠瘦素,不改变不良饮食和运动习惯,效果不佳。5.基...

1个回复 2024/8/20 14:32:15

天然瘦素对减肥的作用如何?【即问即答】

天然瘦素对减肥的作用受多种因素影响,包括个体差异、饮食控制、运动配合、激素水平、代谢状况等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.个体差异:不同人的身体对瘦素的反应不同,效果因人而异。2.饮食控制:单纯依靠瘦素,不控制饮食,难以达到理想减肥效果。3.运动配合:适量运动能增强代谢,与瘦素协同促进减肥。4.激素水平:体内其他激素失衡可能影响瘦素发挥作用。5.代谢...

1个回复 2024/8/20 14:31:00

7个症状提醒你该补睡眠了【资讯】

睡个美容觉”已成为一句流行用语,睡眠是女性最好的美容方式,睡眠不足不仅对皮肤伤害大,还会引起各种健康问题。日常生活中,有些人一坐下来就打盹、脚步不稳等问题,有可能是身体在提醒你,你该补眠了。1、健忘如果你出门邮寄东西,到了地方才发现东西忘在了家里;或者总是记不住新同事的名字,尽管听过好几遍还是会忘记。哈里斯表示,睡眠有助于记忆巩固和情绪处理,缺乏休息很可能会扰乱你的记忆,把握不住事情的来龙去脉。2...

居家生活2017-03-13

荷叶茶减肥原理【资讯】

减肥原理荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。减肥功效1、促进肠道蠕动,排出毒素荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶...

中药大全2017-10-10

瘦素用于减肥是否真的有效?【即问即答】

瘦素在一定程度上对减肥可能有帮助,但并非是绝对有效的减肥方法,其效果受到多种因素影响,如个体差异、生活方式、基础代谢率、激素水平和饮食习惯等。 1.个体差异:每个人对瘦素的反应不同。有些人的身体可能对瘦素较为敏感,能较好地调节体重;而另一些人可能存在瘦素抵抗,导致瘦素无法发挥正常作用。 2.生活方式:缺乏运动、长期熬夜、精神压力大等不良生活方式会影响瘦素的作用,即便体内瘦素水平正常,也难以达到减肥...

1个回复 2024/12/6 11:34:16

想要瘦?请保证瘦素的正常分泌【资讯】

瘦素(Leptin,LP)是由分泌的一种蛋白质类激素,是一种由脂肪组织分泌的激素。人们之前普遍认为它进入血液循环后会参与糖、脂肪及能量代谢的调节,促使机体减少摄食,增加能量释放,抑制脂肪细胞的合成,进而使体重减轻。瘦素在体内对人体的体重调节是双向的,通常称做体脂的自稳系统。可理解为:当人体能量摄入正平衡时,体脂增加,促使脂肪细胞瘦素分泌增多,瘦素作用于下丘脑,结合其受体,产生饱食反应,从而降低食欲...

营养知识2015-10-03

瘦素的分泌与什么有关【资讯】

瘦素是脂肪组织分泌的一种激素。瘦素的分泌一般与饮食摄入、饮食频率、心理应激等因素有关。1、饮食摄入:如果摄入太多如炸鸡、薯条、汉堡等高脂肪食物,容易造成机体饱腹感减弱,脂肪代谢产物干扰及炎症反应增大,抑制瘦素分泌。若经常吃高纤维或低能量密度食物,比如苹果、燕麦、无花果等,可增强饱腹感、维持血糖稳定,并给人体提供丰富的营养,有助于促进瘦素分泌。2、饮食频率:如果频繁在较短的时间内摄入小量食物,消化、...

精编文章2023-07-04

瘦素和左旋肉碱哪个更好且无副作用?【即问即答】

瘦素和左旋肉碱都是与体重管理相关的物质,但它们的作用机制和效果有所不同。瘦素主要通过调节食欲和能量消耗来影响体重,左旋肉碱则有助于促进脂肪代谢。然而,不能简单地说哪个更好且完全没有副作用,这取决于个体差异、使用方法等多种因素。 1.作用机制:瘦素是一种由脂肪细胞分泌的激素,能向大脑传递饱腹感信号,减少食物摄入。左旋肉碱能将脂肪酸运输到线粒体中进行氧化分解,从而促进脂肪燃烧。 2.适用人群:瘦素对于...

1个回复 2024/11/29 15:05:56

瘦素摄入高对身体有何影响及应对措施【即问即答】

您好,瘦素这种东西确实不该吃,您的医生很对,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。1、不建议您吃瘦素,建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。

4个回复 2024/12/23 10:47:07

吃哪些食物能补充瘦素以助减肥?【即问即答】

补充瘦素帮助减肥,可从食物选择、饮食规律、适量运动、良好睡眠、避免不良习惯等方面入手。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.食物选择:多吃冬瓜、山药、赤小豆等祛湿利水食物,以及富含优质蛋白的食物,如鸡胸肉、鱼虾。2.饮食规律:定时定量,避免暴饮暴食,控制每餐热量摄入。3.适量运动:如慢跑、游泳、瑜伽等,促进新陈代谢,有助于瘦素发挥作用。4.良好睡眠:保证每天充...

1个回复 2024/8/26 16:03:52

女性缺乏维生素D易肥胖【资讯】

美国洛杉矶儿童医院的研究人员在2月出版的《临床内分泌学与新陈代谢杂志》上报告说,他们对90名生活在加利福尼亚州南部的妇女进行了调查。结果发现,排除其他因素后,在同一年龄段的妇女中,缺乏维生素D的人体重往往要超过维生素D水平正常的人,前者的体重比后者的体重平均多7.4公斤。研究还发现,凡是缺乏维生素D的妇女,她们的体重指数平均要比维生素D水平正常的妇女高3.4。体重指数是通过计算身高与体重之间的...

减肥达人2012-02-05

什么姿势睡觉能减肥【资讯】

合适的睡觉姿势能让人放松,而且分泌瘦素帮助减肥,所以睡觉时要选择仰卧睡觉、猫姿、胎儿型、右侧卧等姿势。1.仰卧睡觉:平躺仰卧睡觉,身体各器官不受到压迫,血液循环通畅可以让毒素以及垃圾快速被排出体外,促进肠胃蠕动,改善便秘,辅助减肥。2.猫姿:身体侧卧在右侧像猫一样卷缩,可以让大脑快速冷静,而且快速进入睡眠。让身体在睡眠的过程中分泌更多瘦素帮助减肥。3.胎儿型:胎儿型睡姿可以放松身体肌肉,不会让心脏...

泛健康文章2022-04-28

如何补充瘦素且避免吃减肥药?【即问即答】

补充瘦素可通过饮食调整、适量运动、良好睡眠、减轻压力、中医调理等方式。 1.饮食调整:多摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡胸肉、鱼虾、新鲜蔬果等,有助于维持身体正常代谢,对瘦素水平产生积极影响。 2.适量运动:坚持有氧运动,如慢跑、游泳、跳绳等,能提高身体的代谢率,促进瘦素的分泌。 3.良好睡眠:保证每天7-8小时的充足睡眠,有利于身体机能的恢复和瘦素的正常分泌。 4.减轻压力:长期的...

1个回复 2025/3/3 13:46:14

艾瘦抗饥饿减肥茶【即问即答】

你好,艾瘦抗饥饿减肥茶本人没有亲自试过,朋友有试过的,但是效果不明显,而且网上的负评也有不少,建议你还是要慎重考虑一下,其实,运动加节食的效果还是不错的。

5个回复 2020/2/18 11:28:46

未婚男子因胖未谈恋爱,如何有效减肥?【即问即答】

影响体内荷尔蒙-“瘦素”的分泌,而“瘦素”正是维持体重不超重的重要元素。

3个回复 2024/12/20 12:02:48

胰岛素可调节巨噬细胞的胆固醇代谢【资讯】

糖尿病杂志上的一项研究表明,瘦素(Leptin)和胰岛素可调节巨噬细胞的胆固醇脂代谢,从而使2型糖尿病和肥胖患者的动脉粥样硬化风险增高。伦敦大学PeterR。Shepherd博士及其同事采用细胞培养技术研究瘦素和鼠巨噬细胞系之间的相互关系。结果发现,低剂量瘦素刺激后,巨噬细胞表达的瘦素受体功能型发生酪氨酸磷酸化。而且,瘦素还可刺激巨噬细胞磷酸肌醇3-激酶(PI3-kinase)活性以及JAK2-S...

胰岛素2017-01-13

缺维生素D女人易发胖【资讯】

女人身体缺维生素D容易变胖: 1、提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。 2、促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全。 3、通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收。 4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平。 5、防止氨基酸通过肾脏损失。 维生素D的来源:少数动物性食物中含维生素D,如咸水鱼、鸡蛋。奶及奶制品中也含维生素D。黄油、鱼肝油、植物油中维生素D的含量...

日常保健2011-07-04

维生素真的可以减肥吗【资讯】

维生素D维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉,从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低,胃口就会越来越大,从而更容易患上肥胖症。另外,控制卡路里减肥时,增加维生素D的吸收量有助于减肥,所以多吸收维生素D可以帮助减肥瘦身的人更加轻松地减肥。推荐食物:咸水鱼、鸡蛋、奶及奶制品、黄油、鱼肝油、植物油。维生素C维生素C能合成肉碱,促进脂肪代谢,加速脂...

食材档案2017-08-09

纤雅天然瘦素真的有用吗?【即问即答】

现在减肥药鱼龙混杂,在没经过检验的时候任何人都不敢说它绝对安全,适量减少食量加上运动,科学减肥。如果一味盲目求瘦影响了内分泌是会导致不孕的。饮食上少吃多餐,注意营养,尤其是早晨和午餐,这两餐对人的体重影响不大,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,减肥的效果不错的。

1个回复 2018/6/21 9:21:21

纤雅瘦素真的有用吗?【即问即答】

现在减肥药鱼龙混杂,在没经过检验的时候任何人都不敢说它绝对安全,适量减少食量加上运动,科学减肥。如果一味盲目求瘦影响了内分泌是会导致不孕的。饮食上少吃多餐,注意营养,尤其是早晨和午餐,这两餐对人的体重影响不大,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,减肥的效果不错的。

1个回复 2018/6/21 9:21:21

女性缺维生素D小心变胖子【资讯】

美国研究人员一项研究结果显示,妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉,从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低,胃口就会越来越大,从而更容易患上肥胖症。 1、提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。 2、促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全。 3、通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的...

妇科疾病2010-08-16

荷叶茶的功效有哪些【资讯】

1、肠道蠕动,排出毒素荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。2、利尿,健康消脂荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等,更能起到...

中药大全2017-10-10

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